❶ 倍安蓋果味壓片鈣糖青少年能吃嗎
能，不過不建議吃。鈣不缺就不要吃，如果經過專業診斷缺乏，在專業醫生指導下吃，賣葯的醫生不可信，一些小診所開的不要吃，最安全的還是食補。
攝入鈣過多，可能幹擾其他微量元素對於人體的吸收利用，也可能導致患腎結石病的危險性增加等。也就是說，營養素攝入不是越多越好，缺乏對健康不利，而過量也可能對健康有害。一般而言，通過日常的均衡膳食和增加奶製品的攝入，可以基本滿足人體對於鈣的需求。所以，補鈣並非越多越好。
最安全的是食補。含高鈣的食物有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利於鈣的吸收。