校長如何加強教師的心理健康教育

Ⅰ 如何提高教師自身心理素質 維護教師心理健康

1、關注心理健康，創設良好環境。 教育行政部門和學校領導應充分認識到教師心理健康的重要意義，並採取有效的措施。如學校領導要轉變管理觀念，發揚民主，關心教師，為教師創設寬松、和諧的工作環境，建立良好的人際關系；要提高教師的業務能力，使教師在學生的成長中體驗工作的成就感；千方百計為教師解決生活困難，解除教師後顧之憂；配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，促進教師心理健康。 2、增強心理保健意識，掌握心理調適方法。 教師要有心理保健的意識，要認識到心理健康要靠自己維護，一切外部的幫助都是間接的，心理醫生能做的也只是「助人」。因此，教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。 第一，要正確地了解自己，確認自我價值，並接受自己。古人早有明訓：「人貴有自知之明」，「天生我才必有用」等等。很多教師由於自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題 ，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，並體現自身的價值。 第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具核心作用。積極的情緒對健康有 增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，且易導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導，不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可一試情緒調節法，以保持心理平衡。如採用「阿Q」式的精神自慰法；通過體育鍛煉、聽音樂等活動的合理渲泄法；轉換思維方式，選擇對自己有利的角度去思考問題的認識調適法等。 第三， 建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受力和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善於與人交際，將自己和諧地融於社會之中， 保證健康的心理。成功的教師往往是樂於和學生及他人交往的，尤其是善於與學生打交道的教師。教師應真正成為學生的良師益友。 第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發揮自己的個性和聰明才智，並從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。

Ⅱ 如何加強新時期教師心理健康教育

未來人才要求能力全面, 不僅要有健康的體魄, 更要有健康的心理。因此, 對學生進行及時、有效的心理健康教育是現代化教育發展的必然要求, 也是廣大教育工作者面臨的一項緊迫任務, 而在學校形成心理健康綠色通道中不容忽視的因素之一, 那就是教師的心理健康教育。在現代教育中, 要提高學生的心理健康水平,首先要提高教師的心理素質和他們的心理健康程度。教師的心理健康水平會直接影響學生的心理健康水平, 德國心理學家勒溫提出了著名的心理場論。這種理論認為, 任何群體內部都存在著一種心理場, 由於心理場的存在, 每個成員之間的心理是互相影響和制約的, 這種過程是一種群體心理互動的過程, 但是, 這種互動常常是不均衡的, 其中, 往往有一種力量起著主動、支配的作用。很顯然, 教師是學校法定的, 為學生及家長共同認可的教育者, 教師所具有的這種特殊地位, 使得教師更容易以自己的言行去影響教育對象, 教師的心理對學生心理的影響是多維度的, 具有很大的權威性, 在教育教學過程中, 如果我們不首先注重教師的心理健康, 那麼學生的心理健康發展根本無從談起。一、影響教師心理健康狀況的原因分析為什麼教師容易產生心理健康問題呢? 