曖昧的愛情如何挽回

⑴ 老公發現我曖昧聊天,我該怎麼挽回老公的心

想要挽回老公的心，可以找專業的重歸於好情感咨詢師進行咨詢了解，一定要找對正確的方法。

可行的辦法是，用自己的真情實意和良好行為感動對方，讓對方明白自己只是暫時好奇才這樣。把自己的內心想法告訴老公，爭取老公的原諒，並表示自己悔改的決心，表明一定不會再與第三者聯系，平時多關心體貼老公，照顧好家庭和孩子，重建兩人之間的信任。用耐心和冷靜，淡化消極情緒芹渣，讓老公擁有內心的安全感，隔閡自然會隨著時間慢慢消失。其實92%的感情危機都可以挽回，只不過很多人面對愛人離去，很難正確理性的處理危機，往往採用死纏爛打、討好獻殷勤、賭氣冷戰、找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯誤方式，導致情況越來越糟。所以，如果嘗試過很多挽回方式都不行，必須馬上停止錯誤挽回行為，使用正確的方法，否則只會加速關系破裂。

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⑵ 如何挽回對方的感情

如何挽回對方的感情

如何挽回對方的感情，變心之後的家庭該如何維持？男人變心往往是因為生理上的需求，女人往往沉溺於愛情的假象，破裂的感情始終會哽在心裡，如何挽回對方的感情，相信你已經有了答案。

如何挽回對方的感情1

方法一：默認你們沒分手

可能如今你答應了對方的分手要求，現在你們算不上是戀人。但如果你想挽回的話，那就在心裡默認你們沒有分手。不要把分手當回事，依然把自己當做是對方的戀人，用你的溫暖來感染對方，重新讓她找回屬於你們的愛情感覺。

當然，也許此時你心中很矛盾，因為你很害怕失去對方，所以你會緊張會患得患失。但是請相信自己的能力，不要太過於彷徨，否則你將很難挽回你依然愛著的那個人。

方法二：現實遭拒，那就轉戰網路

如果第一步用處不大，那就轉戰網路。當前的網路發達，的確可以在挽回上幫助我們。目前在對方看來，你們已經分手了，所以她對你表現出來的親密是矛盾的，而她的矛盾會帶來更多的抗拒。

但是網路聊天，可以縮小這些親密感，讓對方減少矛盾。在網路聊天上，還是要記住那句話，讓你心中時刻保持一種想法，默認你們沒有分手，所以聊得親密一些吧。

習愛情感專家建議不要太頻繁的發送簡訊，或者是一遍遍的到她空間留言。因為這樣只能給對方一種感覺，認為你一直祈悶拆求你重新愛上她。但是這樣有什麼效果呢？只能一直提醒她，你們已經分手的事實。

方法三：曖昧是復合最好的良葯

有些朋友，在跟對方重新建立聯系時，不知道要跟自己戀人聊什麼，這里我要告訴大家的是，請回歸到最開始，在心裡告訴自己：你們沒有分手，只是暫時在鬧小矛盾，等她氣消了，你們會重新回到幸福的日子。

在跟對方聊天中，只要你心中覺得你們依舊恩愛，那就會讓聊天氛圍輕松，還能找到數不清的話題。當然，聊天的過程中，為了更好的挽回對方，最好還可以親密曖昧一些。

如何挽回對方的感情2

一、正視分手的事實

挽回需要技巧，也需要保持足夠的耐心，如果急於求成會讓事情向著反方向發展。

想挽回，先正視分手的事實。正常來說，盡量別聯絡，更不要見面。即使你們螞喊棗關系不錯，和平分手，還願意做朋友，或者因為是同事還能經常聯系和碰面，但請記住——自分手開始，你們之間很多事已經發生了質的變化，很多東西早已改變。

電話聯系？簡訊傳情？見面吃飯？甜蜜約會？抱歉，即使你覺得還可以，但實際上在一方提出分手時，這些早就滲含與你無關了。

長時間讓自己陷入追憶中，或是一直沉淪在悔恨中，那麼你永遠不能成功挽回，甚至會讓一切向著糟糕的方向發展。

正視一切吧！既然已經發生，就要積極地面對，找到解決措施，才是挽回的良好開端。

挽回是一個痛苦的過程，因為你獨自前行，甚至路上還會有意想不到的挫折，但你可以讓一切變得積極起來：你有目標，在不遠的未來可以輕松地觸碰到幸福，那曾經的美好會離你越來越近——而這一切的前提是保持良好的心態，不輕易動搖，冷靜為之。

