愛情讓你心累該怎麼辦

① 一段感情讓你很心累，該怎麼辦

1、要正確認識這種情緒狀態

當出現心累等負面情緒時，首先不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是最正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。

2、找出導致心累的原因

不管出現什麼情況和問題，都會有原因的，不要說自己也不知道是什麼原因，就是很苦惱，其實可以靜下來心來想想，到底是工作中遇到哪些阻礙，還是生活中遇到哪些問題，只要想一下就會知道了。

3、把問題逐一解決

當找出問題的原因後就比較好辦了，可以想辦法去解決這些問題，可能有時問題太大，不好解決，我們可以把問題進行分解，然後逐一突破，同時也可以找人幫忙，只要能解決問題，什麼方法都可以嘗試一下。

4、果斷一點

心累的人一般都是猶豫不決的人，遇到一件事情拿不定主意，總是在徘徊，在猶豫之中，讓自己很煩，或者說不知道該如何取捨，讓自己做事果斷一點，乾脆一點，敢於放棄，就不會心累了。

5、放下壓力

生活不是一帆風順的，總會遇到各種各樣的困難和磨難，人都要經歷各種考驗，面對著考驗的壓力，順其自然努力就好，失敗了，也認了，不去給自己莫名的壓力，面對著壓力，要學會釋放壓力，跟著朋友去看海，就好了。

② 談戀愛過程中覺得心累應該怎麼辦

談戀愛過程中你可能會感到心累，這5個心理小技巧可以幫到你！

第一、給彼此一些空間

如果感情太累了，盡量減少彼此接觸的次數，要給自己一些時間，同時也給對方騰出一些空間，畢竟，愛情要長期，個人生活也是很重要的。無論是與朋友聚會，還是參加一些社會活動，都必須將注意力從愛人身上移開，這樣不僅可以消除長時間相處的壓力，而且還會令對方覺得你有吸引力，並能獨立處理自己的生活。

在兩個人相處時，難免會有矛盾和沖突，這時必須要及時進行溝通，若是出現長期的冷戰，可能最終會導致關系瀕臨破裂的邊緣。其實，冷戰的行為是非常幼稚的，若用這種方法來對付對方，可能只會把對方推得更遠，它最終會令感情破裂。

總之，一段長期的關系，總會遇到很多的障礙，當跨越了一段充滿激情的愛情之後，難免會出現倦怠和心累的時期，所以，我們必須要用心去經營愛情，這樣才能令愛情更為長久。

③ 談戀愛太累了怎麼辦如何緩解這種感覺

戀愛應該是甜蜜的，應該是幸福的，也應該是輕松的，你不會覺得疲倦，你也不會覺得是在浪費時間，你更不會覺得累。你只會覺得恨不得一夜就能與他到白頭，這才是愛情。

建議你去試著尋找一下你們愛情里，到底是哪裡出現了問題，試著看看這些問題兩個人是否能夠解決，畢竟曾經相愛，現在也許只是到了戀愛的平靜期，你們試著解決感情中的矛盾，如果不行那再考慮分開試試。

結語

兩個不對的人，在愛情過了最初的甜蜜期以後，就開始慢慢的發現彼此的缺點，兩個人開始出現矛盾，開始爭吵，開始抱怨，這樣的愛情只會讓人覺得如同雞肋，食之無味棄之可惜。愛情不應該是將就的，要愛就要愛一個能給自己帶來幸福感的人，這樣才不負愛情兩個字。

④ 一段感情如果累了怎麼辦

一段感情如果累了怎麼辦

一段感情如果累了怎麼辦，在一段感情中，絕大部分的人都會有一段「心累期」，在一段感情中，你總是覺得很累，你會怎麼做，下面是關於一段感情如果累了怎麼辦的相關內容。

一段感情如果累了怎麼辦1

首先要做的就是找原因。處於心累期的兩人無非是因為在某些事情上達不成一致，或者是兩人相處久了，都會有這種厭倦的心理。這種情緒很正常，首先要做的就是分析自己的情況，是不愛了還是厭倦了，正確的分析清楚自己的情況，找出才能選擇自己的方式去解決問題。

其實很多時候，只有經歷過一段感情才知道她會讓人感到無奈。痛過了，才會讓我們學會怎麼更好保護自己；只有付出過，才知道愛情來得並沒有那麼容易；只有經歷過，才懂得什麼叫做堅持與放棄。

有朋友是大學認識的，女生為了他去了他的城市，最近也是感到心累，問我該怎麼辦。

其實我想說的是，既然愛過了就不應該後悔，你應該好好的去想一想，如果沒有對方陪在你身邊的日子你該怎麼過？或許就是彼此太過於熟悉，缺乏了那份新鮮感，所以才會有「心累期」。

