為什麼一直努力保持愛情

A. 一個人在戀愛的時候苦苦維持著感情是什麼心態呢

在一段感情中從來都不是單方面付出的，如果單方付出都會很累很辛苦，而且不會從這段感情中獲得成長，體會不到那些戀愛該有的甜蜜快樂。一個人的付出給你帶來的只會是困擾， 掙扎和壓抑，在日常生活中也是舉步維艱，深怕自己踏錯一步。交往從來都是兩個人相互溝通 彼此依靠才能長久，人與人是通過溝通來了解彼此。在生活中那麼多的問題如果不去表達，只會讓彼此的距離越來越遠。哭哭維持這段感情還是因為捨不得這段感情。

在我看來感情是需要雙方共同支持撐的，要是只有一個人支撐，這就不叫感情。這就成了單相思或暗戀，建議要早點解脫，重新找一段有兩個人共同擁有的愛情吧。因為沒有雙方的共同努力，一個人的努力，就好比是一滴水掉入大海，根本沒有盡頭的。

一旦選擇了付出，就會很執著的，是屬於偏理性的人。而那些對感情沒有用心付出的，很感性的人，對感情就不會去珍惜、執著的，對感情比較感性，容易付出也不會太執著的。

B. 有哪些是維持戀愛的持久因素

有哪些是維持戀愛的持久因素

有哪些是維持戀愛的持久因素，戀愛需要磨合，許多沒有戀愛的人，對自己未來的感情沒有太多的預設，覺得遇見了，對上眼了，戀愛是自然而然的事情；現在分享有哪些是維持戀愛的持久因素。

有哪些是維持戀愛的持久因素1

1、維持戀愛的持久因素

一、信任：在一段戀愛關系中，信任是非常重要的一點，畢竟兩個人連信任都沒有怎麼進行戀愛，並且一個人的不信任感在長期的相處中都是可以看出來的，所以在戀愛中想要持久你至少應該信任彼此，但是這個信任並不是百分之百的信任，因為在很多時候，你總要保持百分之二的疑惑，去問自己，我雖然相信ta，但是他這樣做是對的嗎，這樣才是正確的信任方式，因為很多時候伴侶一般並不是絕對正確的。

二、理解：戀愛是兩個人長久的相處，在人和人之後想要和諧共處，那就應該理解對方，這樣我們在相處中才會多幾分包容，那麼在戀愛的時候要請大家都學會理解，只有有一定的理解，我們才可以在這段關系中有保持一定的新鮮感，理解的第一步，我們就應該進行換位思考，要首先了解對方這樣做的目的，促使自己冷靜下來，這樣才可以達到持久戀愛額效果。

三、驚喜：日子經常都是平平淡淡的，所以在這個平淡的日子裡面，想要維持好的戀愛關系，大家就要學會在寡淡的日子裡有幾分驚喜，這樣就可以為生活增加一些樂趣達到好的整體戀愛關系，這樣就可以很不錯的維系彼此的關系，所以在一定的時候我們就可以在生活中製造小驚喜，這樣都可以可以很好的潤色你們之間的感情，是非常不錯的。

2、讓戀愛升溫的小技巧

一、學會贊美：男女朋友關系就已經代表著你們兩個的關系將會是非常親密的了，那麼想要感情在平時可以升溫，那麼我們就可以就學會贊美，沒有人會不喜歡贊美，所以不要吝嗇你給另一半的贊美，在學會贊美的同時，你也可以發現他的優點，並且這樣是可以很好的滿足他內心的保護欲，但是要記住，不能過度的藏妹，過度的贊美就會使男方陷入極大的自負中，所以要把握住這一個度。

二、撒嬌：撒嬌是所有女生天生就會的一種功法，在戀人面前，不要覺得不好意思，可以用撒嬌解決的事情有很多，但是這一切的前提是，大家要足夠明智的去看待撒嬌，需要把握住撒嬌的一個度，這樣我們才可以很不錯的解決一些戀愛中的小矛盾，而不是無理取鬧不分場合的撒嬌，所以大家都應該注意。

3、戀愛的注意事項

在戀愛的時候大家都應該知道，所以的驚喜、理解、贊美等等都應該是相互的，並不是說只要一方進行就可以了，這些都是相互的，這樣才可以較為有效的達到戀愛升溫的效果，所以大家最好注意一些。

