健康課堂吃什麼都沒胃口

1. 大學生該如何做到健康飲食

在大學之前對大學生活有很多憧憬與渴望，給自己制定了理想的大學生活，然而上了大學才發現並不是那麼回事，我很容易的就隨波逐流，但我確實不甘就這樣平庸無奇的過完大學，所以我下定決心要變得自律。「千里之堤，潰於蟻穴」，一個好習慣是從第一次開始，一個壞習慣也是從第一次開始，那麼大學生該如何做到健康飲食？我覺得做到以下幾點是尤為重要的。

一、記得千萬要吃早餐，寧願少睡一點懶覺

根據最近的調查顯示，大部分大學生並沒有吃早餐的習慣，他們寧願夜晚鑽在被窩里在王者峽谷里遨遊四方，也不願意夜晚早點睡覺，第二天早晨起早一點，我覺得早餐還是主要是清淡、 忌辣刺激性的食物為主，因為早上對於大部分人來說胃不是很舒服的，所以清淡食物是比較好的那一種。

二、少吃一些油炸類，多補充維生素、蔬菜類的食物

晚飯吃少一點 但是因為有晚自習 有可能 所以說還是要營養要足夠 多吃蔬菜可以喝點粥 有營養的五穀雜糧粥 或者高蛋白食品 學校食堂可以多買點蔬菜，打一點粥、紅棗粥、八寶粥都不錯。

不管是炒菜 都要多吃蔬菜也可以適量補充點肉 高蛋白的魚肉 雞肉豬肉，大學生們近視的比較多， 所以要多吃羊肝， 羊肝對眼睛好 ，本草綱目里有一個方子羊肝和蔥一起炒之後 他放在大米粥里煮一起喝，這是可以治療近視的。

三、優選新鮮水果、牛乳等營養成分較高的食材

大學生應該每日一定量多喝水：成人一般7杯至8杯，大概在1500ml至1700ml上下，以溫開水主導，還可以喝濃茶，少喝或盡可能不喝含糖飲料，尤其是汽水類飲料。

2. 挑食怎麼辦

意見建議：你好，孩子挑食可能是習慣性的，也可能是由於缺鋅等導致，所以可以適當補鋅，並增加食譜及改良食物烹制方法，引導孩子均衡營養。

3. 小班健康挑食教案

作為一名教學工作者，時常需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。教案應該怎麼寫才好呢？下面是我為大家整理的小班健康挑食教案（精選10篇），希望對大家有所幫助。

小班健康挑食教案 篇1

活動目標：

1、願意在集體中大膽地表達自己的想法。

2、養成良好的飲食習慣，努力做到不挑食，不偏食。

3、初步了解食物與健康的關系。

4、知道人體需要各種不同的營養。

5、初步了解健康的小常識。

活動准備：

小狗和小狗媽媽的手偶。

活動過程：

一、導入活動

欣賞故事《好寶寶不挑食》，知道挑食的危害。

1、教師戴上手偶，講述故事《好寶寶不挑食》，引導幼兒發現挑食會對自己的

身體有危害。

教師：小灰狗有一個不好的習慣是什麼?

2、教師提出問題，引導幼兒了解，因為挑食，小灰狗越來越瘦，身體也越來越

差，所以差點兒被風吹跑了。

教師小結：小灰狗因為挑食，越來越瘦，身體越來越差，所以差點兒被風吹跑了。

二、根據故事內容討論。

1、教師以故事中狗媽媽的口吻提問，小朋友有沒有像小灰狗那樣的挑食習慣?

2、教師引導幼兒說說如何來幫助小灰狗改掉挑食的習慣。

教師：我們應該對小灰狗說什麼?我們應該為小灰狗做些什麼?

3、教師小結：小朋友現在正是長身體的時候，身體需要各種營養。如果挑食，就會使小朋友的身體缺少營養，最後像小灰狗一樣，長不高、長不大，渾身沒有力氣。

三、說一說、想一想。

1、教師結合班上幼兒普遍挑食的情況，找出這些食物的圖片，幫助幼兒了解這些食物的營養價值。

教師：這些食物中哪些是你吃過的?哪些是你喜歡吃的?

教師：它們對小朋友有哪些營養價值呢?

