① 冠心病自我健康管理全書內容簡介
《冠心病自我健康管理全書》是一部專為冠心病患者設計的全面指南。該書深入探討了冠心病的各個方面，包括健康教育、飲食調整、適量運動、葯物治療和自我監測等關鍵環節。書中特別關注患者的日常生活，強調了飲食調理的重要性，提倡健康飲食習慣，同時關注患者的心理健康，教導如何應對疾病帶來的壓力。
書中詳細解析了誘發冠心病的危險因素和不良生活習慣，旨在幫助讀者理解這些因素如何影響心臟健康，並提供有效的葯物防控策略。此外，它還講解了冠心病的病情監控方法，讓患者能夠自我管理，及時掌握病情動態，從而提前預防並控制疾病的發展。
《冠心病自我健康管理全書》旨在為患者提供全方位的生活方式建議和調養方案，旨在減少冠心病的發生和危害，提升公眾的生活質量。無論是對於冠心病患者還是關心他們健康的人，這都是一本極具實用價值的參考書籍。
② 心臟病人應注意什麼
心臟病患者在飲食上應避免攝入煙、酒、辛辣和油膩食物，應多食用蔬菜和水果，保持充足的水分攝入。定期進行健康檢查至關重要，以確保血壓、血糖、血脂保持在正常范圍內。具體而言，血壓應控制在高壓一百四以下、低壓九十以下。血糖和血脂需維持在正常水平，避免過高的血糖和血脂對心臟造成額外負擔。此外，戒煙、戒酒也是心臟病患者健康管理的重要組成部分，避免這些不良習慣對心臟健康產生負面影響。維持良好的休息習慣，避免過度疲勞，對心臟健康同樣至關重要。通過上述措施，心臟病患者可以更好地管理自己的健康，預防心臟疾病的發展，提升生活質量。
③ 冠狀動脈性心臟病疾病預防
預防冠狀動脈性心臟病的關鍵在於日常生活中的健康管理。首先，保持規律的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，睡前避免緊張或恐怖內容的閱讀和觀看。其次，保持良好的心理狀態，避免過度的情緒波動，如憤怒、恐懼、過度思考或過於興奮。
在飲食方面，應該選擇清淡易消化的食物，減少油膩、脂肪和糖分的攝入，多吃蔬菜和水果，保持少食多餐，晚餐宜輕量。飲品上，適量飲用低度酒如啤酒、黃酒或葡萄酒，有助於血液循環，但應避免烈性酒。同時，戒煙至關重要，因為吸煙是引發心血管疾病的主要因素。
保持適當的勞動與休閑平衡，避免過度勞累和突然用力，飽餐後應避免劇烈運動。定期進行體育鍛煉，根據個人身體狀況選擇適合的活動，如太極拳、乒乓球或健身操，以促進全身氣血流通，減輕心臟負擔。
對於已經患有冠心病的患者，二級預防包括葯物和非葯物干預。其中，A項涉及使用血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）和抗血小板葯物阿司匹林，阿司匹林能顯著降低心血管病發生率和死亡率。B項關注β阻滯劑和血壓控制，C項強調戒煙和降膽固醇，D項提倡合理飲食與糖尿病管理，E項則包括運動和教育在內，幫助患者更好地了解疾病和自我管理。
對於痛風患者，阿司匹林可能不適合，因為它會影響尿酸排泄。對於不能耐受阿司匹林的人，可以考慮使用波立維。在冠心病的二級預防中，阿司匹林劑量通常為每日75-150毫克，而在急性心肌梗死、卒中或不穩定心絞痛急性發作期間，劑量可能增加至150-300毫克。
冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病。指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。