我國的心理學工作者提出了教師心理健康的指標: 正確的角色認知, 即能恰當地認識自己, 並能愉快地接受教師的角色; 具有健康的教育心理環境, 即在教育中教師的情緒穩定, 心情愉快, 反應適度, 情緒自控, 積極進取; 教育的獨創性, 即不人雲亦雲,能創造性地工作; 抗教育焦慮程度高, 即能忍受困難與挫折的考驗; 良好的教育人際關系, 即能正確處理學生、家長、同事與領導的關系; 能適應與改造教育環境; 善於接受新事物、新理念, 不斷適應改革與發展的教育環境。反之, 則認為是心理不健康。那麼, 影響教師心理健康的原因何在呢?1. 當今社會, 對教育提出了更新、更高的要求, 素質教育的不斷深入, 教師的心理負擔過重,同時還受職稱、住房、收入、子女升學就業、贍養老人等問題的困擾, 長期面對超負荷的心理壓力。2. 工作繁重、壓力過大。教師職業本身有其特殊性: 教育對象的多樣性, 要求教師有多維度的心理取向; 教育工作的示範性, 要求教師加強自我形象的塑造; 教育內容的廣泛性, 要求教師博大精深, 不斷完善自己的認知結構; 教育任務的復雜性, 要求教師有較強的心理調節與適應能力。正因為做一個合格、稱職的教師難度大、要求高, 無形之中就增加了教師的心理負重與壓力, 勢必造成教師的心理健康問題比一般人群要嚴重。國內如此, 國外也一樣。美國全國教育協會報道: 在教師中有37. 5% 的人常對工作效率感到極度憂慮;有30% 社會適應不良, 有情緒問題; 有20% 的教師需要心理醫生特別關心; 另有30% 不易與人相處, 無疑, 這與教師這一特殊職業有關。特別是隨著社會的發展, 人們對教育的期望值越來越高, 加上全面推進素質教育, 要求教師改變傳統的教育觀念、教育方法, 這與教師原有的認知結構、業務能力、身心素質發生尖銳的矛盾。3. 個別教師對本職工作不夠熱愛, 對個人價值定位不當, 認為委屈了自己, 或感到教學沒勁,渾渾噩噩, 不思進取, 長此以往, 精神憂慮。教師外部承受巨大的精神壓力, 內部又缺乏承受壓力的能力, 自感心理壓力重, 身心疲憊不堪, 精神不振, 這樣的結果, 教育教學質量必然受到一定的影響。根據以往我們對心理健康教育的認識, 教師心理健康教育, 有三個層次的目標: 一是初級層次, 屬於相對被動的應付性、適應性目標, 即防止或克服有關心理問題與心理障礙, 緩解心理疾患症狀, 恢復與維持心理平衡、實現對教師工作及日常社會生活的正常適應; 第二級層次屬於現實化的主動性目標, 即增強教師自我心理免疫力, 提高自我綜合心理素質, 培養健康人格, 能主動地適應社會挑戰和工作要求, 處理各種心理問題; 第三級層次, 屬於理想層次的目標, 即能塑造教師較為理想的人格, 開發教師心理潛能、使教師能在工作與生活中發揮出較高的創造力, 為教育事業和社會做出較大的貢獻, 個人獲得比較美滿的幸福生活。這三個層次的目標在具體的心理健康教育過程中往往會交織在一起, 當然教師比較關心和較常面對的問題多與第一、二層次的目標要求有關, 但第三層次的目標則帶有更為根本的終極性意義。加強教師心理健康教育, 從根本上說, 是為了增強教師的心理健康水平, 提高心理素質, 發掘心理潛能, 並在此基礎上促進教師自身素質的全面提高與發展, 從而使教師能夠更好地履行教書育人的神聖職責, 無愧於人類靈魂工程師的神聖使命。這也體現了對教師這一職業群體特殊的人文關懷, 是為了使教師既能獲得良好的職業適應,又能切實保持身心健康, 追求人生目標。二、教師心理健康教育的內容人的心理活動及其所支配的人的行為有著復雜的方面與層次結構的區分。按照我國心理學界的理解, 人的心理可分為心理過程與個性心理兩大方面。心理過程主要包括認識活動、情感活動、意志活動。個性心理又主要包括以需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等為主要內容的個性心理傾向性, 以及以人的氣質、能力、性格為主要內容的個性心理特徵。上述方面的內容相互之間有著復雜的關聯與相互影響, 各自又有著次級的層次結構的分化。顯然教師心理健康教育主要就是應該針對教師的心理活動的各個側面與層次, 針對教師心理健康的主要問題及其誘因, 服從於前述三個層次的目標, 努力防止與消除心理疾患, 增進教師自我心理活動的水平。具體而言, 從目前教師心理健康教育工作的實際狀況與客觀要求來看, 其內容主要應包括三大方面:1. 心理學基本知識的教育。如心理學的學科性質、人的心理的實質、心理現象組成與基本活動規律等等。