英民中學健康追蹤登記卡怎麼填

Ⅰ 心理健康主題班會記錄優秀範文

作為一名老師，要時刻關注學生的心裡變化，展開心理班會，關注同學們的心理健康。下面是我為大家整理的心理健康主題班會記錄，歡迎大家一起來分享!

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心理班會記錄 範文 篇一

班級：

時間 2021年3月26日 地點

主題 自信的風采 目的

增強同學自信心，加強同學間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。

形式與效果

在班會整個過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個星期的准備，同學們對自信有了一定的認識，懂得很多建立自信的 方法 ，比如，如何幫助同學建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學們不僅在准備的過程中學到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。

班會過程

因為每個同學都必須參與，內容較多，時間就定為一課時。提前根據報名安排好節目次序，因此學生做了充分的准備。節目包括： 獨唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》

每個節目同學都認真表演，台下觀眾都報以熱烈掌聲，後三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學充分展示了他們的 想像力 和創造力。

班會影響

從班會課上看，同學們的積極性非常高，態度也很認真，整個氣氛都很和諧;後來的周記中，同學反映此次班會讓同學彼此熟悉了很多，發現周圍的同學原來都是那麼可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思

本節主題班會以學生為主體，充分體現同學的自主性;以自由討論的形式，發現自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什麼優點;同學有什麼優點;為了培養自信，在日常生活中應該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什麼，自己應該為班裡做點什麼，自己應該為國家做點什麼等。從同學們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經過這次心靈的洗滌同學們一定會有特別的收獲。今後，應多開展這種能打動同學，能撥動同學心弦的班會。

心理班會記錄範文篇二

班級 :13五年高職電力

時間： 2021年9月21日

地點 ：教室509

主題 讓孩子理解父母

目的

讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以「溝通」為基調體現了「溝通」是現代家庭穩步發展和家庭成員和睦相處的基本原則。

班會過程

詩歌朗誦《啊，母親》

同學自願分組一起上台相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們該怎麼對待家人

請班級中的同學准備了一個小品都是表現他們在家庭的日常生活中怎麼進行相互之間的溝通。

班會影響

通過這樣一個主題班會，對於即將踏入社會的大二學生而言，使我們對家庭和社會有更深的了解，明確自己所肩負的責任和確立今後人生的奮斗目標，希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的風帆。

反思

班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了但當它以「感恩」的話題出現的時候給人的感覺是那麼的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。 在獨生子女時代代溝問題更加突出。由於受長輩的呵護獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念認為長輩為自己所做的一切都是「天經地義」的從而「感恩」觀念非常淡薄而這對發揚中華傳統美德、培育良好社會風氣是不利的。

「感恩班會」所反映出來的是?獨生子女和家長之間的日常溝通 渠道 不暢?已經在很大程度上影響了雙方的交流和感情。「感恩班會」是個有益的探索?但還遠遠不夠?需要全社會共同進行長期的努力

心理健康主題班會記錄篇三

一、教育思想的形成：

現代教育大力倡導素質教育，在德育工作中如何搞好素質教育，是擺在現代教育工作者面前的一個難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發育走向成熟的時期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時期，是學生人格形成的奠基階段，也是一個轉折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務幫助和引導學生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導他們成為心理健康的人;幫助和引導他們成為文明人，明禮誠信，厚德載物;幫助和引導他們成為愛集體、愛社會、愛生活、愛祖國的人，具有民族自尊、自愛、自重、自信的優秀品質;幫助和引導他們成為有道德的人，使之以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對待人和社會;幫助和引導他們成為現代的人，一方面具有開拓、進取、競爭、合作、民主、實際的意識，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇 人際交往 、組織創新的能力，總而言之成為一個成功的人。因此素質教育不應當只是分析素質的含義是什麼，而應是認識到，教育必須著眼於人的內在的、發展的要求，把人當作目的本身，這才是人們在「素質教育」的 口號 下，追求教育價值的實質。因此適時對學生從各個方面進行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過成功教育的實施，培養學業生的成功意識，使之成為一個有豐富情感的人，一個熱愛生活的人，一個勇於面對挑戰的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態，成功的一半

