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健康危機有哪些徵兆
發布時間：2025-03-02 15:06:35A. 什麼是健康危機
你好，健康危機主要就是現在環境污染、輻射傷害、生活壓力、防腐劑化學劑的濫用。目前肥胖、三高（高血壓、高血脂、高血糖）、慢性病、三病（糖尿病、心臟病和癌症）。
B. 現代人的健康危機表現在哪幾方面
現代人的健康危機表現在身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確、與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現、微生態失衡狀態、某些疾病的病前生理病理學改變。
不健康的現象：
1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。
2、上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症。
3、近日來常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症等疾病。
4、咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。
5、食慾不振，吃一點油膩或不易消化的食物，就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃腸疾病或肝膽疾病。
6、酒量明顯變小，稍喝幾口便發困、不舒服，第2天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟疾病或動脈硬化。
健康標准：
1、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。
2、說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。
3、走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。
4、良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦盪胸懷與達觀心境。
5、良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應復雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。
6、良好的人際關系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。
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