如何治癒你的愛情

㈠ 愛情如何療傷

1. 盡可能讓自己哭出來，哀出來。你越壓抑自己的哭泣和傷心，「撕開」所需要的時間便越長。

2. 別讓自己閑下來，多跟家人和朋友呆在一起。預先給自己做個時間計劃，這樣你就不會一個人孤零零的坐在家裡傷心了。不過，也別忘記留給自己一些安靜的時間來做些情感功課，從而防止你再把同樣的愛情習慣帶入下一次感情中去。

3. 不要進行身體上的虐待。你在身體上感覺越好，你在精神上就會感覺越穩定。也就是說，你要避免用**、酒精和大量吃糖來麻木自己，這些東西只能讓你更加敏感和壓抑。

4. 避免見到你之前的情人，避免跟對方談話。當你感到孤獨的時候，不管你受到多大的誘惑想去見他/她，或想給他/她打電話，都不能這樣做！你越跟他/她保持接觸，這個階段的持續時間便會來得越長。

階段2：調整
持續時間：兩到四個月
當分手後你一次可以連續幾天感覺心情不錯的時候，你就知道自己進入第二個階段了，這時最痛苦的「撕開」階段宣告結束了。現在是你甩開以前的夥伴，開始調整進入新生活的時候了。你重新作為一個獨立的個體，這時候要開始重塑自己的個性和身份了，要開始跟其他人進行新的結合了，要開始讓自己的生活回復正常的秩序了，也要開始對未來進行展望了。

在調整階段，你能在不覺到憤怒或崩潰的情況下想想以前的夥伴或跟其聊天了，你不再覺得自己是個受害者了，你哭泣或感到傷心的時候越來越少了，可能一周只有一次或兩次了，而不像「撕開」階段那時天天如此。你重新感到了開心，甚至開始注意那些你喜歡遇見的有吸引力的人了。對之前那段關系裡你所犯下的那些錯誤，你也有更清楚的看法了，這會增加你對將來的希望。

階段3：治療
持續時間：六個月到一年
在第三階段，你將看到生活重上正軌，你不再覺得自己處在轉換階段了，這時你可能進入了新的感情關系裡了，或者開始對展開一段新的感情產生興趣了。你跟之前夥伴分手方面的事情基本搞定了，如果你們的情形是離婚的話，或許你們在處理離婚的事務了。在這個階段，你開始了療傷，再次感到自己是個整體了，你活了下來！

在這個階段，你能夠心平氣和地跟以前的夥伴討論事情或者談話了，你甚至還可能對過去發生的事情感到一定的正確性了，也許說不定你還能對你們的分手決定感到一絲兒欣慰呢。跟之前相比，你看起來更好了，感覺也更好了，對你的將來你也可能感到更樂觀了。你的哀傷或對之前夥伴的懷舊，現在每周大概只在你的腦海里浮現一兩次了，並且即便出現的話，也基本上是稍縱即逝的。

階段四：復原
持續時間：一到兩年
第四個階段是另一個過渡階段，在這個階段里，所有前面那段感情殘留下來的疼痛，都被你徹底清除了，你能在新的生活里堅定地打造一個新的自己了，這時你不再有剛剛結束了一段感情的想法了。到了這個階段，你已經在你的周圍建立起了新的社會結構——新的朋友，新的愛情興趣和新的方向。

在這個階段，你汲取了前面那段感情里犯下的錯誤，開始滿懷希望地去採納那些新的行為習慣和方式了，並准備好了去愛和被愛，而大家也不再用同情的口吻關心你的感受了！新的人生開始了，盡情享受吧！

你也可以只用五年中的一年來渡過這四個階段，這完全取絕於你有多大的意願去放棄你的過去，有多大的意願去抱著治癒的目的翻越往日感情的大山，有多大的意願去從你過去的經歷中汲取教訓並走向新的情感生活。

㈡ 情到深處自然濃，受的情傷該如何治癒

情到深處自然濃，受的情傷自然也就深，治癒需要內外力雙管齊下。單純只依靠自己走出情傷是很困難的，同樣，如果只是依靠外力，比如親人、朋友，那也是不容易成功治癒的。只有依靠自己心理上走出來，並且輔之以親人朋友的關心和幫助，才能真正走出那段情傷，開始新的生活。

沒有完美的愛情，在我們的愛情之路上，總避免不了受到傷害，在我們決定嘗試愛情的時候就應該做好心理准備。即使被情所傷，也要相信這個世界上，總還會有值得遇見的溫暖，總還會有愛你的人。治癒你的情傷，靠自己、靠身邊的人，然後再勇敢向前。

㈢ 面對愛而不得的感情應該怎麼治癒自己

Part 1

可偏偏，得不到的永遠在騷動。心心念念，意難平，放不下，忘不掉，釋懷不了。

這個時候，不乏有些瘋狂於情的女人，不顧世俗，沖破道德底線，選擇與那個錯誤的人短暫的苟合。待到他徹底對你失去新鮮感、產生了厭倦，剩下余情未了的你，要麼糾纏不止，要麼無奈與之達成默契，選擇徹底相忘於江湖，只是你的內心，留下了一片傷。