二、給彼此一點空間和時間

不論在選擇挽回前，還是在挽回過程中，他/她對你的印象只有兩種：好的和糟糕的。

看起來很矛盾，但實際上是可以結合起來看的：

好的——甜蜜時刻，你給對方留下的美好感覺，你們有過的幸福，值得追憶的過去……

糟糕的——爭吵，你身上的缺點，你的壞脾氣，你在他/她眼裡不夠優秀的表現……

看似矛盾，但結合起來看，當好的'印象比例更高時，他/她會縮小你的缺點，告訴自己多看你的積極面；可是當糟糕的印象占據上風，徹底壓制住美好的印象時，最終她會做出分手的選擇……

這時你越是逼迫對方，越容易造成他/她的逆反心理，更會讓糟糕的情緒頻頻產生，直到美好的回憶完全消失，你們的關系也就已經走到盡頭。

明白了吧？給他/她一點空間和時間，讓彼此都能冷靜下來思考，藉助這個難得的機會重新梳理你們的過往，當把一切看淡時，美好的感覺也會重新回歸……其實這也是你的機會，在這個時間段里你也可以冷靜下來，建立強大的挽回心理，找到挽回的最佳方式。

三、選擇挽回

其實挽回的過程描述起來很簡單：若對方有回應，那就主動出擊；若對方刻意躲避自己，對你的示好沒有反應，那你要做的就是提升自我，增加「內功」，等待時機再次進攻！

前半條很簡單，本質上是假性分手，對方實際上並不是真的願意徹底分開，假如你處在這樣的境地，那挽回對你來說不是難事；但如果你的情況很不幸，與後者吻合，那麼還是讓自己從對方的視線中消失一段時間吧，在自我蛻變中，靜待時機，穩步前行。

舉個簡單的例子：在分手之後的一個星期中，你發的道歉和關心簡訊對方都沒回，你的社交工具還在其黑名單中，那說明什麼呢？

1.對方需要時間考慮；

2.你施加給對方的壓力太大；

3.對方已經身心疲憊，只有選擇放棄。

不管怎樣，先來簡單地梳理一下你們的情感關系和走向：相知—吸引—磨合—分手。在「相知」到「吸引」這個過程中，你們之間的親密感來源於彼此身上的吸引力，那麼問題出在哪裡呢？

必然是在磨合期，不是你身上影響愛情的問題暴露得太明顯，就是在你身上的吸引力消失殆盡，不管是哪點，你都很難意識到。

不過現在能明白這點也不遲，對你來說，現在最關鍵的是：自我改變。

永遠別把問題復雜化，只要你能按照上面講的三個挽回愛情的技巧進行操作，保持良好樂觀的心態，自然地面對彼此，讓他/她感覺到你身上的善意。當面對這段感情不再有壓力時，兩顆仍然保留火花的心，會再次交會在一起。

⑶ 曖昧期分手如何挽回

你好,如果對方不喜歡你,你就算挽回了,也沒有用的。如果你還想繼簡枝續挽回的話,那頃咐襲么你就需要雀兄做一些事情來感動他,讓他看見你的改變,讓他看見你對他的好,這樣他才有可能會回心轉意的,如果你只是想要挽回,那麼你就要做好失去的心理准備,如果你不想失去,那麼就要好的去珍惜這段感情。如果你想知道更詳細的挽回方法,可以找一下情感分析師,我們會給你做一個詳細的分析。

