愛情空窗兩年心得怎麼寫

『壹』 長久的戀愛分手後，該怎麼度過空窗期

如果愛情到了結束的盡頭，你別去悲傷也別去難過，就讓這段感情成為溫馨的回憶吧！

4.提升自己。

戀愛時，會讓自己稍有懈怠。那麼在戀愛結束後，不要讓自己一直沉浸在悲傷中，這樣既傷身又耗時。因為有一句話是這樣說的：「當我足夠好才會遇見你！」所以利用空窗期來提升自己，讓自己變得更加優秀。

希望空窗期後能遇見你的那個他！

『貳』 空窗期兩年，如何緩解或解決對戀愛過於急迫的心理

似乎能夠感覺到，你一直在剋制著自己內心的需求，雖然你知道自己一直渴望有一個能陪伴自己，能有肉體接觸的成年男性跟自己談戀愛，但是你還是努力的剋制著自己，因為你知道如果隨便給自己找一個人戀愛，很可能會傷害自己。

我想，要緩解這個困擾給自己帶來的痛苦，首先需要啟備做的是接納自己的一切，告訴自己，有著這樣的想法和做法並不是自己想要選擇的，自己也是受害著，我只是暫時還沒能找到更好的辦法來愛自己。我們只有學會更好的愛自己了，才不會那麼渴望別人的愛。

當然當自己還沒有這個能力來滿足自己時，只能向外索取，我們需要接納自己暫時還做不到，這個接納也是愛自己的一部分。以上是我的提問和建議。希望你順著我的提問好好思岩譽考一下自己的狀態。至於那些建議，你完全可以挑適合你的去做。之所以是建議，因為決定的人是你。能幫到你最好。如果幫不到你，也不必遺憾。還會有更多的人回答你的問題，總有一個人能幫到你的。 

『叄』 所有的尋覓，都會有一個過程，在感情空窗期應該怎樣面對自己呢

當一段關系結束時，心裡一定有悲傷。此時，將進入感情空窗期，因為悲傷，不想讓自己再次墜入愛河。將獨自生活一段時間，直到整理好心情，忘記過去的愛情，但是我們應該如何度過我們的感情空窗期？只有認真思考，我們才能成長。被遺棄的女孩會自責，並認為分手是自己的原因。事實上，你稿備中在戀愛中處於被動地位。

即使你將來墜入愛河，愛只是生活的一部分，女人應該有自己的事業，這樣即使再有變化，我們也可以站穩腳跟。從愛到分離，再到單身，這真的很難接受，但很多事情都是不可避免的，我們應該學會恢復獨立的生活狀態。不再回憶曾經，記憶其實是一種紐帶。一味回憶過去，沉溺於回憶，我們很難忘記過去，拾起對愛情的期待，一路前行，不再回首。只要自己足夠優秀，肯定可以遇到更加優秀的人，在這之前，我們要放鬆自己。

『肆』 該如何度過大學愛情的空窗期

1，不要對這段感情抱有太大太大的希望與期待，因為對另一個人期望值越大失望就越大。而且自己也不要有特別熱烈充沛的感情跟她表達，因為可能對對方來說這也可能是一種壓力
2，保持距離，不要在一起之後什麼知乎賬號啊，微博賬號都讓別人知道，QQ也不需要關聯。因為有時候真的會產生一些沒有必要的猜忌與懷疑。而且這個一旦發生就很難消散
3，不要一門心思談戀愛，大兄讓學還有更加重要的事情去做。女生不會因為你多麼多麼愛她而不變心的。她需要看到你身上有別人沒有的優勢，可以是外貌，閱歷，成績。
4、不要有太多的謊言，紙是包不住火的。
謊言能夠一次次地讓對方安靜下來，但這畢竟只是權宜之計。情侶之間相處的最重要的就是信任，那你就不要一次次地去消耗這份信任。
5、愛是不公平的，你付出的越多，可能收獲的越少，越不會被重視，越不會被珍惜。
得不到的永遠在騷動，被偏愛的卻有恃無恐。親身經驗，大學里談戀愛，不要全身心投入，還要分出相當一部分精力和時間來學習，不然到最後可能就是賠了夫人又折兵。
6、不要一上來就把所有的故事分享完。
戀愛期間，最最重要的就是共同語言了，也就是所謂的話題。如果一開始你就因為太興奮太激動把心中所有的話都說完，那到最後肯定會無話可說。而兩人之間一旦沒有共同話題，只能大眼瞪小眼時，離分手也不遠了。
到最後只能空嘆：人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
7、不要忘了沒碧提升自己，要讓自己的魅力持續下去。
很多人總是抱怨：他變心了，他不愛我了。但是你有沒有想過。為什麼他(她)會變心?
還不是因為你現在沒有值得他愛的點了。努力保持自己的魅羨察局力，氣質真的很有必要，這也是喚起對方激情一個很重要的點。

