愛情交換理論秉持的是什麼原則

1. 斯滕伯格愛情三元理論

心理學家提出了不少愛情理論，其中最有影響的關於愛情的理論，便是斯騰伯格（sternberg）提出的三元理論。

在斯騰伯格的理論中，愛情由三種元素組成，分別是激情、承諾和親密。

激情，指兩個人之間的相互吸引，情緒上的著迷，伴隨有生理性喚起，是愛情中浪漫的來源，有些則與性有關。

親密，是一種心理上喜歡的感覺，希望加強與對方的情感鏈接，重視對方感受，給予對方情感上的支持，它是情緒性的。

承諾，承諾分為長期承諾和短期承諾。長期承諾指與對方走入婚姻關系，共度一生。短期承諾指與對方確立戀愛關系。

激情、親密、承諾這三種成分構成以上7種形式。

喜歡式愛情（liking）：只有親密，沒有激情和承諾。例如友誼。

迷戀式愛情 （infatuated love）:只有激情，沒有親密和承諾。例如你的初戀。

空洞式愛情（empty love）：以承諾為主，缺乏激情和親密，是沒有愛情的婚姻。

浪漫式愛情（romantic love）:有激情和親密，沒有承諾。屬於海王的愛情。

伴侶式愛情（companate love）:有親密和承諾，沒有激情。相伴已久，激情褪去的夫妻。

愚蠢式愛情（fatuous love）:有激情和承諾，沒有親密，例如一見鍾情。

完美式愛情（consummate love）:激情承諾和親密都有。是理想的愛情模式。

2. 斯滕伯格愛情三角理論是什麼

斯滕伯格愛情三要素是親密、激情與承諾。

斯騰伯格提出的愛情三角理論，根據這三種元素的不同組合情況將愛情組成型槐梁了七種不同的類型，分別為喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情，非常形象地揭示了復雜的愛情關系。

斯滕伯格愛情三要素介紹：

美國心理學家斯騰伯格關於愛情提出愛情三角理論，他認為愛情是由激情、親密和承諾三個基本成分組成的。其中激情是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷;親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗;承諾指維持關系的決定期許或擔保。

而這三種元素通過不同的組合又可以構成七種愛情，即喜明猜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情。

愛情三角理論雖然非常形象地揭示了復雜的愛卜運情關系，但是現實中的愛情往往牽涉到不止一個三角形，於是他又提出了多重三角形原理，包括現實中的三角形和理想中的三角形;自己的三角形和對方的三角形;自己知覺到的三角形與對方知覺到的三角形。

3. 愛情的原則和底線是什麼

原則一：保持良好的形象

原則二：尊重對方包容對方

原則三：適當的關懷和有責任心

原則四：成熟和一定的大度

道德底線——不能出軌

男人有外遇後回了頭，周邊的人還會贊美他迷途知返。女人有外遇被發現，百分之九十九以離婚收場。如果不是鐵了心不想過了，這是絕對不能碰的警戒線，對此，所有的男人都會咬牙切齒：是可忍，孰不可忍？

經濟底線：無產階級最革命

錢是男人的膽。沒錯，男人膽子大了容易沖動，但是，膽小如鼠就活得沒啥勁了。一個爺們的自尊很大程度建立在私房錢的多寡上。天底下幾乎沒有男人沒幾個私房錢，為了家庭的和諧穩定，可以假裝沒看見。逼急了狗都會跳牆，何況男人乎?

4. 愛情三元理論

什麼是愛？我們如何定義它？當我們和別人討論什麼是愛情時，有時候其實我們不是在討論同一件事情。

有些人將愛視為肉體的激情，而另一些人則將其視為持久的情感。有些人相信一見鍾情，另一些人則認為愛情要花很多年才能發展。

心理學家斯特恩伯格提出，愛是由三部分組成：親密感、激情度和承諾。

• 承諾

缺乏承諾的愛情，激情和親密感並存，是浪漫的。

在少年或剛成年的時代里，青蔥之戀，充滿美好，卻往往無法修成正果。所有情侶在發展感情時都能感受到這種愛情。他們異性吸引，也感覺對方像是最好的朋友，喜歡一起度過時光。

