如何結束愛情冷靜期

A. 情侶冷靜期要如何處理

1、做好情緒管理  

在冷靜期里，最重要的就是克制自己的慾望，不要把情緒和需求感表露的太徹底。這段時間里你腦子里全都是要跟他復合的事情，我能懂這一點，也很清楚你的難過，但是如果你開始變得卑微，變得敏感，開始在意他朋友圈的每一張圖每一個字每一個標點的用意，不斷地乞求他多看你一眼，這樣的行為只會讓你越來越處於關系的低位，而讓這段感情無法挽回。
2、理性思考問題  

很多人在失戀之後都會陷入自己的情緒里，變得沒辦法客觀看待自己的感情，一心只想讓對方回來的心情我們都可以理解，但是在失戀之後最重要的是要用理智來思考，你想要的到底是什麼樣的生活，什麼樣的愛情，你們之間失戀的原因是什麼，這些障礙是否可以被解決，解決之後還能不能相處，這些都是要思考的問題。  

很多時候不合適只是表面現象，當你把深層次的東西挖掘出來之後才知道這段感情最需要的是什麼，你自己最需要的是什麼，這個人值不值得你去挽回。
3、把視線放在自己身上  

冷靜期里沒有必要糾結對方的一舉一動，越是敏感的人越容易被對方影響而沒辦法做出正確的判斷。這個時候應該轉移自己的視線，把生活的重心放在自己身上，不管你現在過得怎麼樣，有多慘，都要把自己的生活轉變過來，讓自己充滿正能量。也許你以前更在意你們之間的感情，但是現在你可以更在乎自己的感受，讓自己去接觸一些新高棗圓的事物也好，跟朋友夥伴在一起也好，總之不能讓對方感覺你離了他就沒辦法再好好的生活了。。

冷靜期的初期你可能會覺得有點不痛快，甚至有點煩，但是當對方對你轉變看法，在感情中你的位置上升之後你得到的待遇就會讓你覺得這一切岩氏都是值得的了。當你把自己經營的好好的，對方也會重新被你吸戚塌引，你們的感情就會有回轉的餘地了，到那時候要不要接受他，可就是你說的算了。

B. 情侶冷靜期應該如何處理

冷靜期應該怎麼辦呢？

首先我們要知道，冷靜期就是要自己冷靜下來，不要再去考慮太多的因素，就考慮你們兩個之間的感情，所以冷靜期，女生要做的一點就是，千萬不要去聯系他，之前看過一句話，誰先聯系誰就輸了，也許你是真的很難過，也許你十分的看重這段感情，但是你需要做的就是給他一個冷靜的空間，也給自己一個冷靜的空間。

將你們的問題好好想一想，想清楚自己是不是還要繼續和他在一起，為什麼還要和他在一起，你們在一起以後這些爭吵的問題可不可以避免，只有經過了這樣的深思熟慮，你們兩個人才能走得更長遠，不要趁著這種熱度一開始就去打擾他，這樣反而會讓他感到厭煩起到反效果，如果實在放心不下他，那你們就可以像普通的朋友一樣，偶爾發一個問候的簡訊。

但是一定要注意，在冷靜期的前兩天，這種簡訊最好還是不要有。在後面的階段可以發一個消息說說一下你們兩漏寬個之間的問題，看能不能多溝通，並且加以解決。注意冷靜期的人一定要記清楚哪個時候你們還沒有分睜運手，所以管好自己也是必要的，不要讓對方在冷靜的時候做一些極端的行為，來讓對方傷心，如果你們之間只是感情的問題，而沒有其他外在的因素，那麼都可以解決的，但如果出現了原則性的問題，那麼就不建議大家繼續下去咯。

還有一點就是處在冷靜期的人最好多從對方的角度來想這些問題，很多時候換個角度看待問題，得出的結論也不一樣。有時候多站在對方的角度想想。你會發現有些吵鬧，根本就是可以避免的。

