㈠ 愛情保鮮有什麼好方法
兩個人在一起時間久了，日子難免有些平淡。
彼此間熟悉的不能再熟悉，真的到了"你站起來，他都能馬上知道你要往哪個方向去"的程度。
況且再俊俏的面孔，再美麗的容貌，日久天長，看多了也審美疲勞，以致於夫妻之間的吸引力逐漸降低。
下了班，寧可跟微信里的陌生人聊天，也不與自己的伴侶說說話，長此以往，夫妻間的感情必然變得平淡，甚至逐漸出現近在咫尺卻無言以對的狀態。
隨著兩個人在一起的時間久了，日子越來越平淡，夫妻之間的感情也不再新鮮，就好似有保質期的商品，越來越接近有效期。
可是，該如何才能讓夫妻之間的愛情保持新鮮，來一場談到頭發花白的戀愛呢？
下面一起來看看愛情保鮮的四個小秘訣吧。
1、把每一天都當做最後一天。
把每天都當做最後一天來過，並不是悲觀心理，而是懂得珍惜對方，不讓自己今天的"無所謂心理"，給明天的自己帶來遺憾。
生活的意義本身就是平淡的，今天重復著昨天，日復一日的雷同，愛情步入婚姻之後，感情也會隨著時間的推移變得平淡，並非沒了驚喜和期待，而是因為，平淡終將是婚姻生活的歸宿。
然而，在平淡的生活里，人的感情就會慢慢消磨掉，逐漸減少，夫妻之間的感情，由愛情變成了親情，甚至變成了"鄰里之情"。
如果這個時候，夫妻之間都忘了珍惜彼此，愛護彼此，還總是爭吵和擠兌對方，那麼感情將會越來越難熬。
把每一天都當做最後一天來過，懂得珍惜對方，愛護對方，彼此包容，彼此尊重，深知婚後的兩個人都是彼此的另一半。
兩個人結婚的初衷就是"執子之手，與子偕老"，別讓婚姻的繁瑣日子消磨了彼此的感情。
2、生活中的儀式感。
生活需要儀式感，愛情比生活更需要儀式感。
什麼是儀式感，儀式感就是讓生活中的某一天，與別的時候過的不一樣，它有意義。
戀愛為什麼能帶來快樂，那些因為有所期待，在每一個情人節、生日、紀念日，都有不一樣的驚喜，情人節有花，生日有蛋糕，紀念日有小禮物。
結婚以後，那些情人間的小節日便不再慶祝，就會讓愛情失去了儀式感，不妨重拾那些小節日，再添上結婚紀戀日、孩子的生日、求婚日等等，讓夫妻生活充滿儀式感。
那些儀式，能讓人感到快樂，感到責任，有所期盼，就像除夕貼的對聯，大年初一收到的紅包，元宵吃的湯圓，端午吃的粽子。
3、保持自己的神秘感。
什麼樣的女人最讓男人念念不忘？
有些男人覺得，像一本讀不完的書的女人最吸引人；也有男人說，像水中的荷花那樣，觸碰不到的女人最有魅力；還有男人說，天上的嫦娥最吸引男人，因為遙不可及。
其實以上總結起來，就是看不透、摸不著、得不得的神秘女人最吸引男人，那怎樣才能讓自己保持神秘？
最開始兩人互不相識的時候，最神秘，隨著日後的相處增加，慢慢了解以後，神秘感開始消失，結婚以後，夫妻間可以說很熟悉彼此了，神秘感已經盪然無存。
為了讓神秘感一直存在，就要讓自己每天都不一樣，保持閱讀能使你的知識一直增長，參加技能培訓能讓你的專業能力不斷提升。
經常旅行能讓你眼界開闊閱歷豐富，這些都能讓你今天的你，變得和昨天不一樣，變的越發優秀的同時，也能像一本永遠讀不完的書，還有一顆觸摸不到的七竅玲瓏心。
這樣的你，伴侶怎麼能移開目光？
4、保持自己的個性。
最開始吸引另一半，是因為你的性格是他喜歡的類型，可惜有些女人，在婚後為了討得丈夫的歡心，開始慢慢改變自己，去迎合丈夫，漸漸失去自我，削弱了自我存在感，反而讓丈夫感到無聊，感到厭倦。
女人一定不能失去自己，不要成為丈夫的附屬品，要有自己的個性，即便有美麗的皮囊，也要兼具有趣的靈魂。
"我喜歡你，我願意為你改變一切。"這不是一句痴情的話，這是一句傻話，一切的都改變了，"你"將不再是你，愛得委屈，愛得卑微，到頭來是換不回愛情，也吸引不到他。
愛情需要精心的維護，否則感情就會隨著時間慢慢變淡，變得可有可無，變得缺乏激情和浪漫，也就變得"無所謂"，甚至有的最終會消失。
儀式感能很好的解決這個問題，讓愛情煥然一新，那一朵朵的鮮花，一個個蛋糕，將兩人的心，緊緊的鎖在一起，讓日子變得有趣，讓彼此的感情變得有意義，也讓生活變的充實而不乏味。
除了外在的儀式和新鮮度，內在同樣不可或缺，不斷充實自己，提升自己，讓伴侶每天都看到不一樣的你，每天都需要重新認識你，還擁有自己的個性，有趣的靈魂。
這樣的婚姻生活，愛情能一直保持，夫妻也一定會恩愛白首。
㈡ 如何讓愛情保鮮
