① 什麼零食好吃又健康營養
一些好吃又健康的零食包括：
1. 水果：水果是天然的零食，富含維生素、礦物質和纖維素。例如，蘋果、香蕉、草莓、藍莓、橙子等。
2. 堅果：堅果富含健康的脂肪、蛋白質和纖維素。例如，杏仁、核桃、腰果、開心果等。
3. 蔬菜：蔬菜是營養豐富的零食，富含維生素、礦物質和纖維素。例如，胡蘿卜、芹菜、黃瓜、西蘭花等。
4. 酸奶：酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌，有助於維持腸道健康。
5. 烤薯片：相比傳統的薯片，烤薯片更健康，因為它們通常含有更少的油和鹽。