不管結果是什麼樣的，都悉搜梁一定要好好的對自己，希望大家都能有個好結果吧。

C. 當感情進入冷靜期後應該怎麼對待和處理

情侶冷靜期並沒有明確的時間界限，有的出現得早，有的則晚，由主觀因素和客觀因素共同影響。情侶冷淡期發生的主觀因素一般是基於人的自身感覺，簡單來說，情侶剛熱戀的時候，由於想了解彼此，繼而在不斷發掘中充滿激情，但當了解透徹後，便會興趣大減。而客觀因素，主要是環境因素，比如生活現狀的壓力，社會攀比等等。

情侶冷淡期常有的表現就是溝通變少，共同的興趣變少，親密的舉止變少等等。情侶冷淡期也是情侶必經的過程，是正常的戀愛現象，並沒有好壞之分。但長期維持冷淡期的狀態，不做任何改變，也是很容易影響戀情的最終結果的。

如何度過感情冷淡期

一、寫一封表達愛意的情書

相處的時間越長，我們就越羞澀去表達心中的愛意，尤其是感情內斂的中國男人，一輩子都不曾對女人說過我愛你的男人大有人在，但女人生來浪漫多情。如果你們之間的感情進入了冷淡期，建議你可以給她寫一封表達愛意的情書，讓她看完之後感動一把也值了。 

二、去旅遊

當和女朋友進入冷淡期的時候，我們可以帶上女朋友去旅遊，放鬆一下自己的心情，將心中的不快壓抑釋放出來，就能很好的解開冷淡期的疙瘩，雙方的感情又會燃起新的火花。

三、注意與對方交談時的肢體動作

注意與對方交談時的肢體動作，如天冷可以為對方披件衣服，或是送杯熱咖啡，也可以小小地製造些浪漫，如看一場治癒系的電影，給對方寫一封交心的信或留言。這都是可以緩和矛盾的好方法。

四、贈送小禮物

在一個不起眼的平凡日子裡，你給她一束鮮花；在一個很平淡的日子裡，你送他想了很久的電子產品，這種時候送出的禮物往往更加能夠撩動人心。正是這些點點滴滴，讓你們之間的感情變得更加濃厚，久而彌堅。 

五、找到自己的不足，改變自己

和女朋友進入冷淡期，很多時候都是雙方過於熟悉，發現對方的缺點造成的，我們這時就需要及時知道自己的不足，並進行改變自己，讓自己得到提高，女朋友發現我么進步了，可以改變自己，冷淡期就會很快結束。

六、開導自己

身為對方的另一半，如果有什麼難以向他人講述的私密話題，可以和對方講述，增加雙方之間的私密感，會讓感情更加堅固。

七、感激對方的付出

因為我們太過靠近彼此，這才讓我們開始忽略了身邊的那個人的好，我們對他的優點視若無睹，覺得那是理所應當，但世界上不管是誰，甚至是你的父母，都沒有一定需要對你好，只是他們因為愛你，所以願意為你好，不要把他的好當成理所應當。感激對方的付出和包容，也會讓對方體會到你的心意，相信你們會因為互相感激對方而心存愛意。

D. 如何安然度過戀愛中的冷靜期

「和男友認識五個月了，第一個月很好，從第二個月開始吵過一次，後面的月份也經常鬧小變扭，枯兆大吵過5次了，每次和男友聊天，經常說忙，在開會，打電話也經常掛斷，沒凳租說是不方便，我也經常因為這個生氣，但是每次小變扭過後，我都和他說很理解他，他也說知道我的心意。但是前天我們吵架很嚴重，他說我給他的壓力太大了，總是失眠，感到抑鬱，說我總是以為我的愛很滿足，但是給他的都是壓力，他快被我逼瘋了，那晚上我們電話一直在哭，他說他是很理性的人，他說看不到我們這段感情的未來，然後他說我們都冷靜粗渣冷靜，現在進入了冷靜期，只能電話聊天，我本來不打算同意他刪掉微信的，但是我聽到他哭就心軟了，可是昨天我發現我的微信被拉黑了，我不知道怎麼去熬過這段冷靜期，我害怕冷靜之後就結束了，現在我每天都會看著他的照片，昨晚還哭的特別厲害，很難受。」-轉自南洋生活-菲律賓