其實，與其將內心那個愛而不得的人拿來短暫擁有，有人說，不如一開始就理性為之，不要沉迷、更不要參與進去。因為，那些參與進去的人，要麼成為了他眼裡討厭的女人，要麼成為了自己都討厭的人，想想，這又何必？

㈣ 如何快速的治癒感情的傷害

以下僅供參考：
1.天長地久有時有，短暫相陪從未斷。人的一生很長，會路過很多人，有時能夠天長地久，而大多都是路過就再也沒見過。戀愛令人著迷的意義就在於你永遠不知道明天會如何。不管你想要這一生只愛一個人也好，他再怎麼優秀也好，一開始就要明白，他未必是天長地久。不要做言情劇女王，設定一個個幸福的結局，摧毀自己的童話，卻在現實換上瓊瑤的劇情。一開始就相信天長地久，也許破碎的並不是這份愛情，而是你往後所有關於愛情的信仰。
2.不以結婚為目的的戀愛是耍流氓，明知不合適不能退換的戀愛就是強盜。我從來不以結婚為目的談戀愛，我只有在愛到一定程度才會想要和他結婚。只有愛了，你才會知道愛得多深，只有相處了，你才會知道合不合適。眼珠可以看到條件永遠無法判斷他是否適合你，但心可以。不合適，是種遺憾，也是慶幸，幸好，沒有禍害彼此。
3.允許他是最愛，但絕對不是唯一。這一生，我也許最愛這個人，但他不一定就是唯一。把他當做唯一，你只會覺得非他不可，甚至不相信自己會愛上下一個人。可我感性動物啊，沒法因為他的離開，不再去愛。所以，我不相信他是唯一，除非白頭偕老的那一刻。
4.愛的時候千萬轟轟烈烈、不遺餘力。我動了心、動了情，所以要轟轟烈烈、不遺餘力去愛，只有在愛的時候不怕受傷，付出了我才不會後悔。更重要的是，這段感情，我盡力了，痛了，灰心了，結束後便再無心力去痛，
5.他給的永遠是愛，不是安全感。他有沒有給你安全感，會是大多數人的選擇之一。可是我們需要的是愛情，不是安全感，你把安全感交給他，徹底依賴，才是毀滅的結局。他一旦離開，你幾乎無法生存。
6.愛情不是全部，單身時的各種技能是你的依靠。愛上一個人，到達另一個圈子，你修煉適應，未必不是件好事。可是請想想，如果他離開，他的圈子你能比他混得更好，你自己的圈子還能融進去？
7.把承諾當糖吃，不當飯吃。承諾讓我覺得甜蜜，我也相信他承諾的時候是以為他能做到的。除了一些騙子，哪個在戀愛中的人給出的承諾不是真心的呢？我可以為你赴湯蹈火，真的可以，只是沒有機會罷了。許下的承諾並不是為了騙你，只是那個時候，我真的以為我可以做到。人生有太多無奈，未來如何誰也不知道，只需要享受現在諾言的甜，不必計較到底做到與否。他的諾言最終沒有實現，你的何嘗不是？
8.戀愛中的錯誤都是雙方的，反思你自己，下一份感情才能更順利。
9.結束一段感情，就像一場感冒，你願意很快就治好。你要知道結束了，就結束了，留一段傷感的時間，你總要重新開始。不要保留幻想，你們不會再開始，再開始的結局往往百分之九十還是一樣，連分手的理由都不例外。痛一次就夠了。
10.愛你時犯犯賤，不愛了我將重拾尊嚴。愛你才不顧一切，不會計較結局，結局已定，所有將會重新洗牌。
想明白這些，在愛情里同樣會受傷，因為動了心、動了情，可是你會更理智，有一天失去也能更快治癒心裡的傷。

㈤ 好的愛情是相互治癒是什麼意思

1、接觸女孩的初始階段要注意以下四點：

1）要讓女性看到上進心。

「男子漢大丈夫」最大魅力在於事業有成。一般來說，開始找對象、談戀愛的男孩大多都工作時間不長，當然也就談不上「事業有成」，這時候重要的就是讓女孩覺得你是一個有上進心的人。別的事情可以隨心所欲侃侃而談，但在這個問題上是不能含糊的，一定要告訴女性，自己對未來充滿信心，且不滿足於現狀和已經有了長遠的計劃，總之要顯示出自己的未來不是夢。

2）要顯得有信心和責任感

中國的傳統文化歷來講究「陽剛陰柔」，在這種文化環境中熏陶下成長起來的女孩子大多都含蓄、依賴，具有很強的家庭觀念。當然希望找一個能依靠且負責任的「男子漢」，這就要拿出自己的信心和責任心來。

