忘記一段不該有的愛情怎麼辦

① 忘不了一段感情，我該怎麼辦

那就強迫自己忘掉呀，可以試試下面的方法。

1、不要太看重

我們有很多事情要做，生活本身就是美好的，我們不要僅僅局限於一段放不下的感情。既然已經之間沒有了感情，已經成了一種回憶，那就沒顫返檔必要去糾結，去想了。生活還有很多事情我們要去做，可茄亂以做。

6、放手也是一種愛

分手的原因很多，我們放不下那一段感情，說明真心看重，如果是真的喜歡，真的是愛，那就放手吧。畢竟有一種愛叫做放手。既然愛，不能佔有，那就勇敢的放手。

② 如何放棄不應該存在的感情有什麼好的辦法呢

如何放棄不應該存在的感情？有什麼好的辦法呢？在感情生活中，徹底放下一段關系的一個好方法就是絕情。

其實，在情感世界中，絕情的人往往是最深情的，因為他們付出了所有的愛，而這段感情對他傷害至深，所以他們才會選擇離開。美好的愛情，確實是我們每個人都期待的，但不是每一段愛情都能以幸福結束。好的愛情往往是相互支持，而不是只有一個人的付出。如果你們在一起不開心，讓對方離開是最好的解脫。

③ 怎樣快速忘掉一段感情

怎樣快速忘掉一段感情？ 10分
想要快速的忘掉一段感情是很難的。其實還是在於你自己的想法。雖然這段感情可能對你的傷害很深。但是越是想忘記越記的清。還是順其自然的好。
如何快速的忘記上一段感情？
你好：

首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.你可以反問下自己，你是對他（她信鋒源）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為滑態了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法「說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的」這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變復雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在回盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？

6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做「由愛生恨」這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和基鬧他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的「恨」。當你剛開始「恨」他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，

7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也......>>
如何快速忘記一段感情 30分
分散注意力，盡量不去想過去，多和父母朋友在一起，專心做自己的工作，去做自己一直想做卻沒做廠事情，最好的也是最不可取的辦法是開始一段新感情，但是這時候的新戀情一般含金量不是那麼高的。嘗試自己不去在乎這些，灑脫一點。
怎樣才能徹底忘記一段感情
忘記...一個心痛的問題。。。。

說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鍾的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！

刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成「那個人」。。。
怎麼快速的忘掉一段感情？
快速忘掉一段感情：1、重新開展一段新的感情；2、專心某一事情，可以是興趣，事業或者自己的學習；3、分散自己的注意力，多和自己的朋友傾訴和多出去玩，旅遊~
怎樣可以快速忘記一段感情
傷的不深出去旅遊散散心就沒事了，嚴重的話就找個異性朋友，讓自己過得充實些，時間可以淡忘一切
怎麼能快速忘記一段感情
列出幾條可以幫助你忘記他的辦法，你可以作為參考：

1.首先你得說服自己舍棄這段感情,！哪怕他回過頭來找你，你也決定不要了！（很多時候不是我們女人忘不掉一段感情，而是因為我們自己捨不得放棄愛情的這份美好。）

2，不去聽煽情的愛情歌曲，煽情的愛情電影。像男人一樣看不摻雜感情味的戰斗片或者看球賽。因為這樣可以抑制我們的情感的幻想和抑制感情的豐富。

3，一切迷戀都憑借幻覺，一切理解都包含誤解；因此，說服自己他不愛你！他愛的不是你！別再自欺欺人幻想他其實還愛你，他只是忙，只是暫時忽略你……大多女人都是在自欺欺人中不知不覺走近愛情的陷阱的。

4，讓自己忙碌起來，找事情做，從忙碌中擾亂自己的思念。時間是忘記傷痛的最好的方法！

5，可以找網友聊天，這也是忘記另一個人的好辦法，讓一個新人去代替一段過去。朋友，能幫到你我也很開心，望採納
怎麼快速忘記一段談了五年的感情？ 10分
如果愛的深是很難忘記的，就像烙印一樣。如果想要忘記，先要放鬆心情，做自己高興的事，讓自己快樂，或者做些有意義的事充實自己。祝你好運！
怎樣才能去放棄一段感情忘記一個人而不會心痛？
■如你還愛他忘不了。如你不愛他自然忘了。想忘個人，也許並不是那麼簡單。想忘記個人，你不要刻意去忘記他。如你刻意想要忘記，那樣也許並不會真做得到對么如越想著遺忘.忘記，就傷害越深，不要過多在意，我也是這樣，其實當發現自己受傷時候，別去遮掩它等血流到不再留的時候等痛到不再痛的時候，你就真的忘記了，為什麼每個人都要想忘記？是因受了傷，還是因曾經幸福過？所以怕想起他 。人要自己學著長大，忘記不了就不要忘！他 曾經給過你幸福就夠了...曾最美麗的過去，你是不是真能夠忘記？也許不是吧?

你也許不是想忘記，是心好痛，想把感情放下，不再等待。可自己卻做不到，自己卻還在期待著他回頭。因現在你只相信他能給你幸福！然也只有他才會讓你不顧一切為他 做任何事。

所以忘記不了就算，把他 當成美麗過去。一個美麗句號！一個讓你幸福過過客！ 不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.. 因人都是會受傷的... 茫茫人海中，能愛人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊信息，相信你會很快收獲愛情■時間是最好的良葯，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！■時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福

■不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記會記更深，讓一切都趨於平淡，該什麼做什麼，別讓自己常獨處苦思，隨時間推移，會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了

■常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切

■也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去

■時間會讓你慢慢淡忘的。如你想忘記個人，他也許傷害你，也許還有別原因。要找到使你傷心，或者你想要忘記原因，如你真想要忘記一個人，要學會放棄些東西，讓你心放開，而不是經常去想，也許你偶爾會想起來，但這也是不可避免，對么？ 如果你真很愛他，就用一......>>