一段戀情難免會經歷冷靜磨合期，可是在這段期間，也有不少戀情就這樣悄無聲息地結束。各位是如何度過戀愛中的冷靜期的呢，是就此分手還是安然度過，有沒有什麼經驗方法可以加快度過冷靜期再次獲得穩定甜蜜的戀情？

E. 怎樣度過愛情冷靜期，是不是要一點不聯系

有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情 必須經過四個階段，那就是：
共存(codependent) 反依賴(counterdependent) 獨立(independent) 共生(interdependent) 階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。
第一個階段：共存。這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。
第二個階段：反依賴。等到情感 穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想 做的事，這時另一 方就會感到被冷落。
第三個階段：獨立。這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。
第四個階段：共生。汪敏 這時新的相處之道已經成形，你的他（她）已經成為你最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們 自己的人生。你們 在一起不會互相牽絆，而會互相成長。

但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。 很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多要互相信任，這樣第二、 三階段的時間就會縮短。 和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。 兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份莫說分手。
希望看到上述的四個階段，真能給大家一些啟示與領悟並惜緣，我們 會逐漸變成我們 所愛的人。你和他本來沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍，一旦愛上了，年深日久 ，你會驚訝你的眼睛有點像他的眼睛，他的微笑也有點像你的微笑。你們 走路的步伐也有點相似，說話的語氣也愈來愈相像。他的脖子上有一顆痣，一天，你發現自己脖子上也多了一顆痣，原大哪來我們 會變成我們 所愛的人。 你本來喜歡腳踏實地的人，而他一向比較輕佻，但你們 愛上了，他竟會不知不覺變成一個老實人，這個改變，連他自己也不曾察覺。 他本來喜歡活潑的女孩子，卻愛上了拘謹的你，這些日子，你竟愈來愈活潑，你差點認不出自己。我們 會逐漸變成對方理想中的人，這種改變，絕對不是刻意的。兩個人愈愛得長久，氣質也愈來愈相近，你曾經以為他不是你夢寐以求的那種類型，然而，有一天，你驚訝地發現，他已經變成你喜歡的那種類型，你不必再到處尋覓，他就是你要找的人。 深深愛著一個人的困仿枝時候，你原來真的會一點一點的失去自己，為什麼你還會覺得快樂呢？ 大概是因為你在失去的當兒，也是賺了，你把他的氣質和他的微笑都賺回來……

幸福很單純……

所以要很單純的人才容易獲得幸福……

F. 和女朋友鬧分手進入冷靜期

1、其實彼此冷靜冷靜是很好的，你在愛情上太過強勢，說的好聽叫愛的熾熱，說的不好聽就是大男子主義，只顧及自己的感受，的確是給對方壓力太大。
2、愛一個人，要讓對方感覺舒服有安全感，心情愉悅才行呢。所以，要試著用對方喜歡的方式去愛對方，而不是自己覺得好的方式。
3、冷靜期你應該好好反省自己的，你越不去打擾她，越會讓她內心放鬆，這樣她反而會慢慢想起你的好來，想起你們的甜蜜日子來。
4、如果你打破這個承諾，無論什麼理由，都會讓她回到現實，想起諸多不愉快，讓她再次感受到指漏搏你那強迫性的愛戀，她會因為畏懼而遠離你的。
5、你其實一直都不懂得什麼是真正的愛，太過於自我，屬於唯祥情商比較低的，利用冷靜期，好好梳理一下自己，發現自己的問題，這對於你以後的感情會有好處的。
6、冷靜期的結束，最好的方式就是她主動聯系你。搜畢在此之前，你應該徹底消失，連簡訊都不要發，效果會更好。

G. 感情冷靜期該如何處理

沉默？我想不應該這樣吧！ 感情兩個人在培養，有了冷靜期就更應該多御則毀聯系，多在一起 或者保持一定距離，但是要保持做很多事鎮備情盯散 比如每天早上起來給她簡訊咯 天氣變化提醒她咯 開心的事情跟她說咯！ 就這樣

滿意請採納

H. 如何度過感情平淡期 感情平淡期怎麼處理

每個情侶在相處的時候都會有感情的平淡期，尤其是談了很久的情侶，到了感情的平淡期也是最容易出問題的時候，這個時候要怎麼去度過呢？
如何度過感情平淡期
1、生活中製造一些小浪漫，小驚喜

