如何看待愛情的自卑

㈠ 自卑的人如何面對愛情

先把自卑心理調整好，有一個准確的自我定位，然後尋找屬於自己的愛情。

㈡ 怎麼克服在戀愛中的自卑心態

在戀愛中，無論男女或多或少的都有些自卑感，尤其是愛的越深，就會越嚴重。因為是真愛，所以無形當中就會放大對方的優點，哪怕是缺點都是可愛的，值得諒解的。這種情緒可以被理解，可是長久的自卑會嚴重讓兩個人的愛情地位失去平衡，變得小心翼翼，患得患失，很難從中獲得幸福。

最後有非常重要的一點，不要為了愛人斷了自己所有的異性交際圈，這不是養備胎，而是讓你的眼界變得開闊，對伴侶也有準確的認知，而不是盲目的崇拜喜歡。當然其中的尺度好把握好，不曖昧不輕浮。記住一句話，愛情，因自信而完美！

㈢ 對愛情太過自卑怎麼辦

你還很年輕，，，還不懂愛情，也很難把握愛情問問自己拿什麼去愛，，，好像什麼都沒有，這樣就造成了自卑的性格臨淵羨魚，不如退而結網那就讓自己自信起來，，，男人只要有了自己的事業，有了一定的經濟基礎相信這些東西可以支撐起你的自尊心的所以趁著年輕多努力掙錢才對否則就算你得到了，還是會失去

㈣ 自卑的人面對愛情都是怎樣的

你好！自卑的人面對愛情是很卑微的，自己都沒有自信，或者不會表現自己。

㈤ 愛情中感到自卑怎麼辦

在戀愛中，有自卑的心理是非常常見的，感到自己配不上另一半，另一半太優秀，而你又很平凡。其實這些都可以去學習、提升自我來使自己變得自信。

最重要的還是自己的心態 調整自己的心態，安慰自己她不欣賞你；那是她走寶，雖然自己不是最強的但也比某些人強多了。自卑是戀愛中男女雙方都可能產生的一種心理。心理學認為，自卑是由於自感不如別人。沒有一場深刻的戀愛，人生等於虛度一樣。

它不可能隨著時間的推移憑空消失，所以要根除就必須得面對。我的建議很簡單，將你的想法和你的男朋友做溝通，要注意的是，不要在溝通的時候以求肯定、求安慰為目的，而只是實事求是地向對方表達你的不安全感。

你可以這樣對他講：「我把我的問題告訴你，一個是自卑，一個是我想逃避，我想尋求你的幫助。」你用和平的溝通方式去和他交流，也許會發現一個不同的體驗。

㈥ 如何解決戀愛的自卑心理

1、自我認知偏差，給自己積極暗示

告訴自己：我沒那麼差。

首先要清楚，既然對方選擇在一起，一定是因為足夠吸引對方，足以讓對方喜歡上自己。既然如此，大可認為自己的「自卑」其實很大程度上是自我認知錯誤。所以，調整自我認知是第一道坎，起碼要相信自己是值得被愛的，別給自己上演悲傷劇情戲碼，進行自我暗示。

2、對方認知偏差，不要神化對方

選擇性忽略對方的缺點，誇大對方的優點；或用對方的長處比自己的短處，在自我否定的同時，再抬高對方；這種行為成為慣性後，就會形成一種固定行為模式，如此造成惡性循環。

3、愛情認知偏差，正確看待愛情

把愛情看得太重，對方的一舉一動都會牽動著自己的情緒，而自己又偏偏容易情緒化。別人的愛情是錦上添花，有則珍惜，無則瀟灑；而自己的愛情是雪中送炭，有則死死依賴，無則苟延殘喘。

