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一個月瘦多少才算健康

 發布時間：2025-01-27 20:00:30

❶ 一個月減多少斤是健康的

一個月減5斤左右是健康的，不要著急，減肥是個長久戰，所以你就需要堅持，每個月瘦五斤，2個月就是10斤，減肥這種事情是不能著急的，如果一個月減太多了很容易反彈，只要瘦下來了，就要注意飲食，不要吃太多，希望採納哦

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