『壹』 愛情能用什麼語言來形容
真正的愛很難用恰當的詞彙去描述,但是一定要用語言表達出來是人類的文明和魅力追求,愛還可以用知心,永恆,永遠,與心靈的碰撞等詞來表達!
『貳』 愛的五種語言一,二
工作能力強,需求完成的很好,能擔任go開發需求的工作安排,責任心強,保質保量完成liveops每個迭代分配的需求工作
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愛的五種語言無論是夫妻還是孩子、家人、朋友,大家都可以去用,去表達
一.婚禮之後,愛情發生了什麼變化
如果我們要有效地傳達彼此的愛,我們必須願意學習我們配偶的愛語
人們說著不同的愛的語言
二.保持愛箱常滿
人類存在的中心,是渴望和人親近,被人所愛。婚姻既是被設計來滿足這種親密關系和愛的需求的。
情緒上基本需要中,沒有比愛和感情更重要的。他們需要感覺有所屬、有人要。借著適當的感情供應,孩子有可能發展成一個有責任感的成人。缺了那種愛,他或她會在情緒和社交上表現不健全。孩子們的多半問題行為是由於空箱子的渴望所激發。
感受到配偶的愛,是婚姻願望中最基本的需求。最近有人對我說:如果你妻子不愛你,即使擁有房子,車子,海邊別墅和其他東西,能有什麼用。
對愛的渴望,婚姻即是被設計滿足這種親密和愛的需求的,一個人要以深刻,親密的方式,進入彼此的生命中。
三.墜入情網
在婚姻前,我們夢想著婚姻的幸福……當你正在戀愛中,很難相信有任何瑕疵。戀愛經驗所關注的,既不是我們自己的成長,也不是對方的成長和發展。然而,它卻給了我們一種大功告成的感覺
不幸的是,天長地久的戀愛經驗,只是故事,而非事實。一段神魂顛倒的浪漫戀情,平均壽命是兩年。那時我們的眼睛就變得雪亮,清楚看見了對方的真面目:她的小毛病現在很令人厭煩,他有傷人,發怒甚至口出惡言和批評論斷的惡習。我們在戀愛中忽視的那些特質,現在卻變成如高山峻嶺般的險惡。
現實的沖擊,一個眼神可以傷人,一句話可以壓碎人;親密的情人可以變成仇敵,婚姻可以變成戰場
戀愛期的陶醉帶來一種擁有親密關系的幻覺。我們覺得彼此相屬,並且相信有能力克服一切問題,為對方著想。這樣的看法永遠不真實,但並非我們的想法和感覺不真誠,只是不切實際。
隨著時間的推移,個人的願望,情緒,想法和行為模式完全出現原型。這個時候吵架,他們或者退縮,分居,離婚,開始尋求一個新的戀愛經驗。或者在神魂顛倒的陶醉感清醒之際,開始學習彼此相愛的艱難功課
我們在神魂顛倒的影響下,所做的仁慈和慷慨之事,是不能居功的。那是被一種本能的力量推動著,帶著,使我們超越了正常的行為模式。可是,一旦回到了人類做選擇的真實世界,若我們仍然選擇對人好,對人慷慨,那才是真愛。
四.愛的語言之一
1.肯定的言語
愛的目的不是想得到你想要的,而是為了你所愛的福祉去做些什麼。無論如何,這是事實:當我們聽到肯定的言詞時,我們就會被激勵,願意回報。
一句稱贊的話,可以讓我活兩個月。(彩虹屁)
她要是聰明你誇她好看,她要是好看你誇她聰明。
2.鼓勵的話語
如果,你下定決心去做那件事,我可以告訴你,你會成功的。那是我喜歡你的原因之一。
鼓勵需要同理心,而且是從配偶的觀點,去看這個世界。我們必須先學習,對我們的配偶來說什麼是重要的,只有這樣,我們才能給予鼓勵。
借著口頭的鼓勵,我們嘗試溝通,我明白,我在意,我跟你在一起,我能幫什麼忙?我們在努力表明,我們相信他和他的能力,我們給他認可和贊美。
3.仁慈的話語
帶著仁慈和溫柔說我愛你,可以是真愛的表達。
以仁慈的方式說:今天晚上,我會很樂意洗碗。表達愛。
仁慈的方式說:今天晚上,你沒有提出要幫助我,我覺得失望,傷心。若以大聲責備的聲音來說,不但不是愛的表示,反而代表責難的批評了。回答柔和,使怒消退。如果你選擇有愛心的人,你不會火上澆油。反而是以柔和的聲音作為回報。如果是你冒犯了他,你願意認錯,請求饒恕,如果你的動機和他所了解的不一樣,你可以和善地解釋你的動機。你會尋求了解和重修舊好,而不是證明你自己的認知是對事情的唯一合理詮釋。這才是成熟的愛。如果我們企求一個成長的婚姻,這即是我們期待的愛。
