① 7天健康監測是什麼 什麼情況下要居家健康監測
7天健康監測是什麼 什麼情況下要居家健康監測7天健康監測，是指在7天時間內每天早上和晚上都要進行體溫測量，並向社區或其它疫情防控部門報告體溫和健康情況，如果身體出現發熱、乏力等異常，要立即向社區報告。如果想更了解“7天健康監測是什麼”，可以繼續往下閱讀。
7天健康監測是什麼意思
1、當某地發現有新冠陽性患者時，一般就會劃分管控區、封控區等，相關的人員要進行集中隔離、居家隔離或健康檢測等，隔離或檢測的時間一般為7天或14天。
2、在7天健康監測期間，一般需要做核酸檢測，一般是在第1、4、7均做一次核酸檢測。
3、在健康監測期間一般不得參加各類集體活動，不聚集、不聚餐，並按社區要求報告自身的健康狀況。
4、居家健康監測期間最好做到不出門、不出戶，最好是獨立房間、獨立衛生間起居生活。
什麼情況下要居家健康監測
一般而言，需要進行居家健康監測的人員包括：陽性病例出院後、無症狀感染者在解除隔離管理後、來自中高風險區縣的人員，等等。
以上就是對“7天健康監測是什麼”的回答，通過回答我們知道了所謂的7天健康監測是指在7天時間內每天早上和晚上進行體溫測量，並向社區報告體溫和健康情況，如果身體出現發熱、乏力等異常，要立即向社區報告。
② 什麼樣的人是健康的人
身體上無病無痛，心理上心安理得，道德上問心無愧。滿足以上條件的可以算是一個 健康 的人。有些成年人心理不成熟和年齡不匹配，也不算 健康 的人。有些未成年心理過於早熟，也不能算 健康 的人。所以 健康 的人是要身體，心理，道德上都 健康 的人才能叫 健康 。
心理，生理，身體，都 健康 才算 健康 。
醫學上 健康 是一個非常廣的范疇，其實以我的理解 健康 主要包含兩個層面，分別是身體 健康 以及心理 健康 ，只有它們都達到正常的標准，才能視作真正的 健康 。
身體 健康 顧名思義就是身體沒有患上任何疾病，每一項指標都符合 健康 的標准，即可判斷為身體 健康 。 不過現在身體完全處於 健康 狀態的人非常非常少，我本身從事的就是檢驗工作，所以每天通過各項檢測試驗發現，大部分人的身體都處於亞 健康 的狀態，表面上看這些人沒有任何問題，能吃能喝還能睡，實際上給不是血壓高就是血脂高，都有患上疾病的風險。
心理 健康 在生活中人們往往比較容易忽略，甚至有一些人完全不知道還有心理 健康 的存在。不過隨著近些年來人們的 健康 意識不斷提升，心理 健康 也不斷被人重視。 簡單來說心理 健康 主要就是指人的心理各個方面以及心理活動都處於較為良好或者正常的狀態之下，沒有任何的不良情緒，沒有焦慮、抑鬱、煩躁等精神方面的症狀。
其實想要知道自己是否真正 健康 ，我們可以通過全面體檢的方式來實現，現在不光是三甲醫院有這樣的體檢，一些民營體檢機構也具有這樣的資質，所以可以抽空去檢查一下。
身體是革命的本錢，相信大多數人都聽說這句話。身體 健康 的人不容易出現疾病，而且精神狀態良好，工作效率以及學習能力也比較高。因此，生活中需要多掌握一些 健康 咨詢，積極保養身體，讓身體處於 健康 的狀態。實際上， 健康 的身體會有多種特徵出現，如果符合這些特徵，就可以放心了。
心態至關重要，其次是合理飲食，鍛煉身體。一定要把心放寬，不要胡思亂想。
關於什麼樣的人是 健康 的人，每個人都有自己不同的理解與解釋，仁者見仁智者見智的結果。每個人都有不同對待 健康 的標准，怎麼定義 健康 才是理解 健康 的唯一標准。
個人認為關於 健康 會存在幾個方面的標准:
①精力充沛
②處事樂觀
③睡眠良好
④適應能力強
⑤能抵抗一般疾病
⑥保持標准體重
⑦眼睛明亮
⑧牙齒完整
⑨頭發有光澤
⑩肌肉、皮膚彈性好
如果參與國外對比的要求標注，也會存在其它定論的理解:
1、智力的正常發展。這點不用多說，正常的智力是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件，智力也是心理 健康 的重要標准之一。
2、了解自我，悅納自我。心理 健康 者能夠體驗到自己的價值，既能正確的了解自我、評價自我，又能接受自我。
3、接觸他人，善與人相處。人和人之間的正常、友好的交往不僅是維持心理 健康 的一個必不可少的條件，也是獲得心理 健康 的重要方法。心理 健康 的人樂於與人交往，他們不僅能接受自己，也能接受他人；同時也能被別人理解，為他人集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關系協調和諧。心理 健康 的人在與他人交往時，積極的態度總是多於消極的態度。
