⑴ 尋找愛情的方法
、愛情「五步法則」
興趣—共振—吸引—聯系感—定情
在我的專業體系裡，產生戀愛關系的過程大多離不開這五步。而能夠了解如何走好這五步，和清楚你與TA走在第幾步，你就如同有了一張情感地圖，在獲取愛情之路上，你將能比別人走得更快、走得更穩。
雖然愛情本身不是以結果定優劣，但我想每個人，在邂逅心動的TA時，大多是會期待你們之間能有一段精彩的故事。
第一步：興趣
所有兩情相悅的前提都是從相互之間的興趣開始的，而興趣的核心是你身上擁有至少一個與眾不同的點，比如你的口才、幽默、形象氣質、領導力、地位、名聲；甚至你的著裝、發型，某一些行為模式。
只要能讓別讓注意到你，就能更容易的引發別人對你的興趣，而興趣的情緒點，更多的是好奇和好感。是一種雖不強烈，但有需求感和佔有欲的情緒基點。
而興趣和吸引的區別，就好像是你在一間店裡看到一件衣服，興趣是你願意試試，而吸引是你渴望擁有。
第二步：共振
戀愛中的共振，是指兩個或以上的個體，在同樣的時間點產生共同的記憶畫面。比如聊天、約會、共事等，在這些過程中你的表現，直接決定TA對你的興趣是會消失還是會升級為吸引。
共振中的學問是最為復雜和重要的。如何聊天？如何約會？是可以系統的學習的。
第三步：吸引
吸引在愛情五步中是一個承上啟下的過渡關系點，你的特質能引發TA的興趣，你在共振中的表現能持續加分，隨後就會對其產生吸引。
吸引是一種具備排他性、佔有欲、舒適感、需求感的兩性情緒，這種情緒會讓TA更多地關注你，以及有慾望靠近你和了解你。在這一步里TA會開始釋放對你的興趣，會開始自我展示引起你的關注，這也是愛情五步里最關鍵的一步。
第四步：聯系感
聯系感是指兩個人高頻率、多角度的聯系，開始融合彼此的生活習慣。
在聯系感的建立中會慢慢的將彼此的存在定位升級為一種相處習慣，大家彼此試探，彼此刪選，如果前三步是十年寒窗而這一步就是終極殿試。
第五步：定情
⑵ 如何找到愛情
目錄部分1：了解自己1、了解你需要展現什麼。2、建立信心。3、了解你要在別人的身上尋找什麼。部分2：接觸1、與人會面。2、展現出自己是單身。3、嘗試約會服務。部分3：行動1、和別人約會。2、保持關系融洽。3、要暴露內心。4、再次嘗試。愛情是如此令人難以捉摸，以至於會讓人覺得，對愛情的找尋之路似乎是漫無盡頭的。我們都知道愛情的存在，因為其他人擁有愛情，但是尋找愛情的路程黯淡無光，以至於會讓我們放棄對愛情的追尋。這篇文章中並沒有確保你找到愛情的萬無一失的措施，但如果你遵循這個指南，你就可以朝著正確的方向尋找愛情了。
部分1：了解自己
1、了解你需要展現什麼。愛情意味著和接受你本人的其他人分享自我。在你希望其他人接受你之前，你必須知道表現出來的「自我」是什麼樣的。你可以寫下這些問題的答案。這些回答將有助於構建出你要展現給未來可能的伴侶的「你」。 你最好的品質是什麼？
你閑暇時間喜歡做什麼？
你喜歡自己的哪一點？
你想要什麼工作？
什麼讓你感覺不舒服？
2、建立信心。不管你性格內向還是外向，是一個搞笑活寶還是很善良的朋友，都要對自己展現給他人的形象有信心。在愛情方面，並沒有哪種人格類型是所謂「正確」的，也沒有什麼特殊的特質可以讓你脫穎而出。和你在浪漫喜劇和連續劇中看到的相反，每個人都有機會找到愛——不僅僅是我們中間最受歡迎的、最有魅力的人。所以，你要了解你的特點，並堅持做你自己。
3、了解你要在別人的身上尋找什麼。了解自己的一部分就是知道你對這段關系的需求。寫下你認為未來伴侶最重要的特質，尋找愛情時，這是知道你真正想要什麼的好方法。 這份特質清單盡量不要太具體。舉例來說，不要說「身高一米八，棕色頭發，黑眼睛」，專注於你看中的個人特質。你想要一個能坦然面對錯誤的人嗎？還是和你一樣熱愛讀書的人呢？
寫下明確的「不想要」的清單也可能會有幫助。舉個例子，你可能不想要一個每年在外出差六個月的伴侶，或者不能和你的家人和睦相處的人。
記住，我們的關鍵不是要設計你未來的伴侶；你只是描繪出你想要伴侶所擁有的基本品質，這樣你可以更好地了解自己的需求。最終很有可能是，你愛上的人只有你清單上的幾個特質。
部分2：接觸
1、與人會面。做到這點的最好辦法就是先交朋友。人們總是說，交朋友是尋找愛情的最可靠方法，因為這確實是對的；這是在關懷和信任的基礎上建立人際關系的好方法。當你交朋友時，請遵循以下幾點： 不要主觀臆斷。在友誼和愛情萌芽時，這可能是最重要的准則。如果你不能忍受某人學究氣的發型，你永遠不知道你之後會和那個人相處到什麼程度。吸引力並不總是在你第一次見到某人時就出現的。
