如果我被愛情傷害了怎麼辦

Ⅰ 感情受到傷害該怎麼辦

1、沒有人可以傷害你，除了你自己。你只不過是失去了一個不愛你的人。婚戀失敗的痛苦，與其說是他傷害了你，不如說是你不放過自己。其實，如果你明白這個道理，你就會將自己對自己的傷害減輕到最低。

2、能握住的，才是真正的幸福。有些看似美好的東西，從來都沒屬於過自己，只有能把握住的，才是屬於自己的幸福。既然錯過的，那就原本不屬於自己。

3、婚戀失敗是一次重新開始的機會。曾經有位哲人說：上帝為你關上一扇門的同時，一定會為你再打開一扇窗。

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感情受到傷害後應該做的事情：

1、嘗試做一件自己喜歡的事。是不是之前就有想做的一件事情，前面那個走遠了，後面那個還沒來，單身的時候是做自己喜歡做的事最好的時機。

2、多一些健身活動。健身的一個最大的好處是，可以讓自己開始愛自己。游泳會讓你覺得自己可以自由自在，瑜伽則讓你覺得無比高貴，羽毛球可以讓你不再死氣沉沉，而慢跑則會在潛移默化中告訴自己，我是如此的堅不可摧。

3、走出家門。心情煩躁時，可以多出去走走，一定不要宅在家裡，那樣只會越來越胡思亂想。走出去，盡可能參加一些使自己感到輕松開朗的社會活動。

做一做自己一直很喜歡但已經很久不做的事情，增加生活中有意義的活動，多和朋友聚會，傾訴心聲，隨著活動的增加，你會發現，能做的事情還有很多。

4、重建自信心。婚戀失敗不全然是壞事，戀人不愛你固然是你的不幸，但是也可能是他沒福氣，不能接納像你這么有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，除非是神，沒有人知道誰嫁誰合適。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。

