① 健康的根本因素是什麼
精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作； 處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔； 善於休息，睡眠良好； 應變能力強，能適應各種環境變化； 對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力； 體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調； 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎； 牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙； 頭發光潔，無頭屑； 肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力。 健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系和良好的心理素質。
② 科學家認為,健康的根本是什麼
健康是生命的基石，是一切的根本。健康不能取代一切，但是沒有了健康，任何東西都無從談起。成功的標准有很多種，但是最重要也最容易被人忽視的就是健康。要創造人生的輝煌、享受生活，必須要有健康的身體和良好的精神狀態。