『壹』 女士spa用什麼精油
首先單方精油並不可直接用於按摩，主要是濃度太高，要用基礎油來稀釋，按摩需要看你的需求，比如面部的抗老、保濕，還是身體上的緩解疲憊？要先有一個前提，然後在調配復方油來用，再有就是要知道安全用量，這里一定要提醒大家，面部安全比例為1%-3%，這個比例因不同芳香療法派系不同而有所不同，個人更加建議面部1%，身體安全比例3%-5%，個人建議3%，至於精油的選擇這就比較復雜了，簡單來說吧，日面部保養可以選擇放薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、檀香、胡蘿卜籽、義大利永久花等等這些，身體也可以用這些之外還可以增加甜橙、廣藿香、沒葯、杜松、雪松等，基礎油包括：荷荷巴油、葡萄籽油、小麥胚芽油、橄欖油、月見草油、玫瑰果油、堅果油等。
用專門調配精油——自行調配或芳療師調配
1、根據你的情況，也就是用途。用來護膚、護發、消炎祛痘、調理身體等等
2、根據你使用的部位，身體的每個部位皮膚性質不相同，這個就涉及到精油在基礎油中的濃度了。面部一般2%-5%。身體根據自身有時可以高達10%
3、為了確保療效，一定要用單方精油調配基礎油來用。精油的品質上千種之多。常用的單方精油一般40種左右，玫瑰、橙花、洋甘菊、薰衣草、檸檬、天竺葵、依蘭依蘭、乳香、廣藿香等等。基礎油常用的也有一二十種。我最喜歡的基礎油是堅果類的，澳洲堅果油、刺阿甘油、荷荷巴油、葡萄籽油、月見草油等等。
4、一般不宜長時間用，每用幾天要停用一段時間。
5、請專業健康管理師或芳療師來辯證確定用的種類。
『貳』 2022年最美人物先進事跡
事跡 材料是指黨政軍機關為了弘揚正氣，表彰先進，推動工作，對本單位具有突出事跡的集體和個人整理出的文字宣傳材料，屬於事務公文。下面我給大家帶來2022年最美人物先進事跡，希望大家喜歡!
2022年最美人物先進事跡1
吳少帥，男，中級經濟師，現任市財金集團融資擔保公司副總經理。該同志自參加工作以來，立足崗位、積極作為、務實創新，_年榮獲市財金集團年度「優秀員工」稱號。
一、以身作則，身體力行樹標桿。
身為一名共產黨員，他始終堅持以身作則、率先垂範，充分發揚「吃苦在前、享樂在後」的奉獻精神，以實際行動為公司其他員工樹立榜樣。工作中，他主動深入企業、農戶中了解企業發展情況和農戶創業存在的困難，有時面對惡劣天氣仍主動請纓外出搞調查、跑業務，加班加點到深夜更是家常便飯，只為了最大限度滿足客戶需求。同時，作為集團關鍵崗位責任人，他深知自身所肩負的責任，工作中牢固樹立紀律規矩意識，帶頭抓好各項 規章制度 執行落實，不放縱、不逾矩，自覺樹立黨員良好形象。
二、積極作為，勇於擔當做表率。
面對經濟下行壓力和日益增長的融資擔保業務需求，他主動作為、積極思考，積極協調解決工作中遇到的困難和問題，牽頭開發融資擔保業務管理系統，推動實現業務審批線上化和檔案資料電子化，進一步提升了業務辦理效率，推動融資擔保業務筆數和在保余額「雙豐收」，截至_年4月末實現在保業務2249筆、余額8.17億元，分別較去年同期增長7.06倍和11.01倍，為區域經濟良性發展提供了有力支持。積極推動小微、「三農」擔保費率降至最低1%，達到了國內同行業最低水平。特別是在新冠肺炎疫情發生以後，嚴格按照上級相關扶持政策，對受疫情影響的中小企業擔保費率減按50%收取，並確保各項業務在2個工作日內完成審批，同時為入圍市級技改項目名單的企業提供免費增信支持，助力全市企業健康發展。