3）適度表現自己

所謂適度表現，就是既不要太正經，也不要太隨便，該正經的地方就正經，該調侃的時候就調侃。女孩子大多都喜歡有點玩世不恭的男孩，所以，不要顯示自己出對什麼都特別在意。

4）顯得成熟一點

男孩子成熟穩中、遇事鎮定、從容不迫，為人處事不卑不亢，對女孩有很強的吸引力。

2、進一步接觸女孩的主意事項

1）「慢慢來，不要著急」是這一階段的重要原則。

俗話說：心急吃不了人豆腐。只有一步一個腳印堅實的走好每一步，才能達到「功到自然成」的地步。談戀愛也是一樣，不要過分直白露骨讓女孩子一眼就能看出在追她。一般來講，雙方一見鍾情的少之又少，大多數都是從交往→認同→好感→吸引的步驟而發展的，也是隨著了解的不斷增加而實現的，所以這一階段的關鍵是得到進一步發展的機會。

2）起步的調子要低

與女孩子交往起步的時候，首先把關系定位到「朋友」一檔，作為朋友就需要交往、交流，在交往中相互了解、相互增進情感，進而順其自然地把關系向前推進成為「好朋友」，當然這需要一定的時間和情感歷程，不要幻想認識三天就答應嫁給你，要充分的交往、了解，感情不是憑空產生的。一般來講，與女孩子接觸的初始階段和進一步接觸階段，她們普遍都比較自尊，同時也比較喜歡察言觀色，更喜歡從言行中觀察和歸納交往對象特質和品行，所以這一階段談論雙方比較感興趣的話題之外，幽默以及恰當的表現自己就顯得比較重要了，但是千萬不要說「追你」。如果你不提「追」字，即便是出現一些令女孩子不太認同的言行，女孩子也就沒有機會來「拒絕」你——你沒追她，她怎麼拒絕你呢？！這樣既可以減輕女孩子的心理壓力，又可以使你們能順利的交往下去。

3）交往過程張弛適度

我們知道，世界上的生命發展成長都遵循著一個規律——有張有弛，張弛適度，這一點大家可以觀察一下家養的三角梅。與女孩子交往也是一樣，要有張有弛，不要整天纏著人家。如果整天纏著人家，換了你，我想你也會膩歪的。有人說，追女孩子的關鍵是要運用好「忽冷忽熱、欲擒故縱」八個字，你想想整天纏著人家，因為人家的大腦沒有一個歸納整理的過程，自然感覺不出你優秀或出色的地方，適當「冷」上那麼個一兩天，女孩子思想、情感得到了充分的歸納整理，這個時候就會感覺到與你交往幸福、愉悅和快樂了，當然再見起面來，也就會融洽許多。另外就是不要表現出「非你不娶」的志態，這個姿態不僅不利於雙方的了解和磨合，而且還會為日後的共同發展或共同生活埋下隱患，所以，有時候可以耍一點善意的小花招，對於更進一步的發展和了解也是可取的。

4）適當創造機會

「天下沒有免費的午餐」，一切成功都要靠自己的努力去爭取。機會不是等待而來的，機會需要把握，機會更需要創造。在「起步的調子要低」裡面已經談到：不要幻想認識三天就答應嫁給你，即不要立刻變成瓮中捉鱉式的「追逐」。但是，你又需要創造接近女孩子的機會，這時就要看你的應變能力和創造能力了。這時候，你可以搜集情報，想辦法把守株待兔變成一場邂逅；也可以裝作漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什麼事。總之，這是一個是最有技術含量的過程，如果你實在無法創造出機會，也可以找前輩和你的好朋友討得高招——它山之石可以攻玉嘛！。

㈥ 怎麼治癒愛情的傷，怎麼才能從新愛一個人，男的不愛你會來追求你，和你談四年的感情嗎

朋友，先來回答你第一個問題
我也失戀過，癒合傷口我用了6年時間，可能我是那種踏進去就不容易出來的人，
怎麼治療感情的傷，最佳的答案，就是自己忙起來，充實起來，每天把自己弄的很累，
回家倒頭就睡，壓根沒有時間想別的，這樣，堅持一段時間，心情就會好起來，最終的還是要看自己怎麼做，
愛不一定要擁有，看著他幸福就夠了，這句話雖然到處都是，但是是一句真話，
把這份愛藏在心底最深處，告訴自己，我們曾經相愛過，就夠了，

㈦ 怎樣治癒愛情給的傷痛

不要讓自己閑下來,
盡量讓自己有事做,
就是很簡單的事也要一步一步的做,
讓你自己沒有空間想他,
去想那些傷心的事,
多深呼吸,
放開的去歌唱,
或者跳舞也可以,
在沒人的房間里,
盡情的跳上一段舞,
不管
好看與否,
這都會讓你放鬆許多,
在當你累的時候，
你會覺的今天過的很充實,
很美好,
這樣的生活也不錯,!
相信我吧,
去嘗試一下,
我自己也是這么過來的,!
加油.,
沒事的.
笑一笑~