肺部健康有什麼表現

⑴ 如何判斷自己的肺部健康程度

要想知道肺健不 健康 ，首先要知曉肺部的求救信號。睡覺是我們每天都會做的一件事，並且通過睡覺時的身體表現，也是能知肺的 健康 。肺不 健康 了，睡覺時身體會有這3種表現，佔一個都要重視，不妨自查一下。

1.劇烈咳嗽

咳嗽是肺不 健康 的一個重要表現。我們都知道，感冒也會引起劇烈的咳嗽，但只要及時治療是能夠有效緩解的，但是若不是感冒，但晚上睡覺依然出現劇烈的咳嗽，此時就需要注意了，是不是肺部受損了，導致劇烈咳嗽的出現，最好及時去醫院檢查，以免情況惡化。尤其是那些平時吸煙比較厲害的人，更需要引起注意。

2.凌晨醒來

很多人都會有失眠的情況，提到失眠，大多人把原因歸咎於生活壓力太大，但往往忽略了肺部疾病的原因。其實肺不 健康 了，人也會經常出現在凌晨3點左右醒來的情況。凌晨3點左右時，是肺排毒的好時機，而若是經常在這個階段醒來，毒素就會在肺部堆積，久而久之就會引起相關的疾病。因此，當你經常在凌晨醒來，需要注意是不是肺功能出現障礙所致。

3.呼吸困難

肺主呼吸，若是肺功能受損，自然會影響到呼吸。而有些人在晚上睡覺時出現的胸悶氣短、呼吸困難的情況，多與肺不好有關。若是較為頻繁地出現這樣的情況，最好是去醫院及時檢查，畢竟這是關乎生命的事情。

一般用肺活量來測定你的肺功能

成年男子的肺活量約3500～4000毫升，成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。

如果沒有測定肺活量如何判斷自己做肺部功能，

1，既往未有患過肺部較大疾病和胸廓畸形

2，能勝任重體力活動如打藍球，長跑，游泳，上五層樓無氣短(除有其他疾病)

以上個人看法…謹供參考。

第一、自己平時有沒不適，如:咳嗽、咯血、呼吸困難等

第二、做一個胸部DR，可以檢查出肺部有沒較大的病變，如肺結核、肺癌中後期等

第三、做一個胸部CT，可以篩查肺部有沒毫米級的病變，有無結節、肺炎、可以發現早期肺癌等，這次新冠病毒肺炎中，CT就是診斷與治療的重要手段。

第四、做一個肺功能測試，可以篩查是否有慢性支氣管炎，肺氣腫等

早診斷、早發現、早治療，定期體檢，身體不適及時就醫，把疾病扼殺在搖籃之中。

家裡買一台CT機，每星期自己照一下肺部，發現問題及時去醫院治療……否則只能天天擔心，有了CT不單是肺，你全身器官都可以時刻監視，呵呵呵！不要像古代杞人天天擔心天塌下來。

對於您說的情況，肺部功能是否正常，您平時是否有呼吸困難，自覺症狀，肺部檢查可以做肺部X線，肺部CT,還可以做肺功能檢查

肺部是人體十分重要的呼吸器官，肺好人長壽，我們生命通過肺部正常運轉，進行氣體交流才可以維持。但很多人因為環境污染嚴重，經常大量抽煙而導致肺部發生病變。

如何判斷自己的肺部是否 健康 呢？看這幾個部位就知道：

1、手指末端粗大

手指末端看起來就如同棒槌形狀一般，指節突起且明顯增厚增寬，這在醫學上被稱為杵狀指。當肺部發生病變時會堵塞氣道，使得肺部缺氧，手指得不到充足氧氣供應，從而使得手指末端周圍組織不正常的增厚，手指末端變粗大。

2、鼻頭部位發黑

從中醫的角度上來說肺開竅於鼻，也就是說從鼻子上能看出肺部是否 健康 。通常情況下，肺部 健康 的人鼻頭有光澤且稍微泛紅。當肺部異常時鼻頭會變得越來越黑。特別是吸煙時間長或多的人，腹部會堆積太多毒素，不能正常排出體外時，會在鼻子上表現出來，從而使得鼻頭發黑。

