『壹』 吃枇杷果對人體有什麼好處
枇杷又名「蜜丸」、「琵琶果」,與櫻桃、梅子並稱為「果中三友」。枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,每年三四月為盛產的季節,枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此,枇杷也被稱為「果之冠」,可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。
中謹棗醫認為祥衫拆,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。
除果實外,枇杷葉及枇杷核也是常用的中葯材,枇塌盯杷葉具清肺胃熱、降氣化痰功能,用於肺熱乾咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則用於治療疝氣,消除水腫,利關節。
『貳』 枇杷功效與作用枇杷有哪些功效與作用
1、潤肺止渴。在《本草綱目》中就有對枇杷醫用價值的記載,所以枇杷在我國古代就被當做是治療肺熱引起的咳喘的良葯,吃枇杷對人體五臟也有很多好處。但是中醫記載,沒有熟透的枇杷吃了不僅沒有醫用價值還會引起腹瀉,此外脾虛的人也不適合吃枇杷。
2、抑制病毒畢梁,預防流感。手慶運枇杷能很好的幫助人們抵禦病毒的侵擾,它能很好的幫助人體提高自身的抵抗力,預防四季流感。吃枇杷的方法也很簡單,枇杷全身是寶,其果肉和枇杷葉都有很好的醫用價值,吃果肉或是用葉子煮水喝都能抑制病菌的傳播。
3、補充營養,強身健體。枇杷中含有豐富的營養物質,食用枇杷可以增強人體抗病毒能力,減少被病毒侵擾的可能,還可以給人體補充豐富的營養物質。
4、調理脾胃,美容養顏。枇杷的葉子對於調理脾胃,防止嘔吐有很好的效果,不僅如此,還可以美容養顏。
5、保護視力,滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B,對於保護視力和滋潤皮膚有很好的效差拆果,此外,枇杷中富含的營養物質對於促進孩子的良好發育有極佳的效果。
『叄』 琵琶果有什麼成分 吃了有什麼功效
枇杷果,就是枇杷樹結的果實,味道甘美,形如黃杏。枇杷果柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,每年三、四月為盛產的季節,枇杷果富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。
2.食療功效
枇杷果
果:味甘酸、性平;核:味苦、性平,入肺、胃經;
果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;
主要用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症。
應用於咳嗽:枇杷核9~15克,搗爛,加生薑3片,水煎,去渣服,早晚各1次。
性能:味甘、微酸,性涼。能潤肺止咳,生津止渴,和胃降逆。
參考:果肉含糖、蛋白質、脂肪、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、C,酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等成分。
用途握仿:用於陰虛肺燥,咳嗽,或咯血;胃陰不足,咽干口渴,或氣失和降,干嘔不欲食。
用法:生食,熬膏,或煎湯。
營養價值
3.枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,每年三四月為盛產的季節,枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。
枇杷富含搏山纖維素、果膠、胡蘿卜素段銀纖、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素,因此,枇杷也被稱為「果之冠」。它可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。
『肆』 吃枇杷對身體有什麼好處
吃枇杷果的好處:1、可以生津止渴,對於津液減少所導致的口乾煩渴,適當吃枇杷果有很好的生發口中津液、緩解口渴的好處。2、能棚冊液夠化痰止咳,因為從中醫的食療角度上來講枇杷果入肺經,對於咳嗽、咳痰、肺熱鏈物,適當食用枇杷果有很好的化痰、止咳、止喘的姿毀作用。3、能夠降逆止嘔,對於胃熱所導致的胃氣不足、呃逆、食少,適當食用枇杷果有很好的降逆止嘔、緩解上述症狀的好處。
『伍』 枇杷的作用與功效
枇杷的作用與功效
枇杷的作用與功效,枇杷,又名金丸、蘆枝,果肉柔軟毀枯多汁,甘酸適口,這是我們夏天時經常吃的一種水果,具有利肺氣潤五臟等功效。但是同種水果不一定適合每一個人,下面為大家分享枇杷的作用與功效。
枇杷的主要功效:
治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主啟宴要功效:潤肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干悄余銀口渴及胃氣不足等病症。
枇杷的主要作用:
1、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
2、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。
3、補充營養 批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。
4、降胃止嘔 批把葉泄熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多,還具有美容的效果呢!
