哪些添加劑是健康的

Ⅰ 哪些食品添加劑對人體無害哪些對人體有害

不存在這種說法。
在毒理學中，對於外源化學物質的劑量決定其毒性，只有在攝入了足夠劑量的情況下才能對人體產生有害作用，攝入的劑量少，即使是砒霜也不會產生毒性，攝入的劑量多，即使是維生素也會引起人體中毒。因此任何食品添加劑在規定的劑量范圍內對人體不會產生有害作用，或者對人體產生的有害作用可以忽略不計。
我國在對食品添加劑使用劑量進行規定的時候已經充分考慮到食品添加劑對人體產生的副作用，因此只要是合格的食品，即使含有食品添加劑，也是可以放心食用的。

Ⅱ 食品添加劑有哪些食品添加劑可以吃嗎

現在有很多食品裡面都有添加劑，其實有的添加劑是可以吃的，只是不能吃多，吃多了它可能會對身體有危害。

還有一種添加劑叫做抗氧化劑，它就是防止超氧自由基物引起了物質變質。這些都是讓食物延長保質期的東西，裡面會有很多物質，還有維生素C以及維生素E，還有類胡蘿卜素這種食品添加劑是可以吃的，但是吃多了對身體不好。還有一種添加劑叫做合成甜味劑，它會放進飲料裡面或者是一些甜食裡面，讓味道變得更加甜。有一個添加劑叫做食用香料，這種就是讓食物的味道變得更加好，香味會更濃郁，在口香糖以及水果糖裡面都會有它的存在。所以這就是幾種常用的添加劑，它有維生素類的，也有番茄紅素的，不同的種類有不同的效果，只有安全健康的才能食用。

Ⅲ 食品添加劑都是有害的嗎

認為所有的食品添加劑都對人體有害的想法，是一種「非此即彼」的極端觀念，是缺乏嚴謹的科學態度和「具體問題具體分析」的哲學思考方式的表現。
食品添加劑是否有害，要看種類：沒有食品添加劑就沒有現代的食品加工業。常見的化學添加劑有防腐劑山梨酸，著色劑焦糖色，酸味劑檸檬酸、乳酸等。糖精鈉、木糖醇、碳酸氫鈉、食鹽等也是一種食品添加劑。
食品添加劑是否有害，還要看含量：劑量決定危害。目前國家可以規定使用的食品添加劑都是經過了嚴格的動物試驗，在規定使用的劑量內使用是絕對安全的。應該說一般的食用都是安全的。所以，在購買商品時，要注意上面的QS標志，有QS標志的是安全的。
聯合國糧農組織及世界衛生組織所屬的食品添加劑專家委員會規定了食品添加劑的每日允許攝入量（ADI值）, ADI值定義為「依據人體體重，一生攝入一種食品添加劑而無顯著健康危害的每日允許攝入量的估計值」，它是國內外評價食品添加劑安全性的首要和最終依據。例如糖精鈉的ADI值為5mg／kg，即糖精鈉的每日允許攝入量為每公斤體重5毫克，即一個50公斤體重的人每日允許攝入量為250毫克。
哪些食物的防腐劑含量是比較高的。這跟食物的含水量及保存期有關，含水量越高，保存期越長的含防腐劑的量越多。不過這是指的普通包裝的情況下。現在很多的鮮奶都是採用利樂包裝盒，這種包裝技術可以把食物在140度高溫下瞬間滅菌，而且還避光避氧，這樣的包裝技術就可以不要使用防腐劑。
從以上敘述的食品添加劑小知識可知，食品添加劑只有在種類、含量不達標的情況下，才會對人體有害；所以不能簡單地認為食品添加劑都是有害的。

