愛情怎麼放棄

1. 怎樣才能放棄一段戀情

當你還沉溺於一段感情之中，對方卻已向你提出了分手。苦苦哀求不是最好的辦法，即便你能留住他的人，未必能夠留住他的心。

分手雖然痛苦，但是和一個心不在自己身上的人在一起，長痛不如短痛。要知道，時間終究會改變一切，有一天，你迎著陽光而去，尋找到真誠以待的人。

放下一段感情，其實沒有那麼難，不過是3個步驟，堅持到底你就贏了。

01 無法接受現實，陷入黑暗和痛苦中

在這茫茫人海之中，能夠遇到一個自己喜歡的人並沒有那麼容易。遇見了，就要好好珍惜。

可是這世上的愛情，有時候並不是你全力以赴，就會收到同樣的回饋的。你傾盡了全部身心，有時候對方卻熟視無睹，對你毫不珍惜。

覆水難收，都明白這個道理。可是不再愛了，懂得止損才是最明智的做法。

他的心不在你身上了，你再抱守著執念，最終害的只能是你自己。盡管接受現實是件無比痛苦的事情，但是也好過他天天在欺騙你，讓你提心吊膽。

「分手」兩個字固然殘忍，但終究是不爭的事實，學會面對，哪怕痛苦。

愛人離開的第一時間，想必對你來說猶如抽筋扒皮，疼痛難忍，一時手足無措。沒關系，這是正常的狀態。如果你沒有任何難過，才說明你沒有認真付出過。

有人說，忘記舊愛的最好方式就是另尋新歡。但這樣其實是最錯誤的選擇，飢不擇食帶來的後果，往往比上一段戀愛損失更大。

失戀並不可怕，怕的是會失了心智。如果失戀後不知道該怎麼辦，不妨讓自己忙起來，多參加好友的聚會，嘗試著轉移視線。

要麼選擇幾樣自己的愛好，醉心其中。或者把時間和精力用在工作之上，亦會有意想不到的效果，要知道你的潛能是無窮盡的，說不定升職加薪就是你了。

不管怎麼著，盡量減少一個人呆著的時候，你就會熬到了第2步。

02 總是陷入對他的回憶之中，想念那些甜蜜的時光

和一個人在一起生活過一段時光，總是會留下各種記憶的。有些痕跡，哪怕你再努力，也是擦不去的。

經常會有人問，如何才能忘記愛過的那個人呢？其實，越是刻意地忘記，越會不經意地想起，真的沒必要這么做。

如果你總是會想起對方，那麼不妨給自己抽出一段時間，用於認真地想他，不光是想他與你恩愛的時光，也要想那些你們相處不快的時候。

慢慢地，你就會從情緒之中解放出來，雖然那段愛情很美好，但其實也並沒有想像中的完美，還是有很多的瑕疵存在。

當你能夠讓自己從頭到尾捋這一段感情的時候，你會發現有很多的問題。

不愛都是有先兆的，只不過那時候你沒有發現罷了。隨著蛛絲馬跡的暴露，你越來越發現自己的付出其實是不值得的。

他沒有那麼好，而你過於痴。算起來，你們在一起時的感情，是不對等的。

這時候你心裡就會騰升起慶幸的感覺，雖然有這種想法時還可能會流淚，還可能會心痛，但是你已經潛意識內要趕這段感情出你的內心了。

過程可能會很痛，但是想要做出一個決定，總是要付出代價的。長在身體里的膿瘡，如果不下狠心，就會泛濫，影響到整體的健康。

你很快會發現，比起剛剛失戀的時候，你已經能坦然地說出關於他的事情了。

03 心向未來，給自己機會，也給別人機會

失戀的過程，因人而異，時間也各有不同。有些人愛得深，一時很難脫身而出；有些人更看得開，沒有把愛情當成生命中最重要的事情。

但不管怎麼說，熬過了前兩個步驟，到了第3個階段，已經快見到曙光了。

你會越來越發現，生命中，不只是有愛情，還有許多美好的事情。

而你沒必要因為一棵樹而放棄整片森林，畢竟生命有限、精力有限，何必跟不堪的過去較勁呢，多去做點自己喜歡的事情，才無愧於這一生。

當你這樣想時，你就基本上戰勝自己了。接下來，你逐漸會活得更加精彩。而越來越優秀的你，必然也會吸引到愛慕你的眼光。

到了這時候，你可以暫時不接受新的感情，但絕對不是「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，而是因為你在認真思忖自己需要的到底是什麼樣的愛情。

總結上一次戀愛失敗的經驗教訓，提醒自己別再戀愛腦，無論什麼時候，不能放棄自尊和原則，也不能為對方犧牲一切。

要知道，在你一無所有的時候，事業是你最好的朋友，不但能保證你的衣食住行無憂，還能分去你的大部分精力，讓你優秀。

史鐵生說：「不管你對多少異性失望，你都沒有理由對愛情失望。因為愛情本身就是希望，永遠是生命的一種希望。愛情是你自己的品質，是你自己的心魂，是你自己的處境，與別人無關。」

