⑴ 怎樣通過指甲看身體健康狀況
俗話說手是人的第二張臉，通過觀察手部指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷出一個人的身體健康狀況，健康的手指甲應是呈桃紅色，表明光滑圓潤，厚度適中的，那麼怎樣通過指甲看身體健康狀況？怎樣從指甲看出男人腎虛？
1、從小指甲看男性腎虛
對於男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期症狀不明顯。而據世界衛生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫學里腎代表了人體能量內存，而肝則代表著能量的輸出。中醫里認為肝其華在爪，而「肝腎同源」，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的後備供給。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經絡已經有堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始「缺氣少血」了，而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了。
我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，慾望低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
2、指甲有黑線咋回事
1、肝腎功能障礙引起
如果當體內有毒素沉澱寄存，並且腎功能出現障礙不能正常運轉代謝解毒素時，指甲就會出現黑色豎條紋，並且顏色會逐漸加深，同時其他幾個手指也會出現相同的黑色條紋，這些都有可能是肝腎出現障礙的反映。
2、消化系統疾病引起
如果指甲上出現黑色豎紋並且條紋表現為細小且多，就有可能是長期的慢性的消化系統疾病所引起的，比如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。條紋深則可能有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。
3、甲母痣引起
甲母痣是痣類的一種，也是最容易被人們所忽視的；它是發生於甲母上的色素痣，其產生的黑色素隨著甲板的生長而推進到甲緣，在甲板上呈一個或多個的縱行的棕黑色條紋，大拇指更為常見。而甲母痣也容易癌變為黑色素瘤，所以當指甲出現上述症狀時建議到醫院做一下詳細的檢查，及早進行治療。
4、外傷引起
當指甲在某些外力的因素下受到外傷後，手指就有可能長出黑色豎紋，一直慢慢生長，甚至從指尖到指尾部都是黑線。這種情況出現的黑色豎紋一般在幾個月之後就會慢慢消退，也有可能永久不退。
5、身體疲勞引起
有時候由於工作過度或睡眠不足長期熬夜導致身體一直處於疲勞的狀態，身體的毒素就會隨著增加並寄存在體內。身體的毒素沉澱沒有得到排除就會表現在指甲上，黑色的豎條紋是一個明顯的症狀，顏色越深就證明毒素越多。建議平時注意補充營養，保證充足的睡眠，注意要勞逸結合。