Ⅳ 哪些食品添加劑有害健康

這是常見的食品添加劑：

山梨酸鉀（防腐劑）
與水果的梨無關，山梨酸（鉀）能有效地抑制黴菌，酵母菌和好氧性細菌的活性，還能防止肉毒桿菌、葡萄球菌、沙門氏菌等有害微生物的生長和繁殖。
推薦：山梨酸鉀抗菌力強、毒性較小，可參與體內正常代謝，轉化為二氧化碳和水，但價格較貴，不少國家已開始逐步用它取代苯甲酸鈉。
亞硝酸鈉（護色劑）
不僅可以使肉製品色澤紅潤，還可以抑菌保鮮和防腐，目前還沒有其他更為理想的添加劑替代它。
副作用：過量食入可麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管，更可疑的是有一定致癌性。
谷氨酸鈉（增味劑）
您可能會有這種經驗——往雞湯中加一些鹽，味道會更加鮮美。這是因為雞肉當中富含谷氨酸這種氨基酸，您又放了一些氯化鈉鹽進去，便在不知不覺當中就製造了谷氨酸鈉，也就是味精。
副作用：在消化過程中能分解出谷氨酸，後者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經葯物飼料添加劑遞質。攝入過多時，對人體中各種神經功能有抑制，從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列症狀。
過氧化苯甲醯和過氧化鈣（增白劑）
過氧化苯甲醯中含有微量砷和鉛，歐盟等發達國家1997年已禁止將過氧化苯甲醯作為食品添加劑使用。過氧化苯甲醯主要是通過氧化作用，使麵粉中的色素氧化分解達到增白的目的，本身還原為苯甲酸殘留在麵粉中。
副作用：過氧化苯甲醯除了增白作用外，不能改善小麥粉的質量。
阿斯巴甜（甜味劑）
又稱甜味素、天苯糖等。這種低熱量甜味劑比普通糖甜約200倍，1克的阿斯巴甜約有4千卡的熱量。
副作用：阿斯巴甜不適合苯丙酮酸尿患者使用，美國使用商家要求在標簽上標明「苯丙酮尿患者不宜使用」的警示。有醫生建議，懷孕的婦女最好不要食用阿斯巴甜。
蔗糖素（甜味劑）
在蔗糖加工的基礎上提取而成，在很多用途上能取代蔗糖阿拉丁納米汽油添加劑，適用於碳酸飲料到烘焙食品等十多類食品中。是目前唯一以蔗糖為原料生產的功能性甜味劑，其甜度是蔗糖的600倍。

安賽蜜（甜味劑）
它是一種常見人工合成的新型甜味劑，是中老年人、肥胖病人、糖尿病患者理想的甜味劑，具有對熱和酸穩定性好等特點，是目前世界上第四代合成甜味劑。甜度是蔗糖的幾十倍甚至上百倍，主要在焙烤食品和酸性飲料中使用。
副作用：攝入過量會對代謝排毒能力差的老人和兒童構成危害，國家質檢總局規定在葡萄酒生產中禁止使用這種甜味劑。
檸檬酸鈉（酸味劑）
制備檸檬酸鈉的原料基本來源於糧食，因而安全可靠，對人類健康不會產生危害。
檸檬酸（酸味劑）
檸檬酸普遍用於各種飲料、糖果、點心、乳製品等食品的製造。
副作用：過量攝取，兒童可能表現出神經系統不穩定、易興奮；大人則為肌肉痙攣等。基於檸檬酸對鈣的代謝可產生的影響，經常食用罐頭、飲料、果醬、酸味糖果的人們，要注意補鈣。胃酸過多、齲齒和糖尿病患者不宜經常食用檸檬酸。檸檬酸不能加在純奶里，否則會引起純奶凝固。
咖啡因（其它）
副作用：大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身睏乏疲軟等各種戒斷症狀。咖啡因就不僅作用於大腦皮層，還能直接興奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官。
膨鬆劑
膨鬆劑是在以小麥粉為主的焙烤食品中添加，使之口感柔松可口、體積膨大。
副作用：近年來的研究表明，膨鬆劑中的鋁對人體健康不利，因而正在研究減少硫酸鋁鉀和硫酸鋁銨等在食品生產中的應用。
木糖醇（甜味劑）
木糖醇是一種具有營養價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，100毫克血液中也含有 0.03-0.06毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇廣泛存在於各種水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米心、甘蔗渣等農業作物中，經過深加工而製得的。熱量低是它的一大特點食品添加劑論文：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇從60年代開始應用於食品中，成為糖尿病人歡迎的一種甜味劑。木糖醇是防齲齒的最好甜味劑。
副作用：木糖醇不會被胃裡的酶分解，直接進入腸道，吃多了對胃腸有一定刺激。由於木糖醇在腸道內吸收率不到20％，易在腸壁積累，造成腹瀉。