從古至今，愛情一直是一個美好的、永恆的話題。「關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑」。愛情就因為它的美好令人們心嚮往之。「山無棱，江水為竭，冬雪震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。」這首詩表達兩個相愛的人要一直愛到地老天荒。現實生活中，熱戀的雙方對愛情也都有美好的期望，都期望自己是最幸福的那一對。慶幸自己在茫茫人海中，找到了對的那個人，愛情會長長久久。就像「傳奇」這首歌里唱的：，只因為在人群中多看了你一眼，再也忘不掉你容顏。正因為彼此都多看了一眼，兩個人便成為了彼此相依戀的人，並希望一輩子甜蜜地生活。當兩人步入婚姻殿堂之後，愛情和家庭、工作、生活聯系在了一起，鍋碗瓢盆的交響曲，會慢慢消失掉當初的激情和熱情。那麼，怎樣讓愛情長久保鮮呢？可以通過以下三個途徑，讓愛情獲得保鮮。一、讓愛保鮮就要投資自己，讓自己變得更好結婚以後，兩個人從浪漫回歸到現實。生活從柴米油鹽開始，許多人漸漸因為家務瑣事而分心；尤其在有了孩子之後，更是被孩子成長中出現的各種各樣事情所羈絆，停止了自己的學習和進步。而有的人會一直堅持學習，在自己喜歡的領域里深耕，報網課，報實體課等等，以提高自己的知識儲備，提高自己的素質和能力。事實上，投資自己，不斷學習，讓自己變得更好，這是在給自己增值，讓自己變得更強大，更有愛的能力。當你變得強大的時候，可以抵擋來自生活中的狂風暴雨；可以帶給愛人和孩子穩定和幸福；可以更好地孝敬父母，讓一家人過上更好的生活。著名演員孫儷就是這樣，她除了認真拍戲，還利用業余時間練瑜伽、學繪畫，多方面來提升自己的素養，讓自己變得越來越優秀。當你成為更好的自己，有了愛自己，愛他的人的能力時，你的愛情才能保鮮，才能長久。二、互相尊重，相互成就可以讓愛情保鮮兩個人成為一家人之後，人們往往忽視了每個人都是獨立的個體，往往會要求對方放棄個體的獨立性，不尊重個體的意願，這樣是不現實的。求同存異是更為理性和客觀的一種方式。即使是一家人，也要互相尊重。這樣可以保護每個人的自尊心，互相尊重可以讓相愛的人心情愉快，這也是愛情得到保鮮的必要條件。有一句話叫「近親生謾侮」。這是經濟學中的一個概念，它講的是「邊際效益遞減法則」，就是說，你越熟悉、越親近的人，越容易被你忽視，怠慢和責備，生活中這樣的例子有很多。在家庭里，兩個人生活時間一長，慢慢的就會有這樣的現象。在出現摩擦、爭執的時候，這樣的情況更為嚴重，這對愛情的保鮮很不利。最好的辦法還是相互尊重。你懂得了尊重，不傷害對方，對方也懂得你，這樣的關系才能更和諧而長久。周恩來總理夫婦就是互相尊重的楷模。他們的愛情歷經幾十年，仍然愛得深沉、雋永，就是因為他們彼此尊重對方，為對方著想。即使親如夫妻，必要的禮貌和謙虛也是不能舍棄的。只有相互尊重，互相幫助，才能相互成就，愛情也才能得到保鮮。三、互相包容，可以讓愛情長久保鮮「人非堯舜，誰能盡善」，每個人都不是「完人」，不會那麼十全十美。因此，在兩人的感情生活中，要學會包容，這也是愛情保鮮的秘籍。家庭生活中存在許多感情糾葛，是是非非。但是家庭又不是法庭，不需要明辨是非，明察秋毫，非要分個你對我錯。家庭不是講「理」的地方，家庭是講「情」的地方。當兩個人發生爭吵的時候，雙方都要及時讓自己冷靜下來，以情為先，不要糾結誰對誰錯，有包容才易於化解矛盾。張愛玲說，「因為愛過，所以慈悲，因為懂得，所以寬容。」錢鍾書和楊絳是一對模範夫妻。他們的家庭生活很有趣。錢鍾書是著名學者，博覽群書，學習能力超強。但是他做家務能力非常弱，笨手笨腳。他不會生火，不會做飯。楊絳知道，他不會做家務，還要學著做，這是愛的表現。他願意為愛的人做事情，哪怕是不擅長的事情。正因為楊絳理解錢鍾書，知道他心中所想，才更加包容他。他打翻的墨水瓶，弄壞的東西都有楊絳來處理。因為楊絳的包容和理解，他們的愛情一直保鮮，愛到了永久，愛到了地老天荒。所以錢鍾書有一句話說，在遇見楊絳之前，他沒有想過結婚，見到楊絳之後，也沒有想到和別人結婚。要想愛著久，愛的深，讓愛情長久保鮮，其途徑首先是提升自己，讓自己更好更優秀，更有愛的能力；其次還要互相尊重，互幫互愛，相互成就；最後是培養包容之心，互相包容可以讓兩人的感情即使出現摩擦，也可以很快化解。掌握了以上三點，以愛愛人，以情動人，共同成長，就可以讓愛歷久彌新，讓家庭更加幸福和諧。
㈢ 怎樣為愛情保鮮
