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如何放下因愛情受傷的心靈

發布時間：2023-09-21 18:34:57

① 經歷情感虐待的創傷該如何治癒

愛情本來就是一把「雙刃劍」，有的人在愛情里獲得了快樂，有的人在愛情里獲得了創傷，當真正在愛情里受到虐待的時候不得已就會放棄自己這段感情，因為有苦也有甜，但是身體上的創傷往往經過時間都能慢慢的治癒，但是情感上的創傷給人留下了不可磨滅的印記，在感情當中投入的越深傷害的越重，想要讓自己完全的走出來真的很難，如果真正想治癒自己心靈的創傷有以下幾個說法能讓自己完全撫平自己內心的創傷。

三、注意力轉移
最直接的方法讓自己在生活當中變得充實一些，轉移自己的注意力是最簡單的事情，可以讓自己全身的投入工作之中，同樣也可以改變自己的生活習慣，平時看看書或者去健健身，讓自己有一個全新的開始把所有的負能量完全忘掉，只有這樣的轉移才能讓自己的生活變得越來越好。
想要真正的走出這一段憂傷的生活還是得靠自己有一顆堅定的心，只有這樣才能讓自己在人生的道路上選擇更好的路，最後都能遇到最好的人。

② 在愛情中屢受挫折，導致沒有信心和勇氣去追求真愛，該如何走出去

人的一生是不可能一帆風順的，不論是工作還是感情，都會遇到挫折，這種時候，我們必須堅強面對，鼓起自己的勇氣面對這種失敗和挫折，然後再重新開始。你在愛情中屢受挫折，其實也是一件很正常的事情，你千萬不能消沉，因為愛情不是我們人生的全部，我們可以在其他方面找尋自己的幸福。下面我將分析具體原因：

第三，可以在生活中培養自己的愛好，以及養一隻小動物陪伴自己，不要讓自己那麼孤單。

愛人首先要愛自己，在生活中我們一定要懂得照顧自己愛自己，才會有人來愛我們。我們可以在生活中培養自己的愛好，例如多讀書，讓自己徜徉在知識的海洋中，也可以養一隻寵物，讓自己不要那麼孤單，自己能夠一個人享受生活，自然會忘掉曾經的情傷。

總之，在愛情中屢受挫折，我們要以平常心看待，然後多培養自己的愛好，養一隻寵物，享受生活的美好，自然會忘掉情傷。

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