Ⅳ 健康的食品有哪些，常用的食品添加劑有哪些

（1）防腐劑（2）抗氧化劑（3）發色劑（4）漂白劑（5）酸味劑（6）凝固劑（7）疏鬆劑（8）增稠劑（9）消泡劑（10）甜味劑（11）著色劑（12）乳化劑（13）品質改良劑（14）抗結劑（15）增味劑（16）酶制劑（17）被膜劑（18）發泡劑（19）保鮮劑（20）香料（21）營養強化劑（22）其他添加劑。 防腐劑——常用的有苯甲酸鈉、山梨酸鉀、二氧化硫、乳酸等。用於果醬、蜜餞等的食品加工中。 抗氧化劑——與防腐劑類似，可以延長食品的保質期。常用的有維C、異維C等。 著色劑——常用的合成色素有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、靛藍等。它可改變食品的外觀，使其增強食慾。 增稠劑和穩定劑——可以改善或穩定冷飲食品的物理性狀，使食品外觀潤滑細膩。他們使冰淇淋等冷凍食品長期保持柔軟、疏鬆的組織結構。 膨鬆劑——部分糖果和巧克力中添加膨鬆劑，可促使糖體產生二氧化碳，從而起到膨鬆的作用。常用的膨鬆劑有碳酸氫鈉、碳酸氫銨、復合膨鬆劑等。 甜味劑——常用的人工合成的甜味劑有糖精鈉、甜蜜素等。目的是增加甜味感。 酸味劑——部分飲料、糖果等常採用酸味劑來調節和改善香味效果。常用檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、乳酸等。 增白劑——過氧化苯甲醯是麵粉增白劑的主要成分。我國食品在麵粉中允許添加最大劑量為0.06g/kg。增白劑超標，會破壞麵粉的營養，水解後產生的苯甲酸會對肝臟造成損害，過氧化苯甲醯在歐盟等發達國家已被禁止作為食品添加劑使用。 香料——香料有合成的，也有天然的，香型很多。消費者常吃的各種口味巧克力，生產過程中廣泛使用各種香料，使其具有各種獨特的風味。

Ⅵ 現在的食品添加劑有哪些是對身體有害的

食品添加劑是指改善食品香、色、味的品質，是防腐和加工工藝主要的調味之一。食品添加劑有很多類別，也有很多種類，其包括抗結劑、消泡劑、酸度調節劑、漂白劑、抗氧化劑、護色劑、著色劑、膨鬆劑等。一般用於加入食品、葯品、生物標本等，對延遲微生物生長和化學變化的腐敗起作用。



食品添加劑的危害

1、為了避免化學添加物對健康造成的影響，消費者刻意選購一些產品以代替高度加工的食品，不幸的是，許多看似健康的選擇通常也含有快餐等食品中同樣有的添加物及味精。這些化學物質添加在食物中是為了以減少生產成本、延長保存期限來增加食品業者的利潤，並讓食品看起來更吸引人，以促進銷售。

2、致癌問題。如色素、甜味劑等都具有有致癌作用。

3、食品添加劑會引起致癌問題，而且還會導致、急、慢性中毒，所以想要有一個良好的身體，一定要在生活方面多加註意。

食品添加劑有哪些

1、抗氧化劑是指能阻止氧氣不良影響的物質。

2、漂白劑是指破壞和抑制食品發色的因素，食品免於褐變的物質。一些化學物品，經過氧化反應能有漂白物品的功用。

3、著色劑，也可以稱為食品色素，是以食品著色為主的，使食品賦予色澤的物質。

4、護色劑是肉類製品色澤的非色素物質。在食品加工的過程中，可以加入適當的護色劑，使之製品呈現出良好的色澤。

Ⅶ 食品添加劑中有哪些名字很像，一個對人體有害，一個是健康的

前幾日小編到超市，聽見兩位阿姨在看促銷打折的醬油，一個阿姨對另外一個阿姨說：這醬油這么便宜，肯定加了不少食品添加劑，不好，不要買。說完兩個人放下醬油走開了。

隨著食品安全問題被曝光得越來越多，食品添加劑這個詞也被越來越多的人所認識，但很多人對這個東西的認識是很片面的。比如上面超過這兩位阿姨，認為醬油里加了食品添加劑就是不好的，其實不然，食品添加劑本身是沒有問題的，好不好，不在於是不是有添加，而在於用的人，怎麼用。

