㈠ 如何合理安排警察的排班
一般基層是實行30%警力值班制度,也就是說基本就是2天值一次班,值班一次24小時,如果晚上沒什麼事可以休息,但如果你的派出所在城市內或者周邊,就別指望晚上休息。值班後第二天、第三天正常上班!(希望對你有幫助)
㈡ 民警在自我健康管理上能做些什麼
民警賣擾的自我健康管理即通過維護健康缺配頃、促進健康等方式建立科學、有規律的生活方伏陸式,降低風險狀態,遠離疾病;而一旦出現臨床症狀,則通過就醫服務的安排,盡快地恢復健康。另外,民警應樹立「健康也是財富,健康管理等於理財」的理念,還應時刻了解自己的身體,關注身體狀況,充分挖掘身體潛能,避免體力透支,更重要的是,調整生活方式,改變不良的生活習慣,合理膳食,並輔以適當的體育鍛煉和運動。咚咚健康管家能為公安機關的民警提供最全面的健康管理體系,為職工提供醫療醫事服務,運動營養指導,健康宣教、運動帶教、膳食平衡,心理疏導調節,生活化服務等等全面的身心健康指導。