要怎麼樣才能忘掉愛情

Ⅰ 怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人

1、脫離有關於他（她）的環境

要想忘記你深愛的人，首要的就是暫時脫離有他（她）的世界的環境，把有關於他（她）的一切聯系統統的拉黑，包括電話號碼、微信、QQ、照片等等的相關聯的信息，讓自己永遠的不接觸他（她）的世界，讓自己離他（她）的世界遠遠的，而且自己要將這視為自己的禁忌，不要輕易的去觸碰自己的這個禁忌點哦。

2、寄情與工作

想忘記你所深愛的一個人的時候，可以將自己的注意力都轉移到自己的工作或者是學習當中來。在工作中或是學習中去尋找自己的存在價值，感情生活不是一個人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，還有許多有意義的事情可以做，還有自己所追求的夢想和目標，不要讓情感羈絆了你前進的腳步。

3、多交朋友

想忘記你所深愛的人，還需要多接觸、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去見朋友，去參加一些活動，讓自己接觸一些不同的朋友，你會發現，生活中原來除了情感，還有許多讓你感到神奇的事情和有意義的朋友，還有許許多多優秀的人，讓你值得為他（她）們點贊。

4、好好的休息，調整自己的狀態

想忘記你所深愛的人，你需要的是好好的休息，每天保持規律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有損自己健康的事情，比如：出現借酒消愁或者是深夜買醉這樣的事情，這樣的事情不要有哦，只會讓你愁上加愁的，傷身還傷心，而且還影響自己的健康、工作和學習。

5、參加有意義的活動

想要忘記自己深愛的人，自己可以參加一些有意義的活動。比如志願者在行動的活動，或是到敬老院去照顧老人，給老人帶來一些歡樂，這樣也體現了自己活著的價值，讓自己在實踐指南去感受生活，讓自己成長起來。

Ⅱ 怎麼樣能快速忘記一段感情

1.扔掉與這一段感情的東西

不要去與這段感情有聯系的地方，不要留著與這段感情有關的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。當我們看見前男朋友送的東西時，總會勾起我們對那一段感情的回憶。我們會忍不住想要回到以前，忍不住想要與前男朋友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留與這段感情有關的東西。因為看了這些東西，只會使我們更加傷心，走不出悲傷的泥潭。

2.痛痛快快哭一場

女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束。比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。

許多人都覺得這種方式太過危險，所以我就不建議你也這樣去干。你呢，只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發泄出來就好了。

3.讓生活變得充實起來

讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有太多的時間去懷念這段感情。我們可以在早晨起來的時候去旁邊的花園跑步，跑完之後回來吃早餐然後上班。在上班的時候，可以多幫上司負擔一些工作。這樣既加強了上司對自己的好感又能讓自己的生活充實起來。何樂而不為？

在空閑的時候不要自己一個人呆在屋子裡，多出去走走，多看一下外面的風景。我們的內心會發生不一樣的變化，對這段感情也就不會那麼放不下。

4.多干自己喜歡的事情

在感情中，我們總是與男朋友在一起，總是沒有什麼時間讓我們可以去做自己喜歡的事。現在，終於分手了，我們應該這樣想：挺好的，我終於可以有精力去做我喜歡的事情了。愛好讓人瘋狂，興趣讓人著迷。當一個人有了愛好之後，她對待自己的愛好就會非常專注，其他的事情在她的眼中都變得不那麼重要。

你知道的，你是永遠也不能打擾一個專心致志的人的。所以，我們要多干自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。

5.重新下一段戀情

放下一段感情，我們需要開始下一段感情。下一段感情可以治癒我們在上一段感情所受的委屈和難過。還有，我們可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的溫暖。所以，我們需要開始下一段的戀情。

Ⅲ 如何淡忘愛情

兩個方法：1讓自己的生活忙碌起來，失去了愛情還有友情和親情，珍惜還在身邊的，能感受和觸摸到的，讓時間來沖淡。2體會下比失戀更強烈的情緒，找個無人的地方一個人生活一兩月，感受寂寞寂寞，或關小黑房裡一直到心死破而後立獲得新生，這個太極端別自殺了

Ⅳ 怎樣才能快速忘記一段感情

怎樣才能快速忘記一段感情

怎樣才能快速忘記一段感情，放棄一段感情是很難的事情，在放棄感情的時候，往往需要掌握一些方法。下面就由我為大家解答一下怎樣才能快速忘記一段感情這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！

怎樣才能快速忘記一段感情1

1、扔掉與這一段感情的東西

不要去與這段感情有聯系的地方，不要留著與這段感情有關的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。當我們看見前男朋友送的東西時，總會勾起我們對那一段感情的回憶。我們會忍不住想要回到以前，忍不住想要與前男朋友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留與這段感情有關的東西。因為看了這些東西，只會使我們更加傷心，走不出悲傷的泥潭。