『伍』 感情空窗期怎麼辦

感情空窗期怎麼辦

感情空窗期怎麼辦，當愛情已經走到無法挽回的地步，一個人要開始度過艱難的感情空窗期，其實愛情並不是人生的全部，因此也不要浪費感情空窗期，那麼感情空窗期怎麼辦？不妨接著往下看看吧！

感情空窗期怎麼辦1

1、學會獨立

空窗期的女人要學會獨立。再好的朋友也不能每時每刻陪伴著你。要學會一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅行。要學會給自己買花，給自己買鑽戒，讓自己高興。不一定非要戀人才能令你的生活充實，一個人也能快樂。千萬不要為了寂寞就隨便找個人戀愛。

2、注意首灶健康

單身生活最怕生病，那種沒人照顧的寂寞感，可以把你的樂觀心情統統摧毀。每個星期花幾個鍾頭上健身房、游泳、打球; 間中到一些女人會所享受享受香熏、SPA、按摩。對自己身體的投資，是永遠不會虧本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快樂。

3、知心知己

空窗期女人一定要多儲備一些知心好友。他們能陪你逛街吃飯、陪你唱歌看戲; 他們能幫你度過單身時期最落寞的時刻; 在你最困難的時候第一時間趕到，來溫暖你。

4、興趣愛好

選擇一種愛好，可以讓你永遠保持活力。寂寞?* 邊站吧。擁有一種愛好，不但改變你的生活方式，還能幫你認識志同道合的朋友。或者，下一份美麗的愛情就這樣誕生呢?

5、調整心情

不要因為單身就蓬頭垢臉! 隨時隨地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美麗不是為了給某個人看，你的美麗是為了自己的好心情。參加一個纖體療程; 每天為自己的皮膚做一個保養; 讓自己保持最佳的狀態。

感情空窗期間，不要苦悶和哀傷，調整好自己，靜下心來度過空窗期中的每一天。

失去了舊愛，難免會讓人失落或空虛，但你不要急於的找到另一個人，來填補心靈上的空虛。

如果你剛剛結束一段感情，沒等多久，就馬上走入一段新感情，或者飢不擇食地找到一個人來填補空虛，那麼有可能你就會犯下不該犯的錯誤。所以，身在空窗期，還是先靜下來調整一下自己，不要急於去走進下一段感情。

當一段感情結束之後，不要急於去走入新的感情，還是安心度過一段空窗期為好，稍安勿躁，切勿心急。讓自己平靜下來、振作起來，調整好自己的心態和狀態，由內而外的塑造一個嶄新的自己，以備迎接新生活的到來。

感情空窗期怎麼辦2

一、感情空窗期跨出舒適圈

1、嘗試新事物

空窗期當有大把時間的時候，就應給自己一些挑戰，開發新興趣、認識新朋友、學習新技能。。。。。。，在過程中，你會更認識自己，也會發現原來人生這么有趣，突然回頭才發現自己以前的世界，實在太狹隘，心態上就會有海闊天空、豁然開朗的感覺，你開始主導了自己的生活，可以從不同事物上找到快樂。

2、穿搭新風格

外在的穿衣風格，顯現出內在的想法，跳脫過往的穿搭，嘗試不同的衣服類型，也是突破自己的方式，換了衣服，心情也會跟著轉換，拋開空窗期的寂寞與空虛，換上鮮明亮眼的顏色吧！搞不好你還會意外找到自己專屬的風格呢！

3、工作新目標

空窗期不只是生活和打扮，對於工作，也可以設下新目標，給自己前進的目標與動力，當你專注在工作上的時候，可以忘卻空窗期的孤獨，用工作填滿生活，或是完成一項項任務，讓自己充滿成就感，都會是不錯的選擇哦！

二、感情空窗期充實生活

1、培養運動習慣

空窗期中健康是一切的.基礎，從內到外都要把自己照顧好，培養運動的習慣，有助於讓心裡更健康，也可以讓身體更強壯，身材線條也會更好看，許多人都說健身同時健心，在者飢扮運動的過程，找到跟自己身體溝通的方式，運動的好處真的說不完，現在就一起動起來吧！