浪漫的愛情不是為脆弱心靈准備的，因為它能夠讓人同時體會到極大的興奮和恐懼。浪漫的感覺很可能使我們和另一個人在情感和性上達到最親密的結合，它也可能會使我們最大的痛苦最終浮上水面，以便我們將其驅散，並且它能夠讓我們更深刻的認識自己，下面是我為大家詳細介紹愛情保鮮的方式，歡迎大家閱讀！
1. 對維系你的情感有堅強的承諾
許多伴侶一開始都有著維系情感的強烈承諾，但經過一些時間後，就開始輕忽它。他們可能因為工作、小孩或一些耗時的嗜好而忽略彼此。健康的感情中，兩人都有另外的興趣，但他們都能把對維系感情的承若擺在第一。保持承諾起於認為擁有一段好的感情要靠努力。每段感情里各種問題都會發生，而兩人都必須作出付出和調適。
2.把自己視為朋友或對等的夥伴
長期相處的伴侶會視彼此為好朋友。他們分享不同的活動，享受彼此的陪伴，快樂或難過時彼此扶持，而且他們不會把這些視為理所當然。成功的感情中，兩人可能會有很不一樣的角色，但他們視比次為地位相等的夥伴。他們不會將一人的觀點或興趣看得比另一個人更重要。彼此都能覺得對這份關系投注重要的貢獻。
成功的感情中，兩人可能會有很不一樣的角色，但他們視比次為地位相等的夥伴。他們不會將一人的觀點或興趣看得比另一個人更重要。彼此都能覺得對這份關系投注重要的貢獻。
3.接受彼此的缺點
沒有人是完美的，感情長久的伴侶能夠接受缺陷並學著去珍惜彼此。身為伴侶你可能面對最大的挑戰之一就是學習和各式各樣的缺點相處。
在關系的早期，你們兩人可能都只需要接受一些小缺點（生活習慣）。隨著時間過去，你可能必須處理更大的缺點，例如其中一人可能永遠都不能達成事業夢想或賺到想賺的錢。在感情的每個階段，兩人能夠知道你們即使事情不如預期也能彼此相愛和珍惜，這點非常重要。
4.對溝通的方式多加留意
有超過三分之二尋求感情諮商的伴侶提到他們有溝通不良的問題。學習讓彼此能夠清楚地表達需要和渴望很重要。一項研究結果發現伴侶們能夠藉著一天短短二十分鍾的閑聊讓彼此更親密。
談話的質量也很重要。專家發現在一起比較久的伴侶比較願意給彼此贊美、支持或鼓勵。有許多長遠關系的人們覺得每天說我愛你非常重要，其他則持續地在許多生活小細節表現愛意。
他們會經常碰觸或擁抱，做背部按摩，或是塞個浪漫小語在對方的午餐袋或公文包里。你做什麼不是真的要緊，重要的是你和另一半能夠表現彼此的關心。
5.培養支持系統
當人們陷入熱戀，許多伴侶覺得不再需要其他人。長期來看通常卻不是如此。維系良好感情並不容易，因而大部份的伴侶需要許多的支持才能繼續走下去。這些支持可能源自於朋友或家人，但是也可以來自有著和他們核心價值觀相近的團體或組織。
6.建設性的處理紛爭
即使在最堅強的感情里，有時候要試著避免所有紛爭也不可能（不健康）。想要避免爭吵可能讓伴侶忽略問題一直到他們演變成不可收拾。健康的吵架可以幫助緩和氣氛並澄清不同觀點。
即使吵架不可避免，能建設性的處理彼此差異很重要。這意味著在爭吵或討論時不要做人身攻擊，因為這會摧毀你們彼此的信任或是削去被愛和被重視的感受。不管如何沮喪，試著著眼在爭論的某些議題上，而不是誰對誰錯。
7.確保你們彼此都有一些隱私和獨立性
感情的早期階段，許多情侶可能想要做什麼事情都在一起。但是隨著時間過去，大部份情侶了解到每個人都需要空間成長和進修，並非只是伴侶的另一半，而是以個人的立場。
實際來看，這就表示情侶的兩方都需要時間獨處或單獨和朋友相處。讓彼此擁有一些獨立性讓你們的感情有呼吸的空間，並且有意味著你尊重另一個人的獨特需要和興趣。
8.共享一些習慣或傳統
幾乎所有成功的關系都有一些珍貴的習慣或傳統可以讓一對伴侶緊緊結合。有些伴侶分享每日生活的習慣，象是一起吃晚餐或是睡前聊天，即使是另一個旅行在外，也會透過電話來交談。有些則喜歡每周的參加宗教活動，或是每個禮拜五去喜愛的餐廳用餐等等。這些活動幫助伴侶們認清他們的價值觀，而且也會成為一種情感膠水黏住彼此。你所選擇的習慣所帶給你們的意義或重要性比它是什麼更重要。你可能會想採用一些彼此家庭所熱愛的傳統活動，創造一些新的或是結合兩者做一些調整。
9.找樂趣
不管工作多麼忙，長久相伴的伴侶都能在生活里找樂趣。有些會一周排出一晚來「約會」，即使只是吃個pizza或是在月光下漫步也好。做什麼事並不重要，重要的是一起做些快樂的.事。身為一對伴侶想要持續找到樂趣，你們需要經常重新評估你們對樂趣的定義。如果你們已經不再喜歡你們在一起的時光，你可能會需要試試一個新的興趣或活動讓你們可以共享，象是一種嗜好、運動或是義工計劃。你們不一定要有同樣的興趣，但是至少找到一樣你們彼此都喜歡的。