提高視力
1、枇杷中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿卜素,在水果中高居第三位。同時,枇杷中的B族維生素對於保護視力和促進兒童身體發育有著重要作用。
清肺止咳
2、枇杷果用於肺熱咳嗽,風熱咳嗽,肺虛久嗽。枇杷葉味苦性寒,具有降氣清肺止咳之功,用治肺熱咳嗽,可配黃芩、栝樓皮等葯以清肺化痰止咳。
潤膚美白
3、枇杷可用作護膚美容之品,取新鮮果肉絞汁,每日早晚用其塗面,10分鍾後用清水洗凈,有去皺增白、潤澤肌膚的作用。
清熱解暑
4、枇杷煮水喝的話,可以清熱解暑。夏天恰逢枇杷的季節,正適合煮枇杷水來解暑。
相關知識
枇杷是一種營養價值以及食用價值比較高的食物,其中它的葉子屬於中葯中的'一種,枇杷果含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及碳水化合物,並沒有嚴格的時候時間限制,飯後和飯前都是可以適量食用的。
飯前食用
枇杷中含有多種有機酸性物質,可以促進胃酸的分泌,煮水之後具有一定的開胃作用,在飯前一小時食用,可以增加食慾,適合食慾不振的人群食用。
飯後食用
枇杷煮水中含有的酸性物質,適量飲用可以幫助刺激人體消化腺的分泌,促進食物的消化吸收,其次枇杷果所含的膳食纖維能促進腸道的蠕動,增強腸道功能,在一定程度上可以避免出現消化不良的情況。
『陸』 吃枇杷果有什麼好處呢
功效主治枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用,使你的眼睛熠熠生輝,此外,枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點.止渴下氣,利肺氣,止吐逆,退上焦熱,潤五臟。多吃發痰熱,傷脾。枇杷中含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,枇杷中的維生素C會遭到破壞,失去了應有的營養價值。
葉
味苦,性平,無毒。煮水喝,主治猝宛不止,下氣,嚼葉咽下也町。治嘔吐不止,婦女產後口乾,還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣,清判坦熱解暑毒,療腳氣。
花
主治頭風,鼻流清涕。花和辛夷各等分研末,用酒送服二錢,每天服二次。
木白皮
生嚼咽汁,止吐逆而不下食,煮汁冷服更好
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
3. 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此寬前,枇杷也被稱為「果之冠」,可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。枇杷的全身都是寶,樹梗可以用來做中葯;樹葉可清熱、治胃病;果肉的營養很高,常吃對兒童發育很有幫助,而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。
中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。
除果實外,枇杷葉及枇杷核也是常用的中葯材,枇杷葉具清肺胃熱、降氣化痰功能,用於肺熱乾咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則用於治療疝氣,消除水腫,利關節。
枇杷,是中國南方特有的珍稀水果,更多信息搜索枇杷樹基地,秋日養蕾,冬季開花,春來結子,夏初成熟,承四時之雨露,為「果中獨備四時之氣者」;其果肉柔軟多汁,酸甜適度,味道鮮美,被譽為「果中之皇」。
枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟,滋心肺」,中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明,枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。進入初夏,又是枇杷成熟的季節。枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當豐慎沖清富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用於咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不僅果肉可入葯,其核、葉、根也有葯用價值。鮮枇杷洗凈,生吃,就能治療口乾煩渴等不適。另外,將鮮枇杷50克,洗凈去皮,加冰糖5克,熬半小時後服用,對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