感情有時候真的會讓人很輕松，有時候卻會讓人感到心煩。兩個人感情久了，出現這種情況是很自然的事情，但如果長期都是這樣的感覺的話，那絕對就是感情出現問題了。

不要輕易的說分手，兩個人能夠相識、相知、相戀就是緣分，畢竟曾經有那麼多美好的時光，不應該輕易的放棄，什麼問題都是可以修復的，只要你們還相愛，那就必須去做適當的改變。

如果兩個人真的不愛了，倒不如分開。經歷過就值得，不要沉浸在一份變了質的愛情當中，耗下去只會讓兩個人都痛苦，既然彼此不能理解，那何必堅持？

一段感情如果累了怎麼辦2

在一段感情中，如果你感覺自己越來越累，其實就三種可能

1、對方把自個兒砸在了你的身上。

好像是給自己找到了下家，直接把自己砸在你的身上，一了百了，你不僅要承擔起她生活上的需求，連同ta的夢想與追求，也要一並承擔。

先來講講生活上的需求，人都會有各種各樣的物質慾望，也要保證自己起碼的衣食住行不是問題，但是ta對於自己生活上的需求，可能是沒有能力，可能是不願努力，完全依附於你，想要通過你來實現不勞而獲的願望。

ta可以寬容自己能力不夠，對你又是截然相反。

不然就會感到憤怒、沮喪和失望，那麼對你而言，肩膀上所承認的責任便不是1+1=2那麼簡單了。

除了要滿足ta生活上的需求，包括ta想要的生活方式，遠大的理想，追求的夢想，一樣是不肯通過自己的努力去實現的。

或者ta選擇感情的初衷，覺得感情會是實現自己追求的捷徑。

完全把自己與你捆綁到了一起，也不留給你喘息的時間與空間，這是比過度粘人還要可怕的一種情況，離不開你又不願意放過你。

2、沒有回應還得要你不停地付出。

感情里沒有對錯，只是彼此站的立場不同，所以要想把感情經營好，換位思考是兩個人應該要具備的最基本能力。

不能總是以自己為中心，要求對方時時刻刻都得圍著自己轉。

就像之前聽一個朋友講的，他談了一個女朋友，特別任性不說，一點不如意就會發脾氣。這導致他是無法進行自己生活的，每天不是正在哄女朋友，就是在哄女朋友的路上，可以連續一個星期不給他台階下。

感情不應該成為人的負擔，如果你每天都要想方設法地去哄一個人高興，遲早也會崩潰。

愛因為有回應才得以長久，總是要自己不停地付出，也沒有回饋，就算再愛，也經不起年年歲月的消耗，我們都不能以自己為中心，也不能一味索取。

所以讓你感覺到累的，只是這段感情已經失去了平衡。

你得以對方為中心，以犧牲自己的感受、自尊和底線為前提，去討好、去迎合，成了單方面的成全。然後在你難過或迷茫的時候，ta又是那麼吝嗇，連一絲一毫的關心都不願意給你，更不會理解你。

3、對方總是以完美的標准要求你。

托馬斯·曼說過：

「不要由於別人不能成為我們所希望的人而憤怒，因為我們自己也難以成為自己所希望的人。」當你有著這一願望時，得到的一定是失望與憤怒。

因為這根本就是不可能，也是做不到的一件事，要不然ta就不是ta了。

所以讓你感覺到累的，就是對方給你設定了一個不可能達到的標准，但是你呢，又不得不朝著那個標准靠近、努力。關鍵是你的這些努力，對方還是看不見的，輕易將你的努力與改變給否定。

是的，無論你怎樣努力，都不能夠讓ta滿意。

甚至，ta對你有著超強的控制欲，想要對你實現精神控制，而你又有著自我保護的本能，勢必會與ta發生沖突，調解不了的矛盾。

一般這樣的人，只會對別人苛刻，對自己又是那麼的大度，承認自己是一個普通人，不承認你是一個普通人。

精神上的負擔，永遠來自一點，彼此沒有真正的尊重，就是不能夠尊重彼此是獨立的個體。

那麼在這樣的生活中，你就會有種遙遙無期的感覺，像是在機場等一艘船，想要放棄又不甘心放棄，然後想好還又好不了，說不通，講不過。

為什麼你會感覺累？以上三點才是根本原因。

有句話，也是之前說過很多次的，你應該愛一個能給你帶來動力的人，而不是愛一個只會讓自己心疲力竭的人。

能給你帶來動力，不要小看這一點，包含了很多東西的。

最起碼這樣的感情可以使你積極向上，對人生充滿希望，而不是越過越累，最後對生活抱著消極的態度，飽食終日。

雖然再好的感情，也避免不了爭吵與矛盾，這也是組成你生活的一部分，用來提醒你，平日里的甜是有多珍貴和美好，如果只剩下煎熬了，那你的生活無疑是單調的，只有一種顏色，只有一種味道。