為愛情保鮮的方法：
1、一起嘗試一些刺激的活動，「嚇嚇自己」
醫學專家告訴我們：人體對外界事物害怕而引起的反應和性行為一樣可以給人帶來快樂的感覺。這也就是為什麼很多人喜歡玩高速滑雪了。我們在特定的環境下，可以從害怕感中獲取到快感。當你和你的愛人一起去「冒險」時，你們會感覺雙方是手牽手一起克服困難的。有相關經歷的一位女士告訴我們，她很少和愛人一起去滑雪。有一次我們決定一起去滑，一起感受其中滑雪的刺激感。雖然這是我玩過的最危險的活動，但是確是我們倆最難忘的記憶。
2、分享一個秘密
親密度和刺激感是相關聯的。這也就是為什麼一段戀愛的開始，在相互了解的過程是那麼的刺激的。每次我們都相互約定告訴對方一個秘密，這樣我們既覺得刺激，又可以增加我們的感情。這些秘密可以是很小的事情，但是這樣的形式確是很不錯的。
3、可以經常做一些打賭游戲
當你們一起獨處的時候，你可以玩一些撲克游戲，誰輸了可以讓其接受小小懲罰。或者你們也可以一起看球賽，如果你隊贏了，你可以讓對方幫你做些家務等。這些都可以使你們的戀愛更加刺激。你們的感情也會在其過程中得到提升哦。
4、做個小叛逆
在高中的時候，我們經常拿著高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情給了我們很多的刺激感和興奮。那麼現在是成人的時候，你也可以把這種感覺找回來。如果下次你和愛人一起去看電影，你可以躲在電影院的最後一排，讓對方找你半天。或者天氣晴朗的時候，你們可以一起出去遊玩，拍一些搞笑的相片，感覺雙方都回到了小時候毫無顧忌的時刻，做個小叛逆，這樣也是一個很不錯的選擇哦。
5、重現第一次約會的場景
你的第一次約會一定是充滿了神秘感。對方傻傻的眼神，你們接吻的方式，和緊張的心情，這些也許你都還歷歷在目。但是重現第一次約會的情景，那麼你一定會獲得很多意想不到的快樂噢。在那天約會，你可以用同樣的香水，擺出和第一次約會一樣傻傻的表情。
6、網路傳情
現在隨著科學技術的發展，網路時代的出現。我們發現很多愛侶之間卻缺少了通過網路傳情的心態了。他可以在迷戀著電腦游戲，而你可以忙於弄博客。其實通過網路，我們可以做一些我們平時不會去做的事情。如，你可以給對方發郵件，告訴對方你多愛他（她）等。這對感情都是起到很大作用的。
7、從另一個角度去了解對方
專家告訴我們：當你從另一個角度去看待對方時，你們的感情也會有所增長哦。平時你們可以一起去做健身，讓對方看到你另外一面。你們也可以一起去跳舞，「嘲笑」對方的舞姿。這些都是可以給對方不一樣的新鮮感
8、學會「引誘」對方
事先為對方准備好一些活動，會讓你們的戀愛更加充滿激情哦。你可以找機會在對方沒下班的時候，偷偷在門上貼上一張「我愛你」的字條。然後在室內布置好蠟燭，准備好對方喜歡的音樂。這些都可以使對方對你死心塌地哦。
9、性愛對於夫妻也很重要
專家認為，性是一種可以促進婚姻的催化劑。性愛對你婚姻的各個方面都有所幫助。增加xx次數，也是可以讓你們重新獲得刺激的方法之一。有位女性告訴說，她和丈夫的xx次數增多了，發現他們的婚姻生活變得更加的激情。有時候，他會自覺地去做家務或者早上起來主動給你泡咖啡。可見，性愛對於夫妻是很重要的。
10、一起毫無目的地旅遊
剛開始新的戀愛，一切都像冒險。你永遠不會知道什麼事情將會發生，或者你們的將來是什麼也無從得知。那麼現在，你們可以在周末的時候，花上一兩天時間，一起毫無目的地旅遊。你們不需要計劃什麼，也不需要計劃在哪裡停下。這樣你會感覺像是去探險，好像回到你們剛剛開始戀愛時的感覺，一種神秘刺激的感覺又回來了。
保持戀愛新鮮的技巧：
練習自我肯定
沒有人是完美的。同為人類我們卻各不相同，這就使我們對自己是何許人感到困惑。我們必須探究一下我們性格中各個不同的方面，好的、壞的、丑惡的，以便我們去了解自己、寬容自己，這樣有助於我們充分體驗真正的愛情。
對於我們的靈魂來說，感情是一面巨大的鏡子。我們總能夠通過我們的親密伴侶發現自己的「特質」。如果我們自己都無法接受自己的某些東西，那我們就不能指望我們的親密伴侶接受它們，因為從感情上就說不通。自我肯定能夠帶來很多好處，其中之一就是在感情上會少些隔閡，這就意味著會給戀愛關系帶來更多的良性循環。
關注自己的本質
在現今這個社會中要顯得與眾不同是很難的。維多利亞秘密的模特身材、家財萬貫、高檔汽車、名牌服裝，等等等等，這些都不是建立可靠關系的基礎。雖然可能很有吸引力和誘惑力，但是如果你想要份真正的愛情，它們就遠遠不夠了。