什麼是食品添加劑

食品添加劑是為改善食品色、香、味等品質，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質。它的主要功用就是提升食品的口感、味道、保質期等，因此不要一概而論的否定食品添加劑。

目前我國批準的食品添加劑有23個各類，2000多種。這些食品添加劑只要使用得當，都是安全的。

特別要說明的是：違法添加的所謂添加劑不等於安全的食品添加劑。

食品添加劑有哪些作用？

為什麼一些加工的食品要添加食品添加劑？主要有幾個方面的作用。

1、增加食品的保質期：很多加工食物的保質期很短，添加防腐劑、抗氧化劑等，可以增加它的保質期和保鮮期。

2、便於運輸和貯存：有一些食品包裝袋中充滿了氮氣，一個是可以給食物保鮮，再有也可以防止食物在運輸中被壓壞。

3、增加額外的營養補充：比如高鈣牛奶、高鈣餅乾等食物，就是添加了鈣質補充劑。

4、調節食品的口味：有一些加工食品的原始口感偏某一種口味，如過酸或苦，增加一些其他的添加劑進行調節，使口感更好。另外還有一些乳化劑、增稠劑等，也是讓食物的口感更舒適，更好吃。

因此，當我們看到一個食品的包裝上寫上各種添加劑的名稱時，不要以為都是廠家隨意添加的，每一種添加劑都是有它的功效的。

這么多食品添加劑吃下去整個人都感覺不好了？

有一種說法是：食品添加劑吃得越多越不健康。於是同樣一瓶醬油，有添加劑的與無添加劑的價格相差數倍，但仍有不少人願意買貴的，因為大家都覺得無添加才是最安全的。其實呢？

有句話說：不談劑量說中毒都是在耍流氓。這句話用到食品添加劑上也適用，但不完全適用。

只要是按國家規定的類型、劑量在食品加工過程中進行添加的，一般來說都是安全的。食品安全機構在確認某種食品添加劑是否安全、多少劑量以內安全等問題前都會做大量的實驗，確認安全才會開放這個食品添加劑的使用通道。

另外，雖然一種食品的包裝上可能寫了很多你看不懂的食品添加劑的名稱，但這是國家規定要求，所有食品的材料及添加劑都必須標注在食品包裝上，實際上添加劑的量可能非常小，一定是在安全范圍內的。這么多食品添加劑疊加在一起，並不會產生不安全的後果，因為所有添加劑允許的添加量已經預留了足夠多的安全系數的。

為什麼對食品添加劑「談虎色變」？

因為被那些違法的添加物質「拖下水」了。

如315、食品安全等電視里曝光的不安全食品，都不是國家規定的食品添加劑，而一些不能直接使用在食物上的化學物質，這一類的物質使用在食品上普通一個優勢：價格便宜、效果更好。但卻對健康傷害非常大。

比如引起極大反響的三聚氰胺奶粉事件，三聚氰胺是一種化學原料，對人體有毒，不允許被添加在食品中，但有不法企業和商家為達到贏利的目的違法使用，造成嚴重的後果。

也是由於這類不法商人和企業在食品中使用一些工業原料，降低成本，才會讓大家談食品添加劑而色變，但是，這些添加物質是不能叫作食品添加劑的不要把它們混為一談。

現在幾乎很少有不添加食品添加劑的食物了，只是添加得多少而已，因此不要一味地抗拒食品添加劑，只要合法安全地使用，都不會對身體健康造成傷害，至今也沒有一起因為食用食品添加劑而健康受損的案例出現。