愛是快樂，也是希望，後來才明白，比愛更重要的是愛人的能力，真的不是所有人都具備這種能力的，沒有這種能力的人也根本不懂什麼是愛。

如果是你讓對方覺得疲憊了，一定學會改變自己。

一段感情如果累了怎麼辦3

在一段感情中，如果有一方累了，就快些放手吧

在如今節奏十分快的時代里，人們往往不願意再為一段感情付出很多的精力，只要覺得有一些不合適或者面對一點的困難，第一件事情想的就是放棄和更換。而不會想老一輩的人們那樣，一直想盡辦法的去在一起，堅守住自己得來不易的愛情果實。可是是不是真的什麼樣的感情，都應該一腔孤勇的堅持下去呢？現在大多數的感情中，如果有一方覺得累了，但是往往會出現另一方不肯罷手還希望繼續的`情況，所以便有了各種感情的糾葛，男生戀戀不舍的道歉挽留，女生不依不饒的糾纏不放手，可是，一段正常而且健康的感情，是不會讓一方覺得十分的勞累，累到想要放手的。

如果在一段感情之中，出現了一方感覺非常的累，真的累到要放棄自己曾經付出了這么多的感情，那麼在兩個人交往的過程中，一定出現了很嚴重的分歧或是不平衡的付出，那麼這段感情可以說是不健康甚至是畸形的，所以如果不能及時的將問題進行解決的話，快些放手結束這段充滿了嚴重矛盾和錯誤的感情，未嘗不是一個最好的辦法，有的時候相比於死纏爛打的糾結於沒有結果的存在，一個轉身一次放手反而能帶給自己海闊天空的感覺。

可是仍然是有不少的情侶，無論是男方還是女方，在自己通過一些不正確的行為，大多是過度索取對方的愛意之後，又把對方的用心辜負，所以會造成對方很累的感覺，自己明明進行了這些錯誤的行動但是卻內心不自知，直到對方已經被耗損的精疲力竭，說出了口絕情的話，自己還不明白，好好的戀愛，為什麼對方會覺得這么累要放手，自己明明感覺非常的好，也沒有犯下什麼重大的錯誤。其實對於對方愛情的蠶食，就是造成對方會覺得勞累最大的致命點，也許今天你多佔有了一點覺得沒關系，明天再任性一點覺得無所謂，可是長年累月的發展下去，對方一定會有感覺到崩潰的那一天。

而到了那一天對方對你坦白的時候，你卻覺得，好像是因為最近的一件事情或是一個小事，對方就放棄了你們得來不易的情感。其實每一個爆發點的背後都有著無數因素和矛盾的積累，只是你忽視了最重要的這些原因，而把一切都聚焦在了引爆這一系列隱患的爆發點上，並且在對方提出累了之後還要死纏爛打，這是一般現在情侶們都會做出的事情。其實，當一方覺得累了的時候，明顯這段感情中，這個人已經無法再付出更多，就算另一方進行糾纏也不得到真正的感情了。

到了這一步的時候，不如快些放手吧，給對方一個機會，也給自己一次改過的可能，不要糾結於無可挽回的過去，要吸取教訓，讓下一段感情中，雙方都能夠如魚得水，而不是累到放棄。

⑤ 在一段感情中感覺很累怎麼辦

在一段感情中覺得很累了，還是停下來歇一歇，然後獨自上路吧，因為這段感情只會讓你覺得越來越累，最後直到壓垮你，而我們尋找愛情，不就是為了擁有幸福嗎，我們想要愛情，不就是因為愛情的美好吧，而這一段感情給不了我們愛情的美好，反而讓我們覺得很累，那也就沒有必要再在一起了。

生活已經很苦了，我們想要在苦悶的生活里，尋找一絲甘甜，而這份甘甜來源於愛情，可是我們的愛情，不但沒有減輕我們生活上的苦悶，反而加重了我們對生活的無望，最後是否就違背了我們尋找愛人的初衷呢。

放下錯的人，才有可能會在未來遇上對的人，你放下這段讓你覺得累的愛情，才有可能會遇上讓你覺得幸福的愛情。