在愛情中失去了自己怎麼辦

A. 在愛情中迷失自我的人該怎麼辦呢

愛情對於每個人來說都非常的美好，可是有些人一旦淪陷在愛情之中，卻迷失了自我，為對方而將就，為對方而改變，為對方慢慢的不知道自己是誰了。也不知道自己未來的道路在哪裡，感到非常的迷茫，那麼在愛情中迷失了自我應該怎麼辦？

一、愛情不是人生的全部，每個人都是獨立的個體

很多人因為太愛對方了反而患得患失，為了對方不斷的改變，可是這些改變變得連自己都有些討厭了，可是如果不改變，有可能就失去了愛情，或者讓他人失望。我們都是獨立的個體，獨立的來到這個世界，那麼就要做獨一無二的自己。

人生的路很長，除了愛情還有很多值得我們留戀的東西。愛情有一天會消亡，可是我們留意的美好東西，它有可能會伴隨著我們的一生，千萬別被愛情絆住了自己的腳步。愛情是可遇而不可求的，當愛情在的時候好好的愛，當愛情不在了瀟灑的離開。

B. 深陷戀情導致失去自我，應該怎麼辦

不管是男生還是女生，一旦在戀愛中失去自我，這將是一件極為可怕的事情。因為一旦戀情結束，兩個人重新走上截然不同的道路時，那個身陷戀情而無法自拔的人就會非常的痛苦，甚至感到世界就此崩塌。所以，個人建議那些身陷戀情而導致失去自我的人，可以考慮從以下這幾方面來調節自己：

三、明確自己在愛情中想要的是什麼。

有的人之所以在愛情中迷失，其實是因為他們不明白自己到底在愛情中希望獲得什麼？與其說他們不懂得愛護自己，倒不如說他們不懂得自己到底想要的是什麼？他們可能從來沒想過自己要走的路是怎樣的，也不知道自己該成為怎樣的人，更不清楚自己到底想要是什麼樣的生活。當他們去思考明白這些問題後，他們才能夠更快速地找回那個曾經丟失了的自己，重新上路，重拾愛情。

C. 我在和愛的人相愛的過程中，迷失自我了該怎麼辦

1、不要過分沉溺於愛情。

你可能會說你們現在很幸福，你們為維持這段關系付出了很多，但這並不意味著你們會永遠在一起。仔細想想你之前說過的話。大多數朋友在一開始就完全順從對方並走到最後的人。如果是這樣的話，就不會有前男友和前女友了，所以不要過度沉迷於愛情。在適當的情況下，為對方准備一些驚喜。你應該做的是維持這種感覺，但是當你沉溺於這種感覺時，你就不再是正常的生活狀態了。

對愛情的過分放縱會導致自我的迷失。你失去了自己的生活狀態，你完全以另一方為中心。短暫似乎是幸福相互擁抱的一種表現，但從生活發展的角度來看，這不是一種正常的狀態，應該盡量避免。

D. 戀愛時常常在愛情中迷失自我，該怎麼辦呢

當我們陷入愛情時，我們可能會感受到幸福，但是我們很可能會受到對方的傷害，因為當對方並不能夠全心全意愛我們時，我們可能會感到特別得郁悶，而且我們很可能更希望對方感受到我們的愛。有很多人可能會陷入愛情無法自拔，並且感到特別迷茫。

當我們不能夠讓自己有更加清醒的認識時，我們可能會對自己的戀情有更加迷茫的看法，而且我們也不一定能夠讓自己和對方有更加真實的交流。戀愛時常常在愛情中迷失自我，該怎麼辦呢？我認為應該這么做:

一、保持獨立。

當我們常常在愛情中迷失自我時，我們應該讓自己更加獨立，而且我們也不應該完全依賴對方，因為當我們完全依賴對方時，我們可能不能夠讓自己有更加理智的分析，而且我們不一定能夠看到對方的缺點，這會讓我們處於劣勢，而且我們也不能夠讓自己更加真實地展現自己的情感。

以上就是我分析的三個方法。

E. 在戀愛中失去自我怎麼快速調整啊

人們都說戀愛中的人是傻子。果不其然，還真有對愛情如此痴狂的人，他們一旦戀愛，就為了另一半而活，所有的事情都以另一半為中心，自己也沒有什麼主見。覺得只要另一半開心了，自己也開心。那麼像這種在戀愛中失去自我的人該如何解救呢？
1、擁有自己的主見：大大小小的任何事都對男人言聽計從的女人，不僅不會提升你在他心裡的好感度，反正會讓其越來越不喜歡你。一個成熟的男人，需要一個有主見，有想法的女人支持。

2、不要中斷自己的興趣愛好：有了愛情，也不能丟掉、中斷自己的興趣愛好，因為中斷興趣，中斷愛好，不如果中斷了你尋找快樂的能力。因此除了戀愛之外，你需要繼續保持那些讓你保持激情的事情，從另一個角度來看，那些興趣愛好是能給你感情注入新活力的源泉。

