『壹』 怎麼樣吸煙才是正確的
方法一：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。
方法二：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。
吸煙的小帖士：
抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在一個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是機器，不可能像吸煙機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要盡量保持一致，大致為30-35毫升每口，具體一點就是每個人的「最大抽吸量」，滿口最好，比較容易把握。
第一口煙氣吸入口腔後，應該立即從口腔吐出，稍等數秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很多煙民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低級錯誤，希望大家看了之後一定注意。
『貳』 如何健康的吸煙
古往今來，沒有聽說過吸煙能對人體有健康，吸煙只能說是人的一種嗜好，吸煙對人體的健康沒有任何好處，反之，能對人的身體造成危害，煙中含有尼古丁，長期吸煙，會對人體的心臟和呼吸系統造成危害，總之，吸煙對人體有百害而無一利。