⑷ 情侶之間怎麼挽回

1、逆向合理化，搭建溝通渠道 矛盾的產生往往從溝通開始，無論是你們相處不融洽還是吸引力降低情感濃度流失，最後演變成的問題都是溝通障礙。那麼想要挽回，更要從溝通入手。 女生都是容易自我合理化的糾結生物，你們的分手也是在她萬般合理化之下的產物。那合理化你們的矛盾就變成了重中之重。這里給大家提供一個公式，通過這個公式編輯合理化簡訊，讓你的挽回有一個好開端。 逆向合理化公式=抱歉打擾+矛盾外因（合理化矛盾）+自身感受+認同對對方（拒絕對立面） 2、恢復正常溝通，自我引導 一個想分手，一個想挽留。本身是站在對立面的兩個人，一定不能心平氣和的溝通。有時候退一步並不是把關系弱化，而是讓對方緩一口氣，給她一個情感出口。也讓你在一個她能接受的位置跟她搭建聯系。 自我引導是搭建聯系後最重要的一個階段，也決定了你這段感情能不能挽回。 自我引導主要為了引導對方看到你的變化，閑聊可是不行的。盡可能的把聊天變得更加深入，讓女生知道你的思維和想法已經仔拆發生了變化，並且更能讓她認可。 深入溝通最能調動情緒，當她的情緒被你完全調動起來的時候可要記得把握住情緒宣洩的窗口，讓你們的關系更加曖昧。 3、再次相見，製造二次印象 以前的你邋遢，不穩重，不懂她，沒情調。現在的你可不一樣。容光煥發，知己知彼，溫柔體貼，談笑風生。你更懂她，所以你更自信。那麼千萬別錯過能約她出來的機會。一眼讓對方看到不一樣的你。 你們曾經的深入溝通都是你變化的佐證，如今設身處地的了解到全新的'你，她又怎麼會不被你傾倒。女怕嫁錯郎，她要的無非是一個能夠知她懂她的人，如今你是了，復合就是順其自然的事。 情侶之間怎麼挽回2 一、找准挽回時間，看人下菜 有時候，對方因為某些事情一氣之下提出分手，有的人在生氣的時候，你越解釋反而越讓對方生氣，倒不如先給彼此冷靜的時間，等對方氣消了，再進行挽回，但是冷靜的時間不能太長，否則就沒有太大的希望了；有些人則是比較愛多想的人，這種愛人，你不可以留給對方胡思亂想的時間，需要趁熱打鐵，當場立即進行挽回。 二、認錯要真誠，不要把「認錯」誤解為「解釋」 既然想要復合，那就要積極主動的認錯，切忌敷衍了事，你要記住，是你想要挽回，分手原因即便不是你的錯，你也要當成是你的錯，不要把「認錯」誤解為「解釋」，有時候事情真實情況是怎樣的，對方可能早就想明白了，只是想要你的一個態度而已，不要傻傻的在那裡長篇大論的解釋，重點應該放在認錯上面，態度一定要真誠，承諾自己一定不再犯。 三、尋求對方「親友團」的幫助 如果你使勁了渾身解數，都還沒有搞定，那不妨找親友團來幫忙了，對方的閨蜜或死黨就將是你最大的助力，有了他們的幫助，你們復合的幾率就增大很多，你挽回的過程也會變得順利，不要小看親友團的力量，在許多感情中，他們甚至能「一言決生死」，所以和對方親友團的關系，你平時就要打理好。 四、發揚風格，永不放棄 其他招數如果都用盡了，還沖運沒有挽念判棗回成功，如果你仍然不想放棄的話，那就只剩最後一個絕招了，這招尤其對女孩子來說是有點難度的，那就是發揚一不怕苦二不怕累的風格，死纏爛打，臉皮適當的厚點，多堅持一下，可能你離復合只有一步之遙，如果他還心疼你，可能就不會讓你這樣做；男孩子做這一點一般是沒有什麼難度的。 情侶之間怎麼挽回3 情侶之間「緣盡」的六個表現 心裏面不再有那個人 沒有愛情的最初徵兆，不是你突然間就和另外一個人談戀愛，而是在某一天，你心裡就沒有了那個人。本來之前每天你都會很好地做事，做完事之後就安心下班，休息的間隙，你還會在心裡將對方思念。可最近，你們什麼事情也沒有發生，自己就莫名其妙地喪失了愛情的感覺，對對方不再有任何想念。 每天都會變得很簡單 愛情有時候給自己會帶來痛苦，可盡管如此，每個人還是心甘情願去涉足。究其原因在於，擁有愛情的每一天，都會是精力充沛的日子，自己就好像擁有了全世界，渾身充滿了戰鬥力。而一旦你們之間缺失緣分之後，你的生活就會變得十分平凡，完全感覺不出對方在你的生活之中。 突然間就愛上了工作 盡管你們現在沒有結束戀愛關系，但是愛情哪有這樣簡單，想結束就結束，想開始就開始。生活中的一些矛盾，總是將你們隔開，不知道從什麼時候開始，自己就不再愛那個人。當愛情和工作發生矛盾的時候，就一定會選擇工作，而不是愛情。這種變化，其實自己也始料未及，就是冥冥之中發生的事情，完全無法猜測原由。 覺得愛情不像那樣美 真正有緣分的兩個人，是不會因為各種原因而分手的，這是一種極其玄妙又美好的事情。當你愛一個人的時候，就是你們緣分正旺盛之際，兩個人都會感到生命的美好，也會驚嘆愛情的甜蜜。而一旦緣分喪失，自己就會無形之中變得難過，對愛情也沒有了最初的幻想，只是一直活在現實之中。 不願意再和愛人談心 情侶之間最有趣的活動，就要非談心莫屬。年輕人的壓力都比較大，而自己年齡也不小，不可能和父母去訴說，這個時候就只能跟自己的愛人傾吐。可是你要知道，這種濃情蜜意的時刻並不是什麼時候都會有，只要你們之間的緣分不再，那麼即使你的生活全部是煩惱，對方也不會和你談論。 對生活感到有些厭倦 有些事情真地很奇妙，特別是情感，完全無法用科學去解釋。有緣分的時候，即便兩個人成天吵架，也不會去包容對方，可就是不會分離，還是會一直愛著那個人。當緣分消亡的時候，你們就是不愛了，什麼事情也沒有發生，甚至上一秒還十分開心，這一下突然就悲傷了。不要擔心，這就是你們的姻緣已盡，不適合再在一起。 綜上所述：感情也好，生活也罷，順其自然就最合適。有些不適合發展下去的感情，在兩個人矛盾未爆發之前，上天就已經幫我們提前安排，避免造成太大傷害。當你有以上幾種感受時，就不要再多想，先看看自己是否還深愛，如果不的話，最好盡早跟對方提出，不要等到後面越陷越深，雙方都傷痕累累。

