『壹』 為什麼年輕不注意身體到老了都表現出來求解釋謝謝為什麼老了才表現出來
沒錯啊，你年輕氣盛，不注意身體，身體的反應不明顯，但每一次的不注意身體，已經一點一點的在侵蝕你的身體各個器官，這些器官的損壞變化，你當然不知道，等到老了，年紀大了，隨著年齡的增長，身體各個機能大部分會退化，再加上之前不注意身體積累的損壞就會慢慢表現出來，古人有句老話，身體是革命的本錢，你不注意身體，也是在花自己的本錢，當本錢花沒了，身體也就垮了，所以，不要等到老了才後悔當初年輕的時候不注意身體了，比如，生活的習慣，一日三餐，早餐的重要性，再加上多少年輕人喜歡到飯店飯館酒店等地方就餐，這種地方想吸引客人，飯菜必然會多糖，多油，多肉，他們可不會考慮客人的身體情況，我聽過老梁講過的一期節目，叫做糖尿病來了，中國已經是第一糖尿病大國，發病率為11.6%，類似這種慢性病比如高血壓，高血脂，都跟飲食有著千絲萬縷的關系，而有極少一部分年輕人才會在家做飯，還有作息習慣，熬夜的年輕人比比皆是，刷劇，抖音，快手，微博，微信等等把，上下五千年老祖宗總結出來的日落而息日出而作的作息，現在都給顛倒了那身體能健康么，還有運動，現在快遞，外賣，極大的發展起來，相對的運動就會極大的減少，年輕人的運動量也大大下降了，還是那句老話，生命在於運動，幾千年總結出來的不會有錯的，還有一些什麼危害健康的，就不細說了，總結幾句話就是，有條件的話，早睡早起，一日三餐規律飲食，平時有空出去多運動運動，可以極大的遠離一些重大慢性病的病魔。。祝願你身體健康，珍惜健康。