4、正視現實，接受現實。心理 健康 的人能否面對現實接受現實，並能積極主動的適應現實和改造現實，而不是逃避現實。心理不 健康 的人往往以幻想代替現實，而不敢面對現實。
5、熱愛生活，樂於工作。心理 健康 的人、心理 健康 的學生熱愛生活，熱愛學習，熱愛班集體，並在集體生活中體驗到快樂，享受學習、生活的樂趣。
6、能適當的表現情緒。心理 健康 的人愉快、樂觀、開朗等積極的情緒體驗是中占優勢狀態，雖然有時也會有悲傷、憂愁、焦慮和憤怒等消極情緒，但一般不會持久。他們能夠適度的表達和控制自己的情緒。
健康 的情緒狀態有如下三方面標志：
①情緒穩定。一個人情緒活動不穩定，變化無常是情緒不 健康 的表現。
②心情愉快。如果一個人經常心情低落或緊張不安，則是情緒不 健康 的表現。
③情緒的變化有其適當的原因。如果一個人受到挫折反而高興，受表揚反而憤怒；或者事過境遷之後，一個人仍舊沉溺於原有的情緒中長期不能自拔，便是情緒異常，心理不 健康 的表現。
④健全的人格。人格是個體比較穩定的心理特徵的總和，各方面都得到平衡協調發展的完整人格。
⑤心理行為符合年齡與性格特徵。
老年人40一8o歲的人。不發生任何病例。不進醫院。不打針，不輸液，飲，食，住，行。樣樣保養都好。這等人屬長壽之命。天天還往山上跑。挖葯材。砍柴。挖土。勤勞肯干，都在長期奔波。這類人真正屬最 健康 長壽的人。一般最低保持在9O一10O歲以上才死亡。屬長壽富貴命。
心理 健康 是指個體能夠適應和發展著的環境，具有完善的個性特徵；且其認知、情緒反應、意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。從廣義上講，心理 健康 是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理 健康 是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、 情感 、意志、行為、人格完整和協調，能適應 社會 ，與 社會 保持同步。
心理缺陷
心理 健康 的標準是相對的，基本符合標準的，即謂心理 健康 。
心理 健康 和心理疾病之間，尚有為數不少的心理缺陷人群。這類人群有這樣或那樣心理不 健康 的表現，但卻不屬於心理疾病范疇。對這類心理過渡狀態，我們稱之為「心理缺陷」。
所謂心理缺陷，是指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，心理特點明顯偏離心理 健康 標准，但尚未達到心理疾病的程度。心理缺陷的後果是 社會 適應不良。在現實生活和心理衛生實際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和 情感 缺陷。
性格缺陷
常見的性格缺陷有下列幾種：
無力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向。情緒常處於不愉快狀態，缺乏克服困難的勇氣。這種人對精神壓力和身心矛盾易產生心理過敏反應，由此可誘發心理疾病;不適應性格：主要表現為 社會 適應不良。這種人的人際關系和對 社會 環境的適應能力很差，判斷和辨別能力不足。在不良的 社會 環境影響之下，容易發生不良行為;偏執性格：性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理。考慮問題常以自我為中心，遇事有責備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發展為偏執性精神病;分裂性格：性格內向，孤獨怕羞， 情感 冷漠。 社會 適應和人際關系很差。喜歡獨自活動。此種心理缺陷易發展為精神分裂症;爆發性格：平時性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發性憤怒或激動;強迫性格：強迫追求自我安全感和軀體 健康 。可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。強迫性格的人易發展為強迫症;癔症性格：心理發展不成熟，常以自我為中心。感情豐富而不深刻。熱情有餘，穩定不足。容易接受暗示，好表現自己。這種性格的人，容易發展為癔病;攻擊性格：性格外向、好鬥。情緒高度不穩定，容易興奮、沖動。往往對人、對 社會 表現出敵意和攻擊行為。
心地無私天地寬，
大愛無疆做事清，
乾乾凈凈萬年青。