4、外在提升

「她這么好看，應該沒煩惱吧？」網上流傳著這樣一個梗，足以說明：對於多數人來說，外貌是決定自信的一個主要因素。

身材不好就去健身、調整飲食；皮膚不好就學著護膚，學學化妝，讓自己精緻起來。提升外貌，多多收獲誇獎，自信就會慢慢提升。

5、內在修煉，變得成熟

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。足以證明內在的吸引力很重要，如果自己有足夠的智慧和足夠的成熟度，自然就會更客觀地看待問題、看待愛情，也會讓自己在愛情中更加有底氣，因為你知道，自己是有這個能力去掌握自己的愛情的。

當自己越來越成熟，也越來越有應對各種困難的勇氣和智慧，同時，自己也變得越來越好，越來越能接納自己。

㈦ 為什麼一談戀愛就感到很自卑

為什麼你在愛情里很自卑，總感覺自己是微不足道的呢？

第一個原因是你很少得到父母重視。所以潛移默化地認為自己是糟糕的，不值得被好好對待。孩子有多自信，某種層面上取決於父母對他的在乎程度。如果從小就有爸媽無微不至的呵護，需要被及時滿足，那小孩子能夠慢慢積累價值感。他內心深處會覺得：「爸爸媽媽那麼愛我，說明我是好的、重要的。」跟人相處時很有底氣。回到例子中，從小小琪的父母就在外面忙生意，基本沒時間管她。有時小琪鬧著讓爸媽陪她玩，也會被狠狠地教訓一頓。當依戀需要總缺乏回應，小琪就慢慢形成這樣的觀念：「我很糟糕，不值得被重視。」變得越來越自卑和不敢提要求。

如果繼續深挖下去，你會發現自卑感也是一種自我保護。因為當時還是孩子的我們無助了。既得不到父母悉心的呵護，也無法解決缺愛的問題。為了減少內心痛苦，只能把自己想得很糟糕，不值得被好好對待。通過降低自我價值感，我們才逐漸可以接受缺愛的現實，避免因為

父母的情感缺席而崩潰。而在小琪的親密關系中，她也下意識地延續著這種模式。如果認定自己是一無是處的，配不上戀人的關心照顧，她也就不會要求太多，然後因為願望落空而傷心難過。

第二個原因，是在關系中抱有雙重標准。

一方面，給對方加上玫瑰色的濾鏡，認為他每個方面都很優秀；另一方面，用最嚴厲的眼光審視自己，看到的全是問題和不足的地方。當價值天平太過傾向於戀人，我們自然會感覺很卑微，甚至好像不配擁有這段感情。

小琪的狀態就是如此。在討論男朋友的時候，她會跟我列舉對方的種種優點。比如很聰明，家庭條件好，懂得照顧人，可以算是理想的結婚對象。但提及自己時，她就切換到挑剔模式，開始用放大鏡來找缺點。比如認為自己長得不夠漂亮，工作也很普通，跟戀人在一起屬於高攀了。結果每天都患得患失，被自卑感嚴重困擾。如果你跟小琪一樣抱有雙重標准，在美化對象的同時挑剔自己，那相處時也很難避免低價值感。

第三個原因，是戀人為了滿足自尊的需要，把所有自卑和無助感都投射給你，讓你變成那個低價值感的替罪羊。

有時候你覺得自己一無是處，可能並不是因為真的有多差，而是在不知不覺中受到對象的打壓，為了滿足他的優越感才變得很卑微。像我之前接觸到的一些朋友，她們在戀愛前還能夠正確地評價自己。但跟男朋友在一起之後，總是被挑剔說：「你情商低」「怎麼笨手笨腳的」，好像做什麼都是錯的，越來越懷疑個人的能力。

㈧ 如何克服戀愛中的自卑心理

戀愛中的自卑源自自己精神或者物質層面的不自信，如果你家財豐富或者才學異稟，有一方面的能力大於對方，你就不會有這種自卑。所以說與其苦苦在兩人關系中掙扎反而不如努力學習或者賺錢完善自己，才學物質優秀的你自然吸引異性的青睞，當異性以崇拜羨慕的心理和你在一起，相信自卑心理自會就煙消雲散。