5、不纏、不詐、不報復。婚戀失敗時，為了挽回局勢，絕大部份的人都會有找對方好好談談的沖動。表面上說只要能夠好好談，到時分手就分手，這是騙人的。

其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初」，這就是情場中最後談判老是永遠談不完的主因。

問題是這種不死心的態度卻換來對方愈來愈多的不耐與厭煩。發現情況不對，而對方已情盡緣絕時，最好的方法是識相點，趕快走。

Ⅱ 被愛情傷了如何再次戀愛

01愛要主動自然地表達
愛是很自然地去表達，一切作都太假了，太虛了。
愛一個人，主動點，不要讓對方猜，也盡量不要讓對方等。
信息不能做到秒回，也要在適當的時候去回復，即使忙，發個笑臉也行啊。總之，不能棄之不管。
說個真實例子。
我有一個朋友，開始和對方只是三天的不聯系，但是其實雙方都很想著聯系對方。卻都在等著對方的主動。
接著就是一個月，然後半年。等著等著就散了。因為各種原因，雙方都不再主動了。這實在有些可惜。
所以，在感情的表達方式上，男生主動點，利索點。愛她，大聲說出來，永遠比隱藏在心裡要好得多。
如果愛她就告訴她，並不是單純的天天說我愛你，而是在你想念對方，需要她的時候能夠告訴她，讓她能切實體會到你對她的關心或者愛意。
02特殊日子的陪伴
陪伴是最長情的告白，不管什麼節日或者特殊的日子，用自己的真心陪伴她一起渡過，並准備上一點小小的禮物相信她會感動的一塌糊塗的。
因為現在人們的娛樂活動太多，很多人尤其是年輕人，在談戀愛時都想著玩游戲，如果你用自己的休息時間來陪伴，一定有意外的收獲。
03合適的表達真心
在她困難時說一聲「別怕，有我在」，在她傷心時說「我陪你！」
每月的特殊日子裡，為她准備好糖水及必備用品，用細微的關心感動她。
其實，真心是裝不出來的，如果你真的愛她，你就會站在她的角度為她解決一切問題。
給她一個美好幸福的日子。
04給她說點甜蜜的話語
有人說，老實巴交的男生，只會一門心思的對女孩好，嘴巴笨，他們一是不會說，二是不太屑於說那些花言巧語，覺得那是騙女孩。
其實這樣想，就大錯特錯了。
女孩的愛情，常是用耳朵來聽的，適當的甜言蜜語加上你的行動，會讓她更能體會到你的愛意。
所以，我建議在愛情里，男生適當對女生說點甜言蜜語是很有必要的，這樣也更能促進雙方的感情。
當然，我所說的甜言蜜語可不是欺騙女生哦。
給愛情來點浪漫，語言上，行動上，這樣的愛情誰不想要呢，是吧。
05男生切忌，不要玩欲擒故縱的把戲
如果你追的女生，她優秀又漂亮，你這種把戲她一眼看穿，她天真單純，你的把戲可能讓她傷心失望離你遠去。
在愛情里，女生需要的是安全感，你的若即若離，忽遠忽近，只會讓她感到不安，或者是抓緊你，或者是放棄你，哪一種都對你不好。
因此，對男生來講，你的情感要拿出你所有的真誠，收起你所有的小心思，你愛她，就只用真誠打動她。
06感情里，最不需要的就是「你猜」
這一條，不僅僅是寫給男生，女生同樣受用。
見過很多愛情的例子，覺得現在有的女孩表達愛情，顯得吝嗇，她們表達愛情的方式，似乎只有一個原則「你猜」。
比如，情人節禮物，女生的心思是：你猜對了我想要的就是愛我，你猜不對就是不愛我。
這是不是有些荒謬？其實，在愛情，最怕的就是「你猜」。
我真心的建議有些女孩子，有什麼想法，就說出來，男生不是你肚子里的蛔蟲，他真的猜不到，他更不是不愛你！
而對於男生，如果一份感情里，還要向女生說「你猜」，我認為這樣的男生要不腦子缺根筋，要不就是太傻！
「你猜」，女生偶爾說一下，還可能讓人覺得可愛。若是換成男生說的話，簡直破壞了愛情的氣氛，而且會讓女生很無語。
在戀愛期，兩個人合適的相處關系，沒有固定的模式，也是因兩個人的性格有關。這一切技巧的底色是真誠，沒有真誠，一切都是空談。
所以，愛情要走心，真誠！
如果真的需要去表達，我想也不一定非得口頭上說的多清楚，從你們之間的小事情，一個小動作，都可以讓對方察覺到，然後接收到你對ta的好感。
我個人認為，最美好的情感是你我都隻字不提，而彼此又心知肚明，我想每個人都經歷過這種類似的感覺。
希望有情人都能夠珍惜對方此時此刻的愛，也希望大家都能夠擁有屬於自己的愛情。

Ⅲ 如果被愛情傷到了，該怎麼辦

受了點傷,得自己療傷,.什麼都逃不過時間橫掃的鐮刀,要保持一顆好心態,.當愛情不在時,放愛人一條生路,也是給自己一次幸福的機會,

Ⅳ 在愛情里受了傷，應該要怎麼辦

那就是不要去傷害自己，努力讓自己忘記他，然後開始新的生活，讓自己變得快樂些，不要讓自己一而再再而三的受傷。

Ⅳ 被愛情傷害的我該怎麼做放棄堅持

幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.

喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出

，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。

其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

如果你發現
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。

請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，
總是最懂你的。

這世界
上，
每個
人都有個
想要尋找的人，一但錯過了，
就在也不會回來。

如果愛上，就不要輕易說放
棄
。鬧別扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..........