教育目標：通過典型的生動有趣的 故事 說明，成功屬於那些充滿熱忱的人，教育學生如何才能使自己擁有一個積極的心態，對待學習對待生活。

二、教育過程：

時間：高一期中考試之後，第一堂班會課

地點：高一(8)班教室

教育工具：老師課前准備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期中考試有的同學成績考的不夠理想，我在通過與這些同學的私下交談中了解到：這些同學前一段時間的學習狀態不好，意識消沉，學習缺少動力，每天完成老師布置的一些任務後就不知道該做些什麼，找不到學習的樂趣，學習成績上不去，心裡就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學習中，陷入這種不良循環。如何才能走出這個誤區呢?這節課我將繼續和同學們一起探討成功的秘訣。

板書課題：積極的心態，成功的一半

師：請同學們看下面一個小故事(教師打開幻燈片1)

案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：「這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢!於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：「這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀」。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別(配以動畫和錄音)。

師：請問同學們你怎麼看待這個問題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的願望，只有這樣你才能在今後的學習中對學習有興趣。

生：由此可見不同的心態處理問題的方式和態度不同，一個以滿腔的熱情對待這種事，另一個則以悲觀消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。

師：同學們講的都很好，缺乏熱誠難成大事，而熱忱並非與生俱來，而是後天的特質(教師打開幻燈片2)。

案例2：拿破崙.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：「一心想回家去……」她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?

「兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。」

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。(配以動畫和聲音)

師：是什麼讓她發生了如此大的轉變呢?(留給學生討論的時間)。

生：是她父親的話啟發了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環境沒有改變，小鐵皮房地沒有變，氣溫也沒有變，印第安人也沒有改變，改變的是她的心態。就是當人遇到困難時，壞心態讓你退縮，並陷入悲觀的深淵，好的心態讓你樂觀，並能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決於一個人的心態的好壞。

師：同學們回答的很好!那麼什麼是心態呢?

生：心態就是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活採取的態度。

師：回答的非常准確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態，在很大程度上就決定了最後的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活，熱忱在英文中是用兩個希臘字組成的一個是「內」一個是「神」，事實上一個熱忱的人等於是有神在他的心裡，熱忱是一種炎熱的物質，是其心裡的火花，它不僅能激勵自己為實現目標採取行動，而且能對周圍的人產生巨大的影響和感染。同學們，你們認為這種熱忱在我們學習生活中的表現是什麼?

生：如果你有了這樣良好的心態，你就會發現學習的樂趣。數學不再枯燥乏味，語文也就不再嘮叨，物理和化學不再那樣的難以把握，英語也不再那樣難以記憶，你就會發現自己心中的星星，數學是多麼的嚴謹，它時刻折射著哲理和美，物理和化學則會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那裡做客暢談，英語也將為你打開一條通向異國風情的通道，生活也不再是「寢室——教室——食堂」的單調的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。」

師：你講的真是太棒了，那麼我們如何才能擁有這種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標，是我們產生熱忱的源泉。在這里我想用青年的兩句詩來回答大家，「數風流人物，還看今朝」。同學們現在都是風華正茂的年華，「少年立志，當凌雲」。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現，因此同學們應該從現在起樹立起遠大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書，你們現在正是人生的黃金時期，你們有旺盛的精力，有驚人的 記憶力 。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學家張亞勤博士，是美國ieee學會成立110年來最年輕的(只有31歲)院士;世界級科學家、中國有突出貢獻的優秀學位獲得者是32歲的周逸峰;中國科學院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計算生物學家鍾楊研究員;美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌;清華大學紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無一不證明了這一點，同學們你還能舉出一些類似的例子嗎?

生：23歲，牛頓創立「微積分」，

生：26歲，愛因斯坦建立「狹義相對論」。

生：29歲，達爾文提出「生物進化論」，愛迪生發明留聲機。

生：30歲，馬克思發表《共產黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當師長的將軍。

……

師：現在我想請同學們完成下面一道題，這是一個人的成長經歷路線圖，請你在年齡的後面填上你在做些什麼?(教師打開幻燈片3)

16歲——19歲考取大學

19歲——23歲大學 畢業

23歲——26歲研究生畢業

26歲——31歲從事科學研究

師：從這張圖中你能得到什麼樣的結論?