在購買食品的時候，也不要一味只看有多少食品添加劑，一定要看食品是否是正規廠家生產、正規渠道進貨銷售的，大多都是可以放心的。

Ⅷ 鹵菜裡面需要添加哪些健康的食品添加劑

衛生部公布食品中可能違法添加的非食用物質和易濫用的食品添加劑名單
食品中可能違法添加的非食用物質名單
序號 名稱 可能添加的食品品種
1 吊白塊 腐竹、粉絲、麵粉、竹筍
2 蘇丹紅 辣椒粉、含辣椒類的食品（辣椒醬、辣味調味品）
3 王金黃、塊黃 腐皮
4 蛋白精、三聚氰胺 乳及乳製品
5 硼酸與硼砂 腐竹、肉丸、涼粉、涼皮、面條、餃子皮
6 硫氰酸鈉 乳及乳製品
7 玫瑰紅B 調味品
8 美術綠 茶葉
9 鹼性嫩黃 豆製品
10 工業用甲醛 海參、魷魚等干水產品、血豆腐
11 工業用火鹼 海參、魷魚等干水產品、生鮮乳
12 一氧化碳 金槍魚、三文魚
13 硫化鈉 味精
14 工業硫磺 白砂糖、辣椒、蜜餞、銀耳、龍眼、胡蘿卜、姜等
15 工業染料 小米、玉米粉、熟肉製品等
16 罌粟殼 火鍋底料及小吃類
17 革皮水解物 乳與乳製品
含乳飲料
18 溴酸鉀 小麥粉
19 β-內醯胺酶（金玉蘭酶制劑） 乳與乳製品
20 富馬酸二甲酯 糕點
21 廢棄食用油脂 食用油脂
22 工業用礦物油 陳化大米
23 工業明膠 冰淇淋、肉皮凍等
24 工業酒精 勾兌假酒
25 敵敵畏 火腿、魚干、咸魚等製品
26 毛發水 醬油等
27 工業用乙酸 勾兌食醋
28 腎上腺素受體激動劑類葯物（鹽酸克倫特羅，萊克多巴胺等） 豬肉、牛羊肉及肝臟等
29 硝基呋喃類葯物 豬肉、禽肉、動物性水產品
30 玉米赤霉醇 牛羊肉及肝臟、牛奶
31 抗生素殘渣 豬肉
32 鎮靜劑 豬肉
33 熒光增白物質 雙孢蘑菇、金針菇、白靈菇、麵粉
34 工業氯化鎂 木耳
35 磷化鋁 木耳
36 餡料原料漂白劑 焙烤食品
37 酸性橙Ⅱ 黃魚、鮑汁、腌鹵肉製品、紅殼瓜子、辣椒面和豆瓣醬
38 氯黴素 生食水產品、肉製品、豬腸衣、蜂蜜
39 喹諾酮類 麻辣燙類食品
40 水玻璃 面製品
41 孔雀石綠 魚類
42 烏洛托品 腐竹、米線等
43 五氯酚鈉 河蟹
44 喹乙醇 水產養殖飼料
45 鹼性黃 大黃魚
46 磺胺二甲嘧啶 叉燒肉類
47 敵百蟲 腌制食品
食品中可能濫用的食品添加劑品種名單
序號 食品品種 可能易濫用的添加劑品種
1 漬菜（泡菜等）、葡萄酒 著色劑（胭脂紅、檸檬黃、誘惑紅、日落黃）等
2 水果凍、蛋白凍類 著色劑、防腐劑、酸度調節劑（己二酸等）
3 腌菜 著色劑 、防腐劑、甜味劑（糖精鈉、甜蜜素等）
4 面點、月餅 乳化劑（蔗糖脂肪酸酯等、乙醯化單甘脂肪酸酯等）、防腐劑、著色劑、甜味劑
5 面條、餃子皮 麵粉處理劑
6 糕點 膨鬆劑（硫酸鋁鉀、硫酸鋁銨等）、水分保持劑磷酸鹽類（磷酸鈣、焦磷酸二氫二鈉等）、增稠劑（黃原膠、黃蜀葵膠等）、甜味劑（糖精鈉、甜蜜素等）
7 饅頭 漂白劑（硫磺）
8 油條 膨鬆劑（硫酸鋁鉀、硫酸鋁銨）
9 肉製品和鹵制熟食、腌肉料和嫩肉粉類產品 護色劑（硝酸鹽、亞硝酸鹽）
10 小麥粉 二氧化鈦、硫酸鋁鉀
11 小麥粉 滑石粉
12 臭豆腐 硫酸亞鐵
13 乳製品（除乾酪外） 山梨酸
14 乳製品（除乾酪外） 納他黴素
15 蔬菜乾製品 硫酸銅
16 「酒類」（配製酒除外） 甜蜜素
17 「酒類」 安塞蜜
18 面製品和膨化食品 硫酸鋁鉀、硫酸鋁銨
19 鮮瘦肉 胭脂紅
20 大黃魚、小黃魚 檸檬黃
21 陳糧、米粉等 焦亞硫酸鈉
22 烤魚片、冷凍蝦、烤蝦、魚干、魷魚絲、蟹肉、魚糜等 亞硫酸鈉
註：濫用食品添加劑的行為包括超量使用或超范圍使用食品添加劑的行為。