小結：牛奶——是補充鈣，讓小朋友長得高而壯;魚肉、羊肝——讓小朋友的眼睛更加明亮;肉——補充熱量，讓小朋友更有勁兒。

活動反思：

小朋友入園將近一年，雖然老師每天吃飯都在強調不挑食，但有些小朋友還是挑食，一會兒不吃青菜，一會兒不吃肉。有的小朋友在老師的鼓勵下，還能堅持把菜吃完，有的小朋友就是把不要吃的菜放在桌上，桌上一片狼藉。我們班顧笑語、湯俊琪特別挑食，所以這次活動著重針對這幾個小朋友。

在故事提問時我特意我請了平時愛挑食的幾個小朋友回答我們應該對挑食的小灰狗說什麼?我們應該為小灰狗做些什麼?從而讓他們知道不挑食才能身體好。

活動下來，幼兒基本明白吃飯不挑食的道理，部分幼兒也表示以後不挑食了。但飲食習慣不是很容易改變的，不挑食不是靠語言來表達的，也不是靠一日之功，要循序漸進，用行動來證明。

小班健康挑食教案 篇2

活動設計背景

班上有些幼兒吃飯時愛吃的多吃，不愛吃的少吃或不吃，還有的幼兒不吃菜，為了使幼兒懂得不挑食的重要性，養成不挑食的好習慣，特設計這節教學活動。

活動目標

1、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

2、知道應該怎樣吃飯，向吃飯好的幼兒學習。

3、能夠愉快的參與課堂活動。

4、知道人體需要各種不同的營養。

5、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

教學重點、難點

重點：了解吃飯對健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

難點：知道應該怎樣吃飯，向吃飯好的幼兒學習。

活動准備

多媒體課件

活動過程

開始部分

律動，安靜幼兒秩序。

基本部分

一、情境創設，激發幼兒興趣

1、出示《樂樂和佳佳》，幼兒認真觀察。

2、引導交流，使幼兒知道吃飯對身體健康的重要性。

二、出示圖片，認識各種營養物質

1、逐一出示，說出圖片名稱。

2、引導幼兒知道應該怎樣吃飯，向吃飯好的幼兒學習。

三、跟我學兒歌

四、觀看視頻《吃飯不挑食》

進一步讓幼兒感知吃飯對身體健康的重要性，怎樣才是不挑食。

結束部分

1、進行活動總結，引導幼兒不管是在幼兒園還是在家裡都要按時吃飯，不挑食，做一個快樂的健康寶寶。

2、唱著兒歌回到教室。

教學反思

我班有好多孩子有挑食的現象，他們主要是不喜歡吃蔬菜，而且飯也吃的很少，在家也這樣。通過這次活動以後，當天吃飯時，就有孩子吃蔬菜了，而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是黃梓晨小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢!為了讓他們天天如此，我特地在班裡表揚了他們，讓他們繼續發揚下去。我想在以後的日子裡，我在孩子吃飯時經常提醒他們，以表揚、鼓勵的形式，讓他們養成不挑食的好習慣。

小班健康挑食教案 篇3

活動目標:

1、創設情境,在理解兒歌內容的基礎上，初步學會兒歌。

2、根據自己的日常生活經驗，嘗試更換原來的一些詞。

3、引導幼兒細致觀察畫面，積發幼兒的想像力。

4、通過觀察圖片，引導幼兒講述圖片內容。

5、讓幼兒嘗試敘述故事，發展幼兒的語言能力。

活動准備:

教學掛圖《不挑食》、吃飯的場景(桌子、椅子、米飯、魚、青菜、雞蛋等)、小熊嘟嘟布偶。

活動難點:

根據日常生活經驗,嘗試更換原來的一些詞。

活動過程:

1、觀察圖片,講述內容:——「真香呀,小熊嘟嘟在吃什麼?」教師朗誦兒歌,然後請幼兒說說聽到了什麼。

2、創設情境,表演兒歌:——「誰來當小熊嘟嘟?」(一幼兒表演,其他幼兒朗誦兒歌)(集體邊表演小熊嘟嘟,邊朗誦兒歌)。

3、幼兒仿編:——「還可以請小熊嘟嘟吃什麼呢?」請幼兒嘗試仿編其中的一兩句,教師將幼兒的仿編內容總結。幼兒將自己的仿編內容進行表演。

附:兒歌(不挑食)給米飯,吃。

給青菜,吃。

給雞蛋,給魚,都吃,都吃。

為了長好身體,小熊一點兒不挑食。

教學反思

1、在這次活動中很多小朋友能夠積極參與活動，知道了挑食不好，並表示以後吃飯不挑食多食蔬，但是在活動中也有少數小朋友不愛發言，討論不積極。

2、這次活動如果在放一些有關動畫片讓小朋友自己感悟挑食不好效果會更好

3、今後要在活動設計的多樣性上下功夫。

小班健康挑食教案 篇4

設計意圖：

幼兒期間，豐富合理的營養和傑出的飲食習慣，會促進幼兒的生長發育。但是，幼兒由於缺乏保健知識，挑食、偏食的徵象較多。為了培養幼兒的自我保護意識，提高幼兒的生活技能，我預設了《多吃蔬菜不挑食》這一活動。

活動目標：

1、培養幼兒養成不挑食、不偏食的良好習慣。

2、引導幼兒認識蔬菜的名稱，並能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱。

活動准備：

1、多種蔬菜（菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等） 或資料圖片

2、多媒體准備 ：ppt課件。

活動過程：

1、今天小白兔來我班做客了，它要帶小朋友到蔬菜王國去看看?（播放音樂，幼兒隨音樂進入活動室。）

師：小朋友，你們看到的是什麼地方？

幼：蔬菜王國！

師：我們到蔬菜王國里去看看都有哪些蔬菜吧。

師：你們都看到了哪些蔬菜？

幼：西紅柿、黃瓜、茄子、蘿卜、白菜、辣椒......

師：小朋友，你們認識這些蔬菜嗎？

幼：認識。

師：生活中我們吃的蔬菜種類很多，下面再來看看咱們平常吃的蔬菜還有哪些？

2、分別出示出示幻燈片，認識蔬菜，了解其豐富營養。

師：這是菠菜，長得什麼樣子呀？（有綠色的葉子，紅色的根），誰喜歡吃菠菜，你為什麼喜歡吃菠菜？有什麼營養？菠菜含有大量的胡蘿卜素和鐵，它能使我們的皮膚變光滑。你們看過動畫片《大力水手》嗎？大力水手波佩一吃菠菜就變得力大無窮，什麼困難都能解決是不是？所以小朋友要喜歡洗菠菜、多吃菠菜。

還有一種蔬菜裡面含有胡蘿卜素你知道是什麼菜嗎？請你們猜一猜，它是桔紅色的，小白兔非常願吃。對！是胡蘿卜。小朋友吃了後,我們的眼睛會變得更加明亮。

師：你們看，這是什麼菜？西紅柿，你們吃過西紅柿做的什麼菜？西紅柿里也有許多的營養，它能是我們的牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。

小朋友最愛吃的西紅柿炒雞蛋就是用西紅柿做的，現在我們還知道了它對人體的作用。

3、示圖8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。

師：芹菜中含有鐵、胡蘿卜素、多種維生素。聞一聞還有芹菜香味呢。另外還含大量的纖維，有利於排便。對人體健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不僅能調味，還能殺菌。

下面這些蔬菜你們吃過哪些？

大白菜、花菜、捲心菜、黃瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海帶、蘑菇、冬瓜等。

幼：吃過，有的沒有吃過。

師：這些菜都含有豐富的`營養物質和維生素，所以，小朋友都要吃，只有這樣我們的身體才能長的好，不會因為缺乏維生素而患病。

4、結束部分：

（1）欣賞兒歌 《不挑食》

小烏龜愛挑食，一粒大米吃三次，脖子細細，尾巴細細，耷拉著腦袋沒力氣。

小老鼠愛挑食，只吃花生巧克力，脖子細細，尾巴細細，焉頭耷腦沒力氣。

小熊一點不挑食，米飯、青菜、肉和魚，大口大口吃下去，臉蛋紅紅笑嘻嘻！

（2）欣賞動畫片《不挑食》。幼兒跟著學唱並結束

小班健康挑食教案 篇5

活動目標：

1、知道人體需要各種不同的營養。

2、通過故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利於身體健康和生長發育。

3、養成不挑食的好習慣。

活動重難點：

養成不挑食的好習慣。

活動准備： 三隻小熊的圖片。

活動過程：

一、教師出示三隻小熊圖片，引起幼兒觀察，提問：這三隻小熊一樣嗎？什麼地方不一樣？（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們為什麼會有的胖，有的瘦嗎？

