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線下心理健康活動有哪些

發布時間:2025-01-16 23:46:13

① 大學生線下心理活動有哪些

適合大學生的線下心理活動多種多樣,旨在促進心理素質提升與個人成長。首先,心理健康講座邀請專業心理咨詢師或專家,圍繞壓力管理、情緒調節及人際關系等主題展開,引導學生正確認識和應對心理問題。


團體輔導活動,如團隊建設、溝通技巧訓練,通過小組互動促進學生間的交流與成長,增強協作與溝通能力。


心理工作坊則採用藝術治療、冥想等手段,幫助學生探索自我、放鬆身心,增強自我認知。


心理劇表演讓學生通過角色扮演展現和解決心理問題,提升自我認知與問題解決能力,體驗不同情境下的心理狀態。


戶外拓展活動如徒步旅行、露營,旨在培養學生的團隊合作精神和應對挑戰的能力,增強適應環境的能力。


心理主題展覽通過展示心理健康知識、案例和研究成果,提高學生對心理健康的認識與關注,擴大知識面。


心理社團活動,如心理電影放映、讀書分享會,組織學生開展與心理健康相關的活動,增加互動與學習機會。


心理咨詢服務提供個體或小組心理咨詢,為有需要的學生提供專業的心理支持,緩解壓力、解決問題。


心理健康宣傳周/月活動,包括海報展覽、知識競賽等,普及心理健康知識,增強學生心理健康意識。


各類活動旨在幫助大學生增強心理健康意識,提高心理素質,促進個人成長與發展。活動形式應根據學生需求與興趣定製,確保專業心理人員指導參與,確保活動效果與安全性。

② 有關大學生心理的特色活動有哪些

1、學校舉辦的辯論賽,校園徵文大賽,攝影大賽,短視頻大賽等等

2、公益義賣活動,比如舊衣回收,艾滋病科普,珍愛生命,遠離毒品等活動

3、自發組織的校園演唱會,線上音樂節,十大歌手比賽等等

4、學校開展的講座,舉辦的青年志願者文化節等

5、疫情當下,也可以積極報名志願者,為防控疫情助力,在平時也可以去社區醫院,以及學校舉辦大型活動時報名志願

6、參加中華傳統節日的活動,比如清明祭祀,中秋節,祭奠英烈等活動

③ 心理健康活動策劃方案

【 #策劃# 導語】認識自我,悅納自我,能體驗到自身的存在價值,樂觀自信就是心理健康的表現。以下是 整理的心理健康活動策劃方案,歡迎閱讀!

【篇一】心理健康活動策劃方案


一、活動目的

加深同學們對心理健康知識的理解,解決一些在學習、生活中產生的心理困擾,幫助同學們樹立健康心理意識,學會自我調節心理狀態,培養健康、健全人格。

二、活動主題:關注心理健康構建典範校園

三、活動對象:全體學生

四、活動時間:20xx.5.3——20xx.5.30

五、活動內容:

(一)心理健康月活動啟動儀式

活動時間:20xx.5.3下午活動時間

活動對象:高一、高二心理委員、班長

活動形式:召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

(二)心理健康手抄報比賽

參賽年級:高二年級

時間:5月3日——5月20日

要求:圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等,內容積極健康。其中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫小報和徵文圍繞主題不要走題。

每班於5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

(三)心理劇大賽

為進一步加強我校心理健康教育,使更多學生學習和了解心理調節方法,掌握心理健康知識,通過互動情境有所體驗和思考,提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力,形成正確的心理健康觀念,展現學生的青春風采。特舉辦「青春舞台我來展示」學生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡介

校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等,以通過心裡話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的,甚至是親身經歷的事,從中體驗心理的細微變化,引起學生的共鳴,提高學生心理自助與互助能力,進一步激發同學們對身邊生活的體驗,關注自我心靈的健康,進而達到宣洩、釋壓和領悟的目的。

2、活動主題

按照「青春舞台我來展示」主題范圍的要求,科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易於通過舞台展示的心理問題,同時要做到主題鮮明。

3、設計參賽劇本

各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活,具備真實性、代表性;要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為,引導學生模仿一種正確的行為方式。

4、評分標准

4.1劇情曲折,富有戲劇性。(25分)

(1)能准確解讀人物心理,心理學術語使用恰當。

(2)人物刻畫特點鮮明,富有個性。

(3)語言精練優美,富有感染力,能給人啟迪意。

(4)對校園一些心理問題有一定預見性,並能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運用,如獨白,角色互換,鏡觀,空椅子等。

4.2表演流暢自然,注重細節表現。(25分)

演出富有感染力,表達感情准確,能帶動觀者的情緒,形象逼真,配合默契,應變靈活,言行能很好地展現心理活動。

4.3劇本圓滿,劇情圍繞主題;(10分)

4.4道具精良,服務劇情,使用恰到好處(20分)

(1)道具使用能准確表現劇情場景,道具切換快速安靜。

(2)服裝要能准確表現人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態度認真,著裝整潔,舉止大方等。(20分)