生：人生短暫、青春易逝、時不我待。

師：因此同學們要樹立遠大的理想，確定一個明確的目標(教師打開幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火

理想是火，點燃熄滅的燈

理想是燈，照亮夜行的路

理想是路，引你走向黎明

……

理想使不幸者絕路逢生

平凡的人因有理想而偉大

有理想者就是一個「大寫的人」

師：理想就是對人生目標的確立。

對目標的確信(我一定能實現目標)——產生勇氣、能力、精力——解決問題的技巧——自尊、自我價值的體現。同學們我們該採取那些 措施 來使我們向著自己的目標不斷奮進呢?

生：清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃

生：用強大的信念作為達到目標的後盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產生勇氣精力，智慧能力，並找到攻克難題的方法，從而實現自我價值，踏上卓越之路。

生：認真執行計劃，不打折扣。

生：如果計劃在不能完成的情況下還要能調整計劃。

生：計劃應當切合實際，否則無法實現，就會打擊你的積極性。

生：無論在什麼情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級氣氛十分活躍)

師：同學們回答的太好了，現在看來同學都已有了這種積極的心態，這也正是我們所追求的。美國物理學家諾貝爾金獎獲得者愛德華·亞爾頓說：我認為一個人想在科學研究上有所成就，熱忱遠比專門知識來得更重要。(教師打開幻燈片5)

案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什麼?》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?

如何做到呢?他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以後，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

師：一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!

生：聽到了!!!

心理健康主題班會記錄篇四

一、活動主題： 中學生心理健康教育

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，一次全國4～16歲少年 兒童 心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

六、活動目的：端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

七、活動過程：

(一)、 導入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

(二)、青少年心理健康標准

①智力正常。

②有情緒的穩定性與協調性。

③有較好的社會適應性。

④有和諧的人際關系。

⑤反應能力適度與行為協調。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特徵。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務並達到成熟水平。

但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為准則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。

其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會 經驗 上。

由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性並存;

如，由於生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性並存;3、勇敢和怯懦並存;4、高傲和自卑並存;5、否定而又眷戀童年。

6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什麼，能做什麼。

(四)、學生舉例發言

在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼 愛好 。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什麼我的成績比別人差，為什麼我要學的這么累，為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎麼辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎麼去對待。首先擺正心態，不為過去的事情後悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養成「平常心態」，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往， 加強意志鍛煉，保持樂觀的「正性情緒」，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎麼處理的?

1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

3、有點「神經質」，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

(六)、中學生如何保持心理健康

1、 自覺學習心理知識，尋求心理健康的良葯

2、 對自己不過分苛求，確立目標適中，養成「平常心態」

3、 對他人的期望不要過高，避免失望感

4、 不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

5、 積極參加集體活動，擴大社會交往

6、 加強意志鍛煉，保持樂觀的「正性情緒」

7、 不要為自己尋找借口

8、 再給自己一點愛

9、 分散你的注意力

10、 改變你的行為

11、 了解自己的極限

12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放鬆術和冥想術

13、 相信自己，也相信他人

14、 計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及「愉快療法」

17、把復雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎

心理健康主題班會記錄篇五

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學准備

准備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

(一)導入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應該如何對待?

B、小花是怎麼對待跳繩失利的?

分組討論，然後派代表在全班發言。

(2)議一議

如何調控自己的不良情緒呢?

A、宣洩法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好?為什麼?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!

2、 議一議

師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：後來，丁丁怎麼做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子?

生：有同情心，願意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什麼道理?