⑸ 分手後曖昧期怎麼復合

導語：曖昧是男女之間的一種難以解釋的感受。態度含糊、不明朗的關系。是一種很拆弊答特別的男女朋友關系，存在於友情之間，又似乎超然於友情之上。曖昧的表現多種多樣，語言、動作都可以表現出來。分手後曖昧期怎麼復合，也許你正需要看看！

分手後曖昧期怎麼復合

曖昧是，彼此有感覺，然而，這種感覺不足以讓她願意排除一切，選擇又和你重回過去的美好。你們切切實實的發展一段正式的關系，然而也因為這樣更了解了彼此。雖說有導致分手的困擾在外，但也有深厚的感情在內。

這時彷彿你缺不了她，她也離不開你。天冷時、感冒時、會在晚上傳訊息特意提醒你服葯，叫你多穿點、蓋好被、早點睡。半夜你睡不著，卻可以放心打電話給她聊天。當她遇到問題解決不了的時候，她第一個便會想起你。

或許人們把這樣的行為通稱為習慣。有許多人，把這樣的習慣當做累贅，認為分手後，為何還需要這些習慣來打擾彼此?若要感情切的一乾二凈，不需要再有這些糾結是正確的。但若還想挽回這段感情，習慣不就是分手後的最佳橋梁嗎?

然而沒有信心的你，總把習慣認為是愛情後的遺物，總認為這些遺物就隨著時間慢慢消逝。殊不知習慣是在多少情感下，才能累積而成的。有些人懂得珍惜這樣的曖昧期，就能拿習慣當做武器，來抵禦存在她心中的不好感受。

當然不是放肆地擅用曖昧就能輕易達到你所要的目的。昨晚，她答應了跟你看場電影，過程中，除了冷淡、帶點眼淚之外，她會讓你牽著手，騎車時會應你要求擁抱你，整個感覺大致上還算跟分手前差不多。但當你過度的'要求，她還是以『已經分手了』來拒絕你。

習慣使用不當，反而會帶給她許多壓力。尤其是再她用『習慣』來面對你時，那是感情的餘溫的表現，不代表你就可以為所欲為。她還會習慣你的一切，也不代表旅慧她心中就不存在猶豫，決定正游湯著。

這樣的曖昧時期，你絕對還有許多事情可以表現的更好。如果可以把最終的目標拋至腦後，小心的應對她的感受，你反而可以把挽回做的更恰當。她常交代些事情、她希望能得到的禮物、她期望你的改變，都可以影響她對於愛情的感受。

她最後的決定與否，一切都來自於這個曖昧時期的觀察。雖說分手兩字早已說出口，但感情卻沒法跟著言語消失無蹤，一切的習慣還在慢慢適應著改善。無論她離開的決心多堅持，只要能好好利用這些曖昧，還是可以輕而易舉的讓她感動流淚。

但切記，當感性的淚水尚未卜陪大於理性的分手時，千萬別逼她做決定，這樣會促使她越來越認清分手的事實，曖昧的溫度會瞬間降低，獨立就會漸而取代習慣的依賴，沒有把握住曖昧的時期，你們的互動，就離真正的分手不遠了!