你越來越坦然，越來越活得自我。

當你不再把愛情當成生命中的主題，你已經活成了自己的主人。

你相信，不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

你會為了自己想要的生活而努力，而你也會為遇到自己喜歡的人而向前奔跑。

雖然，你還不知道那個人在哪裡，會什麼時候出現，但你都不會再輕易放棄自己。

宮崎駿說，生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。

2. 如何放棄自己的愛情

與自己宴圓芹最愛的人在一起，是最令自己感到開心快樂的事情。但是在有的時候自己雖然深愛著那個人。卻無法與他在一起，當自己處於這種狀態之下的時候，就需要理智的放棄了。具體來說，當自己發現對方並不適合自己，自己與所愛的人不可能在一起。以及自己努力追求卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
1、當自己發現有所愛的人並不合適的時候，就應該放棄了。
自己所愛的人是自己將真心和真愛送給的那個人，但是當自己理智的分析彼此之間的關系時候，卻可能發現對方並腔老不適合自己。或者兩個人之間並不合適，當自己發現這種情況的時候，就應該理智的放棄這段感情，選擇退出，雖然這樣做會讓自己感到很痛苦。但這是讓自己獲得真正解脫的唯一途徑，自己必須這么做。
2、如果自己不能與所愛的人在一起，就需要給這放棄。
有時候自己雖然真心愛著一個人，卻無法與他在一起。這種狀態會令自己感到痛苦，但更需要自己認真反思這段感情。具體來說，如果經過理智分析之後，自己發現確實無法與所愛的人在一起，那麼自己就需要理智放棄。只有如此才能讓自己理智結束這段註定沒有結果的感情。使自己能夠去追求真正屬於自己的愛情。
3、當自己努力追求所愛的人卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
當自己真心愛一個人的時候，自己會去努力追求他，但是如果自己經過努力追求，卻依舊無法獲得結果的時候，自己就需要理智的選擇退出了，對自己來說，這段感情註定沒有結果。繼續堅持沒有意義，這時候自己就需要理智的放棄這段感情。從而讓自己能夠以積極的態度去追求愛自晌畢己和自己所愛的人，從而收獲真正屬於自己的愛情。

3. 如何放棄不應該存在的感情有什麼好的辦法呢

如何放棄不應該存在的感情？有什麼好的辦法呢？在感情生活中，徹底放下一段關系的一個好方法就是絕情。

其實，在情感世界中，絕情的人往往是最深情的，因為他們付出了所有的愛，而這段感情對他傷害至深，所以他們才會選擇離開。美好的愛情，確實是我們每個人都期待的，但不是每一段愛情都能以幸福結束。好的愛情往往是相互支持，而不是只有一個人的付出。如果你們在一起不開心，讓對方離開是最好的解脫。

4. 怎麼放棄一個深愛的人

放棄喜歡了很久的人是一件很痛苦的事情，誰都不願意放棄一個自己喜歡的人，如果自己已經做好了准備那就可以慢慢放棄自己喜歡的人了，這個時間不會是短暫的，甚至有些人會花費很長的時間來放棄對一個人的喜歡。
1.把你的時間和精力放在有趣的、對你有益的事情上來轉移注意力。不要整天擔心自己，想著他，他就不會回到你身邊。找你的密友聊聊一些輕松的話題或者和你的密友、紅顏知己去景點旅遊，平復心情。讓你的思想和靈魂接觸大自然，改變你的思維。生活很美好，你也很優秀，一定會遇到更好的。喜歡一個人是給他快樂，不是給他添麻煩。當你的生活發生了變化，你不能再愛他或她時，你要學會放手。每天都要轉移注意力，量力而行。一切都是這樣。只有我們願意，才能放下這段感情，重新做回自己。在時間的長河中，我們感情的顏色會褪色！
2.放下一個喜歡了很久的人真的很難。但是時間是忘記你記憶的一把鑰匙。它可以鎖住你記憶的開關，鎖住你很喜歡的人，把你腦子里所有關於那個人的印象都封存起來。久而久之，你喜歡了很久的人，在你心裡漸漸變得冷漠。時間真是一劑苦葯。雖然苦澀，卻治癒了心靈的傷痛。
3.放下一個喜歡的人很久，是為了充實自己的精神，努力工作，設定工作目標，填滿自己的時間，讓自己沒有時間去想喜歡的人。還有就是找個女朋友談戀愛轉移感情，你會慢慢放下喜歡很久的人。另外，你可以咨詢一下心理醫生，看看你是不是真的喜歡這個人，或許只是你的心理寄託和安慰吧！
喜歡一個人不是簡單的事情，而放棄一個人就更加困難了，讓自己忙起來充分利用自己的時間可以讓自己成長起來也會減輕自己的痛苦。轉移自己注意力，讓自己慢慢忘記這段感情，不久之後就會發現自己已經不喜歡他了。