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四) 總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

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Ⅱ 高中體質健康測試標准方案

高中學生是國家的人才基礎,是國家建設的主要生力軍,肩負著增強綜合國力和振興中華的歷史重任,學生體質健康狀況,直接關繫到國家民族的繁榮昌盛。《下面是我為你精心整理的高中體質健康測試標准方案，希望對你有幫助!
高中體質健康測試標准方案篇1
一、成立領導結構。

組 長：覃光澤(校長)

副組長：趙先翔(副校長)

組員：體育教師及各班主任

二、《標准》的宣傳。

具體由體育組負責，通過室內理論課的形式對學生進行《標准》 教育 ，讓學生了解《標准》的有關規定，國家要求實施《標准》的重要意義和有關的測試項目、 方法 等。從而指導學生平時的鍛煉，達到增進健康的目的。

三、測試項目。

測試項目的設置按照《標准》的要求和當年上級主管部門的安排。

四、測試時間。

每年進行一次《標准》的測試，具體的時間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項目的測試，以方便測試數據的上送。(學生體檢時間由學校決定)

五、測試方法。

按照《標准》規定的方法，在保證安全的前提下進行測試。

六、成績、等級的評定。

由體育老師根據《標准》的規定進行評分，並將測試成績、得分填入學生《標准》測試成績登記卡和數據表。

1、《標准》的各項評價指標的得分之和為學生的最後得分，滿分為100分。

2、得分評定等級：90分及以上為優秀;75-89分為良好;60-74分為及格;59分及以下為不及格。

七、幾項規定。

1、學生《標准》測試成績達到良好以上者，方可參加三好學生、獎學金評選;成績達到優秀者方可獲體育獎學分。

2、《標准》成績不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年《標准》成績為不及格。

3、因病或殘疾學生，可向學校提交免予執行《標准》的申請，經醫療單位證明，體育教學部門核准後，可免予執行《標准》。並填寫《免予執行<標准>申請表》存入學生檔案。對確實喪失運動能力，免予執行《標准》的殘疾學生，仍可參加三好學生、獎學金、獎學分評選， 畢業 時《標准》成績可記為滿分，但不評定等級。

4、認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到1小時者，獎勵5分，計入學年《標准》總成績。

八、數據上報。

每學年12月19日前將《標准》測試數據，通過中國學生體質健康網報送至教育部《標准》數據管理系統。報送人員由體育組具體安排。

建設路小學體育組
高中體質健康測試標准方案篇2
一、成立實施《標准》工作領導小組和學生體制健康測試組

(一)、實施《標准》工作領導小組

組 長：沈培元

副組長：__ 吳文俊

成 員：李永剛 樊雲龍 孫廣勝 馮名勤 申義德 廖桂梅 韓文峰 王海華 禹占標

(二)、學生體質健康測試組

組 長：汪劍中

成 員：王冬菊 胡曉龍 各班班主任

(三)、數據錄入組

李躍菊

二、組織實施

第一階段：(20XX年9月8日—27日)

宣傳發動，讓學生了解測試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學實施《標准》領導小組領導組織，學生體質健康測試組負責具體落實工作。

第二階段：(20XX年9月28日—9月29日)

進行測試工作，做好記錄並填好紙質檔案，由學生體質健康測試組負責具體落實工作。

第三階段：(20XX年9月30日—10月10日)

測試數據統計及上傳工作，由數據錄入組負責具體工作。

三、測試工作具體要求

(一)、測試前要做好器材、宣傳動員，提高測試時間的利用率，保證測試效果。

(二)、身體形態、身體機能和身體素質的測試，按《國家學生體質健康標准解讀》中的有關要求進行。

(三)、測試一般採用流水作業方式，測試過程中必須保證秩序正常，測試數據和記錄要准確無誤，測試、記錄、監督檢查人員必須在測試結果上簽字。具體測試工作在實施《標准》工作領導小組統一安排下，由體育組負責組織測試;各班主任負責組織教育、督促檢查;校醫負責現場醫務監督和指導。

(四)、測試的原始數據和統計資料由體育組妥善保存，專人負責收集、保存成績登記表和統計資料，並歸入學校的學生體質健康檔案。測試項目成績，由體育組匯總，並按照要求評定成績，確定等級。