三、創新思路，立足本職求突破。
他始終堅持把工作當學問來研究，注重學習、勇於創新，真正做到了干一行、愛一行、鑽一行、精一行。工作中，他善於開拓思路，不固守傳統模式，不拘泥條條框框，積極創新業務品種，拓寬市場 渠道 ，優化服務流程，針對不同業務群體量身定做業務模式，業務量快速增長的同時，得到了服務對象的認可和肯定。比如，針對養殖企業融資抵押物不充分問題，採取利用奶牛抵押的方式作為反擔保 措施 ;針對優質企業的上下遊客戶，採取利用核心企業信用背書的方式為其提供增信擔保;針對新冠肺炎疫情帶來的影響，他圍繞客戶考察、業務審批、合同審批、印章管理等關鍵環節，不斷優化線上辦理流程，促使業務辦理時間較初期提速60%，有力保障了業務順利開展。
2022年最美人物先進事跡2
賈道鋒，男，_年 入職 市財金集團現任運營管理部(兼發展創新部)部長，期間主持集團審計合規部(紀檢監察室)工作。榮獲集團公司_年度「先進個人」稱號。
一、以責任之心，塑敬業之美。
該同志入職集團時，正面臨業務板塊迅速拓展、人員短缺的局面，他勇挑重擔，任勞任怨，毅然擔起復雜繁重的工作，為部室工作、集團發展盡職盡責，以責任之心，塑敬業之美。運營管理部工作方面，根據上級部門要求和集團發展需要，牽頭部門內制定集團年度工作目標和經營計劃，並做好與上級部門的溝通確認以及內部相關考核責任主體的確認與傳導;與外審單位積極對接，做好上一年度的考核結果確認， 總結 經驗 、提煉不足;監督指標執行情況，按季度定期召開運營分析會，出具集團運營分析 報告 ，及時掌握各考核責任單位的經營狀況，為集團運營發展做好調度與服務工作;負責對接並參與集團對外重大合作項目談判、考察工作，其中包括一汽智能網聯汽車試驗場項目、中海油海上鑽采開發項目、空客再交付中心項目、浪潮智慧城市合作項目、星河動力民用火箭開發項目。兼任審計合規部負責人期間，帶頭研究制定出台制度4項;充分發揮會計事務所從業優勢，帶領部室開展內部審計檢查工作18次，出具報告、 建議書 等15份;積極督促部室履行監督職責，推動部室參與監督事項130餘項。
二、以進取之心，塑專業之美。
運營管理部兼發展創新部，是集團的頭腦部門，因此對部門領導者的學習能力、政策研判能力、創新發展能力有著極高的要求。該同志積極進取，以身作則，注重個人及團隊的日常專業學習、政策搜集研究、創新發展分析，以進取之心，帶領整個部室打造學習型團隊，塑專業之美。工作期間，帶領部室積極跟蹤研究國家宏觀經濟、金融財政政策，撰寫 文章 23篇。他制定了「每周一學」制度，帶領兩個部室對法律政策、金融知識、公司業務板塊進行學習，帶頭報名參加系列考試，全面提升部室勞動者業務素質;按照集團黨委領導的要求，立足當下、著眼未來，在集團可持續發展和戰略轉型方面做可行性研究和探索;根據集團需求，帶領運營管理部召開政策研討會，積極學習和推進對新行業的接洽和可行性探索，重點在光伏、海上風能、地熱、加油站、大宗貿易、養老等行業進行考察、接洽、可行性研究，與主管的.行政部門積極對接，及時掌握政策動向，為集團戰略轉型和可持續發展做探索研究工作。
三、以奉獻之心，塑樂業之美。
該同志在工作中以身作則，帶領團隊秉持忠誠之心、奉獻之心服務集團大局發展，塑樂業之美。在國有企業整合工作中，帶領運營管理部緊跟領導部署，發揮了行動快、效率高、專業強的優勢，積極配合國企整合工作小組，穩步推進各項移交、接收工作，在市屬國有企業國有資產整合推進工作中獲得了財政局、國資委的高度評價，展現了集團良好的企業形象;在集團各類新項目合作初期，積極承擔服務工作，帶領團隊秉持嚴謹、專業、高效的要求，積極配合新項目合作的工商注冊、協議起草、項目可行性反饋等工作，在各主管單位和合作單位中贏得了良好口碑。
