健康需要行動怎麼回答

A. 身體健康不是口號,而是行動。這句話的意思

就是別光喊要身體健康，結果什麼運動也不做野察，光坐在那裡。身體健康得靠每日運動頌森茄，好生活春困和飲食習慣得來的。

B. 什麼是健康中國行動

健康中國行動是中國政府為提升全民健康水平而提出的一項重大戰略舉措。

該行動的核心目標是推動從以治病為中心轉變為以人民健康為中心，動員全社會落實預防為主方針，實施健康中國戰略，提高全民健康水平。為了實現這一目標，健康中國行動提出了一系列具體的行動計劃和政策措施，包括但不限於普及健康知識、推廣健康生活方式、加強疾病預防控制、優化醫療資源配置等。

舉例來說，在普及健康知識方面，健康中國行動通過開展各種形式的健康教育活動，如健康講座、健康知識競賽等，提高公眾對健康問題的認識和了解。這些活動不僅有助於提升公眾的健康素養，還能幫助人們更好地預防和管理自身健康。

在推廣健康生活方式方面，健康中國行動倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康習慣。通過宣傳這些健康生活方式，引導公眾改變不良的生活習慣，從而降低患病風險，提高生活質量。同時，政府還積極推動體育設施建設，為公眾提供更多便利的運動場所，鼓勵大家積極參與體育鍛煉。

總的來說，健康中國行動是一項全面、系統、長期的健康促進計劃，旨在通過全社會的共同努力，實現全民健康水平的提升。這一行動不僅體現了政府對人民健康的高度重視，也是推動中國健康事業發展的重要舉措。通過實施健康中國行動，相信中國的健康事業將會取得更加顯著的成效，為人民群眾帶來更多福祉。

C. 國務院為什麼要實施健康中國行動,用政治生活知識回答

國務院印發《關於實施健康中國行動的意見》(下稱《意見》)，國務院辦公廳印發《健康中國行動組織實施和考核方案》，健康中國行動推進委員印發《健康中國行動(2019-2030年)》。

這三個文件被統稱為健康中國行動有關文件，可以看作是健康中國戰略和《「健康中國2030」規劃綱要》的施工圖和路線圖。意見為健康中國行動明確了具體目標，也為全民的健康提供了行動指南。

目標一：全民減鹽減油減糖

合理膳食是健康的基礎，為了達到目標：到2022年和2030年，成人肥胖增長率持續減緩，5歲以下兒童生長遲緩率分別低於7%和5%。《健康中國行動(2019—2030年)》鼓勵全社會參與減鹽、減油、減糖，研究完善鹽、油、糖包裝標准。

目標二：科學健身動起來

生命在於運動，吃動要平衡。《行動》提出，鼓勵每周進行3次以上、每次30分鍾以上中等強度運動，或者累計150分鍾中等強度或75分鍾高強度身體活動。日常生活中要盡量多動，達到每天6000～10000步的身體活動量。

目標三：科學減壓，提升心理健康素養

心理健康是健康的重要組成部分。 據統計，我國抑鬱症患病率達到2.1%，焦慮障礙患病率達4.98%。截至2017年底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者581萬人。《行動》提出，通過心理健康教育、咨詢、治療、危機干預等方式，引導公眾科學緩解壓力，正確認識和應對常見精神障礙及心理行為問題。到2022年和2030年，居民心理健康素養水平提升到20%和30%，心理相關疾病發生的上升趨勢減緩。

目標四：減少「小眼鏡」

為了減少「小眼鏡」的數量，《行動》提倡，中小學生每天在校外接觸自然光時間要1個小時以上，中小學生非學習目的使用電子屏幕產品單次不宜超過15分鍾，每天累計不宜超過一個小時。晚上學習時，同時打開台燈和房間大燈。讀寫連續用眼時間不宜超過40分鍾。

目標五：讓老年生活更健康

我國是世界上老年人口最多的國家，60歲以上老年人口達2.49億，約有4000萬失能、部分失能老年人，醫療供需矛盾突出，《行動》提出，健全老年健康服務體系，完善居家和社區養老政策，推進醫養結合，探索長期護理保險制度，打造老年宜居環境，實現健康老齡化。到2022年和2030年，65至74歲老年人失能發生率有所下降，65歲及以上人群老年期痴呆患病率增速下降。

目標六：降低癌症發病率和死亡率

目前我國每年新發癌症病例約380萬，死亡約229萬，發病率及死亡率呈逐年上升趨勢。《行動》提出，倡導積極預防癌症，推進早篩查、早診斷、早治療，降低癌症發病率和死亡率，提高患者生存質量。加快臨床急需葯物審評審批。到2022年和2030年，總體癌症5年生存率分別不低於43.3%和46.6%。

目標七：普及全民急救常識

心腦血管疾病是我國居民第一位死亡原因。《行動》提出，要引導居民學習掌握心肺復甦等自救互救知識技能。到2022年和2030年取得急救培訓證書的人員分別達到1%和3%，按照師生1:50的比例對中小學教職人員進行急救員培訓。完善公共場所急救設備AED的配備標准，每5萬人配置1輛救護車，縮短急救反應時間，院前醫療急救機構電話10秒接聽率100%。

      在國家政策支持的大環境下，未來中國健身行業將繼續快速發展，預計到2020年參加體育鍛煉人數將達到4.4億人。中國的健身器材行業擁有廣闊的發展空間和市場潛力，預計到2020年健身器材銷售額將達到470.0億元規模。