要想重新煥發起伴侶的激情，根據她的愛好，在不經意的情況下給她一個驚喜，帶她出去玩不告訴她去哪裡，偶爾買點東西放在她經常接觸的地方。一般情況下可以得到伴侶的熱情反饋。

2、不要玩氣和其他異性曖昧

兩個人發生矛盾時，可能會有人玩氣，和異性朋友傾訴，在異性朋友那裡獲得安慰與自信。這種情況下，不但不能解決問題，很多時候還會激化你們之間的矛盾，讓你們的感情破裂。

3、自我提升，做最好的自己

提升自己並不是為了任何人，而是為了成為最好的自己，讓自己值畢亂得更好的對待。很多關系之所以走不下去，是因為不懂得自我提升，結果一成不變的關系越演越差，往往只得到分手的結局。

感情平淡期怎麼處理
一、讓感情持續升溫

其實這是一個老生常談的問題，不管是在矛盾後，還是吵架冷戰後，雙方都需要用心澆灌愛情之花，讓彼此的感情升溫。雙方由於剛經歷過猜忌、不滿，感手缺檔情異常脆弱扮州，這時候更需要彼此的悉心呵護，否則一旦出現一件意外事件，這份愛情就會再次消失不見。

二、明確並建立共同目標，且為之努力

有了共同的目標，才能一起發力，才能一起為之拼搏。如果兩個人都只有各自的規劃，而未有對方的藍圖，那麼這樣的未來只是你們彼此的，而不是你們共同的。愛情里，不論男女，都希望對方能給自己希望——有信心和你一起走到最後。

因此，建立共同的目標就顯得格外重要。如果你讓她看到了你們美好的未來，給了她和她走到底的決心，她對你也會越來越在乎，且會為了你們共同的目標而努力。你們的感情也會越來越深厚，也會更能抵禦一切外界因素。

每段感情都會有平淡期嗎
是的，感情世界中是有一定的規律的，不論兩人開始得怎樣，都會經歷：熱戀期，平淡期，內省期，冷靜期，啟示期。很多人關系之所以談了半年就分手，是在平淡期時，兩人忽略了相處模式的改變，放肆情緒和矛盾影響關系，最後只能分手。

感情平淡期要注意的事情
1.請務必直率的表達感情，不要拐彎抹角。

2.吵架或者冷戰時，不要拖過夜!最好不要用文字來解釋。有條件的立即約談，沒辦法的話必須電話解決。

3.你是男孩子，要自信，要主動。不要自卑or疑神疑鬼。

4.定期見面是必須的，這個應該不用解釋。

5.如果擔心關系冷卻太快，可以通過「互報晚安」並分享當天的趣事or日常茶飯事。

I. 感情到了冷淡期怎麼辦

情侶到了冷淡期的方法：多理解對方，學會欣賞對方、不要把愛情想當然、要有自己的交際圈、不要過度依賴對方。

這時候如果發現了這是近期，那麼應該行動起來給對方多一些關懷，讓她感受到依然有溫度的，這樣彼此之間就不會再感覺到孤獨了。

在冷靜期的時候，不管怎麼度過，反正總要有一方學著去主動一點，從細節下手要時刻的注重對方的感受，這樣也會發現還是可以像從前那樣充滿著溫存的。

感情冷淡期男女的表現：

1、情侶之間原來是非常親密的，但是冷淡期的時候就會變得不願意，互相之間有交流。在冷淡期之前兩個人總是有聊不完的話題，而冷淡期的時候總是有借口不跟對方說話，甚至是見面。

2、一個人找另一個人約會，對方總是以沒時間為借口或者是發一段信息，好長時間都不見她回復。要知道剛開始談戀愛的兩個人信息幾乎都是秒回的，而冷淡期的時候幾乎是視而不見。

3、男人和女人在冷淡期的表現也是不一樣的，作為女人她不會主動的跟男人說話，可以視男人為空氣，甚至責怪這個男人東西亂放等等，一臉的嫌棄。而男人總是找各種理由不回家，不會主動的跟女人親熱。