革命導師馬克思說過：「勞動創造了世界，勞動創造了美。」賈道鋒同志在平凡的工作崗位上，在繁瑣的工作中，以責任之心，塑敬業之美，以進取之心，塑專業之美，以奉獻之心，塑樂業之美，以 愛崗敬業 樂群之心，與財金人一起塑造財金之美。
2022年最美人物先進事跡3
在這個不尋常的 春節 ，新冠肺炎疫情突如其來、來勢迅猛。在沙洋濱江新區疫情防控的戰場上，自然資源和規劃局的志願者們主動擔當、積極作為，處處留心、默默堅守，切實保障了所在長林社區服務點居民的生命安全和身體健康。
2月2日大年初九以來，縣自然資源和規劃局先後共計三批12名志願者到濱江新區長林社區報到。除一名同志因交通管制隔離在外地，其他11名志願者堅守崗位、認真履職，先後圓滿完成了社區交辦的入戶走訪、網格組建、再次摸排、重點跟蹤、日常監測、分發臨時通行證等工作，同時還積極協助物業開展巡查、清潔、消毒等工作，化身「店小二」「外賣員」，為業主代購蔬菜、水果等生活物資和葯品等，以實際行動踐初心、贏民心。
——「班子成員不帶頭，誰帶頭?」
副局長陳鵬身先士卒，第一批到崗，第一個對接社區幹部，第一個認領包聯網格。2月2日到崗以來，他率先在包聯網格建立業主微信群，主動將私人新購的車報備到社區，用於接送同一個網格的社區幹部、志願者，經常幫助社區拖運接收捐贈的防疫、生活物資。
2月8日 元宵節 ，當天下午全縣城區各社區統一制印下發居民臨時通行證，第二天開始實行「211」政策限制居民外出購物頻次。為了不耽誤居民第二天出門買菜，陳鵬帶領小組成員王會敏、賈中平迅速分工、加班加點發放通行證。從5點36分做完當天網格「大摸底大調查」開始，一家一戶打電話，不到一個小時，三人包保的發改局、電信兩個小區共計41戶的居民代表全部領到了臨時通行證。天色慢慢暗了，時間滑向了6點半，他們才在家人電話的催促里踏上歸家的路。
——急事及時報，返崗不耽擱!
「王局長，這么晚打擾您!有個急事跟您匯報!」2月6日晚上10點52分，土地整治局的志願者王夢君第一時間上報疫情。原來，當天早上上班路上同車十分鍾的一名幹部被隔離了。該同志屬於密切接觸者，10點多剛被通知隔離觀察。得知這個消息，她和丈夫迅速上報所在社區、單位負責同志，開始兩人居家隔離。
第二天一早，王夢君自覺居家隔離的同時，積極配合濱江新區長林社區工作人員迅速摸清那名密切接觸者相關情況，交接包聯網格入戶走訪調查數據資料。之後，她每天兩次對社區、單位和包聯人報備個人身體狀況，及時了解、轉達那名密切接觸者的隔離觀察情況。
終於，2月11日晚上6點33分，王夢君第一時間傳達了好消息：那名密切接觸者隔離檢查無虞後回家了，警報解除，她和丈夫安全過關了。原本單位和社區都勸她繼續在家休息，以便好好照顧家中老人和小孩，她卻義無反顧重返志願者崗位。「這幾天是疫情防控的關鍵時期，不能把事都推給社區包聯人和其他一個小區的志願者，明天我就到崗!」
自覺落了幾天的工作，2月12日一大早，王夢君先到包聯的龍湖灣小區與其他志願者碰頭分工，再迅速找到社區包聯人，連續兩天加班加點核查龍湖灣小區「大走訪大排查」的台賬資料。「一絲不苟、認真負責」，是社區包聯人對她的中肯評價。面對肯定和褒獎，她只淡淡微笑，「我就是做了一名普通志願者該做的事、能做的事」。
——人心齊，泰山移!
