女人怎麼戒掉卑微的愛情

㈠ 戀愛中卑微了怎麼逆轉

戀愛中卑微了怎麼逆轉

戀愛中卑微了怎麼逆轉，在愛情里，雙方希望自己是對方的唯一，但很多人覺得自己在愛情中很卑微，感覺自己只是對方的備胎，那麼，今天我就來分享戀愛中卑微了怎麼逆轉。

戀愛中卑微了怎麼逆轉1

有些人整天抱怨自己得不到甜甜的愛情，明明自己對心愛的人付出了所有，可最後還是被拋棄或者被背叛了，於是對愛情充滿了仇恨。對於這些人來說，得不到想要的愛情是他們自己造成的，因為這種人在愛情里太卑微了，卑微到對方根本就不把你當成一回事，那麼在戀愛中卑微的人該怎麼逆轉？

一般在戀愛中，卑微的大多都是女生，每個女生都希望遇上自己的真命天子，希望對方可以一生只愛一個，和自己一起組建一個美滿的家庭，然而事實上很多女生，在談戀愛的時候會非常自卑，怕失去，怕對方責罵，怕自己不夠好，於是把自己的姿態放低。

男人這種生物，總是喜歡挑戰，喜歡得不到的東西，如果女生在感情中越是把自己放得低，對方越不會在意你，這是個永恆的定律。就像女生都喜歡男生的壞一樣，越是高冷不看他一眼的女生，男生越想去挑戰和征服，最後再慢慢產生感情。

想要改變自己卑微的地位，女生就要學會讓自己變得有價值，只有這樣才能吸引男生的注意。高價值的女生通常都有自己的事情做，就算沒有工作，她們看起來也很忙，並且會把自己的生活填滿，因為她們有她們的興趣愛好。

女生有自己的興趣愛好並且一直堅持是一件很吸引人的事情，比如說寫作、畫畫、織毛衣、手工這些不需要年齡和地點限制的，只要你有時間你就可以去做，最好選一些比較有內涵的興趣愛好，這樣才能讓男生對更加關注。

除了要讓自己變得有價值，還要提升自己的觀賞價值，愛情的本質是吸引，價值決定了你在這段關系中是否佔主導地位，你要有足夠吸引對方的價值，對方才會心甘情願地對你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方設法愛你更多一些。

有句話說得好：喜歡一個人，始於顏值、忠於才華、陷於人品。顏值排在首位，能否吸引一個人，大部分都是先看顏值，顏值能接受了，才有興趣了解後面的.才華和人品。

總而言之，在感情中女生不能讓自己太卑微，只有在感情中驕傲的女生，才值得男生用心去愛。

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一、服從法則

關系的逆轉，高低位的變換，根本上是個人價值，魅力等的變化，從而導致了服從關系也發生了深刻的變化。而你所具備的吸引力往往可以決定你的服從性，你對對方千依百順，對方對你衣來伸手，飯來張口，這些都預示著你吸引力不夠！

而吸引學有強調框架這個概念，你有框架，代表著你有你的原則，做人的原則。並不是別人叫你做什麼你就做什麼。

因此，你希望你處於高位，那麼你就要學會如何培養你的另一半的服從度，學會如何調教你的另一半。即，偶爾叫你的另一半幫你做一些小事，比如系鞋帶、逛街的時候拎一下包包。並且，讓自己越來越有價值，你的價值越高，對方對你的服從度也會越高。

二、控制自身需求感

1、學會控制自身的需求感

在挽回的時候，對對方念念不忘，甚至各種偷偷關注對方的動態等等行為，都是因為自身的需求感過高，怎麼控制？先學會自身的注意力轉移，從在他身上的注意力轉移到別的地方。

重拾自己喜歡的事情，找回昔日為了他而放棄的小小愛好，慢慢的降低對他的需求感，並且利用這段時間，去提升自己，整理心情再重新去談挽回。這樣的你，才可能在挽回中實現成功。

