愛情的背叛如何原諒

❶ 背叛之後該怎樣原諒他

1、 確定他是否真心悔過
很多女人得知老公出軌的真相後，第一個念頭就是離婚。大多數情況下，男人一定會懺悔自己的過錯，一再向女人保證不會再犯錯了。
下跪也好，流淚也好，讓父母為自己求情也好，總之，只要不離婚，怎樣都可以。無論男人為了爭取原諒做過什麼，都可能是緩兵之計，他想要的結果是暫時保住婚姻，至於以後還會不會出軌，就看有沒有機會了。
女人可以通過對男人的觀察來確定他是真心還是假意，若是假意，就算她不提離婚，他早晚也會提的。
2、 隨時准備失去這個男人
其實，當婚姻中發生過出軌的事情之後，女人就已經失去這個男人的一半了。至於會不會完全失去，要看接下來的事態變化。
有些女人在老公出軌後會痛苦，是因為她放不下對他的感情、對他的依賴，發自內心就沒想過離開他。這種情況下，女人嘴上的原諒與不原諒都不重要了，因為，她一定不會離婚的。
她只會在千瘡百孔的婚姻里將就著、委屈著，誰讓她無法失去他呢。男人一旦出軌，女人必須做好失去他的准備，否則，不離婚比離婚更難過。
3、 重新認識彼此，看看能否再次愛上彼此
倘若有幸做到了第一步與第二步，那麼，真的要恭喜你了。不過，第三步其實是最難的。男人願意誠心悔改，女人也做好准備失去他了，那麼，彼此需要重新建立親密關系。
假裝兩個人是認識的最初，重新通過約會、逛街、吃飯的方式了解彼此。這個過程也是考驗男人的一個過程，一是他是否願意為了曾經的錯付出代價，二是他在重新修補關系的過程中是否有足夠的耐心第一，你要接納自己被傷害這件事實。

很多女人不能接受自己被傷害，她覺得「我老公為什麼這么做？我對這個家付出這么多，他為什麼這么對我？我給他當牛做馬，從來沒抱怨過，我們結婚時我也沒多要彩禮，這些年我戰戰兢兢，為了這么家做了這么多的事情，他為什麼要背叛我？」

上面的這些想法，都是女人覺得「我做得這么好了，是個好妻子，他不能這么對我，否則就是對不起我」，也可以看出她接受不了被背叛這件事。

其實，要知道，男人在背叛你前，可能從來沒想過會傷害到你，因為他打心眼裡覺得自己不會被發現，覺悉殲余得只要你不發現，你們的關系就不會受到影響。

所以，你不要糾結他為什麼要傷害你，當你越不敢承認，你越不能把這件事往前推進，你要先接納自己受到的傷害「是的，他背叛了我，我受傷了，他突破了我對婚姻的底線」。

第二，你要擴展人性的認知。

對於婚外情的看法，大部分人覺得「男人背叛家庭就是沒有道德的，就是人品敗壞的，就沒救了」。

其實，這種看法很片面。

我們都知道人有一個特性是喜新厭舊的，如果長期面對一副面孔，沒有任何新鮮的事情或者變化，那我們就很有可能去別處尋找新鮮感。雖然我們知道，人是經過進化的，跟動物不一樣，但是我們不能否定這些人性的存在。

如果你否認這些人性，你會覺得這個世界非黑即白，你看待這個世界的角度會變得很狹窄。

你看到一個好看的男生，也是會多看兩眼改枯，然後心裡默默評價一句「真帥」，這是很正常的。

當我們看到人性的多元化時，我們會更善於理解這個世界，也會防止你對人生絕望，防止你對婚姻，對愛情絕望。

第三，你要原諒自己。

有些女人對自己的要求很高，她們很擅長從自己身上找問題，當她發現老公背叛後，會覺得「是不是我哪裡沒有做好，是不是我不如外面那個女人，是不是我現在沒吸引力了……」

她不斷批判否定自己，這只是你在折磨自己。

要知道，當初你們結婚，就說明他對你很滿意，睜滾那個時候，如果你不是這樣的你，他可能還不會娶你呢。

我們原諒自己就是接納自己，跟真實的自己和解，婚姻變成了這個樣子，你就是有這么一點能力，不能這樣嗎？

現在市面上有很多機構，他們會從女人的婚姻中挑出各種問題，她們已經很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不斷再給自己找問題，這些平台還要繼續雞蛋里挑骨頭，他們就是讓你覺得「只有你變好了，你老公就回來了」，但是你老公會背叛，可能並不是因為你不好，可能他就是短暫的對婚姻有些厭倦了，想去外面找找新鮮感。