11名志願者把使命記在心頭，將責任擔在肩上。
截止目前，前期各項疫情防控工作台賬均已順利完成，三類人員台賬得到進一步完善。他們持續深入長林社區各個包聯小區，常態化開展多種形式的宣傳引導，一日雙報、密切跟蹤武漢返沙人員，現場督導、嚴格落實防控措施，排查不漏一戶、宣傳不漏一人。他們響應指令迅速，總是第一時間轉發防疫信息、《通告》、《公開信》等;他們管理服務主動，積極參與包聯小區卡口值守管控、樓道垃圾清理、樓棟電梯消毒;他們服務群眾貼心，及時為包聯網格居民代購口罩、酒精等防疫物資和蔬菜、水果、糧油等生活用品。
他們的付出，群眾看在眼裡，網格微信群、業主的朋友圈處處可見對他們的贊揚;戰友記在心上，濱江新區、長林社區的幹部職工常常表達對他們的肯定。他們無愧於志願者的名字，必將與社區工作者攜手並肩，打贏這場沒有硝煙的戰「疫」!
2022年最美人物先進事跡4
回顧張麗莉受傷的那一幕，第十九中學教師李金茹泣不成聲。
「我當時第一反應是麗莉完了，大喊快救張老師。孩子們也高喊，張老師怎麼了!」李金茹說：「其實麗莉當時如果躲開完全有充足的時間，但她把精力放在救學生上了!」在這里，李老師還贊揚了一席。
「麗莉呵護學生勝過自己。」第十九中學副校長靳艷萍說，她還有一次保護孩子的 故事 在學校傳為佳話。_年冬天，張麗莉班裡有一名學生生病了。她領著幾名班幹部去看望。過馬路時一輛自行車因為坡路太滑，搖搖晃晃地朝他的學生撞了過來，眼看就要撞上了。這時，張麗莉猛地一把將這位學生攬在懷里。這位學生沒什麼事。可是張麗莉卻被自行車撞了個正著，狠狠地摔在了地上。
那天，距離李金茹幾米外的`張麗莉站在車旁正在疏導學生。突然，原本停在路旁的客車猛地向學生們沖過來。危急時刻，只見張麗莉向前一撲，將車前一名嚇傻的學生用力推到一邊，自己卻被無情的車輪碾到了下面。雙腿高位截
「麗莉在生命垂危的時候，還惦記著她的學生。」肢哈爾濱醫科大學附屬第一醫院ICU主任趙鳴雁說，「張麗莉昏迷多天後，醒來的第一句話是，那幾個孩子沒事吧!」
高位截肢後，她的親人和醫護人員都不敢想像她知道真相的後果會是怎樣。出人意料的是，張麗莉不僅很快接受了事實，還反過來安慰父親說：「當時車禍的場景我還記得，很幸運，如果車輪從我的頭碾過去，你就看不到我了，我救了學生，也保住了命，今後一定會幸福的。」
有人問張麗莉，「你後悔嗎?」她回答：「不後悔。這樣做是我的本能。我已經快30歲了，我已和父母度過了將近30年的快樂時光。那些孩子還小，他們快樂的人生才剛剛開始。」
立志教書
張麗莉出生在一個 教育 世家，從小就渴望做教師。張麗莉進入依蘭師范學校後，不僅學習好，而且思想上積極上進。依蘭師范學校的培養，為張麗莉在日後工作中逐漸顯露出的優良品質打下了良好基礎。_年，張麗莉順利通過了「專升本」考試，進入大慶師范學院。
麗莉自從上了師范，幾乎每次見到當教師的大伯母，都會很認真地向她求教，詢問如何當一名好老師，如何教育學生，如何培養學生的學習興趣，如何讓學生喜歡老師……
麗莉的大學同學鄭海峰迴憶：「麗莉 畢業 時，她實習過的單位大慶油田宣教中心想留她，被她推辭了。這是我們大家都爭著去的好單位，麗莉放棄了很可惜。她只有一個信念，回佳木斯陪爸爸，當教師。」
無私奉獻
「只有有愛心的教師，才能培養出有作為的學生。」張麗莉時時刻刻用心詮釋「師愛」這兩個字的真諦，用自己誠摯的愛去溫暖每一位學生。這應是所有教師學習的。
張麗莉愛笑，她的微笑總能激發學生的「興奮點」。學生谷志超不喜歡學習語文，張麗莉就特意在課堂上讓他朗讀課文，並當著全班同學的面微笑著誇他「聲音有磁性，很好聽」。一段時間之後，谷志超的 語文學習 成績明顯提高。谷同學還大力稱贊了張老師。