2、學會引導對方投入

感情是需要共同投入維護的，所以要逆轉彼此的高低位，就要學會如何去引導對方為這段感情投入。讓對方重視你，珍惜你，就要讓他為你投入，為這段感情投入，只有投入了，他才不會覺得這段感情是可有可無的，才會正視這段感情的存在，正視你的存在。而且能夠讓你們之間的地位開始漸漸發生轉變。

三、提高個人價值

1、有自己的興趣愛好

高價值的女人通常都有自己的事情要做，就算沒有工作，她們看起來也很忙，並且會把自己的生活填滿，因為她們有她們的興趣愛好。女人有自己的興趣愛好並且一直堅持是一件很吸引人的事情，比如說寫作、畫畫、織毛衣、手工這些不需要年齡和地點限制的，只要你有時間你就可以去做，最好選一些比較有內涵的興趣愛好。

2、擴大社交圈

或許好多人會懷疑，覺得沒有必要擴大社交圈。記住了，逆轉的核心：就是提升自我價值。而你在眾多的朋友中得到關注，與每個人都打成一片，跟每一個人都相處得很和諧，那麼你就是一個價值高的人。

因為，我們都羨慕那些可以跟每個人都打成一片的人。如果，你只能選擇他一個人，那麼你可以選擇的人是很少的，代表你社交圈子很低，那麼你的價值就很低。如果你羨慕別人豐富的生活，那你必須擁有良好的社交圈子，因為只有足夠多的朋友，才有可能組織各種活動、擁有精彩豐富的生活。但是，想要擴大社交圈子，必須具備一顆積極外向、願意並主動去結交朋友的心。

3、注重保持形體健康

當你盲目地去做運動或者飲食的時候，其實你的身材很可能走形，一個健康的形體對女人來說很重要，養成健身的習慣也是保持運動量和保持身體健康的好習慣。

你甚至可以帶動你的朋友或者伴侶跟你一起健身或者戶外運動，面對陽光和新鮮空氣，人的心境和感情都會產生很微妙的變化，同時崇尚健康的你很容易就給人留下好印象。

4、適當地休閑

通常女人的娛樂方式就是去購物、去電影或者和好友去做美容，但是對於男女之間的相處，並不適合這種女人的娛樂方式，女人如果想周到體貼，知情知趣，就要學會尋找適合的休閑方式，室外活動或者觀光是比較好的選擇。

比如可以去爬山，戶外野餐，去寧靜的竹林散步，或者去湖邊釣魚，都是比較適合男女舒適地在一起的活動，如果男友也比較喜歡室外新鮮空氣和陽光，不妨兩人去郊外玩玩，豐富自己的生活同時還能增進雙方的感情。

㈡ 愛情里怎麼能不做卑微

愛情里要做到不卑微需要多讀書明理，多進行社交，多外出旅行，發揮自己的優勢，拿出自己的真誠以及尋找對的人。

1，多讀書明理。想要面對愛情時有足夠的自信，那麼可以多讀書看報，讓自己的肚子里裝滿更多的知識。這樣第一，讀書本來就使人氣質變得優雅；第二，會是你的話題變得很多很廣，不會很冷場，自然會找回自信。

6，尋找對的人。面對愛情，還是應該講究緣分的，並不是說對方很好很優秀，就會很適合自己！所以說，如果你感覺氣氛不對，那麼請你立刻打住，收起自己的愛心，把它投放到值得的人身上，你會變得更加有自信！

㈢ 女人愛的卑微怎麼辦

為什麼會卑微，愛情需要雙明棗沒方都認真對待，認真付出，共同經營好才能長久，如何只是一方在付出最終岩凱只能結出苦果，長痛不如短痛所以你要盡快找他開誠布公的談一次，如果他想珍惜這段感情，就激納會做出改變，反正，就可以用說再見了。

㈣ 怎麼能改變自己在感情中卑微的狀態有什麼好的辦法

在愛情中，有些女孩在男人面前活得很卑微，因為她們太愛他了。擔心自己做了什麼得罪對方的事，把他的言行當成了聖旨，只要對方說一句話，就會盡力讓他滿意。即使和別人有曖昧關系或者出軌，只要對方不離開自己，一個人也會默默忍受。相信大部分女生都渴望被愛和被關心，但是因為種種原因，她們選擇做愛別人的那個人。為了留住一個男人，會毫不猶豫地放棄本可以擁有的被愛的機會，努力追求他。