年少的姑娘愛上了浪漫的男孩，恨不得每天都和男孩黏在一起。可惜，男孩始終沒有給她一份承諾。

缺乏了承諾的愛情，就像風雨中搖曳的浮萍，看著美好，可不知哪一天，就石沉大海。

哥倫比亞作家諾貝爾文學獎得主馬爾克斯在《霍亂時期的愛情》中，描述了一段長達半個世紀的愛情故事。

青年阿里薩與達薩墜入了愛河。他們之間交換了無數封熾熱的情書，並且決定結婚。但是達薩的父親卻不贊成這一段戀情，為了拆散他們，他帶著女兒進行了長途遠行。在達薩的旅途過程中，兩人依舊通信不斷。

但是，這種長久以來依靠信件維持的愛情，脆弱如冬樹上欲墜的枯葉。當達薩再次見到他時，她卻「驚慌地自問，怎麼會如此殘酷地讓那樣一個幻影在自己的心間占據了那麼長時間」，並對他說「忘了我吧」。轉而嫁給了烏爾比諾醫生，成為了其忠實的伴侶。

被拋棄的阿里薩一直珍守著對達薩的渴望，在半個世紀的漫長光陰里，阿里薩在數不清的女性肉體上尋找和迷失，用放縱的生活來排遣分離的空虛。他一直固執地以為他最終能與她結合。

半個世紀後，在烏爾比諾死後阿里薩才重新檢視對達薩的愛情，他通過自己的文字慢慢地消弭了兩人之間的隔膜。在一次船上的旅行中，年邁的他們重新墜入愛河。達薩擔心這樁情事可能引發丑聞，於是船長升起了一面代表霍亂流行的黃旗，護送著這自我放逐但永不分離的愛情。

達薩與烏爾比諾之間的愛情；如溪水般平靜、遲緩卻偶有跌宕，就如同心理學家所說的「友誼之愛」；阿里薩與達薩之間的愛情充滿激情、帶有幻想性質，就如同心理學家所說的「激情之愛」

當愛情里沒有了親密感、激情度和承諾的時候，我們的愛情還剩下什麼？

僅有親密關系的愛，其實就是最基本的友誼。即使您喜歡朋友，但這種關系仍缺乏激情和長期承諾。

僅有激情的愛情。它的特點是異性相吸。這種愛通常發生在戀愛開始時。實際上，通常這就是人們所說的「一見鍾情」。但是，痴情的愛情缺乏情感上的親密感和奉獻精神。如果兩者都沒有發展，則這種關系通常是短暫且膚淺的。

僅有承諾的愛情，是空虛的，其特點是對保持關系的堅定承諾。因為空虛的愛情，缺乏情感上的親密和性吸引。

實際上，我們所謂的追求愛情，就是想找一個我們打心底愛的、能夠一起品味浪漫並且能和我們長相廝守的人。無論是哪一點沒能達到，都是不夠圓滿的。

可比起不完美，大家更害怕的是不安定。很多人不是不想追逐完美，只是追了半輩子，累了，追不動了。於是在心裡告訴自己，不夠愛也行吧；老夫老妻了，要什麼浪漫；承諾什麼的，都是花言巧語。