據中國醫學科學院營養系分析,枇杷果實可食部份每100克 含蛋白質0.4克 、脂肪0.1克 、碳水化合物7克 、粗纖維0.8克 、灰分0.5克 、鈣22毫克、磷32毫克、鐵0.3毫克、丙種維生素3毫克、類胡蘿卜素1.33毫克,其中鈣、磷及胡蘿卜素顯著高於其他常見水果,並含有人體所必需的8種氨基酸。
注意:
1. 肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用。
2. 脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食。
3.其果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千萬不要誤食,以免危害健康及生命。
選購與保存
在選購枇杷時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。枇杷不宜放冰箱,存在乾燥通風的地方即可。如果把它浸於冷水、糖水或鹽水中,可防變色。尚未成熟的枇杷切勿食用。[
『柒』 吃枇杷有什麼好處
吃枇杷的好處
1、枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2、枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
4、枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
5、枇杷核則用於治療疝氣,消除塌漏水腫,利關節。
枇杷的功效與作用
枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效,常用於咽耐衫芹干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
1.促進消化
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相昌畢當的作用。
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
3.預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
5.減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
『捌』 食用枇杷帶來的五個保健功用講解
枇杷是一種非常美味的水果,不僅如此,它還是一種可以用來入葯的食材,經常吃枇杷可以對我們的健康帶來很多的保健作用,可以改善一些不適的反應,今天將為大家詳細講解食用枇杷帶來的五個保健功用,希望可以給各位提供一些有效的幫助。
枇杷可以消食止渴
枇杷中有機酸成分含量豐富,物質對於我們的健康起到的作用是很大的,不僅可以刺激消化腺分泌,可還能夠進食慾、幫助消化吸收,有助於改善消化不良,還有清熱生津止渴的功效。出現胃陰不足、口渴咽干、中暑等情況的病人食用枇杷都能收獲很好的輔療作用。
枇杷可以潤肺止咳
咳嗽是常有的事情,如果能夠經常吃一些枇杷的話,那麼潤肺止咳的效果是很明顯的。枇杷中含有苦杏仁苷,可以潤肺止咳、祛痰,適用於各種咳嗽,咳嗽黃濃痰者服用,適量食用有很好的緩解效果。
枇杷可以提高視力
枇杷對於視力健康也很有幫助,能夠提高視力,是其它水果所不能比及的。枇杷中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿卜素,同時,枇杷中的B族維生素對於保護視力和促進兒童身體發育有著重要作用。對於處於生長階段的兒童來說,平時可適當吃一些枇杷來保護視力。
枇杷可以預防感冒
經常吃枇杷能夠有效預防感冒的出現,因為枇杷能夠提高人體的免疫力,而且枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍,能促進黏膜和皮膚,鎮咳。
枇杷可以潤膚美白
