健康的因素主要包括哪些

A. 影響健康的五大因素是影響健康的五大因素介紹

1、影響健康的五大因素是生活方式、遺傳因素、醫療因素、社會因素、自然因素。

2、生活方式：生活方式是決定健康的核心要素，佔60%的比例，獲得健康的基本法則就是改善健康的生活方式，包括起居、膳食、心理、運動、愛好等。

3、遺傳因素：包括直接與遺傳有關的疾病以及遺傳與其他危險因素共同作用的疾病，如年齡、性別、種族、疾病遺傳史、身高、體重等。

4、醫療因素：指醫療衛生服務系統中存在的各種不利於保護和增進健康的因素，包括醫療質量低、誤診漏診、醫療制度不完善等。

5、社會因素：包括政治、經濟收入、文化教育、就業、居住條件、家庭關系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。

6、自然因素：包括生物性危險因素如細菌、真菌、病毒、寄生蟲等；物理性危險因素如雜訊、振動、電離輻射等；化學性危險因素如毒物、農葯、廢氣、污水等。

B. 影響健康的主要因素有哪四大類

影響健康的主要因素有行為和生活方式因素、環境因素、生物學因素、衛生醫療因素。
1、行為和生活方式因素：指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。
2、環境因素：強調人體與自然環境和社會環境的統一，強調健康、環境與人類發展問題不可分割。
3、生物學因素：即基因遺傳對身體健康的影響。
4、衛生醫療因素：指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。

C. 什麼是健康以及影響健康的因素有哪些

1、健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
2、環境因素：自然環境危險因素：包括生物性危險因素如細菌、真菌、病毒、寄生蟲等、物理性危險因素如雜訊、振動、電離輻射等、化學性危險因素如毒物、農葯、廢氣、污水等。
3、社會環境危險因素： 包括政治、經濟收入、文化教育、就業、居住條件、家庭關系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。
4、行為生活方式因素:是指由於自身行為生活方式而產生的健康危險因素，稱為自創性危險因素。行為生活方式與常見的慢性病或社會病密切相關。不良的行為生活方式有吸煙、酗酒、熬夜、毒物濫用、不合理飲食、缺乏鍛煉、不合理駕駛等。
5、生物遺傳因素:包括直接與遺傳有關的疾病以及遺傳與其他危險因素共同作用的疾病，如年齡、性別、種族、疾病遺傳史、身高、體重等。
6、醫療衛生服務因素：是指醫療衛生服務系統中存在的各種不利於保護和增進健康的因素，包括醫療質量低、誤診漏診、院內交叉感染、醫療制度不完善等。當心理失調時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊癒，除了遵醫囑治療外，還要調整好自己的情緒。從這個意義上來說，健康在自己的掌握之中。

D. 影響身體健康的主要因素有哪些

影響健康的主要因素：

1、營養

生活中飲食營養要均衡，不但要吃多種穀物和粗糧，還要適量吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。

2、鍛煉

堅持安全適量的有氧運動，每天至少走路2～3公里。

3、環境

環境影響包括水分、陽光、空氣等。每天要喝足夠而清潔的水，利用冷熱水來調節身體的不適，多在戶外運動，接受自然陽光的照射，當然要防止暴曬。多出去走走，多到大自然中呼吸新鮮空氣。

4、節制

節制慾望和不良嗜好。（如不吸煙，不喝酒，這一點恐怕很多人難以做到。）唯渣

5、心態

相信科學的指導，建立信心，保持人生的樂觀平和的心態。

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(4)健康的因素主要包括哪些擴展閱讀：

健康包含身體健康、社會適應與心理健康三個方面。社會轉型期，生活壓力、社會競爭加劇，加之以往對心理健康重視不夠，也存在一種羞於談心理問題的傾向，這些因素都讓心理健康更值得關注。

從科學視角看，大腦的神經沖動確實會影響神經體液分泌，人的精神狀態影響著身體狀態。中醫也講形神合一，既要動以養形，也要靜以養神，達到形神兼養、返盯身心俱佳的健康境界。

正所謂「精、氣、神，養生家謂之三寶」，更加註重心理建設、心理健康，才能獲得內外兼修指世悄的真正健康。

E. 影響健康的因素有什麼，生活中，我們應該如何避免

影響健康的因素有什麼，生活中，我們應該如何避免？

影響健康的因素是多方面的，主要有環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素。影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式。

影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。