⑹ 如何挽回感情的方法

怎樣挽回一段感情？1、用事實說話一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。2、改掉自己的毛病每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。3、給自己一段緩沖和改造的時間休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發條也被掰得過緊了。適當的放鬆下自己的心情，然後調整下狀態，並改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化後的平衡，從而製造落差，增加需求感。4、讓對方知道自己的心情和變化冷處理並非切斷一切聯系不處理，最好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。5、提升吸引力兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。6、重溫舊事重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那麼多美好，還有那麼多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。當你的挽回技巧和自我提升都已經做到了，那麼這時，就可以開始適當建立交集了，因為這種時候的復聯能夠讓對方感到新鮮感，並且不會被之前的矛盾與否定影響，但注意，這時的復聯不要目的太過明顯，可以選擇一些朋友聚會，或是建立一些不經意遇見的場景，讓對方看到你的改變，或是在社交平台上展現自己的變化，這樣挽回感情就會非常輕鬆了

⑺ 如何挽回愛情呢

如何挽回愛情呢

如何挽回愛情呢，愛情是有保鮮期的，因此要懂得去經營。很多人面臨分手的困惑，被分手後，很多人的心情都會處於一段低落期，下面我就帶大家一起去看看分手了如何挽回愛情呢。

如何挽回愛情呢1

1、找到男友變心的原因。

很多女人都是自帶雷達的，當男友表現出現異常的時候，她們往往能夠敏感感覺到男友已經變心了。當事實發生的時候不可更改，這個時候應該更多的考慮下原因了。

找到男友變心的根源，比如，你們之間感情時間久了，彼此之間出現倦怠;也許是你太過強勢，讓他感覺到沒有面子，久而久之他對你的感情越加冷淡了;可能也會是你對他太過自由，被別人鑽了空子了。所以，找到根源之後，才能更好地對症下葯，而且對你挽回感情一定會見效果的。

2、彌補過錯，但是要愛自己。

其實到了這一步的時候，你大概知道了和男友問題的症結在哪裡了，這個時候你可以實施相應的挽救措施了：針對自己的一些缺點進行改正，對男友造成過傷害，也從現在開始進行補救。比如，你可以對他更加的溫柔些，也可以更加的關心他，他的家人。但是，這其中有個適度原則還是應該把握的，不要為了一味討好他而喪失了自己的自尊，始終不能忘記的應該是愛自己。肢握

3、從對手身上學到東西。

很多男人表現出變心的一大特徵就是在外面有了自己的曖昧對象，或者乾脆是已經形成出軌事實了。這個時候，女人想要挽回愛情的話，一定要讓自己保持冷靜理智，最好從對手身上學到東西。要知道，男友為什麼會因為她而對你變心，必然是因為她身上有你男友所欣賞的東西。所以，即使你們是仇人見面分外眼紅，但是也要好好的了解分析對方的特長，好好學學，要知道知己知彼才能百戰百勝。

4、認真分析你們的現狀和感情走向。

很多時候，我們對一段感情的不甘心往往是由於先提出分手的不是自己，這就要求女人在一段男友變心的感情中，認真考量目前的一個兩人情感狀況。勉強得來的愛情往往不會長久，如果他對你真的沒有愛意了，女人這個時候更應該做的應該是學會放下，向前看，將來一定能夠找到個肯包容你，真心疼愛你的人的!