我們戀愛是因為我們愛上了對方的本質。所謂本質是一種不存在於這個世界的無形的東西。它具有強大的力量，並且其核心總是美麗的。它是你的靈魂。
一旦你開始關注自己的本質，你就會認識到，其實你不必顯得與眾不同、也不必精心打扮，甚至也不必成為屋子裡最有吸引力的人。一旦你開始關注自己的本質，那麼你在愛上某個人的時候，就不太可能像我們一樣忘記自己是誰。這會使愛情變得更有趣更積極。你不會迷失自己。
考慮放手或者敞開心扉
簡單來說：不要試圖控制你的伴侶或關系的走向。這是棘手的問題，因為我們腦子里都某些事情都有一些「假定」的藍圖，一旦事情與它們不同，情況就會變得相當糟糕並且不再牢固。
控制欲是對很多關系來說都是個大問題。對一段關系投入感情時，你會很害怕放開手中的方向盤，但是卻必須這樣做。試圖控制你們的關系往往會帶來跟你希望的相反的結果。我們不僅要認識到這一點，而且無論如何要做到這一點。我們似乎總是忍不住，但是我們必須做到。
除了他/她還有其他愛好
沒有什麼會比除了伴侶就沒其他興趣愛好更容易使生活喪失浪漫的感覺。
培養一種愛好！做你愛做的事，在豐富自己的過程中可以給另一半帶來更多的欣喜。比如學著打高爾夫，練習最喜歡的運動，寫本書，學打乒乓球，回學校繼續學習或者讀本新書。只要不是只關注與你們的感情，隨便做點什麼就行。換句話說就是振作起來！
和愛人做朋友—看清他的靈魂
激情是一種令人驚訝的現象。它很美好，如同神話一般，並且異乎尋常的重要，和所有這些類似的事物一樣，但是它卻不能永遠維持人們之間的關系。
愛情會隨著時間而改變。在剛剛愛上一個人時所感覺到的火熱的激情將會隨著時間變得平和並被其他更美好的事情取代。
和愛人做朋友會使你們關系中的各個方面變得豐富，包括性。看他時不要只看他身體上的特徵而要關注他的靈魂。如果能夠做到心靈相通，你就會發現溝通變得更加流暢，並且彼此間的信任感會增強。最重要的是，這樣做就是將你們之間的關系建立在了現今這個世界中最牢固的基礎上——友誼。
要用心愛對方！不是出自內心的不會讓你感到幸福
你，也只有你要對自己的幸福負責。很多時候我們會不自覺地尋找一段浪漫的戀情來填補空虛的生活和心靈，但是這絕對沒用。實際上，我們在填補這片空白的同時會產生更大的失望。
沒有人，不管他們多麼美妙，能夠滿足我們每時每刻的期望。這是不可能的事情。那麼，我們該怎麼辦呢？
不要在錯誤的地方尋找愛情！如果你能夠依靠自己排遣無聊的生活，那麼你的配偶身上的壓力會少很多，而這樣對你們的關系只能起到加強的作用。
填補心靈的空白，愛自己，接受自己，安慰自己，成為你想成為的人，保持自己的完整，然後與你的伴侶分享這種完整性。
㈣ 30個技巧讓愛情保鮮
30個技巧讓愛情保鮮
30個技巧讓愛情保鮮，其實大家都知道，兩個人在一起久了，兩個人之間的新鮮感和熱度會隨著時間和其他因素的影響，越來越低，所以要學習一些技巧保持愛情的新鮮，下面為大家分享30個技巧讓愛情保鮮。
第一個技巧：多交流。
第二個技巧：不隱瞞。
第三個技巧：互相關心。
第四個技巧：互相理解。
第五個技巧：安慰對方。
第六個技巧：適當的驚喜。
第七個技巧：記住對方的生日。
第八個技巧：准備小禮物。
第九個技巧：為對方洗衣。
第十個技巧：給對方做飯。
第十一個技巧：一起去旅行。
第十二個技巧：多逛馬路。
第十三個技巧：經常出去見朋友。
第十四個技巧：一起去冒險。
第十五個技巧：為彼此分擔。
第十六個技巧：主動示好。
第十七個技巧：不要冷戰。
第十八個技巧：不要無理取鬧。
第十九個技巧：隨時匯報行程。
第二十個技巧：記住對方的心事。
第二十一技巧：主動打電話。
第二十二個技巧：主動妥協。
第二十三個技巧：不可以罵對方。
第二十四個技巧：不能嫌棄對方。
第二十五個技巧：一起蹦極。
第二十六個技巧：去看星星。
第二十七個技巧：養一些話。
第二十八個技巧：培養共同興趣。
第二十九個技巧：出去運動。
第三十個技巧：多親親抱抱。
1、與他同步
無論是視覺、聽覺還是觸覺，每個人都會有一種主導感官。掌握了伴侶的主導感官，並把它帶入到對話中，會起到事半功倍的效果，而不用再重復很多遍才引起他的注意。
2、善於發現她的美
每一天的生活都有不一樣的精彩，都值得被挖掘，世界那麼美，當然啦，身邊的女朋友也很美!
3、學會創造生活
掌握主動權的人往往是放調味料的那個，製造驚喜浪漫給平淡無奇的日子加點甜，會有意想不到的結果哦!