2、閱讀好書

空窗期中閱讀也是讓心靈成長的好方法，試著沉澱自己的心靈，並且從書中得到省思。空窗期會有許多自己的時間，用來投資在閱讀上，非常值得。除了自己閱讀之外，也可以參加讀書會，跟其他有共同愛好的人一起閱讀，也可以同時拓展人際關系哦。

3、跟家人朋友相處

過去可能花太多時間在情人身上，是時候該把重心移回親朋好友身上，他們都是最我肢蔽們永遠的依靠，所以更該好好花時間，經營跟他們之間的關系，從他們身上也可以得到溫暖和安慰，剛好可以撫平空窗期的不安，也讓自己孤獨難過的時候，可以有人陪或傾訴。

三、空窗期的一天生活方案

早上

1、拒絕賴床

一日之計在於晨，就算天氣轉涼，也拒絕把大好時光浪費在賴床，固定時間起床，展開充實的一天吧！

2、簡單運動和冥想

善用早起多出的時間，做點有益身心的事吧！簡單伸展就可以讓身體跟腦袋清醒，早晨冥想可以讓思緒更清楚，等下工作更順利。

3、空窗期從健康早餐開始

幫自己做一頓健康的早餐，再好好化妝，精心地妝點自己，也可以帶來好心情，最後就開心准備出門！

中午

1、專注工作

專心在公事上，不受私人情緒影響，努力朝自己設下的目標前進！

2、適度休息和放鬆

認真工作很重要，但中間也是要給自己喘息的機會，記住，休息是為了走更長遠的路。

晚上

1、下班後的聚會

跟朋友或是家人吃飯吧！小酌幾杯，敘敘舊，講到過去好笑的糗事，還能一起大笑。

2、早睡早起，不熬夜

培養健康的生活習慣，充足的睡眠是必備的，早睡早起身體好！

3、空窗期列下三件快樂的事

睡前回想今天，列下三件快樂的事，讓自己保持好心情入睡。

『陸』 關於分手後空窗期的說說

每個人都希望有段永不分手的愛情，但不是每個人都能如願。

在一段感情中，女人總是更感性一些，也總是比男人更長情些，女人一旦動了情，她的內心會變得柔軟，她會因為愛一個人，而把全部心思都放在這個人身上。

這時候就會出現一種情況，女人總是經常粘著他，事事為他著想，而他呢，可能會覺得很煩，所以經常說「我很忙」「我有其他事情」，剛開始，女人會天真地以為你御芹真的在忙，真的有事情，後來才發現你這些不過是借口而已。

當她發現你每次用這些借口來敷衍她，慢慢地她也就失望了，慢慢地她也就不想再愛了，如果有一天，她對你說「那我不打擾你了」，別以為她只是說說而已，她是真的傷透了心，她是真的想離開你了。

02

人都有個底線，一旦她再也無法忍受這樣的生活，或者她真的覺得失望了，就真的再也不理你了，這時候，你再想挽回她就很難了，女人說了再見就是真的再見，不是她心狠，而是她不想再讓自己傷心。
這段感情再也不是我想要的了，說完不打擾也就真的不打擾吧！」

03

男人會覺得女人經常無理取鬧，經常和他爭吵和他鬧，可有一天，女人不再和你吵鬧，也不再天天纏著你，那她已經下定決心離開你了。

人總是這樣，擁有的時候不知道珍惜，失去了才想著她的好，可是已經晚了，她不會再回來，她不會再愛你。

不要以為所有人都會在原地等你，很多時候她如果下定決心，就不會再停在原地，而是繼續向前走。

當你擁有她的時候，記得對她好一些，不要鎮蠢畢總是愛答不理，以為她始終在那裡，你一再這樣對她檔信，她也是會傷心難過，最終有一天會失望的，到那時，她就不想再給你機會了。

如果有一天，她說「我不打擾你了，」那她就是真的想要退出你的世界，重新開始了。

男人要記住，如果你真的愛她，就別讓她失望。

心涼了就很難再捂熱，失望了就很難再挽回，不是所有的愛情都能夠圓滿，不是相愛的人就能夠在一起，如果你不好好珍惜，那麼你們的結局也只能是越來越遠。

很喜歡這樣一句話：「不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠，一旦攢夠了失望，就可以離開。」

如果你一再對她冷漠，就不要問她為何離開，如果你一再讓她失望，就不要問她為何這么狠心，人都是相互的，愛情是需要經營的。

一個女人經常打擾你，那是還愛著你，一個女人不再打擾你，那你就該明白，她是不想再愛你了，她是真的失望了。

愛她，就好好珍惜；愛她，就讓她擁有真正的幸福吧！