她痛苦認錯,且要求饒恕後,我們可以選擇公義或者饒恕。如果選擇公義去報復,要她為錯誤付出代價,那麼我們就是使自己成為法官,使她成為罪犯,親密的關系就變成不可能。饒恕不是感覺,而是承諾。它是一種選擇,要顯示慈悲,而不用過錯來敵對犯錯的人。饒恕是愛的表示,我愛你,我關心你,所以我選擇饒恕你。雖然我受傷的感覺還在,我不允許以前發生的事來阻礙我們。我希望,我們能從這經驗學習些什麼。你失敗過,但你不是一個失敗者。你是我的配偶,我們要一起繼續往前走。
4.謙和的話語
利他謙和
愛是提出請求,而非要求。若我要求我的配偶,我就變成了父親和母親,而她則成了孩子。
在婚姻中我們是平等,成年的夥伴。我們雖不完美,可是我們已經成年,而且是合夥人。如果我們要發展親密關系,我們需要知道彼此的願望;如果我們想要彼此的相愛,我們需要知道對方要什麼。
不是責備,若是有要求可以請求謙和的語氣去說。
愛是一種選擇,在情緒上表達她關心我,尊重我,仰慕我,而且要做什麼事來使我高興。我們不能經由要求得到情感上的愛,請求製造了表示愛的可能性,而要求則扼殺了那樣的可能性
5.其他肯定的方言
當你閱讀到其他肯定的詩句,記錄下來。後面用於你的配偶,來表達你的愛
你的眼睛是一汪清澈的泉水, 我好想站在你的鼻尖,扎個猛子; 可是,我不會游泳。 不要救我,不要救我! 讓我停留在這清澈的雙眸; 哦,不, 救我,救我! 不要讓我的屍體渾濁了你的眼睛。
是在對方一些你喜歡的部分,表達口頭的贊賞。在那個同時,對不喜歡的事,抑制你的抱怨。看到對方的好
6.總結
提醒自己多肯定
盡量記錄自己說的肯定的語句,不重復
每天一句贊美的話,則可免於看心理醫生
留意電視和別人交流時候,留意其中所用肯定言詞
在配偶或朋友面前稱贊她
尋找配偶的優點
告訴你的孩子,你的父母有多好
花一個晚上,容許配偶談的夢想興趣和才能,然後鼓勵和幫助對方
熟悉的關系,少點批評譏諷和刺耳,要大度,解決這些問題,並且請求饒恕。多表達請求,建議和引導。
一.精心的時刻
精心時刻的中心意思是「同在一起」。不單指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦點有關
交談時的專注而不是忽視,你的注意力專注於某人的意思,不是在你看報紙,看電視的時候跟她說話,而是注視著她的眼睛,給予她全部注意力,全心全意地跟她一起做些她喜歡的事,像跟她去聽交響樂。精心時刻如下:
1.到山裡度周末
2.跟她會面一起吃午餐
3.晚上回家,聽她淡淡自己的一天
4.花時間跟孩子們談談他們在學校的經驗
5.花時間陪孩子玩游戲
6.一年一次,全家一起去度假
7.跟她一起散步,而且邊走邊吃談
1.集中注意力
精心時刻的意義,並非指我們必須用所有共處的時間,凝視著對方,而應該是說,兩人同心一起做些什麼,並且給予對方全部的注意力。所參與的哪項活動,其實也是次要的,重要的是花時間關注對方的情感,而活動只是創造那種同在一起的感覺的載體。當那位父親把球滾給兩歲的孩子時,重要的並不在於這活動本身,而是父親和孩子之間所產生的那種情感。傳達信息是喜歡跟對方在一起,及喜歡一起做事
2.精心的會話
精心的會話,指具有同理心的對話,兩個人在友善,不受干擾的環境中,分享他們的經驗,思想,感覺和願望。肯定言詞的焦點是我們在說什麼,而精心會話的焦點是我們在聽什麼。
這意味著如果我要以精心時刻來表達對你的愛,在那段交談的時間,我會專心讓你吐露心聲,而且具有同理心地傾聽你所要說的話。我會問些問題,但不是以不耐煩的方式而是以真實的渴望去問,為要了解你的思想,感覺和願望。
她要的是同情,她要我聽她說,給她注意力,讓她知道我能了解那種傷痛,緊張和壓力。她要知道我愛她,去了解而不是提建議。