如何挽回愛情呢2

時時刻刻的關心另一方的動態性

這個時候你有著另一方的聯系電話，你能關心他的/信朋友圈或是動態性，隨後來掌握他近期在干什麼，僅有如果你掌握另一方在干什麼的情況下，你才能夠了解他的情緒是如何的。隨後根據這一來跟他閑聊會更好許多，根據他的情緒來跟他閑聊。因此你也不用時時刻刻的去關心，在自身想要去看的情況下我就要看。

一般這個時候另一方渣物毫無疑問會感覺你或是很掌握他，因此另一方毫無疑問也會較為打動的。假如你有耐心一直那樣做得話，另一方毫無疑問也是會想要再次跟你和好如初的。關鍵是自身必須有一定的.細心來關心另一方的動態性。隨後一直守候在另一方的身旁。

跟另一方有時候見幾回面

能夠規定另一方出去跟自身碰面，但是要一定很婉轉的規定另一方出去，有時候跟另一方見幾回面得話，還可以提高你們的情感，即使你們以前有再多的誤解。碰面溝通交流還可以非常好的處理，因此一定要把握碰面的機遇。由於另一方不太可能每一次都是會同意你出來跟你碰面了，終究都是會有自身的事兒，並且此刻你跟另一方都沒有什麼關系，也不是在處對象。因此每一次碰面都需要把握機遇，說明自身的情意。

調節自身的心理狀態

這個時候一定不必太急功近利的感情，並並不是急功近利的物品。如何挽回愛情方法？因此要慢慢的來，僅有慢慢的來才可以造就一定的驚喜，此刻你能調節好自身的心理狀態，不必一直在憂傷歷梁慶的心態中，要從憂傷的心態中走出去，隨後應對新的自身。更好的生活，再去想辦法挽留那一段你要想的感情。

⑻ 你動心了他卻對你疏離了，如何挽回曖昧狀態下的關系

如果一個人對你疏遠了，那他一定是找不到剛認識你的那種感覺了，如果他真的愛你喜歡你，他是不會疏遠你的，也可能你們兩個的感情正處在一個平淡期，平淡期是需要增加兩個人的溝通和交流的。如果在這個時期雙方不交流溝通，那感情就會越走越遠。

不要把時間都浪費在一個不值得的人身上。趁著年輕，我們能乾的事多了，做一些讓自己高興快樂的事不好嗎。別人給的光早晚會滅的，我們要學會自己照亮自己。如果你真覺得值得，就去挽回，但我還是那句話，真正愛你的人永遠都會愛你，真正愛你的人都在想著怎麼銷祥去讓你快樂高興，而不是想著怎麼去疏遠你。

⑼ 如何挽回一段愛情

如何挽回一段愛情

如何挽回一段愛情，心態建設，說起來簡單做起來難。挽回的過程會相對辛苦，如果內心不堅定自己想要的人一定是他或者她，不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會退縮。來看如何挽回一段愛情。

如何挽回一段愛情1

正確的心態：

1、堅定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，現在只是暫時分開而已。

2、要搞懂他為什麼和你分開。其實許多分開的理由都是借口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的借口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。

3、千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心態，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要改正的。

4、表現出一種態度，你已經放棄挽回！不要過度在意對方的一舉一動。也許你會說，什麼？我明明要挽回她你卻要讓我不在意他？

嗯，是的，沒錯，這只是一種心裡上的感覺，比較難做到。然後，如果她給予你回復你會欣喜若狂，她給予你回絕你會萬念俱灰，這種心態怎麼能夠挽回呢？你的需求感已經暴露了，而且容易患得患失。

其實，你們的心情我是感同身受的，對於失去愛人的感覺的確很難過，但是既然決定挽回，就用正確的方式去付出，而不是覺得自己付出了很多，到頭來卻什麼用處都沒有。

挽回是一個過程，需要一點點積累慢慢來，急不得。如果你一直停留在「他太重要了」然後時刻左右著你的情緒，那麼你的挽回是徒勞無功的。

面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這么做，那麼我只能說你們之間只能漸行漸遠~~，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什麼，為什麼分開。

其實你認為你這樣的追問會得到真正的答案么？這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態度也更加給你心靈上的重創~！

「放棄挽回」，那麼對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那麼還會讓對方對你重新產生好奇和興趣。康納老師曾經提出，好奇是感覺的來源。明白了嗎？

5、正視分開的事實，不要過分的沉迷與你和她的過往，不要在把她當做你戀人或者愛人。

不要滿腦子都是對方，無論對方去那裡，上那裡和誰玩，甚至和哪個異性玩你都和你無關，那是對方的自由，你無權干涉！哀求與哭泣是換不回任何對方的憐憫！

6、如果是剛分手，情況還不算糟糕，可以把對方視為普通朋友。不要對對方的忽冷忽熱，忽左忽右的態度與情緒干擾。不要去刻意的扣細節問題。這期間你們之間保持的距離感，但又有點曖昧是最合適的。