4、尋找兩個人獨處的機會
當兩個人確立戀愛關系之後，彼此之間的依附心理也增強，特別是女方，除了能夠每天和自己的男人卿卿我我之外，更希望自己的男朋友每天都能出時間出來陪自己。
5、留住歡樂瞬間
在這個「電子」社會里，太多的東西都是電子的，連情書也不例外，戀愛結束了，所有電子郵件一刪就彷彿這個人不曾存在過，我們也很難在多年後偶然從信箋里翻出那泛黃的回憶。
6、讓他重新成為VIP
是不是經過一段時間的戀愛你已經不再當他是VIP了呢？如果你們現在只是每周約會一次的話，那麼可要快快行動起來，把對方重新列入VIP名單。
7、看，工作中的我
工作中的人總是充滿魅力的，並且在工作中展現的自我在伴侶看來是完全新鮮的。
8、一起嘗試一些刺激的活動，「嚇嚇自己」
醫學專家告訴我們：人體對外界事物害怕而引起的反應和性行為一樣可以給人帶來快樂的感覺。這也就是為什麼很多人喜歡玩高速滑雪了。
9、用愛撫表達
在我們的新好男人洗菜的時候，你可以小鳥依人般輕輕從他背後環抱住他，將臉頰輕靠在他寬闊的後背上感受他的呼吸。
10、可以經常做一些打賭游戲
當你們一起獨處的時候，你可以玩一些撲克游戲，誰輸了可以讓其接受小小懲罰。或者你們也可以一起看球賽，如果你隊贏了，你可以讓對方幫你做些家務等。
11、分享你的秘密
向他展現你鮮為人知的一面——就算是不完美也沒關系——讓他看到少數人才能看到的你會給他被信賴的感覺。
12、做個小叛逆
在高中的時候，我們經常拿著高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情給了我們很多的刺激感和興奮。那麼現在是成人的時候，你也可以把這種感覺找回來
13、重現第一次約會的場景
重現第一次約會的情景，你一定會獲得很多意想不到的快樂噢。在那天約會，你可以用同樣的香水，擺出和第一次約會一樣傻傻的表情。
14、不要卑微地去愛
不管你們的愛情是誰先主動的，女人都不要卑微地去愛。愛情並不是曲意逢迎，也不是一味地犧牲自己。1
15、時刻保持自信
無論是單身還是戀愛結婚，女人都需要時刻保持自信。
16、不要束縛男友
不是對男友管得嚴了，他就不會出軌或分手。其實要讓他一如既往地疼愛自己，唯一的辦法是保持魅力以及調整相處模式。這才是經營愛情的真諦。
17、學會傾聽
不管是生活中還是愛情中女孩子總是喜歡念念叨叨，然而男生們可能會覺得煩躁，但你要知道她那都是為你好。
18、學會說不
一味的答應女朋友的要求會導致女生肆無忌憚，升值出現很多矛盾。
19、不可再大廳廣中下指責女友
男生愛面子女生也是一樣的，所以作為男生千萬不要在外人或是朋友面前指責她，就算不喜歡女友的做法，也不應該在眾人面前說出來
20、學會溝通交流
溝通交流不僅僅在愛情里很重要在日常生活中也很重要，只要有溝通，可以大事化小事化無
21、別觸碰前任
盡量不提前任女友男生在戀愛中千萬不能自己主動提前自己的前女朋友，這樣會讓現任女朋友覺得你還在乎前任
22、用照片記錄下往日的美好
在你們一段關系的開始之前，當你已經察覺出你們的手牽手逛街未來會成真時，你就要懂得用照片記錄下美好片段。
23、一起製造新奇的回憶
一起踏足新的城市，去探尋一些未知的秘密。當你們一起進入到陌生的.城市旅行時，你們也在回味著當初兩人互相依偎，互相守護的滋味。
24、認識共同的朋友
有一個共同的圈子，你們的交集會變得更多，並且在身邊人的默認下，你們的關系會變得更加牢固。
25、一起進步
沒有人會成為你永遠的靠山，要讓自己成為更好的人，才能盡可能持久地保持對對方的吸引力。
26、、適當滿足和遠離
這樣對方才會因為好奇去追求，兩個人才能保持更好的親密關系，有時候還需要若即若離來平衡這個關系。
27、想要什麼你就說
希望對方說什麼做什麼，都是直接說出來的為好。你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而郁悶，容易引發矛盾和沖突。
28、無傷大雅的癖好可以無視
既然已經是多年形成的習慣，那麼絕對沒必要在這種事情上浪費時間大起干戈，因小失大。
29、每天至少聯系一次
盡管我們不能見面，但是我們的心永遠在一起。
30、統一方向和目標
未來的路很長，還需要雙方共同的進步，只有統一目標和方向，有了前進的追求，這樣才能過上幸福的日子，幸福是靠自己努力得來的。
1、告訴TA你愛他(她)
雖然人們常說行動勝於言語，但是言語卻往往比行動更有表達力，直截了當。所以，男女交往中我們不要吝嗇甜言蜜語，要時不時地對戀人說出我們的愛。一句簡單的「我愛你」或「你就是我的全部」是很有用的，可以使戀人感受到關心，感受到愛，在戀愛中有安全感。
2、向TA傳遞你的愛意
除了要經常在言語上告訴對方你愛他，同時行動舉止也很重要。小小的親密舉動，比如在過道上擦身而過時拍對方背一下，坐在沙發上摟著戀人的肩膀
挨著坐時手放在對方的腿上，逛街時手牽手，突然來個突襲式小親吻等，這些都會讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻雲覆雨強多了。
3、懂得贊賞彼此
男女交往中最好能經常誇誇對方，告訴對方你最喜歡他(她)哪一點，愛慕他(她)什麼，他(她)有什麼讓我們驕傲，我們看來他(她)有哪些優點。
其實，讓對方知道我們欣賞他(她)不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿於我們整個一生。我們要不斷的鼓勵和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助他(她)發揮其的潛能。
