6種健康飲料有哪些

❶ 世界六大飲品有哪些

1.世界公認的六大飲料：綠茶，紅葡萄酒，豆漿，酸奶，蘑菇湯，骨頭湯.
分別解釋一下六大飲料的功能：

1.綠茶：

抗癌（一天喝4杯抑制癌細胞分裂）；含氟（防齲齒）；軟化血管

2.紅葡萄酒：

紅葡萄皮上有一種成分叫白梨蘆醇，具有抗氧化，抗自由基，軟化血管，緩解衰老的作用。（紅葡萄皮含抗自由基，每天50ML—100ML）；防心臟停泊；降血壓

3.豆漿：

防乳腺癌（很多人都認為豆漿的營養價值不如牛奶，其實不然。牛奶里含乳糖，對牛奶吸收最好的是白種人，黃種人對牛奶的吸收不好。而豆漿里含有寡糖，可被人100％吸收。另外，豆漿還富含鉀。 ）

4.酸奶：

增強抵抗力防病

5.蘑菇湯：

增強免疫力

6.骨頭湯：

延年益壽

❷ 中國最健康的5種飲料是什麼

1、石榴汁。石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。

以上內容參考人民網——9種飲料能夠養護大腦 讓你聰明過人

❸ 世界6大健康飲品是什麼

聯合國公布的公認的6種健康飲品/聯合國公布的世界十大垃圾食品 發送 ┊ 列印 ┊ 刪除
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聯合國公布的公認的6種健康飲品

1、綠茶。
它還有茶多酚，是一種抗癌物質；它含氟，漱口保護牙齒；它含檫干令，有利於增加血管的柔韌性。

2、紅葡萄酒。
紅葡萄皮里含有尼轉醇，有利於抗衰老，防止心臟病，防止心臟停搏。要小量飲酒，健康之友。

3、豆漿。

4、酸奶。有利於維持人體內菌群的平衡。

5、骨頭湯。有利於人延年益壽

6、蘑菇湯。增加人的抵抗力。

❹ 世界公認的六大健康飲料是什麼

綠茶、骨頭湯、蘑菇湯、酸奶、豆漿、紅酒（干紅葡萄酒）。

健康飲料，顧名思義，就是對身體有益的飲料，它所折射出該飲料是取材的天然、加工過程的控制。

六大健康飲料

1、綠茶

綠茶富含茶多酚，抗癌，如果每天喝四杯綠茶，癌細胞就不會分裂，即使分裂也會延遲9年以上。綠茶中含有氟，不僅能固化牙齒，還能消除蟲牙和牙菌斑。

綠茶含有茶和甘寧，能改善血管韌性，使血管不易破裂。綠茶還能延長生命，減少腫瘤和動脈硬化，減輕壓力和情緒而且抗輻射的作用也是杠杠的。

2、骨頭湯

骨頭湯不僅味道鮮美，還有驅風祛寒，補鈣，美容護膚，延緩衰老等功效。當煮骨頭湯，要先把豬脊骨或大骨浸泡一天，主要是為了把血水清洗干凈，把所有原料冷水下鍋，加足水。保持湯水受熱均衡，有利於鮮味的充分發散。

要加入（肉桂，肉豆蔻，丁香，茴香水，花椒）等調料，以及蔥、姜，加少許花椒，用中火煮開，撇凈浮沫，中火煮十分鍾後改文火慢燉，期間可加入適量料酒去腥味，慢燉2小時後關火，加入適當的鹽和胡椒粉，再燜一個小時撇去浮油及浮沫。通過慢工熬制的骨頭湯鮮肉嫩，營養豐富，清香可口。

3、蘑菇湯

可以提高人體免疫力。

4、酸奶

增加體內的有益菌並抑制有害細菌。提高肌體的免疫和預防疾病的能力。

5、豆漿

大豆中至少含有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，可以預防及治療乳腺癌。豆漿中含有寡糖，可被人體100%吸收。豆漿中還含有鉀、鈣、鎂等。其中鈣含量比牛奶還要高哦。

6、紅酒（干紅葡萄酒）

在紅葡萄皮上有一種叫做逆轉醇的物質，可以抗老化，它也是一種抗氧化劑，常喝紅葡萄酒可有效預防心臟疾病。紅葡萄酒可以提高血塗種的高密度脂蛋白，促進脂肪代謝，減少動脈硬化，紅葡萄酒還可以降低血壓和血壓哦。

以上內容參考：世界公認的6種飲料你知道嗎 - 知乎