如何挽回一段愛情2

分手後如何挽回一段愛情？

很多挽回者在提問中表示，自己能和挽回對象聯系，聊天、吹水基本都行，但就是不能提感情、不能提以往、更不能提復合的事。

你知道為什麼嗎？其實對方和你提分手，想必不是因為一時生氣脫口而出，而是經過時間的積累，

情感達到不歸點（如果不懂什麼是不歸點的，自己在挽回學院上搜索）後爆發了，只是你直到分手後還懵懂不知而已了。對方即便不是下定決心也是至少經過一番考慮，怎麼可能是三言兩語就能挽回。

那麼，該如何開展挽回，突破對方防禦呢？

1、假性分手，以朋友這個角度接觸，再有點小曖昧是最好不過的。當然每個人分手的程度不一樣，有的乾脆消失了，躲起來不見你，這樣情況糟糕一點復雜一點，這個下面說。

而很多剛分手的人，只要不做太多錯事，兩人可以繼續聯系，甚至對你的關心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時你們之間保持著小小曖昧的關系在恰當不過了。

分手了，提出分手的人都最喜歡說的一句話，就是做朋友。但你見過朋友之間苦苦哀求的嗎？你見過朋友之間只有一方不停的付出和保證嗎？

所以當你想明白這些，就是最大的提升了。這之後你才能享受「朋友」定位帶來的'好處，畢竟，你見過會躲朋友的朋友么？不會對吧，那麼當他感覺你是朋友時，他就沒有理由要躲著你了。

2、接觸中要順其自然，千萬不能提及感情。你在聯系對方，你在想什麼，其實對方好像知道，但你不說，他又無法拒絕，久而久之甚至無法確定。

但是你一說出來挑明，可就不一樣了，對方會本能的心裡防禦，害怕又回到分手前的痛苦當中，重滔覆轍，糾纏不清，他對你的態度會立馬轉變。

而你呢，又會被對方忽冷忽熱的情緒左右，無法冷靜不下來，沖動行事，一次次浪費挽回的機會。

想要突破防禦，需要八個字，循序漸進，順其自然！在雙方的接觸中以很自然的狀態繼進行，不要突然對方回復你幾個簡訊，你就突然要約對方吃飯，談談怎麼怎麼樣，這樣做只能前功盡棄，狀況進一步惡化!

3、學會逆位思考，感受他的感受和需要，而不是一直糾結於你的情緒和惶恐。很多人在面對分手時，第一反應就是去付出，發誓，努力的去討好對方。

你以為自己是在挽回，認為「他以為我不好，不夠愛他所以離開我，那我就向他展現對他的愛來挽回他」，這就是大部分挽回者的挽回邏輯。

實際上呢，這只是你一廂情願的想法，但你這樣做就是在不停的給自己減分，最後直到減分到0，對方的想法是——當初相處時你不珍惜，現在分手了，你居然那麼這樣的話，你只會讓對方覺得，不值得為你逗留多一刻。

4、真性分手，要使用冷凍。冷凍期間你可以通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當了解對方動態，但是不要去打擾對方，冷處理意義在於讓你和對方都冷靜下來，即使此時此刻他剛剛拒絕了你復合的請求，

甚至態度異常的堅決，但這不代表對方不會有想你的時候……只是你一直刷存在感的出現他面前，引起他的厭惡，他才不願意去回憶，回憶那些你們相處快樂的時光，你的好，或者不好。

要冷凍多長時間？這個因人和具體情況而定，有的人半個月足夠，有的人也許三個月為好！冷處理的時間里，也許對方也在好奇你怎麼樣？可以消除對你的否定態度，對你的否定態度越小，就越容易改變對你的想法！

5、冷凍期間，要進行自身建設。首先要明確自身存在的問題，不是像「我對他不夠好」「沒有經常陪她散步」這種表層的原因。

而是要羅列出哪些對他不好，雙方親密程度、投入多少等，然後進行針對性的提升。其次是外形改造。

這里就不多說了，挽回學院里有足夠說這部分內容的文章，自己找來看吧。 冷凍期過後，當你以一個全新的自己出現在他面前，並且以朋友身份進行接觸，我相信，對方對你的排斥就不會那麼強烈了，這就是一個好的開始~~