4、溝通敞開心扉
兩個人在一起不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔重要的事情。另外，我們應該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。
雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要盡可能地多抽出時間來和戀人談談心。
5、多點溫柔及善解人意
生活中當戀人遭遇失業或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。同樣，當戀人為與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支持和安慰他們。
當然，前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什麼，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。
6、恰當時候送點禮物
我們要抓住各種機會送戀人禮物以示愛意，比如節假日，TA的生日等。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對方你在想念他(她)就可以了。
我們也可以留張愛的便條，工作室發條「我愛你」的簡訊。這些都可以體現出我們一直掛念著對方，而對方則會對自己更加有信心，有安全感。
7、學會寬容和諒解彼此
戀人間對彼此不合理的期望很有可能導致戀愛的失敗。除非我們跟機器人結婚，否則我們不能要求對方完美無缺。人總會有弱點和不足，這些是個性，而非毛病。
所以，我們要學會了解和接受對方的癖好，一個正常人不可避免地會有一些癖好。我們都知道自身的弱點往往令我們感到不安，一定不要責備戀人的缺點，也不要故意揭戀人的短處。
8、一周來一次獨處
戀人間在一起，若想戀愛保鮮，那不論兩人有多麼忙，要保證一兩個星期有一個晚上是兩人一起度過的。兩人可以創造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。
9、要感恩戀人的關懷
每天我們應感恩戀人為我們做的一切，感謝他(她)為我們的生命帶來如此多的幸福。我們要記住戀愛中每天的快樂都是我們的另一半為我們做的一點一滴所帶來的(希望我們也這么做)。
永遠不要認為有理所當然的事，戀愛是日積月累的過程，需要我們精心對待，一旦我們開時鬆懈，愛就會逐漸消失。
10、己所不欲則勿施於人
我們一定要遵守戀愛中的黃金法則：己所不欲，勿施於人。比如戀人間應平分家務活及其他事情。當自己不會格外體貼人時，就不要奢望或要求別人來格外體貼自己。
㈤ 如何讓愛情保鮮
愛情保鮮秘訣一： 愛一個人要投其所好，而非給己所要
(1) 自己及對方的情感需求及接收方式，也就是了解自己及對方的愛語
我們每個人對愛的理解和感受是不一樣。我們忽略了一個基本的事實，人們說著不同的愛的語言。有些人，當愛人稱贊他的時候會讓他感覺到愛，而有的人，當愛人為他打掃房間，洗衣做飯的時候會讓他感覺到被愛，而有的人，可能愛人一個小小的擁抱就能讓他感覺到被愛。我們每個人都擁有自己獨特的愛語。就猶如我們每個人都有自己的母語。我們每個人的愛語也就是自己的母語，當你不懂得對方母語的時候，你們根本就無法溝通，更別提表示愛，感受愛了。
如果我們要有效的溝通愛，光誠懇是不夠的，我們必須了解愛人的主要愛語，然後，再投其所好。
2、愛情保鮮秘訣二： 發展自己的個人魅力。
無論是文字，口才，還是音樂。有自我的女人才可能光彩照人。
3、愛情保鮮秘訣三： 親密仍需有間。
真正健康的愛情不是成天膩在一起。而是兩個人擁有獨立的人格，又能無比親密的相處。這句話的意思是，兩個人要有自己的空間，有自己的人際圈子，尊重對方隱私。但需要親密時又要能如膠似漆。
4、愛情保鮮秘訣四：培養生活情趣。
愛情是一項事業，需要創造力與變化。 如果情人節大家忙於工作，就發簡訊提醒對方。所謂保鮮，講究的就是創造力與新意。
5、愛情保鮮秘訣五：進行定期的關系溝通。
對關系滿意嗎？需要做哪些調整和改進。不要忘記了，健康成熟的愛情是種關系。需要滿足兩個人的需求。
㈥ 戀愛中如何保鮮
戀愛中如何保鮮
戀愛中如何保鮮，在談戀愛的時候，我們都希望自己的愛情能夠一直保持新鮮，這樣兩個人才能一直到白頭，但很多人不知道怎麼才能讓愛情保鮮。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下戀愛中如何保鮮。
1、適當崇拜
當自己被崇拜的時候，能夠滿足男人的征服欲。適當崇拜你的另一半，能夠讓對方的心理上得到滿足。若是整天指責對方這個不會，那個不行的話，會打擊對方的自信。從而讓他覺得，和你相愛很疲累。慢慢的，他就會選擇離開你。
對此，建議女人們平日里要適當贊揚另一半，比如說當他為你做了早餐的時候，雖然不是很美味，但是你還是要笑著說「真好吃，謝謝親愛的早餐！」當忙碌了一早上的他，聽到了你是贊美，內心自然是喜悅的。如果你直接說「真難吃，煮的是人吃的嗎？」那麼他會失望，總是這樣子的話，他感覺不到自己的價值所在，慢慢地會疏離你的。
2、要讀懂男人