3、嘴唇發黑

當肺部出現病變或患有肺癌時，會影響全身氣血運行，不能讓身體各個組織和部位得到充足氧氣和血液滋養，使得嘴唇部位缺血和缺氧，從而導致嘴唇發青紫或發黑。特別是長期吸煙或暴露在高污染環境中的人，當嘴唇顏色發紫發黑時需立即做肺部檢查。

4、胸部疼痛

胸部疼痛排除心血管疾病的前提下，需留意肺部病變。一半以上的肺癌患者可出現不規則的胸部隱痛或鈍痛，這是因為中央型肺癌侵犯縱膈引起的。還有當肺癌細胞累及血管和支氣管周圍神經時，也會引起胸部疼痛。

5、肩膀疼痛

長期吸煙的人若出現不明原因的肩膀疼痛，需警惕肺病。因為肺尖部位離主支氣管遠，周圍布滿了神經。當肺部出現異常時可壓迫肺尖，也有可能會壓迫周圍胸膜，從而會出現肩背部肌肉疼痛或肩膀酸痛。

6、手臂疼痛

當肺癌發展到一定程度時，癌細胞會壓迫或侵犯臂叢神經，可出現放射性的疼痛感。當發生不明原因的手臂疼痛時，需警惕肺部異常。

肺不好會產生很多病症，這幾種是最常見的：

1、咳嗽咳痰

2、患支氣管炎，哮喘

3、肺氣腫

4、肺炎

5、慢阻肺

6、肺纖維化

7、肺結核

8、肺癌

肺不好要及時養肺，推薦一個老中醫養肺方，清肺化痰，止咳排毒效果好：

橘紅青果茶

此茶方最早出自【百草 養生 】，由橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料搭配組成，橘紅甘草可止咳化痰，清肺熱，青果生津止渴，清咽潤肺，薄荷潤喉潤肺，舒緩氣管，羅漢果清肺火，清熱解毒。

平時可以湊齊材料熬煮也可以直接在某寶找相同的康而福橘紅青果茶包來沖泡，材料咽炎更方便。

日常要要遠離廚房油煙， 汽車 尾氣，二手煙，化工廠，戒煙酒。要多去戶外運動鍛煉，空氣新鮮利於肺部調養。要注意天氣變化，防寒保暖，避免感冒。

不管你年齡大小，不咳不喘不吸煙，無痰無缺氧壯態，肺應屬 健康 的，走路快，四肢有力，上四五樓不感覺上氣不接下氣，肺活量大血含氧量足應是 健康 的肺。

⑵ 肺部健康的人，身體通常會有什麼表現呢

其實，在日常的生活當中，如果大家的身體出現了問題。那麼身體也會有一些表現那麼相反來說，如果一些人的肺部比較健康，那麼他是身體也會有一些表現。所以肺部比較健康的人，一般都是呼吸比較通順，而且肺活量是比較大的。

三、總結

其實大家都知道肺部和自己的嘴巴和鼻子都是相通的，因為鼻子和嘴巴都是用來呼吸的。所以如果大家都會不出了一些問題的時候，呼吸就會感到非常的困難，那麼這個時候就需要去醫院檢查。如果大家出現一些肺活量比較小的情況發生，比如在運動之後，感覺呼吸是比較困難的。那麼這種情況會不可能也是出現了一些病變，所以就需要去醫院進行仔細的檢查。

⑶ 怎樣檢查肺部是否健康

檢查患者肺部是否健康，有很多種方法。1、要看患者的伴隨症狀，比如患者出現咳嗽、咳痰、發熱等症狀，可以用聽診法，聽診兩肺，如果呼吸音清楚，沒有干濕性啰音，一般表示肺部沒有大的病變。但是，如果患者有長期、反復的咳嗽、咳痰或者到冬天有季節性，或者到夏天季節性，患者一般有可能是慢性支氣管炎或者支氣管哮喘，這樣患者肺部聽診，一般都會出現干濕性啰音。2、可以行胸片檢查或者肺部CT，這些都可以，患者拍個片做肺CT，看看肺部有沒有病變，有炎症影、結核病灶或者是有沒有長東西，都可以鑒別一下。另外，如果患者有雙下肢靜脈水腫、有心衰、癌症這些病變，除外一下肺血栓栓塞的病變，可以作肺CTA檢查。還有叩診法，也可以判斷肺部有沒有疾病。