張麗莉有雙會說話的大眼睛。課堂上，她的一雙大眼睛從不放過每一個學生，在她的注視下，全班同學都有一種被關注的感覺。「沒有教不好的學生，只有當不好的老師。」張麗莉經常這么說。
在一個個細節之中，張麗莉從一點一滴關心著「家」里的每個孩子。體育中考時下起了雨，她把自己的傘給了學生;冬天，有的同學不吃早飯，她就自己掏錢買來一箱桃酥放在班級後面;為了讓學生多上一會兒自習，她親自動手，把班裡的衛生整理得乾乾凈凈。
學生張旭很小就失去父親，和重病纏身的媽媽靠最低生活保障金維持生活。_年，張麗莉接手張旭所在班工作，聽說張旭的遭遇後，從自己每月不足1千元的微薄收入中，拿出1百元資助他。為了保護孩子的自尊，細心的張麗莉每次都在沒有其他人的時候把錢交給張旭。
追求卓越
「要麼不做，做就做到最好」是張麗莉的座右銘。為提高教學水平，張麗莉經常聽課，對每堂課都能找出有效點和無效點，並虛心與老教師探討交流 教學 方法 。很快，她就在全校90名青年教師中脫穎而出，成為學校著力培養的青年教師骨乾和最受學生喜歡的教師。
張麗莉潛心研究教育教學規律，每個年度都制定階段性發展目標。初一學生剛入校，重點抓學生學習習慣的養成;初二學生進入青春期，著力加強學生的情感教育;等到了初三，學生即將面臨中考，開始進行學生心理健康的調適，以減輕中考給學生帶來的壓力。作為一名語文教師，張麗莉十分注重學生語文素養的提升。她對學生完成的每一篇 作文 ，她都認真批改，寫出大量有針對性的批語。
張麗莉的家距離學校較遠，但每天上班她都早早來到學校，和學生一起上早自習。_年當上班主任後，她每天早晨堅持帶領學生出早操，即使在懷孕初期也未曾間斷。由於運動量過大，身體超負荷工作，導致家人期盼已久的寶寶「擦肩而過」。在家休產假，身體還沒有完全康復，她就重新返回課堂。
播灑愛心
張麗莉常說：「無論是親情、友情、師生情，每一份愛，都需要我們以無私的付出去維系，以真誠的溝通去經營，只要我們用心去關愛每個人，我們的世界就永遠是充滿陽光。」
在丈夫眼裡，她是個好妻子，只要她不忙，總是做好飯菜等待丈夫的歸來;在父母眼裡，她是一個好女兒、好兒媳，每當生日或是重大節日，都能收到張麗莉精心准備的禮物;在年近九旬的姥姥心裡，她是一個好外孫女，無論是換季的衣物，還是最喜歡的食品，張麗莉總是想著姥姥。
她愛同事，並努力用真摯的友情感染著這個有著共同追求的團結集體。老師們下課了，時常能接到張麗莉遞到手中的一杯熱水;午餐的時間到了，經常會看到桌子上張麗莉為大家打好的飯菜……
在與學生日常相處的過程中，張麗莉讓每一個學生都學會懂得愛。只要班級的孩子生病住院，張麗莉都要到醫院去探望，並在下班後抽出時間照料。她還會組織同學集體去醫院探望，每個同學只需送上一個水果，上面貼上對患病同學的 祝福語 和心裡話。用她的話說：雖然只是一個水果，但情義無價，它是一份同學的真情，一份真誠的關懷，我要用這樣的方式讓每一名學生都懂得關心身邊的朋友，關愛每一個需要幫助的人，讓真愛滲透到每個孩子的心靈。
重新出發
張麗莉的英雄事跡引起社會各界的高度關注，榮譽也接踵而來：全國優秀教師、全國五一勞動獎章、全國三八紅旗手等。面對這些，張麗莉看得很淡，她說：「不要把我當作英雄，我只是盡了自己應盡的責任。希望自己趕快好起來，回到講台，繼續為孩子們上課。」
今年6月，張麗莉考取了北京師范大學特殊教育學院研究生。為了按時報到學習，張麗莉在北京康復研究中心努力做康復訓練，為今後的學習生活積極准備。
9月8日，褪去所有的榮譽和光環，帶著一顆質朴和感恩的心，張麗莉進入了北師大。她謙虛地說：「我就是一個叫張麗莉的同學，希望大家能從這個角度幫助我。」她希望能在北師大得到更多知識的積累和人格的修養，希望自己的人生能夠更加豐富、精彩，將更多的愛傳遞給學生。