二、教師操作圖片講述故事。

三、組織幼兒討論。

1、白熊為什麼會那麼胖？（因為它不吃蔬菜，只吃肉。）

2、黃熊為什麼會那麼瘦？（因為它只吃蔬菜，不吃肉。）

3、為什麼大家都誇棕熊漂亮呢？（因為它不挑食，身體不胖不瘦）

4、你願意做哪只小熊呢？為什麼？

5、怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？

教師小結：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，又吃蔬菜，又吃肉，這樣身體才健康。

小班健康挑食教案 篇6

【設計背景】

現在的孩子越來越多因受到家裡的寵愛，而變得越來越任性、喜歡發脾氣、不吃飯、挑食等現象。為了孩子的健康著想，我特設計了《不挑食的寶寶》這一堂課來教導幼兒，培養幼兒對食物的認識和營養的了解，教育他們從小養成不挑食的習慣，做健康寶寶。從中也引導幼兒不要浪費食物，珍惜勞動成果，做個乖寶寶。

【活動目標】

1、欣賞兒歌《不挑食的寶寶》，熟悉兒歌的內容。

2、認識各種平時吃的菜都有哪些。

3、知道吃飯不能挑食，各種菜都有營養，都應該吃。

4、懂得為自己選擇營養豐富的菜。

【教學重點、難點】

教學重點：讓幼兒了解食物的營養，各種食物都有豐富的營養，都應該吃，做不挑食的寶寶。

教學難點：食物的合理搭配，食物的營養價值。

【活動准備】

1、幼兒用書《不挑食的寶寶》。

2、小盤子若干。

3、各種食物的小模型，如青菜、茄子、番茄、蘿卜、魚、肉塊等。

【活動過程】

一、學念兒歌《不挑食的寶寶》。

首先讓幼兒翻開幼兒教書，教幼兒朗誦兒歌《不挑食的寶寶》，帶領幼兒一起學念兒歌。

二、說一說：吃菜

師問：小朋友們，你們最愛吃什麼菜呀?

小朋友A：我最喜歡吃魚。

小朋友B：我最喜歡吃雞腿。

小朋友C：我最喜歡吃雞蛋。

小朋友D：我喜歡…………

師：能不能只吃自己最喜歡的菜而不吃其他菜?為什麼?

引導幼兒：如果只吃自己喜歡吃的，剩下那些不喜歡吃的誰來吃呀?那不吃的是不是很浪費呢?所以小朋友們吃菜不能挑食，如果挑食就會營養不良，各種都有豐富的營養，所以都應該該吃，要像小寶寶那樣，吃飯從不挑食，這樣才健健康康的成長，聰明伶俐人人愛。

三、做一做：豐盛的午餐

1、請幼兒自己做飯，挑選有營養的食物放在小盤子里。

2、請幼兒說說自己做的午餐有哪些菜，教師介紹這些菜的營養。

3、請幼兒互相交流，說說其他幼兒做的午餐都有哪些菜，好不好?為什麼?

四、活動延伸

除了午餐要吃得營養，早餐和晚餐也同樣要吃得營養。

【教學反思】

在讓幼兒挑選食物時，還不怎麼了解食物的營養，有的還是按自己喜歡吃的來挑選。為了讓幼兒加深對食物營養的了解，在每次進餐的時候，問問他們吃的是什麼?盡力做到跟幼兒介紹這些菜的營養，鼓勵他們什麼都應該吃，這樣才能健康成長。

小班健康挑食教案 篇7

教學目標

1、知道人體需要各種不同的營養。

2、通過故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利於身體健康和生長發育。

3、養成不挑食的好習慣。教學准備三隻小熊的圖片。教學重點與難點重點：知道人體需要各種不同的營養。

難點：懂得既要吃蔬菜，又要吃葷菜，不能挑食。教學方法與手段直觀法、談話法等。

教師活動幼兒活動設計意圖

一、教師出示三隻小熊圖片，引起幼兒觀察。

提問：這三隻小熊一樣嗎？什麼地方不一樣？（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們為什麼會有的胖，有的瘦嗎？認真觀察圖片，回答相關的問題。通過直觀教學法，讓幼兒進行比較，為下一下環節做准備。

