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怎麼樣做好肢體測試的健康保健

發布時間：2024-10-03 18:11:58

㈠怎樣判斷自己身體是否健康

大部分人早上都是8點上班，如果你7點鍾起床，而到了10點就開始打哈欠，或者甚至不到10點，又或是感覺自己沒精打采，總是想睡的感覺，那就說明你的身體是非常疲憊的，或者說你已經把你的精力用之過度了，那麼建議你晚上一定要早早入睡。

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