5、具體要求

5.1每班一個心理劇,時長5—8分鍾。

5.2劇本均要求列印成電子稿。

6、時間安排

5月3日——5月6日各班准備並提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進行心理劇表演大賽

5月底推薦優秀心理劇參加校園文化藝術節閉幕式演出。

7、獎項設置

優秀劇本獎二名;表演獎二名;優秀組織獎二名

(四)心理減壓團體輔導

1、活動背景及意義:

隨著高考的臨近,高三學生的學習和生活變得緊張,為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理,提高學習效率,最終決勝高考,開展心理減壓團體輔導活動,讓他們輕松減壓,宣洩焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題:釋放壓力,從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導。

3、活動目的:通過短時間的氣球游戲活動,達到放鬆心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

4、活動時間:5月9日—5月13日下午。

5、活動地點:同心樓五層心理團體輔導室。

6、活動方式:學生自願報名。

【篇二】心理健康活動策劃方案


一、活動目的

面向全體師生,通過組織各項主題性、創新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動,多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果,展示各院的學生心理健康教育的特色,引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發展、規劃自我生涯、尋找人生幸福。

二、活動主題

主題:未來.幸福

三、活動時間

20xx年5月1日——5月31日。

四、活動內容

(一)心理健康教育指導中心活動

1.心理健康教育活動立項申報

目的:二級學院結合本院專業特色、學生心理發展特點,自主設計主題鮮明,與學風建設、三涯(生涯、學涯、職涯)規劃、社會實踐結合率高,心理志願服務創新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。

2.心理健康教育活動月啟動儀式

目的:擴大心理健康教育宣傳路徑,發揮心理健康教育的影響力,調動大學生的參與熱情。

3.「清明花語、經典隨行」社區心理健康服務

目的:以傳統節日為依託,以社區服務為載體,以志願活動為內容,積極拓展大學生心理健康教育實踐平台

4.「給未來的一封信」徵文寄語活動

目的:告訴未來的自己,認真規劃,不要迷失方向,勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。

5.陽光之星評比

目的:完善心理教育體系建設,重視朋輩心理咨詢員的作用,尋找身邊的正能量傳遞者。

6.心理經典閱讀會

目的:「校園溢滿書香,好書伴我成長」,以書為友,閱讀正能量的心理類書籍,正視自己心理上的不足,給心靈以補養,真正做到內心強大。

7.正能量歌曲點贊

目的:每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律,何不分享這種正能量,大家一起攜手前進。

8.心理委員論壇

目的:圍繞心協幹部、心靈使者的角色定位與工作職責,探討在學風建設中應發揮的作用。

9.四心班會

目的:圍繞學習的決心、信心、恆心、愛心開展全員討論,建立學習興趣,確立專業意識。

10.心理專家進校園

目的:邀請校內外教育專家,結合大學生學習心理進行講座、培訓。

11.「走向未來」心理劇匯演

目的:展示大學生對於未來的情感、生活、職業的思考與沖突,尋找生命的真諦

(二)二級學院心理健康教育活動

要求:各二級學院結合活動立項,扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動,做到活動前有宣傳策劃,活動中有督導檢查,活動後有新聞報道。

五、活動要求

1.各院要高度重視,認真進行活動策劃,創新形式。

2.積極組織學生參與,調動學生參與積極性。

3.調動本院心協幹部和心靈使者、寢室長的工作積極性,充分發揮學生自主能力。

4.重視活動的記錄存檔工作,活動結束後要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結,上交時間截止到5月7日。

④ 心理健康教育包括什麼和什麼

心理健康教育包括學生心理健康維護學生心理行為問題矯正

1、學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主,通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言,包括智能訓練,學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理教育等。

2、學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢,行為矯正訓練的教內容,多屬矯治范疇。具體而言,包括學習適應問題,如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適;

情緒問題,如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導:常見行為問題,如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正,身心疾患,如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

(4)線下心理健康活動有哪些擴展閱讀:

持續關注學生心理健康教育

持續一年多的疫情防控讓全國各地高校的教學和管理狀態都發生了變化,同時也對在校學生的心理健康產生了影響。

日前,教育部公布的2021年高校春季開學有關安排,明確要求高校要組織學生思想調查和心理健康排查,做好思想教育引導、解難幫困、心理危機預防和干預工作。由於全國的高校基本條件、心理健康教育師資配備、經驗水平等差異較大,重視程度也不同,難免會出現一些問題。

為進一步做好疫情防控常態化期間大學生心理健康教育與服務,我建議切實推動高校履行好主體責任,一是要創建豐富多彩的、線上和線下相結合的校園活動,引導學生正確抒發和表達情緒。

二是學校心理咨詢服務機構要積極主動開展工作,持續進行心理評估,制定完善的危機干預措施。三是要廣泛開展心理健康教育工作,搭建學生心理自助和互助教育平台,提升學生自我調節能力。

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