二、教師操作圖片講述故事。聽取老師講述故事。幼兒對故事有著濃厚的興趣，通過故事能起到一定的教育作用。

三、組織幼兒討論。

1、白熊為什麼會那麼胖？

2、黃熊為什麼會那麼瘦？

3、為什麼大家都誇棕熊漂亮呢？

回答老師的問題：

1、因為它不吃蔬菜，只吃肉。

2、因為它只吃蔬菜，不吃肉。

3、因為它不挑食，身體不胖不瘦。通過討論，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利於身體健康和生長發育。

四、聯系日常生活，對幼兒進行教育。

1、你願意做哪只小熊呢？為什麼？

2、怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？教師小結：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，又吃蔬菜，又吃肉，這樣身體才健康。結合故事，聯系生活實際，回答問題。總結性談話可以起到一定的教育作用，通過談話，讓幼兒養成不挑食的好習慣教學反思活動開始，我先讓小朋友觀察三隻小熊長得怎麼樣，再作比較，最後說說為什麼。有一個小朋友說到了不挑食，我立即導入主題，讓幼兒知道他們是怎樣挑食的，挑食後長成什麼樣子的，你們要學兒歌里的那個小動物。我請了平時愛挑食的幾個小朋友，讓他們說一說為什麼。從而讓他們知道不挑食才能身體好。

幼兒基本明白吃飯不挑食的道理，部分幼兒也表示以後不挑食了。但飲食習慣不是很容易改變的，不挑食不是靠語言來表達的，也不是靠一日之功，要循序漸進，用行動來證明。所以我們在每次用餐前，就讓幼兒復習兒歌，從而更好地吃完自己的一份，讓挑食的幼兒一點一點吃，爭取一天進步一點點。

小班健康挑食教案 篇8

活動目標

1、學習並認識四種新蔬菜的名稱（認知）

2、能說出多種自己喜歡吃蔬菜的名稱（技能）

3、知道多吃蔬菜身體好，逐步養成不挑食、不偏食的好習慣（情感）

活動准備

1、經驗准備：已有已認識幾種常見的蔬菜，並知道蔬菜的名稱

2、物質准備：多種蔬菜圖片

活動重難點

1、重點：逐步培養幼兒不挑食、不偏食的好習慣

2、難點：認識蔬菜的名稱，並能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱

活動過程

一、故事導入，觀看《走進蔬菜園》

調動幼兒已有經驗，通過畫面回憶自己已認識的蔬菜名稱

二、圖片展示，了解各種蔬菜的營養價值

1、教師逐一出示幾張常見蔬菜圖片，給幼兒普及這種蔬菜的營養成分和營養價值。

如：菠菜含有大量的胡蘿卜素和鐵，它能使我們的皮膚變光滑；胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，小朋友吃了後，會讓眼睛變得更加明亮；西紅柿里也有許多的營養，像Vc它能使我們的牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。

2、說一說我認識的蔬菜都有哪些

三、認識新蔬菜

1、教師說出芹菜的謎面：身材瘦瘦個兒高，葉兒細細披綠袍，別看樣子像青蒿，香氣撲鼻味兒好，請你猜猜會是那種好吃的蔬菜呢？（幼兒猜測，幼師互動）

2、教師依次出示蓮藕、山葯、冬瓜，引導幼兒認識這種蔬菜，並帶領幼兒了解其營養成分和營養價值。如：芹菜中含有鐵、胡蘿卜素、多種維生素，另外還含大量的纖維，有利於排便。