有哪些是維持戀愛的持久因素2

1，積極錯覺

戀愛剛開始都處於新鮮期，看對方哪裡都是優點，甚至缺點都被看做了優點。我們把她捧在手裡，疼在心裡。唯恐哪裡有照顧不周的地方。

其實，這是一種積極錯覺，說的是戀愛雙方各自對自己的自我印象的理想化，形成了理想對象的'印象，又把這種對於理想對象的印象投射到了現實對象（及戀愛對象）身上。

積極錯覺其實是硬幣的兩面，你們在一起可能是源於積極錯覺，分開也可能是因為積極錯覺。

愛情詩人但丁說：愛情使人心的憧憬升華到至善之境。

2，感情收支平衡

在戀愛中，雙方都會投入大量的時間、經歷和情感，隨著相處的深入，雙方積累了多到數不清的記憶，這些都是情感的投入成本，這就意味著如果一旦結束這段感情，成本就會大大增加，而這對於理性的人來說，肯定是一種情感的入不敷出。

如果戀愛中的一方在感情中投入過多或過少，那感情的收支就會出現不平衡。而人性中都有渴望平等、公平的一面，所以，感情中的收支平衡是個讓愛情持久度的重要衡量標准。

長期的入不敷出和入大於出都對戀情的持久和保鮮不利，學會接受他人的愛，同時還得學會愛他人，學會維持這種平衡。

特立獨行的三毛說：人活在世界上，重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人又如何能被人所愛。

3，心理彈性

男：「親愛的，我有個小學女同學，上次偶遇到一次，我發現女大真是十八變，太神奇了！」

女：「是的呀，就像是小時候長得丑的小孩長大就很美，小時候長得好看的小孩長大就會變丑」

男：「那你屬於啥？」

男自答：「從小丑到大，哈哈哈」

女：「哈哈哈，我就算是丑，也栽在了你手上，而且還是你向我表白的呢！」

男：「好啦好啦，當然我女朋友最好看啦，一直美到大！」

從以上對話可以看出，心理彈性好的人不會那麼容易被刺激到，而且還會覺得對方的幽默很有意思，是日常生活中的有趣調味劑。而如果你是心理彈性很差的人，那估計碰到這種談話就會生氣，男朋友的玩笑話，你也接不下去，最後男朋友也沒了興致，雙方鬧得不歡而散。

心理彈性就像是一種緩沖帶，能夠把你們不愉快的情景過濾掉，進而很好的轉換成了彼此都開心的經歷。

一帆風順的愛情，不僅寡味，很難保鮮。

畢竟，愛情中，我們給予到對方不止是愛，還有「它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病」。所以，你要感謝有「情趣」的愛情，你要學會練就心理彈性的肌肉，抵擋住愛情的風風雨雨、戲虐玩耍。

4，戀愛三要素

感情，影響和機會，這是戀愛的三個要素。

感情包括關系狀態、感情開始、戀愛態度、感情經歷、感情歷程、感情投入、感情變化等，人類生活最大的依賴之一就是感情。

影響就是諸如社會支持、交往時間、結果可能性、合得來、各種差異、距離、公平等因素，影響是一種社會關系的傳播。

機會就是是否有候選人、個人條件、伴侶條件、條件匹配性、候選人比較、機會認知、將來機會、人際圈、過去機會等等。

舉個栗子——如果小楊是個很有人格魅力的女生，並且能力很強，同時她身邊有很多好的資源，將來機會也會很多，那麼伴侶相處或許就需要多加註意了，因為小楊的選擇機會相對更多。

又比如，談戀愛的雙方，一個人還在學習，接觸的都是單純的，學校的氛圍，而另一個人早就出學校在社會上打拚，這樣的話，雙方每晚交流的共同話題就會少很多，如果雙方都不積極的協調，最終就會走向分開的道路，生活中像這種其實有很多。

《兩小無猜》中有一句話：好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。

這句話能很好的幫你實現和運用戀愛中三要素。

5個要點，助你談一場不分手的戀愛。

（1） 提高自身心理彈性

（2）戀愛中積極的態度和歸因可以促進關系的發展

（3）適當的自我暴露和公開討論也能鞏固戀愛關系

（4）戀愛者時常表明愛意和忠誠、對關系負責，為戀愛關系打下扎實的基礎

（5）共同活動是戀愛關系保持不可或缺,至關重要的一項策略

心理學大師弗洛姆說：愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那麼每種愛的努力都會失敗；

希望在我們各自的人生之路上，都能發展起愛的能力和全部人格，給自己的人生留下一個美好的回憶。