2、痛痛快快哭一場

女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束。比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。

許多人都覺得這種方式太過危險，所以我就不建議你也這樣去干。你呢，只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發泄出來就好了。

3、讓生活變得充實起來

讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有太多的時間去懷念這段感情。我們可以在早晨起來的時候去旁邊的花園跑步，跑完之後回來吃早餐然後上班。在上班的時候，可以多幫上司負擔一些工作。這樣既加強了上司對自己的好感又能讓自己的生活充實起來。何樂而不為？

在空閑的時候不要自己一個人呆在屋子裡，多出去走走，多看一下外面的風景。我們的內心會發生不一樣的變化，對這段感情也就不會那麼放不下。

4、多干自己喜歡的事情

在感情中，我們總是與男朋友在一起，總是沒有什麼時間讓我們可以去做自己喜歡的事。現在，終於分手了，我們應該這樣想：挺好的，我終於可以有精力去做我喜歡的事情了。愛好讓人瘋狂，興趣讓人著迷。當一個人有了愛好之後，她對待自己的愛好就會非常專注，其他的事情在她的眼中都變得不那麼重要。

你知道的，你是永遠也不能打擾一個專心致志的人的。所以，我們要多干自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。

怎樣才能快速忘記一段感情2

不要獨自傷心難過。

女生在經歷一段感情之後會非常傷心難過的，但是也要有自己的生活，不能被一個離去的人而帶走了自己快樂的情緒。尤其是在自己一個人的時候，也許會有點孤單，但是不能讓自己陷入與前男友的美好回憶里，否則自己會加倍難受的，並且沒有人可以訴說，更是很累，因此要懂得排解自己內心的不快，但是不要過於傷心。

往前方看。

有的時候女生會很脆弱，尤其是遇到自己喜歡的人卻不能一直在一起會非常難過，但是也要調整好自己的心態，不能對自己太苛刻，感情是雙面的，如果對方不喜歡你，那麼勉強來的情感也不會有好的結果，因此要多給自己機會，往前方看，這樣自己生活才能過得更好。

做好自己的事業。

當自己在愛情面前無法得到自己想要的幸福的時候，那麼就不要一直想著，想著已經發生的事情已經沒有什麼意思了，要就需要自己把生活過好，自己隨時准備迎接新的愛情，也許在未來的某一天就遇到自己的`真愛了，在此之前經營好自己的事業，這樣自己會更加有實力的。

勇敢面對。

女生不要太以男生為主體了，否則在對方離開自己的時候會很難受。要懂得讓自己開心一點，這樣才能把日子過得更好。所以自己要給自己足夠的勇氣，這樣也能更好地度過生活中的每一天，人生會遇到一些遺憾的事情，只要勇敢面對，任何事情都能克服的。

怎樣才能快速忘記一段感情3

一、換個地方

有句話叫做：惹不起，但躲得起。自己就認輸吧，換個地方，重新開始自己的生活，避免接觸與他所有有關的東西，哪怕是一起走過的街都換掉。

觸景生情，這個詞可不是鬧著玩的，當你深陷愛情的時候，你看到你們曾經有過的點滴，你都會觸景生情，回憶起曾經與他在一起的浪漫感情；所以，要想忘記他，那就換個地方，先把與他有關的一切全部隔離，為自己的生活注入新的血液，那麼忘記只不過是遲早的事情了。

二、刪光他的所有

和男人分開以後，女人們還留著對方的聯系幹嘛呢？你是想看他過得好，還是想看他過得不好，伺機嘲笑一番？還是你真的忘不了他，想把他一直留在你心裡呢。

除非你不想忘記這段感情，否則刪光他的所有吧，只有斷了一切的念想，你才有機會重生，否則他的一個狀態，一張圖片，一句話，都能觸動你的神經，勾起你的回憶，會讓你陷入愛情里無法自拔的。

三、朝目標出發

女人一樣需要理想和目標，沒有理想的人，活著的目的到底是什麼呢？婚內幸福的女人需要目標，那些失去了感情的女人更加需要目標，如果沒有目標，你整天會胡思亂想，而且想的都是與他有關的事情，能不傷心嗎？

當你有了目標，你就會朝著你的目標去努力，你會發現你每天做的事情都是在朝著目標出發，留下來懷念的時間就少之又少，時間長了以後你會不知不覺的忘記了那段悲傷的感情，你都不會發現的。

心態是戰勝一切的最佳武器，當你正視了這段感情，擺正了心態，你會發現其實要先走出這段感情，真的很輕松；如果女人的感情失敗了，請好好把握這3點小方法，那麼你一定可以早日走出愛情的困境。