要想使自己的肌膚變得更加的潤滑美白,那麼枇杷絕對是很理想的一種水果。枇杷中含有豐富的維生素,可用作護膚美容之品,取新鮮果肉絞汁,每日早晚用其塗面,過十分鍾後用清水洗凈,可以去皺增白、潤澤肌膚。
吃枇杷帶來的好處諸多,在日常生活中,我們可以經常吃一些枇杷來補充營養,改善一些不適的反應。尤其是對於清熱止咳的效果特別好,如果出現了感冒的話,那麼不妨吃一些枇杷來治療,當然,吃枇杷也要注意適量即可,千萬不宜過量,希望大家能夠注意。
『玖』 吃枇杷果的好處有哪些
吃枇杷果的好處有哪些
吃枇杷果的好處有哪些。枇杷果,是枇杷樹結的果實,味道甘美,形如黃杏,其枇杷果富含人體所需的各種營養元素,是營養豐富的保健水果。下面,就一起來了解下吃枇杷果的好處有哪些吧。
一、枇杷果的功效與作用
1、潤肺止咳
枇杷果實包括果肉和果核在內。前者能潤肺止咳,後者能化痰止咳,共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用時,取枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服。
2、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C。
中醫認為,減肥應以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥,以水煮冰糖,隨後入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鍾即成。
3、清熱解渴
瘦豬肉150克,切丁,用素油稍炒,加人調料調味,起鍋前1分鍾,放入去皮的枇杷100克,妙勻即成。分2次食用,連用5日,用於胃熱津傷,胃氣上逆,惡心嘔吐,口渴欲飲等。
二、枇杷果的食用禁忌
枇杷適合各種體質的人食用,適合肺虛咳嗽、痰多胸悶以及勞傷吐血患者食用,適合壞血病患者食用。枇杷需成熟後方可食用。
糖尿病患者忌食枇杷,寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者(怕冷、流鼻水,但喉嚨不痛)最好不要多吃。枇杷核含有毒的氫氰酸,所以吃枇杷時忌食枇杷核。沒成熟的枇杷不能食用。
枇杷果的功效與作用
枇杷果是非常有營養的一種食物,首先枇杷果能夠起到促進消化的功效,主要是因為在枇杷果中是含有大量的有機酸存在。
而且枇杷果還可以起到刺激消化腺分泌的功效,這樣對於我們增進食慾、幫助消化吸收是有好處的,還可以發揮出止渴解暑的作用,對我們健康是非常有好處的。
大家吃枇杷果還可以發揮出潤肺止咳的功效,因為枇杷果中是含有大量的苦杏仁甙存在,而這種物質是能夠起到潤肺止咳、祛痰效果的,特別是對於治療各種的咳嗽問題都是有意義的。
同時枇杷果對於預防常見的感冒問題也是有意義的,對於枇杷果來說,還有枇杷葉同樣是有抑制流感病毒的作用了,而且枇杷果還可以經常吃,這樣可以起到預防感冒的情況產生。
現在很多人都會有嘔吐的情況產生,而吃枇杷果對緩解這樣的不適情況有好處。我們經常吃枇杷果就可以幫助緩解這樣的不適情況,因為枇杷果能夠有泄熱下氣、和胃降逆的功效。
而且也是屬於為止嘔的食物,所以我們可以利用吃枇杷果的方法來治療各種嘔吐呃逆的情況。
枇杷果還可以發揮出減肥瘦身的功效,對於比較肥胖的人群來說枇杷果是很適合吃的,而且在枇杷果中是富含粗纖維的。
同時其中的礦物元素也很豐富,實際上每百克的枇杷肉中就含有0.4克的蛋白質,還有6.6克的碳水化合物存在。
再加上枇杷果中是含有維生素B1和維生素C的存在,因為枇杷果完全可以作為一種有效的減肥食物來吃。
枇杷果的補充營養功效也是很強的,因為在枇杷果中是含有多種的營養素存在,所以說我們吃枇杷果就可以有效的幫助人體補充機體中所需要的營養成分,這樣對於提高我們機體的抗病能力很有好處,同時還可以有效的發揮出強身健體的功效。
枇杷果的營養價值
枇杷果是非常有營養的一種水果,首先不僅枇杷果吃起來的味道非常好,而且枇杷果也是屬於營養十分豐富的水果。
在枇杷果中的蛋白質、脂肪、果糖都是很豐富的,同時其中的鈣、磷、鐵等微量元素都是特別豐富的,對人體來說都是需要的,同時枇杷果中還含有豐富的維生素A、B、C存在,其中的.果膠也是特別豐富的。
而且枇杷果中的胡蘿卜素含量也是特別豐富的,而且枇杷果中有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖存在。