可你是否真的能騙過自己？

如果是的話，我剛剛也是騙你的，願你能一直幸福！

5. 羅伯特·斯滕伯格的斯滕伯格愛情三角理論

斯滕伯格認為構成愛情的是親密、激情與承諾三種元素。根據這三種元素的不同組合情況，斯滕伯格將愛情分為八種。
無愛：如果親密、激情和承諾都缺失，愛就不存在。則兩個人也許僅僅是熟人而不是朋友，彼此的關系是隨便的、膚淺的、沒有承諾的。
喜歡：當親密程度高但激情和承諾非常低的時候，會產生喜愛。喜愛發生在有著真正的親近和溫暖的友情中，但不會激發激情和你會與之共度餘生的預期。如果一個朋友確實激起了激情、他/她離開的時候會被強烈的思念，關系就已經超越了喜愛，變成了別的。當兩性之間的關系，在愛情的三因素中，只有親密因素時，相處的雙方在交往中會感覺親切，輕松，有很強的信賴感，表現在生活中就是兩性之間真誠的友誼。嚴格地說，此種關系還不能納入到愛情之中。喜歡和愛的區別被現代男女嚴格區分，所以，他們常常固執地要求明確的答復：你究竟是喜歡我還是愛我？當然，這種關系的穩定會因為二者中任何一方情感因素微妙的變化而發生改變，這也是人們常常懷疑男女之間是否有真正友誼的原因。
迷戀：迷戀中有著強烈的激情，但缺乏親密和承諾，當人們被不太熟悉的人激起慾望時會有這種體驗。只有熱情因素。當兩性之間的關系，在愛情的三因素中，只有熱情因素時，雙方有強烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任，當然，更沒有發展到承諾的階段。處於迷戀中的個體相信：愛不需要理由。也常常無奈的地吟唱：為何偏偏愛上你？迷戀開始於生活中的一見鍾情，這種剎那間絢爛如夏花的情緒是否有生命力，發展為穩定的情感，取決於是否會有親密和承諾因素的形成。
空愛：即空洞的愛，沒有親密或激情的承諾就是空愛。只有承諾因素。當兩性之間的關系，只有承諾，沒有親密和熱情時，表明二者只有責任和義務，是高度道德化的或價值高度異化的兩性夥伴關系。就愛情而言，是沒有愛情成分的空洞的愛。在西方文化中，這種愛見於激情燃盡的關系中，既沒有溫暖也沒有激情，僅僅存在著留下的決定。然而，在其他包辦婚姻的問換中，空愛是配偶們共同生活的第一個階段，而不是最末一個階段。
浪漫之愛：當程度高的親密和激情一起發生時，人們體驗的就是浪漫的愛。親密和熱情兩因素的結合。當兩性之間的關系具有親密和熱情兩個因素，雙方的關系不需要承諾來維系時，被認為是一種最輕松最享受最唯美的浪漫之愛，所謂「沒有承諾，卻被你抓得更緊」。浪漫之愛，若是缺乏承諾的意願或能力，則與婚姻無緣，所謂「相愛容易相處難」。對浪漫愛的一種看法是它是喜愛和迷戀的結合。人們常常會對自己的浪漫關系做出承諾，但斯騰伯格認為承諾並不是浪漫的愛的典型特徵。
伴侶之愛：親密和承諾結合形成對親密伴侶的愛，可以成為伴侶的愛。當兩性之間的關系有親密也有承諾，而缺乏性愛吸引時，彼此的關系已經升華為親情式的信任和依賴，彷彿攜手走過漫漫人生的銀發夫婦，雖沒有青春時的激情，卻具有難以描述的情感深度，是不離不棄的黃金伴侶。親近、交流和分享伴隨著對關系的充足的投資，雙方努力維持深度而長期的友誼。這種類型的愛會集中體現在長久而幸福的婚姻中，雖然年輕時的激情已漸漸消失。
虛幻之愛：缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗，叫作虛幻的愛。熱情和承諾兩因素的結合。當愛情沒有以信任為基礎的親密因素時，彷彿大廈沒有堅實的地基，是虛幻的空中樓閣，隨時有變異的可能。這種愛會發生在旋風般的求愛中，在勢不可擋的激情中兩個人閃電結婚，但對彼此並不很了解或喜愛。在某種意義上，這樣的愛人為一場迷戀投資很大——有風險的。
圓滿之愛：最後，當親密、激情和承諾都以相當的程度同時存在時，人們的體驗的是「完全的」，或稱作圓滿的愛。親密、熱情和承諾三因素的結合。真正的完美的愛情應該以信任為基石，以性的吸引和欣賞為催化劑，以承諾為約束。既具有相對的穩定性，又充滿熱情和活力。但這種形式的愛很難堅持長久。

6. 「愛情三角理論」是什麼情侶之間應該如何遵循

數學理論告訴我們，最穩定的關系是三角關系。事實上，它不僅是知識，在生活中，三角形理論也是一個完美的存在，但很多人都誤解了它。任何愛夫妻都會有自己的愛模式。就像這對夫婦一樣，丈夫是側面，女人的主要，這似乎是一個完美的部門。沒有人知道如何清楚，男人和女人應該自己做，但許多事實證明，這種生活階段更適合當前的生活，更適合兩個人。

激情：美麗的愛情與激情不可分割也許你認為這件事就夠了，它足以有足夠的時間，它將關注它。但是你必須知道，剩下的愛情已經改變了這一天，如果你不做任何事情，就在等待的地方，那麼你的關系正在休息。因此，有一種讓好的方法感受到感受很簡單。偶爾會驚喜或浪漫並不困難，只要你有一顆心，你可以在幾分鍾內完成它。所以，最好嘗試短時間，並讓你的伴侶掌握一點，他會更愛你。