Ⅵ 感情里，當你最愛的人傷害了你，正確的做法是什麼

感情對於很多人來說，永遠都是一件十分敏感脆弱的部分，他們很容易一不小心就在感情裡面受到了傷害。甚至很多人甚至會遇到一些不懷好意的人，專門通過感情來傷害和欺騙他人，比如現在臭名昭著的組織“PUA”等。無論再怎麼堅強的人可能都受不了被自己最愛的人傷害這樣的事實，那麼被最愛的人傷害了以後我們應該怎麼辦呢？當最愛的人傷害了你，做好這三件事就夠了。

三、盡快從陰影之中走出來。

很多人在被最愛的人傷害之後，可能會進入一段長時間的陰影或者黑暗時期，久久走不出來，甚至還會有人因此抑鬱或者出現心理和精神問題。因此，當你被最愛的人傷害了之後，一定要盡快讓自己從陰影裡面走出來，要依舊充滿愛和希望，光明的積極的擁抱明天。時間和新歡是最好的良葯，還可以跟朋友一起玩或者旅遊轉移注意力等，總是不要讓自己一直消極低沉。

其實，在愛情裡面受傷和跌倒也並不是一件什麼大不了的事情，隨著年齡的增長，你就會知道很多事情其實就是我們成長過程中所必須要經歷的一些坎坷，只有在認清現實之後還能夠擁抱現實的人，才會更加積極地去熱愛生活。只有在受傷了之後，才知道什麼是愛，才懂得如何去愛。

Ⅶ 當感情受到傷害該怎麼辦

在網路上我們常常會看到一些女孩在婚戀失敗後自殘、自殺等報道，當置身度外的時間，會覺得這些女孩很傻，做了一件根本不值的事情，但假定我們要是受了同樣的感情傷害，絕對也不會坦然和從容。感情的傷害往往是致命的，因此，了解一些感情受到重大傷害時採取的應對方法，多一些心理保健知識，我想是有益的。

曾經刻骨銘心的愛情因為種種原因而分手，不管什麼原因，不管誰先提出分手，相信雙方都會感到痛苦，都會有天塌下來的感覺。有的人，一蹶不振，從此破罐子破摔，黯然了卻殘生；有的人，化悲痛為力量，深刻反思自己，努力拚搏，開始新的感情，擁有了自己的幸福。我想感情受到傷害應該明白的一些道理：

1、沒有人可以傷害你，除了你自己。你只不過是失去了一個不愛你的人。婚戀失敗的痛苦，與其說是他傷害了你，不如說是你不放過自己。其實，如果你明白這個道理，你就會將自己對自己的傷害減輕到最低。

2、能握住的，才是真正的幸福。有些看似美好的東西，從來都沒屬於過自己，只有能把握住的，才是屬於自己的幸福。既然錯過的，那就原本不屬於自己，何必執著於結果，為難自己呢？有一個故事：有人去向高僧求教，說自己為感情付出了很多，為什麼一無所獲。高僧拿出了顆種子，讓他回去用心栽培，種子發芽以後就告訴他答案。此人回去竭盡所能地照顧種子，播種、澆水、施肥。很多天過去了，種子絲毫沒有變化。他很詫異，又去拜訪高僧，說：「大師，你給我的種子，我很精心去照顧了。可為什麼它就是不發芽呢？」高僧說：「因為那是顆煮熟的種子。」他很憤怒：「煮熟的種子怎麼可能發芽呢？」高僧淡淡一笑：「既然你知道煮熟的種子不能發芽，那為什麼對沒有結果的事情還再三執著呢？」

3、婚戀失敗是一次重新開始的機會。曾經有位哲人說：上帝為你關上一扇門的同時，一定會為你再打開一扇窗。如果沒有分手，我們怎麼會有機會再去和更適合自己的男人談戀愛呢？誰敢肯定明天你遇到的那個人就一定不是你的真命天子呢？誰不是在分手後，才找到生命中的另一半呢？只要你自立自強、熱愛生活，活得美麗，活得精彩，你就會在人群中被他多看一眼。

感情受到傷害後應該做的事情：

1、嘗試做一件自己喜歡的事。是不是之前就有想做的一件事情，但是因為談戀愛耽擱下來了呢？現在不正好是機會嗎？前面那個走遠了，後面那個還沒來，單身的時候是做自己喜歡做的事最好的時機。

2、多一些健身活動。健身的一個最大的好處是，可以讓自己開始愛自己。游泳會讓你覺得自己可以自由自在，瑜伽則讓你覺得無比高貴，羽毛球可以讓你不再死氣沉沉，而慢跑則會在潛移默化中告訴自己，我是如此的堅不可摧。總之，健身讓你開始關注自己身體的每一個部分，也讓你身體的每一個部分開始有活力地動起來，排除毒素，復原身心。