想要在情感中改變卑微的態度，首先要正確面對自己，建立自信。戀人只有在平等的基礎上才能互相尊重。既然你被對方接受了，說明你自己身上有閃光點。你們的條件不可能完全一樣，但至少實力相當，不用覺得不如他。要自信讓自己更美麗。其次不要害怕失去他。是你的跑也跑不掉，不是你的強留也留不住，所以你可以大膽地和他相處。如果你有什麼意見就去問他，坦率地說出來表達你的意見。否則你要卑微一輩子嗎？舊的不去新的不來，總有一個給你。所以要保持好的外表，讓顏值給你加分，提升你的價值和魅力，自然吸引對方更愛你。

㈤ 在愛情中十分卑微，我該怎麼辦

每個人在成長的過程中都會擁有自己的愛情，但是很多人在經營愛情的時候都會遇到很多的煩惱，因為在愛情中總會感覺對方不愛自己，而且在愛情中還會感覺到很自卑。其實很多時候，這樣的情緒只是自己敏感造成的，所以說想要改變這樣的現狀，我們得調整好自己的情緒。

很多在愛情裡面都是很自卑的，這就需要我們自己能夠調節情緒，這樣我們心態才會變好，很多時候，在愛情裡面是沒有卑賤之分的，只有人與人之間的平等，如果你覺得配不上對方，那麼就去努力自己，而不是一味的消沉，這樣你的生活會變得更加的沒意義，所以說我們在愛情裡面，要懂得保護自己，當出現不好情緒的時候，應該懂得去調節，只有自己情緒變好了，在愛情中才會變得很開心。

在經營愛情的時候，一定不要自卑，這樣感情才會變得長久，雙方才會變得幸福。

㈥ 在愛情里愛的太卑微怎麼辦

1、建立正確的認知：良好的感情是雙方價值平等、勢均力敵

良好的關系是建立在對等的位置上的，不是我一味地付出就能感動天感動地獲得對方的青睞，而是我們價值匹配，在一起能夠錦上添花，有個更加美好的未來。

記住：如果你比對方的價值低很多，你就要想辦法去拉升自己的價值，不要再做跪舔之事，愛不是同情、不是慈善，愛是相互吸引。

2、先「自愛」才能「愛人」

心理學家武志紅在書里曾經寫到，每個人在愛面前都是自卑的，徹底化解自卑，只有一個做法——相信自己值得愛。

一味隱藏自己，降低姿態，並不一定會得償所願。只有當你學會愛那個不完美的自己，你才能真正走進愛情。

渴望得到愛情垂青，要想擁有一段對等而健康的親密關系，最需要的是改變在愛情面前的不自信，消除自己的自卑感，要相信自己無論貧窮富裕，胖瘦美醜，都值得被愛。

畢竟，連自己不愛的人，又值得誰來愛呢？

3、提高吸引力，兩性吸引=自身價值+可得性

決定兩性吸引是否成功取決於兩點——自身價值和可得性。

作為一個舔狗，自身的可得性已經很明確了，隨著可得性的增高自身的吸引力會隨之下降。

作為舔狗在找回自我、降低可得性的同時，提高自身價值是十分必要的。

有見過自身價值很高，各個條件都很優秀的人去做舔狗的嗎？應該是很少的吧。

願不願意做舔狗，還取決於個體對自身價值的主觀判斷。進化心理學家用「自感配偶價值（SPMV）」來衡量這種自我判斷。

女性的理想型通常是這樣的：年齡大自己三歲，有著英俊面容，身高1米8，體格強壯，家境殷實，身居高管，勤奮進取，忠貞不渝，外加喜歡小孩，體貼顧家。

而在現實中，這種集「好資源」、「好基因」與「好性格」於一身的男性絕對屬於珍稀物種。

一般來說，女性身邊的男性，長得帥的花心，家境好的不體貼，又專一又體貼的又窮又丑，pick誰都不滿意，都不pick又沒法獨自繁衍。怎麼辦？——都先放購物車里存著吧，說不定哪個就是潛力股。

