❶ 健康主要包括哪些要素 健康的基本要素是什麼
健康要素主要包括:身體健康、情緒健康、智力健康、精神健康、社會健康。
要素一:身體健康
身體健康不僅指無疾病,而且還包括體能,後者是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動任務的能力。具備這種能力,就可以預防疾病,提高生活質量。
要素二:情緒健康
情緒涉及我們對自己的感受和對他人的感受。情緒健康的主要標志是情緒的穩定性。情緒穩定性是指個體應對日常生活中人際關系和環境壓力的能力。
要素三:智力健康
智力健康指在長期的學習和生活中,大腦始終保持活躍狀態。有許多方法可以使大腦活躍敏捷,如聽課、與朋友討論問題和閱讀報刊書籍等。努力學習和勤於思考還能使人有一種成就感和滿足感。
要素四:精神健康
精神健康對不同民族、不同文化、不同宗教意味著不同的內容。精神因素涵蓋了道德觀、價值觀、倫理觀,所以每個人對精神方面的認知是不同的。
要素五:社會健康
社會健康是指成功地與他人交往的能力。社會健康是發展和維持和諧人際關系,尊重和容忍他人的不同意見,實現社會角色的能力。此能力能使你在交往中有自信感和安全感,與人友好相處,也會使你少生煩惱,心情舒暢。
❷ 什麼是指個體與他人及社會環境相互作用
答案是社會健康。
社會健康也稱社會適應性,指個體與他人及社會環境相互作用並具有良好的人際關系和實現社會角色的能力。
所謂雙向互動通俗的解釋就是說:社會情境會影響個體,但是個體也會影響社會情境。二者相互影響,相互作用。我們應去正確認識個人與他人及社會環境的相互作用,也就是培養良好的社會適應性。
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