3、走出家門。心情煩躁時，可以多出去走走，一定不要宅在家裡，那樣只會越來越胡思亂想。走出去，盡可能參加一些使自己感到輕松開朗的社會活動，做一做自己一直很喜歡但已經很久不做的事情，增加生活中有意義的活動，多和朋友聚會，傾訴心聲，隨著活動的增加，你會發現，能做的事情還有很多。

4、重建自信心。婚戀失敗不全然是壞事，戀人不愛你固然是你的不幸，但是也可能是他沒福氣，不能接納像你這么有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，除非是神，沒有人知道誰嫁誰合適。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。

5、不纏、不詐、不報復。婚戀失敗時，為了挽回局勢，絕大部份的人都會有找對方好好談談的沖動。表面上說只要能夠好好談，到時分手就分手，這是騙人的。其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初」，這就是情場中最後談判老是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度卻換來對方愈來愈多的不耐與厭煩。發現情況不對，而對方已情盡緣絕時，最好的方法是識相點，趕快走。走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大，這是所謂的不纏。婚戀失敗者在情緒反應不定，想到以前良辰美景而現今戀人在別人懷抱時，有些人更因而怒氣難消，進而產生使詐的念頭。跟對方說好說歹再談一次，約在某個地方見面，甚至於說把以前的信還給她，使對方信以為真，而在此時，他用卑鄙手段，以為如此便可擁有對方，就是使詐。當事者，尤其是女性，在此階段中應當特別注意。情場敗北者為了挽回自尊，也常有報復的意念與舉動。也有人此時會把以前交往的情書公開，惡意中傷對方，或跟他的新戀人說以前他們兩人有多好，也發生了肉體關系，這些均是報復。婚戀失敗時，自己很快的，隨便的找另一個人結婚也是報復，雖然受害的對象是另一個無辜者。

6、開始新的感情。婚戀失敗後，調整好心態，深刻反省自己，知道自己該找個什麼樣的人，再好好找個人重新開始，讓他取代他。多看看現在這個人的優點，多想想之前的個人缺點，這個世界離了誰都能活得很好。

感情受到傷害後不要做的事情：

1、到處詆毀男友的不是。男友離你而去，有很多原因。首先反思自己，是不是在有些方面做得不好，導致男友失望，因而離去。這種情況，要有則改之無則加勉。如果是兩個不合適，那你也要接受這個現實，男女之間有時候就是這樣，你覺得合適，對方卻覺得不合適，所以我們才要找兩情相悅的人。如果是男友的不忠呢？那你更不必為他傷心欲絕。不管是哪一種原因，分手後，你千萬不要到處詆毀男友的不是。一則，當初是你自己愛的人，現在詆毀他，也就是詆毀你當初的選擇；二則，詆毀別人首先會影響自己的形象，人們會以為，像你這樣背後說閑話的女人，被分手了真是一點都不委屈。

2、毫無節制地放縱自己。有些女孩子，婚戀失敗之後，要麼散漫拖沓，要麼就是狂吃狂喝，最後弄得自己臉色發黃，身體臃腫。失戀無非是個愛情路上的岔路口，走到另一條路上時，這個時間一定要顧及自己的形象。

3、不再相信愛情。有些女人愛一個男人，進入這段感情以後，不惜一切的去付出，不考慮結果，只會全心的去愛，這樣在愛中失去方向，失去自我，會感到迷茫，會受到傷害。受到傷害後，不去反思自己，卻認為世界上根本沒有真愛，都是利益和欺騙，這就從一個極端走到了另一個極端。

婚戀失敗了，多年後，再去回憶當時那些點點滴滴，一定會有不一樣的感覺，有辛酸有難過，還有些幸福的味道。雖然彼此都留下了些傷口，但總會有癒合的那一天，時間會淡化一切，過去了之後才讓我們難以忘懷，那些傷口那些傷痛正是我們愛過的痕跡。