戀愛情商怎麼提高

㈠ 怎麼提高戀愛中的情商

憤怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質，在別人眼中，你就像個跳樑小丑，註定成不了什麼大氣候。

一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養不夠，才會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。

如果你是一個低情商的人，在生活中就要學著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會被人討厭。

02.話別說太滿

有些低情商的人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之後從來不考慮後果，有些話說出來容易，做起來就很難。

偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。

俗話說得好：「飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。」高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日才好相見。

03.不要把負能量帶給身邊的人

每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。

低情商的人就會在社交軟體上，不顧別人的感受，到處釋放負能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在，誰都不想整天被負能量充斥著，把負能量帶到社交軟體上，這樣低情商的做法，只會想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。

04.學會拒絕

盲目的溫順和好心，並不會讓你感到開心，不要總想著當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙.

甚至還會認為你情商太低，從來都不說「不」字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。

我忘了是從哪裡見到過這句話：「一個人的成就，情商佔80%，專業技術、智商佔20%。」在工作或者生活中，有時候好的情商，會比專業技術，還有能力更重要。

㈡ 怎樣提高戀愛中的情商

提高情商最重要的一點就是，懂得去觀察別人的情緒和感受。比如你在和地方約會的過程當中，首先你要懂得展示出自己身上的優點，但是也不要過度。並且你要觀察對方的情緒和感受，如果你覺得對方是很感興趣的，那麼你就可以繼續，如果發現對方的情緒有那麼一點不耐煩，這個時候就要適可而止了。還有在和對方聊天的時候，千萬不要過度的自戀，因為這樣會引起反感。要提高自己和他人相處的能力，是非常關鍵的，在和他人相處的時候，要懂得學他人身上的優點，改掉自己的缺點。總之，想要提高自己的情商，就一定要注意對方的情緒變化，還有對於自己的情緒也要懂得管理，而且要試著去理解對方，提高自己的相處能力，這樣你才會讓情商變得越來越高，和他人的相處變得越來越愉快。

㈢ 男人怎麼提高戀愛情商

• 1、對未來充滿信心和希望。這樣的男人不僅容易博得女人的喜歡，更容易得到領導的信任和重視，一個對未來充滿信心的男人是一個對自己的人生負責的男人，他並不會像大數人一樣因為未來的不確定性而憂愁善感，反而會更加努力，這樣的人情商都不會太低。

• 2、做一個成熟的聆聽者和思想者。不要滔滔不絕地說話，你不是一個演講家，即使演講家在爭分奪妙說的時候他也一定是一個優秀的思想者才能供給他的演講才華以養份和精彩的內容，所以情商高的人會知道聆聽的重要性，並且不會放過任何一個有價值的信息。

• 3、喜歡研究他人的行為語言。這就是高情商的人與別人的不同之處，因為往往人的肢體語言或者行為動作會透露很多有用的信息和他心裡想說但沒有在嘴巴上表露的話語，所以愛觀察、愛揣摩別人這就是高情商人的獨特之處，不妨可以學習一下。

• 4、能熟絡地和陌生人交談自如。情商高的人社交能力自然更如魚得水，懂得大家愛聽什麼話，不愛聽什麼話，清楚大家會有什麼樣的立場和動機，所以在與陌生人交談的時候除了有一副高級的社交手腕也有一顆淡定從容的心，如果想要提搞情商就從與陌生人說話開始吧。

• 5、堅定自己的目標不動搖。情商高的人會更有毅力地去做一件事，所以請在提高自己的情情商之前先提高下自己的毅志力，遇到問題不是放棄不解決，而且迎頭面向困難，想一切辦法去克服，不論多艱難，只要一天沒有達到山頂上就一天不許自己放棄。

• 6、熱情、熱心助人為樂。情商高的人會更留意到身邊的細枝末節，會主動地伸出援手去幫助別人，因為他們覺得助人為樂是一件很自然很正常的事，並且為以此為快樂，讓身邊的人都充滿正能量，無論是順路捎朋友回家，還是馬路上看到困難行人都會不劉吝嗇自己的熱情。

㈣ 怎麼提高戀愛情商

一般內向的人對於戀愛是相當苦惱的，因為不知道從哪裡開始聊天，怎麼聊天。所以這個時候就要多觀察看看身邊的青年人是怎樣出世的。再一個就是多看一些情感方面的書籍。這樣也會教你一些怎樣戀愛的秘訣。

㈤ 戀愛交往中 要如何提高自己的情商

戀愛交往中要提高自己的情商，就要根據對方的興趣愛好以及情緒整體的波動情況，認真分析他的人物特點，人性格特點，然後再來判斷自己與他在交往過程當中應該怎樣去表達自己的情感以及各種情緒。

㈥ 如何提高戀愛情商

一、認識，管理自己的情緒

想要提高戀愛情緒首先要做到自知、自信，自我調節、自我控制自己的情緒。若然自己的情緒也控制不了，在愛情中就不能很好的把握兩人之間的相處情緒和步伐。而且想要管理好自己情緒最重要就是自信，但是自信不是與生俱來的，所以生活中有種種的原因導致我們不自信。沒有了自信心，愛情相處中那就處於被虐位置，隨年月增長積壓負能量會容易產生報復情緒。學會認識和管理好自己情緒，不要隨意對身邊人擺冷眼臭臉。

二、認識感知他人的情緒

怎樣挽留男朋友?為什麼要感知他的情緒，了解他的感受呢?因為你首先已經了解自己情緒的目標，下一步的不是要知道她的情緒怎麼樣，要善於捕捉對方的表情。比如說你提出要去哪裡走走，或者買什麼東西吃時，就要觀察對方的表情，有很多時候對方是礙於你的感受說肯定，其實心裏面不是這么想。換做是自己，買了—個不喜歡的東西，而目要吃完，是不是很難受。了解他的感受，知道他今天的心情是不是好，有什麼樣煩惱的事，這樣你才能知己知彼，百戰不殆，這樣才能做到與他和諧相處。