⑷ 如何知道肺是否健康5個特徵全都沒有，那恭喜你，肺很健康！

近些年來，霧霾天氣頻頻到訪，大氣環境越來越差，污染空氣里的懸浮顆粒及病原微生物，極容易影響人的呼吸系統 健康 。而在這種情況下，如何進行肺部自檢尤為重要，那我們該如何檢測自己的肺部是否 健康 呢？不妨看看這5個標准。

1、呼吸困難

如果肺這一重要器官出現問題，其肺循環的正常秩序也必定會不可避免的消極影響。首先表現的就是機體的呼吸問題。人這一機體，呼吸是否正常的最佳觀察時間段就是清晨時期，尤其是人剛剛醒來的這一段時間。因此大家可以在起床後，注意把握自己呼吸的頻率以及深度，大致揣摩是否與平常不同。

如果出現呼吸困難，甚至在呼吸的時候還伴隨著一定程度的氣短胸痛，有時呼吸還感覺胸悶。那麼你需要及早去具有相應資質的正規醫療機構，進行肺部檢查。

2、肺活量小

肺活量是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量肺活量，它與最大吸氧量存在很高的相關，也常用作評價人體素質的指標，更是判斷一個人的肺部是否 健康 的硬性標准。

如果在日常生活中自檢肺活量，可以先深吸一口氣，然後憋氣不放，保持住開始計時，如果時間可以堅持四十秒以上，那麼說明肺部狀況 健康 。一般說，身體越強壯，肺活量就越大，而且憋氣時間越長代表著肺功能越強。除了簡易的自我檢測，也可以藉助專業檢測儀器。

3、咳嗽

老煙民的肺部 健康 狀況都絕對有不同程度的憂況，而這類人群多數都存在咳嗽這一問題。如果有些老煙民總是連續咳嗽而且時間過長，那麼必須要引起足夠重視。同時，除了咳嗽，還需要觀察一下痰液，如果痰屬於濃痰，或者夾帶黃痰塊或者血絲，則多半說明肺部已經被病原體感染了。

4、胸部悶痛

如果長時間存在呼吸沉悶，胸部有時會隱隱作痛，那麼就需要考慮肺部問題，肺炎患者也會出現胸痛的症狀。

5、面色黯淡

從傳統中醫講，人的肺部這一器官主連皮膚。所以當一個人的肺部功能紊亂之時，人的皮膚也會隨之收到影響。人的氣色也會受到影響變得黯淡無光，也有一些人會出現嘴唇略微黑紫的症狀。

⑸ 肺部健康的人，通常身體有哪些信號

眾所周知，人體處於各種器官協調運轉的過程中，所以肺也是人的主要器官之一！這個器官位於人的胸部，可以及時從外界獲取新鮮氧氣，排出體內過多的二氧化碳，從而保證身體的正常運轉。雖然肺的功能比較強大，但是如果我們在日常生活中經常吸煙或者接受一些環境污染，肺的健康可能會受到影響。對於肺健康的人來說，大部分都會有這三個「表現」，那就趕緊考驗一下自己吧！

⑹ 肺好不好從身體哪些方面能看出來，若一個不佔，說明肺很健康

肺部是我們的重要器官之一，如果肺出現了問題，會出現呼吸困難，其他的臟器也會因為呼吸困難而導致一連串的並發症出現，因為我們的身體必須通過呼吸氧氣來維持。所以，如果肺不好，可以從身體的這幾個方面看出來，如果你一個都不佔，那說明肺真的很健康。

第3個：毛孔粗大。中醫上講人的皮毛歸肺管理，如果肺部出現了病灶，皮膚就會出現營養不良，從而導致我們的面部皮膚粗糙，毛孔粗大，膚色暗淡，面容憔悴等等。總之有肺病的人臉上總是帶著倦容。

第4個：眉毛乾枯斷裂。肺部不好，皮膚得不到營養，皮膚組織營養不良，眉毛也會缺少營養。也會隨著時間的推移以及病情的加重，變得乾枯易斷裂。感覺自己眉毛不對勁兒的小夥伴也要及時自查，盡早的發現問題，解決問題。