要捨得花時間。交朋友需要做出一些承諾。如果你是認真地尋找愛情，就要認真對待與人相處的時間。接受聚會、體育賽事和音樂會的邀請。如果你並不太喜歡這些活動，至少可以邀請一些朋友出來吃午飯或喝咖啡。這里的關鍵點是，要創造與別人接觸的機會——呆在家裡是很難做到的。
2、展現出自己是單身。這並不意味著你要大聲喊出自己要追求愛情，但你要行動，保證人們知道你是單身，如果有機會可以進一步發展。 反思你的外表。當你尋找愛情時，衣著最好保持最佳形象。不要強迫自己變成某一種風格或某一種外觀，這樣會讓你不舒服。相反，衣著整潔有型、面部表情愉快，從而展示出自己的信心和獨特性就夠了。噴一點香水或古龍水也可以發出正確的求偶信號。
做一個細心的、善於支持別人的聆聽者。如果你對某人感興趣，多問一些問題。下次你看到那個人時，通過接著他之前說的或提到的事情開始談話。向人們表現出你關心他。
要誠實並且真誠。換句話說，做你自己。願意向世界展示你本來的樣子是有勇氣的表現，這是很有吸引力的。
3、嘗試約會服務。例如，試著在線約會。使用在線約會網是找到你所在地區單身朋友的好方法。然而，不要過於挑剔，也不要只通過他們的個人資料圖片來評判他們。如果你想尋找愛情，你必須給別人一個機會，同樣你也想要別人給你這樣的機會，對吧？ 加入你所在宗教中心或學校的單身團隊，這樣，那些知道你心思的人就能幫助你找對象了。
酒吧和俱樂部是人們尋愛的常見場所，但是如果你想要一個長期的關系，可能在適合談話的地方更容易了解別人。
部分3：行動
1、和別人約會。當你發現感興趣的人，你就可以試著從「朋友」階段轉向更深層次的關系，試著約你感興趣的人出去。 嘗試經典的晚上約會：請別人出去吃飯。這樣可以使約會開心，便於愉快的聊天。
不要過分關注約會的安排——重要的是約會一定要玩得開心。多開玩笑，讓約會變得舒服，你的目標就是玩得開心！
思考你是否想一直見到這個人。是不是他/她幾乎滿足了你所有最重要的需求？是否有相互吸引？如果是這樣，再做一些其他事。如果情況仍然很好，你們的關系可以從這里更進一步了。
2、保持關系融洽。盡量和對方想要的步調一致。 不要太急迫。請記住，每個人都有不安全感和個人問題，有時候你的意思會被誤解。盡量不要在早期階段關注特別個人的事情。
簡訊和其他形式的信息可能是溝通的最簡單方法，但是當面談話讓人誤解的可能性更小，哪怕是通過電話也比簡訊好些。盡量通過面對面的接觸來發展關系。
專家提示
Lisa Shield
約會教練Lisa Shield是美國洛杉磯市的一位戀愛和情感專家。她擁有靈性心理學碩士學位，是一位有超過17年工作經驗的認證生活和情感教練。Lisa曾被《The Huffington Post》、《Buzzfeed》、《LA Times》和《Cosmopolitan》進行過專題報道。
Lisa Shield
約會教練
即使對方不是你欣賞的類型，也不要悄無聲息地消失。戀愛專家Lisa Shield表示說：「有的人會在約會後突然玩消失，而不是坦誠地說『我們不合適』。這樣會對對方造成極大的傷害。你至少得發電子郵件或簡訊跟對方講清楚。」
3、要暴露內心。在尋找愛情的某個時間點上，你應該勇於承擔風險，將自己展示給你喜歡的人。告訴他你的感受。這可能會讓你有點不舒服，但是要知道，如果相互有感覺，這是將你們的關系轉化為愛情的唯一途徑。 如果這個人有興趣繼續和你保持關系，你就可以用自己的方式來追求愛情了。愛情建立在感情、信任、吸引和相互尊重的基礎上，它是在雙方都同意追求愛情時開始的。當你發現你對你喜歡的人有一種深沉的、無私的感情，並且會一直持續下去，那麼你就會知道自己找到了愛情。
如果對方對你缺少興趣，知道什麼時候放棄並重新開始是很重要的。單戀並不是你想要的。
4、再次嘗試。如果你覺得一段要發展為愛情的關系並沒有成功，你可能會在很長一段時間內感到受傷。當你真正找到心靈相通的另一半時，你會發現之前在尋愛旅程中經歷的心痛都是值得的。
小提示從錯誤中吸取教訓。你總要想想自己是不是有些事做錯了，這樣你就不會重蹈覆轍。
如果你想找到愛情，就要做一個有愛心的人。愛情意味著想要收獲多少，就要付出多少。