Ⅰ 兩款排毒大餐的做法
排毒已經成為女性的必備課程，這里給大家介紹兩份排毒餐，不僅可以幫助腸道蠕動，促進排便，還可以充分提高體內抗氧化物質的水平!下面一起來看看吧!
排毒已經成為女性的必備課程，這里給大家介紹兩份排毒餐，不僅可以幫助腸道蠕動，促進排便，還可以充分提高體內抗氧化物質的水平!下面一起來看看吧!
紫甘藍洋蔥酸奶沙拉
紫色的蔬菜含有豐富的抗氧化物質，而紫甘藍中還含有硫化物——這是十字花科蔬萊特有的成分。對於清除腸道垃圾、吸收腸道致癌物、促進廢物排出體外有著明顯的效果。洋蔥則是預防結腸癌的重要食物之一，它雖然有著剌激的氣味，但是對於維護腸道健康，實力也不容小覷哦!而搭配了益生菌豐富的酸奶，在每天晚上食用，就彷彿是為腸道做了一次徹底的淸理。無論是腸道菌群還是代謝廢物，這個套餐都可以幫助你獲得最健康的效果!
它比那些幫助排便的排毒套餐功效更全面哦!