如何獲得一個真正的愛情

Ⅰ 怎樣才能真正的獲得愛情呢

首先學會愛自己，只有你學會了自愛，才有餘力、才能懂得如何愛別人。

而愛自己最核心的方式，就是允許自己呈現出任何樣子——既能接納狀態好的自己，也能接納狀態糟糕的自己，而且你都可以愛這樣的自己。

我們今天專門來講愛情中的自己，先來談一談真心付出卻換不來真愛，你究竟錯在哪？

一．什麼是真愛？

在我的工作中，我無數次遇到學員或讀者提出這樣的困惑：

在情感中我們常常有一種失控感，覺得我們投入了，付出了，但最後的結果卻讓人很挫敗失望，甚至受傷心碎，這究竟是為什麼？

在談為什麼換不來真愛之前，我們先要明白什麼是真愛。真愛是純粹的愛，無條件的愛，而不是交易性的愛。

通常我們用來交換愛的籌碼有兩種類型：

一是有形直觀的，比如：形象好、會賺錢、家庭出身好。

二是無形非直觀的，比如:懂事、聽話、體貼。

但無論我們擁有的籌碼是什麼，我們都不得不面對一個很重要的問題：當你不能供應這些籌碼，那你依然值得被愛嗎？或者說你相信你自己比這些籌碼更有價值嗎？

有個心理學名詞，叫「冒牌貨綜合症」。它的意思是當一個人取得一些成就或得到誇贊的時候，內心會有心虛的感覺，其實這種心虛的感覺還會延續到情感關繫上。

當一個優秀的人很愛你，對你很好的時候，有些人會有惶恐的感覺，這種惶恐不安的感覺就來自於，我們會擔心對方愛的只是那個帶著很多籌碼的「好我」，因此惴惴不安，害怕有一天對方一旦發現沒有任何籌碼的「壞我」，就會失望甚至離開。

這種內在的惶恐其實是深深的自我懷疑帶來的，因為越不相信自己就越不愛自己，也就越不相信自己值得被無條件的愛。所以為了得到愛就拚命地讓自己優秀、懂事、付出。

但這種努力掙取籌碼換回愛的方式，註定是會失敗的，因為無論你的付出有沒有換回愛，在這段關系中你都是輸家。

二．內心有空洞會創造出三種關系類型

當我們內心有很多空洞的時候，我們會創造出三種關系類型。

1.戲劇型關系

如果對方真的很愛你，但只要你對自己的質疑沒有消失，無論他表現得多愛你，你內在的那份惶恐都始終無法褪去。

很多人在關系裡會表現得「很作」，常常沒事兒使性子，鬧情緒，然後要對方來哄，周而復始、樂此不疲，把戀愛談得疲憊不堪。其實就是潛意識里在測試：如果我這么任性，我把你惹煩了，你還愛我，那才是真的愛。

我想起曾經看到的一組漫畫：

第一幅圖，一個藍色的小人孤獨地蹲在地上，喃喃地說，我好孤單，都沒有人愛我。

第二幅圖，另一個黃色的小人出現，對這個小藍人說：我愛你呀。

第三幅圖，小藍人問小黃人：真的嗎？你是真的愛我嗎？會一直愛嗎？小黃人說：會呀，我真的愛你。

第四幅圖，小藍人潑了一桶水在小黃人身上：那這樣呢？

第五幅圖，小黃人生氣地走開了，小藍人繼續蹲在原地，悲傷地說：看吧，果然沒有人愛我。

這組漫畫真的很形象地表達出，一個人打心眼裡不相信自己值得被愛的時候，無論遇到什麼樣的人，最後都一定會創造出不被愛的體驗。

我也見過很多真人版的例子，我有一位客戶小寧，她年輕貌美，曾經還是選美冠軍，在最美的時候嫁入豪門。剛開始，大她很多歲的丈夫對小寧言聽計從，百依百順。

但幾年之後，這個男人完全變了，不僅越來越少回家陪她，而且很多家庭里重要的事情，比如在哪裡買房、孩子上什麼學校等，完全不聽妻子的建議，自己做決定。甚至被小寧撞見，老公竟然和生意上的合作對象調情，而那個女人還大她很多。她在這段婚姻中越來越難受，她無法理解，為什麼丈夫的心越走越遠。

在我跟她做個案的過程中，就發現小寧總是去討好別人，給別人買禮物、滿足對方的喜好。但另一方面又很沒有安全感，所以

Ⅱ 如何才能找到真愛

有句話說「我喜歡你，不僅是因為你的樣子，還因為和你在一起時我的樣子」。也就是說，只有當愛情中的自己在不斷成長，並感到快樂幸福，才是好的愛情，這份喜歡才值得堅持。
那麼如何才能收獲真愛，並將愛情進行到底呢？有三個步驟：
1.明確自己想要的愛情
想要收獲真愛，首先要想清楚，自己想要的愛情是什麼樣的。不要渴望遇到一個十全十美的人，因為每個人都不完美，只有「抓大放小」，明確自己最在乎的幾點，學會珍惜和包容，才有可能遇到合適的伴侶，並收獲美好的愛情。
2.用希望被愛的方式來愛自己
如果你不愛自己，別人又怎麼會愛你，自尊自愛是一個人獲得真愛的前提。正如「你若盛開，蝴蝶自來」，要用希望被愛的方式來愛自己，對自己要求高一點，活成自己喜歡的樣子，不斷提升自身的吸引力，自然會吸引喜歡的人靠近。
3.用希望被愛的方式愛別人
人與人之間是相互的，吸引力也是相互的，所以愛情中不能只等著別人來愛自己，而是要先學會愛別人。要用希望被愛的方式愛別人，不能只索取不付出，而是相互扶持，一起成長，才能獲得美滿的愛情。
寫在最後
兩個人在茫茫人海中相遇、相知、相守，是非常不容易的，想要收獲這樣的真愛，就要掌握「吸引力法則」，不要白白錯過難得的緣分。

Ⅲ 怎樣才能收獲一份真摯的愛情

想要收獲一份真摯的愛情，必須將心比心做成同等的付出，在這里有以下幾點借鑒。最後一點也是最為重要的，你要懂得如何辨別一個人，如何與這個人相處，這是一門學問，在書本上學不到，你只有親身去體驗才能慢慢理解。

想要做到這點，不妨多去參加一些集體活動，與人接觸的多了，自然能夠。從中學到待人接物的道理。當然，如果你所追求的女生讓你感覺並不合適，那麼你也要及時中斷這份關系，畢竟誰也不能保證從一開始就了解這個人，只有相處久了才能發現到底合不合適。

如果你確認這就是你完美的另一半，那麼你一定要多培養一些兩個人之間的共同愛好，多做一些比較具有挑戰性的事，感情也會越加牢固。