再加上枇杷果中有豐富的維生素B,所以說能夠對保護視力、保持皮膚健康潤澤都發揮出功效,同時還可以很好的促進兒童的身體發育,是有十分重要作用的。
孕婦可以吃枇杷果嗎
對孕婦來說枇杷果是完全可以吃的,主要是因為枇杷果中是含有維生素B1、B2、B6、維生素C的,同時還有苦杏仁苷以及鈣、磷、鈉、鐵等多種的礦物質存在,這些無疑都是我們人體所需要的。
同時枇杷果還能起到刺激消化腺分泌的功效,還可以幫助我們有效的增進食慾、促進消化和吸收,還有止渴解暑的功效。
所以說我們吃枇杷果還是很適合的,特別是枇杷果對於解決食慾不好,消化功能下降的問題有意義,是孕婦很適合的美味食物。
枇杷果的宜忌人群
枇杷果對於一般人群來說,實際上都是可以食用的,一般來說每次吃上1-2個就可以了。同時枇杷果對於肺痿咳嗽、胸悶多痰的人群來說,吃枇杷果是很適合的。
但是吃枇杷果的時候也會存在一定的禁忌人群的,主要是因為枇杷果屬於一種性質比較寒涼的水果。
所以說我們在吃了枇杷果之後就會極大的增加脾胃中的寒氣。同時對脾胃虛寒的人群來說,因為本身的脾胃寒氣就是非常重的。
所以說在食用枇杷果之後就會進一步的加重我們脾胃中的寒氣,還會惡化脾胃虛寒的症狀。
枇杷果不能和什麼一起吃
吃枇杷果的時候注意搭配上的禁忌,枇杷果是不能和牛奶一起吃的,因為牛奶中是含有豐富蛋白質存在的,而且對蛋白質來說,是可以和枇杷中的蘋果酸進行結合的。
這時候是會生成有機酸的,但是如果說有機酸達到了一定的含量,這時候會發現牛奶產生了變性沉澱的問題,而且鞣酸也是會出現凝聚沉澱的問題,是會影響營養價值的,同時還不利於我們消化。
食用枇杷果的注意事項
吃枇杷果的時候要注意,一定不能吃枇杷的果核,在其中是含有大量的苦杏仁甙存在,如果說吃了新鮮的枇杷果核,這時候是會出現有毒的問題產生,我們應該小心避免吃枇杷果的果核才行,這樣才可以避免產生中毒的情況。
因為枇杷果是屬於一種高糖的水果,如果說我們長期過量的去食用枇杷果,這時候就會產生助濕生痰的情況,是會極大的加重我們體內濕熱症狀的。
還會引發惡化痰性咳嗽等不適情況。同時如果說我們長期過量的去食用高糖的食物,這時候還容易因此而造成我們體內脂肪堆積的問題,引發肥胖的情況。
枇杷果是我們熟悉的一種水果,經常吃枇杷果對健康也是有好處的,但是吃枇杷果一定要適量,否則會攝入比較多的熱量。
同時吃枇杷果還應該注意禁忌和注意事項,不過適量的吃枇杷果還是很有好處的,是有助於我們健康的美味水果。
『拾』 吃枇杷對身體有什麼好處
吃枇杷對身體有什麼好處
你知道吃枇杷對身體有什麼好處嗎?拍乎說起枇杷大家都不陌生了吧。每到初夏,枇杷樹上掛滿了金黃誘人的果子,枇杷的用途很多,枇杷能夠用來做成各種食物。枇杷具有一定的葯用價敗迅值,下面和我一起看看吃枇杷對身體有什麼好處吧。
1、預防癌症
枇杷中的物質能夠起到防癌抗癌的作用,能夠將癌細胞轉化為正常的細胞,同時也能夠抑制癌細胞的生長。多吃枇杷能夠增強人體的免疫力,對人體健康十分有利。
2、美容養顏
枇杷含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。枇杷的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。
3、健脾開胃
枇杷含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,促進食物消化,有助消化增食慾之功效,且多食不僅無傷脾胃。
4、止咳化痰
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;枇杷中含有大量我們身體所需的多種的營養成分,所以它是一種具有極高營養保健作用的`水果。
枇杷的功效與作用
1、枇杷有治療咳嗽和喉嚨發炎的作用
其實也是一個民間常用的治療感冒的方法。我們的方子便是將去除50克新鮮枇杷,洗干凈之後去皮,然後加入冰糖燉湯喝。這樣有利於扁桃體發炎的症狀。
2、枇杷有明顯的減肥功效
我們的枇杷中襲枯悉含有粗纖維和礦物質元素以及維生素c.所以吃枇杷可以潤腸。接觸便秘的煩惱,是一種天然的減肥產品。
3、枇杷有增強食慾的功效
因為枇杷中含有有機酸、這種物質可以刺激消化腺的分泌。自然,多吃枇杷可以增進食慾、幫助消化,止渴解暑。
4、枇杷可以補充人體缺失營養元素
我們的枇杷中含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素C。各種營養物質應有盡有,所以吃枇杷可以幫助人體補充很多缺失營養物質。