(五)、學生測試項目的測試值記錄、得分、評定等級確因客觀有誤需修改時，應由學生向體育組書面申請，經相關測試教師、測試組總負責人、主管領導核實簽字後予以修改。

(六)、測試成績、評定結果應及時反饋給學生，以便指導學生科學、合理的鍛煉。

(七)、體育組要深入實際，調查研究，掌握第一手數據、資料， 總結 帶有規律性的 經驗 ，要對本校的測試數據和評定等級進行統計分析，上報學校為學生體育工作的開展提供科學的參考依據。

四、器材設備

學校按國家有關規定要求配備體育鍛煉器材、設備和測試器材設備，以保證安全需要，達到鍛煉目的。實施《標准》必須配備測試器材，選用的器材必須是經過國家質量監督部門檢測達到測試要求的合格產品。為保證測試數據准確性，加強對測試人員和數據管理人員的培訓，嚴格測試要求，規范測試方法，嚴明測試紀律，確保測試數據真實地反映學生體質健康狀況。

五、經費落實

學校在經費支出中保證一定比例用於《標准》實施工作所需的管理工作費、宣傳活動費、設備設施的購置與維護等費用，並保證專款專用。《標准》的組織、測試、補測和統計工作，均安排在單獨時間進行。

六、檢查和監督

學校《標准》領導小組對實施《標准》的情況檢查和監督，定期抽查，對弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過報批評，情節嚴重者，給予相應的處分。

本實施細則由「實施《標准》工作領導小組」負責解釋。

鄭州市第一〇〇中學 20XX年9月10日

附件1：鄭州市第一〇〇中學《學生體質健康標准》測試人員安排

附件1：

28日上午 七年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、時海軍

立定 跳遠 ：徐建偉、海洋、郭玉蘭、

仰卧起坐(女子)：張慶傑、薛冰、戚潤華、邊慧萍、馮艷、

楊朝陽、陳丹萍、趙靜(記錄成績)

引體向上(男子)：楊俊濤、張自強 坐位體前屈：李英

800/1000米：汪劍中、胡曉龍

28日下午 八年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、時海軍

立定跳遠：徐建偉、海洋、盧朝陽

仰卧起坐(女子)：張慶傑、馬飛、陳詠華、趙麗紅

張玉輝、馬驥、薛冰、陳丹萍、張玲(記錄成績)

引體向上(男子)：楊俊濤、張自強 坐位體前屈：李英、馮紅梅(記錄成績)

800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)

29日上午 九年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍

立定跳遠：徐建偉、海洋、仇衛民

仰卧起坐(女子)：張慶傑、欒宇琦、趙詠、冷慧、許俊麗、張麗萍、

陳瑩、邢琳琳(記錄成績)

引體向上(男子)：楊俊濤、韓捷(記錄成績)、張自強、李永慧(記錄成績) 坐位體前屈：李英、王珺(記錄成績)

800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)

20XX年3月
高中體質健康測試標准方案篇3
一、指導思想

為了全面貫徹《學生體質健康標准》試行方案，牢固樹立「健康第一，素質第一」的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。

二、組織機構：

組 長：張寶龍

副組長：吳文強

成 員：教導處、體育組、各班班主任

三、測試項目

一、二年級：身高、體重、視力 、坐位體前屈、50米跑、1分鍾跳繩

三、四年級：身高、體重、視力 、坐位體前屈、50米跑1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐

五、六年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑 、400米跑(50米×8往反跑)、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐

四、具體分工

測試操作人：王希奎 代曉峰 於雷

材料保管負責人：王希奎五、主要工作

1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。

2、其次，向班主任和學生推行「學生體質健康標准」。介紹體質測試的內容、方法。 介紹信 關於幸此方面素質的輔助練習內容。致家長一封信，告訴家長積極配合學校督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，並讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。

3、體育教師在課堂教學中，採取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

4、最後，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，並進行成績的統計和上報。

七、實施步驟：

1、八月初向學生介紹體質測試的內容、標准以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。

2、從八月中下旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。

3、九月二十九日對學生進行測試。

4、十月十八至二十日對學生的體質測試數據進行統計、分析、並上報測試數據。


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