Ⅰ 個體健康行為形成和鞏固最重要的因素是什麼為什麼
個體健康行為形成和鞏固最重要的因素是健康素養和健康意識。這是健康的基礎。懂健康的原理才能明白影響健康的因素和過程，在疾病形成的過程或者萌芽階段就主動干預，改變生活習慣和飲食作息，使身體恢復健康。如果沒有健康意識和必要的健康素養，就會無視日常不良習慣和行為，並且對疾病前期沒有醫療系統檢測出來的確診指標，而是前期早期指標，這些指標往往不重視認為沒事，一旦進入確診期，為時已晚，終身服葯，痛苦不堪，才開始關注什麼是健康，怎麼才能健康。