婚姻是一種關系,而非一個待完成的方案或待解決的問題。這種關系要求帶著同理心來傾聽,了解對方的思想,感覺和願望。我們的確需要提供建議,但只有在被要求的時候才是恰當的,且絕不可帶著優越感的驕傲。我們大多數人很少受過傾聽訓練,然而我們卻非常擅長思考和講話。學習傾聽可能像學習外國語一樣難。
1.當配偶說話的時候,保持眼光的接觸。這樣可以防止你心不在焉,而且傳達你對對方全部的注意力
2.不要一邊聽配偶的話,一邊做別的事。記住,精心的時刻,是給予某人你全部的注意力。如果你正在做一些事情,無法立即放手,請告訴他實情。
3.注意聽感覺。 互動中給配偶機會說明自己的感覺,證明自己在聽
4.觀察肢體語言。看動作注意對方真正在想什麼,感覺到什麼。
5.不要打斷對方。不要矯正對方,聽對方表達什麼
3.學會說話
精心的會話,不僅需要帶著同理心傾聽,還需要自我表白。當一個妻子說:但願我的丈夫願意說話,我從不知道他在想什麼,或者他覺得怎麼樣。她需要親密感,要感覺跟丈夫接近。不是吵架,適當的表達自己的情緒。
在人生的每一件事中,我們都有情緒,思想,願望以及最終的行動。我們可以稱那個過程的表達為自我表白。如果,你選擇學習精心的會話這種方言,這是你學習過程中必經之路。
4.死海與潺潺溪流
死海的人結婚五年我卻不了解他,潺潺溪流是被別人一眼看穿,我們會受性格的影響,但卻不被它控制。
學習新型態的方式之一,是建立每天的分享時間。在某段時間各種三件當天發生的事。時間久了,你們溝通就暢通了。
5.精心之活動
精心的活動,可以包括任何你們個人,或者兩人同有興趣的事。其中強調的不是你們做什麼,而是你們為什麼做它。它的目的是兩人一起經歷什麼事,事後覺得:他關心我,他願意跟我一起做我喜歡的事,而且他有正面的態度。
比如:一起去逛逛公園,參加附近的古跡,采購古董,聽音樂會,一起散步一個人想做,另一個也願意做,你們兩都知道為何要一同活動:借同在一起的機會表達愛
總結:
1.成功和物質不能取代親密關系,另外在相互交流時,要有犧牲精神。
2.每個月實現兩項精心的時刻,列出清單
3.回想你配偶最近所面對的主要問題或挑戰。多一些同情,少一些勸告 多一些了解少一些解答 多認識一些問題,少下一些結論 多關心人,少注意問題
4.了解共同的活動,列舉三個拉進你們間的距離,計劃一個值得回味的新活動
5.誠實地想一想你的感受,改善你溝通的情緒面
二 愛的語音之三 接受禮物
如果你配偶的主要愛玉是接受禮物。那麼,你就可以成為送禮物的高手。事實上,這是最容易學到的愛的語言之一。此外,還有一種無形的禮物,就是你自己,你可以把在場做伴作為厚禮,獻給你的配偶
千里送鵝毛,禮輕情意重。
禮物的本身是思念的象徵:它是否值錢,無關緊要,重要的是你想到了他。而且,只是在你心裡的想法不算數,你的思想要經由禮物實際地表達出來。而且把它當作愛的表示送出去才算數
如果一個家產百萬的富翁,經常送一塊錢的禮物給另一半,他的配偶可能會懷疑。丈夫跑步時看到一片有趣的鳥羽毛,帶回來給妻子,這是一種愛的表示。
貴重禮物得是女方要的,如果在過去,她對你的禮物吹毛求疵,而且幾乎你送的任何禮物都不被認可,那麼,差不多可以確定,接受禮物並非她的主要愛語
最好的投資
如果你發現你配偶主要的愛的語言是接受禮物,那麼,你也許會發現,為他或她買禮物,是你能做的最好投資。
把自己當作禮物
在重大事情上人要當作禮物,親人比過一切
對愛的人需要愛時,每天送點禮物表達愛。例如每晚帶玫瑰花,用心的禮品。越是談的越久越要這樣 走心的書 樹 禮物點子筆記本
禮物是愛的視覺象徵,不論它們是買的還是做的,甚至只要是你本人親自在場陪伴,對你的配偶來說都很重要。
1.禮物的價值在於人的看法,也許你並不是特別看重收到的禮物,但顧念送禮者的心意,重新調整自己的想法,重視送禮者從中所傳達的愛
2.採納作者的建議,做一張單子。以禮物來傳達愛意
3.也許,目前你認為禮物和資金不協調,可以把送禮當作一種投資
4.如果禮物是你配偶愛的語言,那你可能要暫時放棄自己的優先權
5.要記住,把你自己當作禮物,並非指你的身體在場而已。互相分享一件事或一種重要的感覺