Ⅸ 對身體好的食品添加劑有哪些

答：營養增補劑比如：葉酸、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等都是只有好處的，但是要跟據人體的身體平衡。不要亂補。

食品添加劑大大促進了食品工業的發展，並被譽為現代食品工業的靈魂，這主要是它給食品工業帶來許多好處，其主要作用大致如下：

防止變質
例如：防腐劑可以防止由微生物引起的食品腐敗變質，延長食品的保存期，同時還具有防止由微生物污染引起的食物中毒作用。又如：抗氧化劑則可阻止或推遲食品的氧化變質，以提供食品的穩定性和耐藏性，同時也可防止可能有害的油脂自動氧化物質的形成。此外，還可用來防止食品，特別是水果、蔬菜的酶促褐變與非酶褐變。這些對食品的保藏都是具有一定意義的。

改善感官
改善食品感官性狀
適當使用著色劑、護色劑、漂白劑、食用香料以及乳化劑、增稠劑等食品添加劑，可以明顯提高食品的感官質量，滿足人們的不同需要。

保持營養
保持提高營養價值
在食品加工時適當地添加某些屬於天然營養范圍的食品營養強化劑，可以大大提高食品的營養價值，這對防止營養不良和營養缺乏、促進營養平衡、提高人們健康水平具有重要意義。

方便供應
增加品種和方便性
市場上已擁有多達20000種以上的食品可供消費者選擇，盡管這些食品的生產大多通過一定包裝及不同加工方法處理，但在生產工程中，一些色、香、味俱全的產品，大都不同程度地添加了著色、增香、調味乃至其他食品添加劑。正是這些眾多的食品，尤其是方便食品的供應，給人們的生活和工作帶來極大的方便。

方便加工
方便食品加工
在食品加工中使用消泡劑、助濾劑、穩定和凝固劑等，可有利於食品的加工操作。例如，當使用葡萄糖酸δ內酯作為豆腐凝固劑時，可有利於豆腐生產的機械化和自動化。

其他
其他特殊需要
食品應盡可能滿足人們的不同需求。例如，糖尿病人不能吃糖，則可用無營養甜味劑或低熱能甜味劑，如三氯蔗糖或天門冬醯苯丙氨酸甲酯製成無糖食品供應。
也有企業自己制定添加劑標準的，在行業龍頭企業就是制定了中不允許添加防腐劑，甜蜜素，色素，香料。

Ⅹ 對人體有危害的十大食品添加劑是什麼分別有哪些危害

我們都知道現在的食品添加劑都是對身體有害的，而現在隨著社會的發展，很多新型的食品也陸續出現在大眾面前，導致我們很多人在日常生活中吃的好多東西都是含有添加劑的，對我們的身體是非常不健康的，但是不可否認的是這些食品所獨特的口味吸引著每個人。而對人體有害的十大食品添加劑有以下幾種：

首先，第一種就是鈉元素，這是我們身體不可或缺的元素，但是過多的食用也是會導致人們心腦血管疾病的發生，這種食物就是大家日常吃的披薩餅、熟食以及醬鹹菜等等。第二種就是反式脂肪，這種就是大家經常吃的漢堡包、薯條和爆米花等等，這些食物中所添加的是不健康的，吃的多了就會提高人們患冠狀動脈心臟疾病的機率。第三種就是高果糖玉米糖漿，這類型就是大家日常吃的冰激凌、汽水、餅乾等等，可以最大程度的增加人們得脂肪肝的機率。