3、不要擾亂你的生活計劃：在沒有擁有愛情之前，你的生活計劃是每天跑一小時步，跳一小時舞等等，擁有愛情之後，也要繼續，想跑就去跑，想跳就去跳，想專注於工作就去專注。要知道，一個合適的男人絕對會尊重於你的安排，一個優秀的男人絕對不希望你整天都圍著他打轉。
4、愛情不是一味地去付出，只要跟著自己的感覺就好了。你買到了超級好吃的麵包，記得給他也帶一份，一起吃，如果他喜歡以後常買；你和閨蜜逛街看到了喜歡的衣服，跟他撒嬌讓他給你買，但不是讓你每天都這樣，女人偶爾的撒嬌很迷人；你出差路過一個地方風景很美，纏著他帶你去，即使他嘴上說著什麼有什麼好看的，但這是後你只需要溫柔的環住他的脖子看著他說一些好聽的，他會愛死你。

愛情會讓你心甘情願的付出很多，物質，肉體甚至靈魂。但你相信我，人都是自私的，你之所以願意付出是因為你覺得付出會有回報，你覺得你為他付出多一點他就會愛你多一點。但並不是這樣的。用正確的方式去表達愛對方才會接受，不然你做再多都是徒勞。

只是我們生而為人太復雜，總是有各種莫名其妙的點。付出太多不對，付出太少也不對，這個度太難把握。戀愛時還是靜心先想想自己要的是什麼，男朋友要的是什麼，看看自己是否可以改變。一定要將目光轉向自身，無論是化妝，學習，工作，多給自己一點時間吧，那樣才不容易患得患失。愛情雖值得付出但不是我們人生的全部。

其實在戀愛中的男女，許多時候不是對別人不滿，而是對自己一種無能為力軟弱的氣憤。戀愛往往是我們第一次經歷兵不見刃的人際沖突，也有可能是第一個非血緣也非權威的對方來走進你的生活，在沒血緣，沒有法律關系，沒有經濟的輔助下，我們依靠我們自身的魅力去吸引一個人，很容易會失去自信，知道自己其實真的沒什麼大用處。因為對自身魅力的不自信，所以會尋求道德至高點，他人的認同感，利益的等價交換，對別人的控制來束縛對方的行為。
在這個時候，當自身心目中等價交換沒有馬上達成，那麼對自己能力的不滿當然會變成對對方的人格不滿。為什麼你不夠關心我，為什麼你不夠體諒我，為什麼不夠重視我，為什麼你還可以有別人給你歡樂？有時候，為了鞏固愛情，我們會期待血緣關系，期待法律關系，期待經濟互助——但有時候這些期待讓我們對愛情更孤獨，更固執，也讓愛情更簡單粗暴地變成一個道德和利益的角量場。

雖然說愛情很偉大，但是我們不能因愛情的偉大而迷失了自己，這樣只會讓自己得不償失。我們只有把自己擺放在與他同樣的位置，才不會成為任何的附屬品，才不會失去自我。

F. 過於在乎愛情以至於迷失了自己，應該怎麼辦

1.調整自己的想法

首先明白，在愛情里自己的情緒容易被左右並不是一件令人擔憂的事情，恰恰相反，這是一件證明自己對他/她是真心喜歡的事～只要是自己真心喜歡的了，那麼盡自己最大的努力去付出讓自己不留遺憾，不才是應該去做的嘛！

1.如果是一段註定沒結果的愛情，就要果斷斷開所有聯系，否則你投入得越多會越不舍，就像深陷泥潭越掙扎越無法自拔。

2.人的靈魂無處安放時該去哪？去旅行！去遇見新的人，新的事。去見識北京城的喧囂繁華，去領略蘇杭桂林的自然人文美景，去欣賞青海西藏的大好河山。於這大千世界而言，微博的感情又何足掛齒？

3.健身與內修。人不可以停止使自己變好。健身會使你得到更好的形體，讀書會使你得到優雅的氣質。你變得更好了，做到了之前自己想都沒有想到的事，你會發現自己之前的樣子真醜陋，時刻都在追求美的路上。

G. 當你在戀愛中失去自我了該用什麼方法把自己找回來

我曾經就有一次，當時事後是通過冷靜期把自己找回來的。我當時跟他爭吵後，他很失望，他問我，你怎麼變成這樣了？我就有點惶恐。到後面我就跟他講了，那我們暫時就不要見面了。我也反省了，因為那段時間我把他管的很嚴，兩人都是頭次戀愛，我每天都想跟他說話，但明顯別人不耐煩。而出現這情況，我也有點無奈。所以我後面，就通過跟他不見面，來找回自己。我也反思了這情況，可能是對自己的事情太不經心了，也可能是太在意他了。但無論如何，如果我無法改正，那我跟他就算完了。

無論是哪種關系，你都不要讓對方看出來，你更關心他。不然你就輸了。特別是對男友來講，可能更看重隱私吧。所以，我前期做錯了，因為太關心他，反而喪失了尊重。所以通過這個時間， 我避免跟他見面，反倒讓感情更深了。我在那個時間不只是跟朋友交往，也好好想了自己的想法，我肯定對他有好感，但是確實不該管的那麼嚴格。所以到後面，我也會經常去給對方時間。