2022年最美人物先進事跡5
在5月8號的晚間，28歲的黑龍江省佳木斯市的中學女教師張麗莉在車禍的瞬間是勇救學生，但是自己卻不幸被卷到車下，不幸遭成了雙腿的這個高位截肢，現在還是沒有脫離生命危險，那麼連日以來有關於張麗莉的報道是鋪天蓋地，她的事跡也引起了網路上的強烈關注，大家稱她為最美的女教師。「最美女教師」張麗莉
計程車司機老蕭：「應被評為感動中國人物」
這種捨身救學生的愛不同以往，年輕女教師對學生的愛灼痛了老百姓的心。寫這篇文章時，記者想到了12日傍晚偶遇的計程車司機老蕭，五十齣頭，到了他這歲數，用他的話說便是「開車賺錢，養家糊口，平淡度日」。這幾日，老蕭波瀾不驚的心出現了小小漣漪，再也無法回歸到平靜之中。他一直關注廣播中的新聞，「這女老師真是有『境界』。如果是我，絕對做不到。」老蕭坦言。
「張麗莉應該被評為『感動中國人物』。」他說，「聽說她還是一個80後，現在的孩子能有幾個像她這樣的。」老蕭告訴記者，開出租這行當，見慣了人情冷暖，就好像透過窗戶看世間百態，「開出租這二十多年，聽到許多乘客抱怨老師如何如何不好，這樣的女老師讓我刮目相看。」老蕭說。「我不知該說些啥，就是希望她盡快恢復健康吧。」老蕭還說，以前麻木太久了，我一小老百姓能有啥「境界」，過好自己的日子就可以了，「現在看來，根本不是那麼回事，我們計程車司機也得與時俱進了。」老蕭說。禮貌待人，文明待客，拾遺上交，「如果在醫院門口撿到錢，一定要交給失主，那可能就是人家的救命錢呢。」老蕭說。
孩子家長：「學生需要這樣的老師」
在電視上看過張麗莉照片的王奶奶說：「多俊的姑娘，可惜了。」老人還說：「我孫子要是有這樣的老師，我就放心了。」身為初三學生家長的李女士對記者說：「張麗莉對學生的愛不是裝出來的，是發自內心的愛。現在師德滑坡，很多老師不認真教書，讓學生不是參加這個補習班，就是參加那個補習班的。」李女士告訴記者，自己的孩子現在上初三，正是學習緊張的時候，「如果有張麗莉這樣認真負責的老師，我們做家長的也就放心了。」李女士說：「張麗莉是哈爾濱師范大學畢業的，是我們龍江自己培養出來的老師，有這樣的老師在，我對龍江的教育事業充滿信心。」
在大慶曾經教過張麗莉的輔導員老師王權說：「我對張麗莉的印象很深，因為她上進心強，積極參加各種基本技能比賽，教學基本功扎實。說她受學生們的歡迎，我一點都不感到驚訝。她就是這樣的孩子，不僅自己要求進步，在學校時還經常幫助其他同學。」王權告訴記者：「她是我教出來的學生，這次救人事件除了讓我們全校師生驕傲之外，我們更多的是心痛。今晚在大慶師范學院，全校學生將舉行一個為張
麗莉祈福的活動，祝願她早日康復。」王權還說，這對自己也是一個鞭策，「希望我能培養出更多像張麗莉的學生。我是她的老師，就更要向她學習。」王權說。
連日來，全省教育系統的廣大師生員工，都在被張麗莉的高尚純潔、無私忘我、臨危不懼、挺身而出、捨己救人的英雄壯舉而深深感動著。省教育廳廳長張永洲說：「張麗莉的英雄事跡正在鼓舞、激勵著全省教育戰線的廣大教育工作者，以實際行動，來踐行人民教師的光榮而神聖的職責和使命。可以說，她是用自己的鮮血和生命，詮釋了新時期優秀人民教師的典型形象，是人民教師的驕傲，也是當代青年的驕傲。」他告訴記者，省教育廳作出在全省教育系統開展向優秀人民教師張麗莉學習的決定，將對其進行表彰，並組織先進事跡報告團，在全省教育戰線掀起學習熱潮。
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