所以從進化的角度看，光是一個勁兒地給男神噓寒問暖各種跪舔是不能吸引對方的，把自己打造成「好資源」才是王道。

㈦ 在愛情里處於比較卑微的一種狀態該怎麼辦

每一段美滿的感情，都需要兩個人的共同努力。在感情中的兩個人要處於同等地位，不能有一方高傲，而另一方卑微，這種感情是不太健康的。如果你在感情中處於比較卑微的狀態，你需要改變自己，以下有幾點小建議。

大部分人在感情生活中都覺得自己處於卑微的位置，特別是當另一半很優秀，而自己卻很普通，這個時候我們就會覺得自己好像很卑微，而對方高高在上。因此在感情生活中會習慣性沉默，不喜歡發言，服從另一半的看法。久而久之，我們就會遠離那個自信的自己，越來越沒有底氣，就連吵架也覺得是自己錯了。

如果你在感情生活中一直都覺得很卑微，那麼你需要扭轉自己的態度，重新找回那個自信的自己。你的觀點是什麼？可以在下方留言。

㈧ 作為女孩子，怎麼才能夠避免在愛情中卑微呢

作為女孩子，怎麼才能夠避免在愛情中卑微呢？

雨果曾說過：「愛情，這是曙光的呼聲；愛情，這是良宵的贊歌。」一旦愛上一個人就不能自拔，想來在現實生活中，這是很多女孩子都會做的一件蠢事。在愛情中太過卑微，其實對於自身是一種精神上的傷害。你越是卑微，對方就越不懂得珍惜你，因為一個不懂得愛自身的人，也不會被他人摯愛。卑微的愛，始終感動不了另一方，由於你能感動的只是自己。

我們都知道，希望所有的女孩子當面對愛情的時候，在愛別人的前提下，也需要好好愛自己。生活中，每個人都會有不一樣的鉛段愛情故事，好的愛情，能夠讓我們變得越來越好，不好的愛情，只會讓我們互相折磨，如果一個男人真心愛你，確實心疼你。那樣他也會願意為了你而投入，對於一個愛你的男人來講，它會心甘情願地把最好的東西交給你，對於一個不愛你的男人來講，他只會要求你。

我們都知道，需看一個男人是真是假心疼你，就得看這個男人是否真正願意為了你而投入。不論是男人還是女人，當面對愛情的時候，都需要明白雙重的付出，若是在一段感情中，一直只有一個人在卑微的祈禱，那樣一段感情到後來還會付之東流。那麼作為女生，怎麼才能夠避免在愛情中卑微呢？接下來就讓我槐液譽們一起來看一看。

01.愛自己

在感情里，太過於依賴一個男人並不是一件好事兒，由於有些路，終究只能你自己去探索。單獨，其實就是針對我們自己一種重視。在這個世界，除開你的父母會無條件的愛你以外，真正愛你的人都是屈指可數。男人的花言巧語雖然超好聽，但是真正可以貫徹落實的人並不多。一個女人，在現實生活中應當需有獨立的思想，不要被他人的言語所迷惑，一個男人是不是真真正正在意你，實際上時間會告訴你。

屠格涅夫曾說過：「沒有完全的公平就沒有愛情。」面對愛情，大家不可以太不必要迷戀，畢竟在生活中，還有很多事情值得你去做。一個女人，不該為了能一個男人而耗費自己的青春，由於當你真正覺悟時，你才會發現你錯過了生活許多的美好。

愛情，不應該是生活的全部，好好愛自己才是重要。做一個明白討好自己的女人，才會被男生所重視。女生，應當是美好的，假如因為愛而讓自己變得消沉並不是一件正確的選擇，作為一個女人，首先要學會讓自己變得出色埋前，才能找到更多幸福。