四、學習兒歌《不挑食》

1、引導幼兒根據兒歌內容說一說小烏龜和小老鼠愛挑食，最後身體發生了什麼變化？

2、通過兒歌，引導幼兒了解不挑食的重要性

兒歌：不挑食

小烏龜愛挑食，一粒大米吃三次，

脖子細細，尾巴細細，

耷拉著腦袋沒力氣；

小老鼠愛挑食，只吃花生巧克力，

脖子細細，尾巴細細，

焉頭耷腦沒力氣；

小熊一點不挑食，

米飯、青菜、肉和魚，

大口大口吃下去，

臉蛋紅紅笑嘻嘻！

小班健康挑食教案 篇9

活動設計背景

現在的小孩，由於大部分的家長們的嬌生慣養，從小就養成了吃零食的習慣。因此大部分的孩子到了吃飯的時候就不願意吃，這給孩子們的身心健康帶來了很大的影響。

活動目標

1、知道各種食物對身體都有好處，吃飯時應該什麼都吃，不挑食，不吃零食等。

2、知道人體需要各種不同的營養。

3、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

教學重點、難點

1、有的孩子只吃菜，有的孩子只吃飯，還有的只喜歡吃零食，父母們拿他們沒辦法。

2、針對他們以上的缺點，鼓勵他們吃飯時飯和菜都要吃，同時要求他們盡量不吃零食等。

活動准備

白色小豬兩只（一胖一瘦），花的胖小豬一隻（可為絨布教具，圖片）。

活動過程

（一）出示瘦白小豬和胖小花豬，請幼兒猜猜它們倆為什麼一個胖應該瘦，引出故事，《小花和小白》。

（二）講故事，並隨情節將瘦小白豬換成胖小白豬。

小花和小白

有兩只小豬，一隻叫小花，一隻叫小白。吃食的時候，小白一會兒不吃蘿卜，白菜，一會兒不吃土豆，玉米糊糊，小白長得又瘦又小。小花呢，它什麼菜都吃，大口大口吃得真香，小花長得胖乎乎的。大公雞看見它們，吃驚的說「哎呀！小白怎麼這么瘦。小花長得多壯呀！」小白學小花，什麼菜，飯都吃，小白和小花長得一樣壯了，大公雞高興地笑了。

（三）討論：

1.吃飯到時候小白是怎麼做的？小花是怎麼做的？

2.小白長成什麼樣子？小花長成什麼樣子？

3.小白改掉挑食的毛病後變成什麼樣子？

4.你們應該向誰學，吃飯時應該怎麼做？

教學反思

1.將兩只胖小豬放在班上，幫助幼兒堅持做到吃飯不挑食，可建立「不挑食的好孩子」專欄，為幼兒貼水果或紅花作為獎勵。

2.在進餐時，向孩子介紹飯菜的名字，向他們簡介一下其營養價值，鼓勵幼兒做個不挑食的好孩子。

小班健康挑食教案 篇10

活動目標

1、學習將7種食物進行分類，初步嘗試學做標記。

2、培養幼兒樣樣都要吃的良好習慣，做個健康寶寶。環境創設7種食物的圖片若干。記錄表每人一張重點與難點進行分類並學做標記

活動過程：

一、出示健康寶寶

導入

教師：看看誰來了？介紹健康寶寶。健康寶寶帶來了許多的食物，看看都有些什麼呢？引導幼兒說出各種食物的名稱。

二、分類練習

1、引導幼兒幫助健康寶寶把這些食物進行分類整理。教師示範製作簡單的標記的方法。

2、幼兒操作。幼兒每人一張記錄表請幼兒挑選自己最喜歡吃的食物，分類貼放在記錄表上，並做簡單的標記。

3、集中講評幼兒操作情況（講評2—3名幼兒的記錄紙）

4、幼兒再次操作，改正錯誤。

5、生生互動，鼓勵幼兒互相檢查操作情況。

6、表揚每一類食物都選的幼兒就是健康的寶寶。

三、結束部分以健康寶寶的口吻教育幼兒，要想身體健康，就要跟健康寶寶一樣，樣樣都要吃，不挑食。

4. 你認為大學生養成不健康的飲食習慣的原因一般有哪些

我覺得大學生不健康的飲食習慣一個是不按時吃飯，尤其是早餐，很多人認為一天只吃兩頓飯就是一個很好的減肥方式，實際上是錯誤的，因為一上午的能量消耗是很大的，若是不能及時補充能量，那你的大腦就會出現運轉速度慢的情況，這樣不是一個很的狀況，你說呢？

第二個就是吃飯的時候喝碳酸飲料，碳酸飲料的壞處各大報紙都有報道，但是，大學生們就是架不住網路媒體和廣告廠商的輪番廣告轟炸，尤其是在自己喜歡的明星代言下，自己也一頭扎進去了。碳酸飲料喝多了真的有副作用的，據說印度拿這個當殺蟲劑使用，這樣說是不是很可怕？那你還喝？！