男人也有不少的弱點，只是他們為了家而佯裝著堅強。其是在很多時候，他們也希望有人安慰，希望有人能夠幫助分擔一些壓力。在戀愛的時候，女人們要讀懂男人，不要總是讓男人哄自己。要學會觀察，當發現男友不開心、或是煩惱，或是心不在焉的時候，不妨溫柔地抱著他，問問他怎麼了？如果他不說，但是也不推開你，那麼你要做的是，一直抱著他，摸摸他的頭。因為他不說話，說明他心煩了。他不推開你，說明他想要你的安慰。所以說，女人們在戀愛時，要聰明一點，看懂男人。
戀愛中如何讓愛情保鮮
1、女人要做到獨立
作為女人，不僅要在經濟上獨立，在精神上也要獨立，不要太依賴他人。女人要做到精神獨立，就要在事情發生之後冷靜地分析、處理，不要總是依賴別人給建議。之後打起精神過好剩下的日子，並找回自己存在的價值。獨立的女人，才會有魅力。而且這也是證明你自己的價值的機會，如果一個人，不能創造自己的社會價值，而是一昧的想要靠別人，想方設法的相當家庭婦女，這樣才是最傻的想法，只會讓自己逐漸地失去自我，失掉你的價值，也會失去男人的愛。因此，愛情保鮮的秘訣之一就是保持自己的獨立性！
2、想讓愛情保鮮，必先讓自己保鮮
不管時代如何變遷，這個世界上都存在純美的愛情。沒有哪個女人，不渴望男人一輩子的愛，沒有哪個女人，不希望自己的家庭永遠和美幸福！想獲得這樣的幸福，像獲得男人長久的愛，就要學會讓自己保鮮。時常換換發型，多多保養自己，不要對自己太吝嗇。多買點讓自己看起來時尚的衣服，捨得為自己投資，這樣才會在男人面前有吸引力，不管到什麼時候，還是那麼的有魅力！因此，兩人相處，要想讓愛情保鮮，必須先讓自己保鮮。
3、偶爾說一些善意的「小謊言」
很多人說兩個人之間應該是坦誠的，什麼謊言也不能說。這一點我不完全認同，有的'時候，兩個人之間也需要空間，需要隱私。你把本該不需要說的事情說出來，只會讓兩個人徒增煩惱，甚至還會產生隔閡，這時候，善意的「謊言」是非常重要的。善意的謊言絕不是欺騙，而是為了營造一種愛的甜蜜氛圍，在這種氛圍里，你會獲得老公的寵愛，還能為兩人之間的關系，做調和！因此，你可以說一些這種話，類似於『你做的飯真好吃』『沒關系，我沒事』等等的，讓愛情之間保鮮！
戀愛中讓愛情保鮮的方法
1、適時地增添一些生活中的色彩
比方說，你給你的TA講了一個好笑的笑話，或者唱了一首優美動聽的歌，又或者出去，在一個環境不錯的飯店裡，吃了一頓美味的晚餐。這些都是不錯的選擇，都可以讓生活增添更多的色彩。同時，對於尚在戀愛中還沒結婚的朋友來說，選擇一個有品位的酒店也是一個不錯的選擇。
2、讓自己變得強大，照顧好自己
古人雲：窮則獨善其身，達則兼濟天下。只有自身的實力強大了，才有足夠的能力去惠及他人。試著先把自己照顧好，每天一定要讓自己吃早餐，一日三餐要注意營養，也要按時就餐，不要太晚了，不然傷胃；早睡早起，一定不要熬夜，保持身體內臟有足夠良好的環境來排毒。其實，保持身體健康，本就是一種美德。當你把自己照顧好了，你會發現你就擁有了更充沛的精力去進一步地提升自己，也會更有能力去照顧和幫助他人。這在愛情當中的兩個人當然也是同樣適用的，不妨試一試。
3、稍微保持一點點距離，給彼此的一個可以自由呼吸的空間
愛情本質上其實也是人與人之間交往的一種形式，只不過，這幾乎是我們能夠進行的最親密的交往形式了。而在人與人的交往和交流過程中，適當地保持距離感是必不可少的的。這不是因為這個人的防備心有多強，也不是因為TA不夠虔誠，而是這本身就是人際交往的一個准則。人與人的交往當中，太遠了，便缺乏聯系感，缺乏了互動，這樣這兩個人便會漸行漸遠；如果太近了，便會擠壓到彼此的自由呼吸的空間，讓人會產生一種壓抑的感覺。因為無論是什麼樣的關系，本質上都還是兩個人，而作為一個獨立的個體，本就理應要有一個相對獨立的空間才可以。所以，適當的保持一些距離，並不是在刻意地遠離誰或者怎樣怎樣，而恰恰是在想著努力與他人持續保持一個良好的關系。給彼此一個空間，對彼此都好。
戀愛中愛情保鮮的秘訣
1、表達愛意：情人之間要表達愛意是非常重要的一件事情，因為你們是因為愛在一起的，所以在很多使用需要大膽的說出來，對方才可以知道你的心意，你們的感情也會有很好的維護，不要因為面子問題而說不出話，如果對於戀人都無法說出，那麼又有什麼底氣說想要攻讀一生呢？
2、換位思考：年輕人都有太多的事情要去想有太多的事情要去做，所以很多時候都少了一顆體諒別人的心，所以有的時候在沒有仔細想想的，就經常認為是對方無理取鬧不懂事，沒有了解到真正事情背後的真相，這樣是會導致你的另一半對你越來越失望，那麼在戀情中，就應該有一種換位思考的意識，這樣我們才可以有效的維持戀情哦。
戀愛中我們必須注意的事情
1、不要太粘著對方：有的時候距離是會產生美的，但你們時時刻刻黏在一起的時候，所有自身的事情都暴露在對方眼中的時候，初期還好，在後續的時候就會直接沒有了新鮮感，所以在很多時候，一段戀情中是不能太過於粘著對方的，只有保持一點的距離，才會引起對方對你產生源源不斷的興趣，想要去挖掘你，了解你，這樣就有了一定的新鮮感，但是必要的時候也是需要拉近的，因為距離一直太遠是會導致對方的疲倦。
2、學習自己的愛好：很多人談戀愛了之後，彷彿整個世界上面就只有談戀愛這一件事情，這就是戀愛腦，長期保持戀愛腦的人，很容易導致在一段感情中出不來，也非常容易導致對另一半沒有形象感，就只是一成不變的，想要保持新鮮感，就應該適當的維護自己的興趣，並且去學習新的興趣，這樣不僅充實了自己，也可以使你的戀人看到很多種不一樣的你，這樣就會產生新鮮感。