並且，你認為外面那個女人就是完美的嗎？你覺得她就是好的嗎？你覺得她就是優秀的嗎？很多情人在一些方面根本不如妻子，我輔導了這么多婚姻案子，有些情人跟妻子簡直沒有可比性，她們學歷不高，身材不好，沒家境，工作也不好。

女人們，請記住一句話「不是因為你不好他才背叛的」。

如果你非要想提升自己，想讓自己變得更好，那你會耽誤治理婚外情的時間，你還在自我提升的時候，他們早就開始熱戀、懷孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公還在底下，你覺得你們還配嗎？這樣只會讓你們更加脫離。

你要原諒自己，原諒自己忽略了婚姻，原諒自己忽略了他。

你先原諒自己，先接納自己的行為，你才能用正確的態度處理婚外情。

第四，你要求他做補救措施。

如果你想原諒你老公的背叛，一定要先讓他受到懲罰，讓他吃點苦頭，讓他意識到問題的嚴重性，讓他給你補救的措施，否則，他絕對會再次犯錯。

❷ 如何接受婚姻的背叛和愛情的背叛

當婚姻遭遇了背叛，這種事情對於絕大部分人來說，都是一件極為羞恥、窩囊、痛苦的事情。面對出軌就會憤怒，會爭吵，會變得敏感，也會變得歇斯底里，這個時候如果你一怒之下選擇了離婚。可當你冷靜下來之後，又會後悔自己的沖動。
其實我們並不是真的想要離婚，畢竟離婚不是心血來潮，也不是小孩過家家。所以遭遇到被判出軌後，離婚並不是最好的回擊方式。
以下有三種解決方案：
第一點，轉變觀念，接受事實。離婚已經不是什麼丟人的事了。有些人經歷了不幸的婚姻之後，反而活得更好了，也逐漸成長了起來，完全的擺脫了被出軌的困擾。面對背叛婚姻的人，你應該調整自己的心態，不要去糾結誰對誰錯，也不要一直在感情中自我否定，你和他的感情已經有了裂縫。應該悔過的是他，修復感情的也應該是他，而不是你。
如果他不願意離婚，你也不必苦惱，和他保持距離，讓他自己去反思。如果他願意回歸家庭，你問問你自己想清楚了再做選擇。如果內心真的無法接受他了，拒絕就好了。
第二點，學會和自己和解，對於傷害我們的人，原諒一次是痴情，原諒兩次是包容，三次那就是不自重了。遇到背叛你的人，一定要明白，需要和解的不是婚姻，而是與自己和解。經歷過背叛之後，婚姻是不可能和好如初的。你要反反復復的告訴自己，原諒是自己的選擇。同時你也要做好情緒反復的准備。這時候你要學會鼓勵自己，你是否放過對方不重要，重要的是你要放過你自己。
三，努力做好自己碾壓對方，報復一個人，最好的方式不是打擊對方，也不是以其人之道還治其人之身，而是做更好的自己去超越他。從此以後你把關注的重心完全轉移到自己身上，提升自己，你慢慢的去追趕超越自己。這樣會越活越精彩，日子過得會越來越瀟灑。那麼最後他在你眼裡就變得可有可無的了，他是什麼人已經不重要。
即使你們離婚了，你依然過得比他好，你把他比下去，帶著這樣的想法去生活，你會發現自己的動力很足，這就是把悲傷化為動力最好的說法。緣聚緣散其實是很正常的事情，而婚姻不是生命的全部，也不是人生當中唯一不變的承諾。而我們要做的是過好每一天的生活，要學會和自己和睦相處。

❸ 在愛情中，如果對方背叛了你，你會怎麼辦呢

每個人都希望自己有一份甜蜜的愛情，能夠善始善終，和對方一起白頭偕老。但是在現實生活中，有不少人的感情，生活中卻充滿了背叛。在愛情中，如果對方背叛了你，你會怎麼辦呢？

三、對方不珍惜這段感情，強求也不會有好的結果。

既然對方選擇了背叛，那就說明他根本就不珍惜這段感情，所以即使強求他留下了，也只能是留住他的人，留不住他的心，跟這樣的人在一起也不會讓自己幸福，感情是兩情相悅的事情，愛情是需要兩個人一起去珍惜，一起去呵護的。有人說，強扭的瓜不甜，強求的愛情同樣不會甜蜜。所以，在對方一旦出現背叛的時候，這樣做好分手的准備。不用為難自己，也不要強求自己，要懂得放手之後，才能夠去尋找真正屬於自己的愛情。