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沒錢的時候吃什麼最健康

發布時間:2024-10-29 10:14:19

『壹』 沒錢吃什麼最省錢

大米、面條、蔬菜等。
1、大米:作為主食,大米是便宜且易於儲存的食物。
2、面條:面條可以搭配一些蔬菜或便宜的肉類來製作,營養豐富又經濟實惠。
3、蔬菜:蔬菜是提供維生素和礦物質的重要來源,選擇新鮮的蔬菜,如西紅柿、胡蘿卜、花菜等,可以搭配面條或米飯食用。

『貳』 周末家裡打的錢花了,沒錢了,吃什麼便宜

打一份飯和一份青菜。多吃飯,少吃菜。

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