Ⅳ 怎樣才能徹底忘掉一個很愛很愛的人

在人生的旅途中,我們會收獲各種各樣的感情,有些感情並不會走到終點,但是卻深深地影響著我們，怎麼都忘不掉。想要徹底忘掉參考以下5種方法：

1.時間遺忘法

毀掉所有和對方有關的東西，永遠不要和陌生人有任何瓜葛，給對方任何希望，讓自己徹底放棄。這看似是一個果斷的舉動，但如果有一天他/她突然出現在你的生活中，甚至主動找你要回到你的舊好，你能站著不動說不嗎？如果可以，那就叫完全放下。

2.尋找新的戀愛方法

人是不同的，就像樹葉和樹葉是不同的。如果你真的愛一個人，他/她溫柔、賢惠、聰明，或者充滿劣跡，其中一些會永遠留在你心裡，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現時，你能保證不再心碎嗎？

3.更愛自己

怎樣才能更愛自己？吃好穿好是不是更愛自己？女人失戀後暴飲暴食購物；男人失戀後嫖娼追女生，但真的能讓她們開心嗎？是的，但是時間很短。因為一個失戀的女人，逛街後還是會坐在咖啡館里，獃獃地看著路過的人群，她無法理解為什麼別人總是看起來那麼開心。半夜回家的路上，男人會嘆氣，說原來的女士真的是她的萬分之一不到，從而陷入更大的孤獨和悲哀。

4.來一場遠行

一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能放鬆,忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點,這樣時間比較久。且去那些風景美的地方,最好能和朋友們在-起,這樣既能互相幫助,又能有-個傾訴的對象。

5.理性分析

為什麼要忘掉這件事或者這個人呢?就這個問題寫出條條框框,當你在理性分析的時候,相信我,你可能還會有感情的時候,但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為,這個方法對男性特別的實用。

失戀的人總會觸景生情,這個也是他們擺脫不了的重要原因,比如到了曾經共同過的地方,看到了熟悉的事物,都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧,就當對方是生命中必須經歷的-樣,強迫自不要再回想,過去的就讓它過去,現在不要生活在以前的陰影中,我們還要生活下去。

Ⅵ 感情中，怎麼樣才能忘記一段感情

感情中，如果是因為某些主觀原因或者是客觀原因，導致我們不得不放下一段感情，這似乎是一件非常殘忍的事情，但是很多時候，我們卻有不得不這么做。那麼如何才能更好的放下一段感情呢？正嘩首先是讓自己忙碌起來，忙到沒有時間胡思亂想，其次是找一個替代品，轉移一下自己的注意力，如果這些都不可以的話，那還是等待時間的流逝吧，畢竟時間是治癒一切最好的良好。

• 三、時間是最好的良葯。

如果以上兩個辦法都不能彌補我們失去的感情，那就等待自愈吧，時間是治癒一切的良葯。有些感情，我們越是刻意的去忘記，疼痛就越是空清圓來的撕心裂肺，所以我們就順其自然，等待時間的治癒吧。數年之後，回憶一下現在的經歷，根本不算什麼，還有很多更美好的東西值得我們追求。

Ⅶ 怎麼樣才能徹底忘記一段情

一旦感情的開始，要想結束，就沒有那麼簡單，尤其是女人

愛情總讓人迷茫，愛情總讓人難忘記。如果緣分已盡，下定決心忘記TA，你就按照這4個步驟去做。

1：重拾自我，勇敢面對
你們是有感情，你們是真心相愛。但是 你們卻因為種種原因不能在一起。

藕斷絲連只是痛，忘記不是麻痹，麻痹自己只是逃避，你需要的是面對現實。

面對你們無路可走的現實，:勇敢面對。

2：下定決定，痛然接受
明知道回不到過去，明知道無法改變，就不要傷害自己，做無謂的傻事。

痛，是因為愛過。分，是因為緣盡。

沒有緣分的感情，只會讓自己更難受，與其無謂的悔恨當初的認識，不如痛快來個了斷。

3：轉換思維，深度過濾
原以為狠心把TA的所有聯系方式刪除，就可以忘記。

卻不曾想，只是讓自己更加陷入思念。

要忘掉一個人，不是做一些無謂的事，你可以騙得了別人，但是你騙不了自己，騙不了自己放不下的心。

刻意忘記，只會越陷越深，只有過濾TA的一切，才能忘卻。

4：擺脫畏懼，徹底放下
都說拿得起放得下，感情這東西，拿起來，就沒那麼容易放下。

因為感情是慢慢積累的，放下也不可能在一瞬間。

你害怕面對失去，你害怕失去後的傷心，你害怕難以放下。

克制自己的畏懼心理，不要給自己太多心理暗示。

其實你可以做到，因為你已經不再逃避現實，你面對了一切，接受了現實。

有一天你發現別人在你面前提及TA的時候，你沒有那種刺痛心窩的感覺了，說明你已經放下了。