『壹』 正常人一次的排尿量是多少
300毫升左右。
健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。
小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
(1)一般健康人一天排尿多少毫升擴展閱讀：
喝水後，一般30-45分鍾去廁所。
一般來說，水在體內正常代謝需要30—45分鍾，相當於學校里一堂課的時間。不過，這道題里即使選其他選項，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響，吃的是咸還是淡。吃得過咸時，排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水在體內瀦留。吃得多還是少。
宴會前什麼也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所；而吃了東西，尤其是主食後再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡單，食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時間。此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。
運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天氣太冷，水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
參考資料來源：
人民網-健康小便四標准簡單幾點即可判斷腎功能
『貳』 成年人正常情況下一天的排尿量是多少
成年人的日常尿液排出量與飲水及食物攝入量大致相當。這一量值會因個人的具體攝入情況有所不同。若大量飲水或食用含水量高的水果，尿量自然也會增多。正常情況下，成年人的日均尿液排出量大約為2000毫升左右。根據一般觀察，成年人每日的排尿次數通常在5到6次之間。
尿量的多少與個人的飲水習慣、日常飲食結構密切相關。如果一個人每天攝入的水分和食物較多，尤其是含水量高的食物，那麼尿量自然會相應增加。相反，如果攝入量減少，尿量也會隨之減少。這種平衡是身體自我調節的結果，有助於維持體液和電解質的平衡。
值得注意的是，日均尿量2000毫升左右是一個大致的參考值，具體數值會受到個體差異、環境因素、健康狀況等多種因素的影響。例如，高溫環境下出汗較多的人，尿量可能會減少；而腎功能不全的人則可能會出現尿量異常增多的情況。
因此，了解自己的日常飲水和飲食習慣，關注尿量的變化，對於保持健康非常重要。如果發現尿量異常，建議及時就醫，以排除潛在的健康問題。
正常情況下，成年人的尿液排出量與每日的水分和食物攝入量基本保持一致。尿量受到多種因素的影響，包括個人飲水習慣、飲食結構以及環境條件等。通常，成年人的日均尿量在2000毫升左右，排尿次數大約為5到6次。如果尿量明顯偏離這一范圍，可能提示存在健康問題，應引起重視。