如何在短時間里獲得愛情

❶ 怎樣才能真正的獲得愛情呢

首先學會愛自己，只有你學會了自愛，才有餘力、才能懂得如何愛別人。

而愛自己最核心的方式，就是允許自己呈現出任何樣子——既能接納狀態好的自己，也能接納狀態糟糕的自己，而且你都可以愛這樣的自己。

我們今天專門來講愛情中的自己，先來談一談真心付出卻換不來真愛，你究竟錯在哪？

一．什麼是真愛？

在我的工作中，我無數次遇到學員或讀者提出這樣的困惑：

在情感中我們常常有一種失控感，覺得我們投入了，付出了，但最後的結果卻讓人很挫敗失望，甚至受傷心碎，這究竟是為什麼？

在談為什麼換不來真愛之前，我們先要明白什麼是真愛。真愛是純粹的愛，無條件的愛，而不是交易性的愛。

通常我們用來交換愛的籌碼有兩種類型：

一是有形直觀的，比如：形象好、會賺錢、家庭出身好。

二是無形非直觀的，比如:懂事、聽話、體貼。

但無論我們擁有的籌碼是什麼，我們都不得不面對一個很重要的問題：當你不能供應這些籌碼，那你依然值得被愛嗎？或者說你相信你自己比這些籌碼更有價值嗎？

有個心理學名詞，叫「冒牌貨綜合症」。它的意思是當一個人取得一些成就或得到誇贊的時候，內心會有心虛的感覺，其實這種心虛的感覺還會延續到情感關繫上。

當一個優秀的人很愛你，對你很好的時候，有些人會有惶恐的感覺，這種惶恐不安的感覺就來自於，我們會擔心對方愛的只是那個帶著很多籌碼的「好我」，因此惴惴不安，害怕有一天對方一旦發現沒有任何籌碼的「壞我」，就會失望甚至離開。

這種內在的惶恐其實是深深的自我懷疑帶來的，因為越不相信自己就越不愛自己，也就越不相信自己值得被無條件的愛。所以為了得到愛就拚命地讓自己優秀、懂事、付出。

但這種努力掙取籌碼換回愛的方式，註定是會失敗的，因為無論你的付出有沒有換回愛，在這段關系中你都是輸家。

二．內心有空洞會創造出三種關系類型

當我們內心有很多空洞的時候，我們會創造出三種關系類型。

1.戲劇型關系

如果對方真的很愛你，但只要你對自己的質疑沒有消失，無論他表現得多愛你，你內在的那份惶恐都始終無法褪去。

很多人在關系裡會表現得「很作」，常常沒事兒使性子，鬧情緒，然後要對方來哄，周而復始、樂此不疲，把戀愛談得疲憊不堪。其實就是潛意識里在測試：如果我這么任性，我把你惹煩了，你還愛我，那才是真的愛。

我想起曾經看到的一組漫畫：

第一幅圖，一個藍色的小人孤獨地蹲在地上，喃喃地說，我好孤單，都沒有人愛我。

第二幅圖，另一個黃色的小人出現，對這個小藍人說：我愛你呀。

第三幅圖，小藍人問小黃人：真的嗎？你是真的愛我嗎？會一直愛嗎？小黃人說：會呀，我真的愛你。

第四幅圖，小藍人潑了一桶水在小黃人身上：那這樣呢？

第五幅圖，小黃人生氣地走開了，小藍人繼續蹲在原地，悲傷地說：看吧，果然沒有人愛我。

這組漫畫真的很形象地表達出，一個人打心眼裡不相信自己值得被愛的時候，無論遇到什麼樣的人，最後都一定會創造出不被愛的體驗。

我也見過很多真人版的例子，我有一位客戶小寧，她年輕貌美，曾經還是選美冠軍，在最美的時候嫁入豪門。剛開始，大她很多歲的丈夫對小寧言聽計從，百依百順。

但幾年之後，這個男人完全變了，不僅越來越少回家陪她，而且很多家庭里重要的事情，比如在哪裡買房、孩子上什麼學校等，完全不聽妻子的建議，自己做決定。甚至被小寧撞見，老公竟然和生意上的合作對象調情，而那個女人還大她很多。她在這段婚姻中越來越難受，她無法理解，為什麼丈夫的心越走越遠。

在我跟她做個案的過程中，就發現小寧總是去討好別人，給別人買禮物、滿足對方的喜好。但另一方面又很沒有安全感，所以

❷ 如何才能獲得愛情

每個人都希望自己能夠擁有幸福美滿的愛情。……為此，我們每個人都在努力追求。

要想獲得完美愛情，就必須去努力追求愛情。這其中就涉及到如何表白的問題……只有對自己所愛的人真心表白，對方才能明白自己的心意，兩個人之間才能敞開心扉，真心相愛，獲得完美的愛情。

關於表白的具體方式，有很多種類型。

1，街頭表白，是一種非常主動、非常浪漫的表白方式。

有些人喜歡街頭表白這種主動而浪漫的表白方式。

街頭表白時，大街上人來人往，每個人都成為這一時刻的見證者……如果表白成功的話，這將是非常浪漫的美好時刻，每一位見證者都會因此而感到開心快樂……這正是街頭表白的最佳狀態。

但是，街頭表白一旦不成功，當事人就會非常尷尬。……因此，這種表白方式需要慎重使用。

2，在約會時表白，是順其自然、真情流露的表白方式。

當兩個人互相對對方有好感的時候，利用學會的時候表白，是一種順其自然的表白方式。

這樣的表白方式是兩個人之間交往的必然結果，是彼此之間真情的流露。……正因為如此，這種順其自然的表白方式可以收到非常好的效果，表白成功的機會非常大。

3，書信表白，既優雅又浪漫，是一種非常好的表白方式。

有些人喜歡採用書面的方式來表白。

這些人之所以會採用這種表白方式，是因為以下兩方面原因：

1，感情比較內向，不善當面向自己所愛的人表白。

2，自身素質比較高，可以寫出優雅的文字。

正因為具備了這兩方面特點，所以這些人才會採用書面表白這種方式……因為彼此不見面，所以避免了尷尬……因為自己文筆非常好，可以用優美的文字來表白自己的真心，所以這種表白方式是非常浪漫、非常優雅的一種表白方式。

從以上分析可以看出，表白方式有很多種，每一種都有獨特的特點……至於具體選擇哪一種方式去表白，不同的人有不同的選擇。……只有結合自身實際情況，選擇恰當的方式表白，才能獲得自己所愛的人的認可，兩個人才能幸福美滿地在一起，白頭到老。