2. 健康心理學或心理衛生學知識的教育。如心理衛生運動的意義與由來、心理健康的涵義與標准, 影響心理健康的因素; 有關心理診斷、心理咨詢和心理治療的基本常識; 心理健康問題的預防與矯治的基本認識等等。3. 教師心理健康實際問題的應對措施與方法。如如何應對常見的教師焦慮、抑鬱等生理心理症狀、應對人際關系障礙、應對教師職業倦怠與職業壓力、應對經濟困難等等。值得強調的是, 通過心理健康教育, 最終要使教師形成一種怎樣的心理素質結構或健康人格乃至理想人格, 這涉及到人們包括教師本人對健康人格及理想人格理解與評價的問題。三、教師心理健康教育的途徑與方法從當前我國教師心理健康教育現狀出發, 借鑒以往人們對維護教師心理健康的方法與經驗,我們認為, 當前教師心理健康教育的主要途徑與方法有:1. 建立良好的社會環境。全社會都要為教師營造一個支持教師職業威望的社會氛圍, 創造一個融洽、溫馨、積極進取的工作環境, 減輕他們過重的工作與心理負荷。據調查, 影響教師心理健康的第一位因素是不良的社會環境, 它對教師個人需要的滿足、動機的激發與目標的實現關系頗大, 影響深遠。因此, 全社會都要樹立尊師重教的良好氛圍, 不斷提高教師的社會地位, 尊重教師的勞動, 理解他們的苦衷,少說空話, 多辦實事, 切實解決他們工作與生活中的各種困惑, 特別要減輕他們過重的工作與心理負荷, 教師的心靈同樣需要社會的呵護和慰藉, 政府部門可以啟動教師心理健康工程, 並將心理健康教育納入教師繼續教育工程。2. 教師所在學校重視教師心理健康教育工作。學校環境是教師最經常、最重要、最直接的工作與生活場所, 教師的教育活動主要是在學校中進行的, 學校環境不佳最容易引起教師行為受挫,學校管理者在學校管理工作中應樹立以人為本的理念, 要認識到對教師的關心愛護是貫徹落實我國教育方針的一個重要前提條件。作為學校領導, 要深入了解教師的實際需要, 針對教師的不同需要, 要採取不同的激勵方式, 提高教師的心理滿意度, 使他們始終保持良好的心態; 學校領導要不斷提高教師的心理承受能力, 使教師保持心理平衡, 其中包括教師覺悟的提高, 幫助教師確立合適的個人目標, 同時在教師成功、失敗時引導正確歸因; 學校領導還要致力於優化校園人際關系, 營造一個融洽、和諧的工作環境。學校在制訂維護教師心理健康的措施時, 要高度重視在學校中加強教師心理健康教育與輔導工作, 有條件的學校應建立教師心理健康咨詢室, 這主要包括: 定期組織教師進行有關心理健康知識的學習和討論; 請專家或本校心理學專業教師舉辦講座; 為教師提供心理咨詢和輔導; 投入必要的資金為教師購置相關的圖書資料、音像資料等等。3. 發揮心理學專業工作者的力量, 通過專業著作、報刊雜志以及其它大眾傳媒加強對教師的心理健康宣傳教育。目前, 有關心理健康問題的論文、著作、報道等已日益在各種信息傳播媒介中出現, 其中也不乏針對教師心理健康問題的有關內容, 但有關內容良莠不齊, 有的還可能存在誤導, 相關信息的受眾群體大部分集中於大中城市, 與廣大教師對相關知識的迫切需求還很不相稱, 因此, 這方面的工作有待進一步加強, 尤其是有關方面要重視利用電話熱線、電視、網路等現代化的傳媒手段加強這方面工作。4. 提倡教師進行自我心理健康教育。現代教育學認為, 個體社會化過程中, 接受他人教育的成份呈遞減趨勢, 而自我教育的成份呈遞增趨勢。就心理健康教育而言, 不僅大中學生應重視自我心理健康教育, 教師作為教育工作者,在心理健康方面更是有必要加強自我教育。根據以往對自我心理健康教育的認識, 教師進行自我心理健康教育, 主要的途徑與方法有: 加強自身學習; 積極參加實踐鍛煉; 廣泛進行社會交往; 借鑒運用傳統的自我教育與心理修養的方法; 學習運用現代心理學所揭示的有關增進心理健康防治心理疾患的方法與技巧; 努力尋求幫助; 培養廣泛的興趣等等。教師要重視自身心理健康的保健工作, 教師要樹立正確的人生觀、價值觀, 忠誠教育事業, 熱愛學生, 積極樂觀地生活, 保持良好的心態, 同時要正確認識自我, 形成健全的人格; 教師要學會科學用腦, 提高心理活動的效能; 同時, 教師要努力建立良好的人際關系, 理解領導工作, 同事間經常溝通, 尊重家長與學生, 善於接納自己與別人在和諧的環境中促進心理健康發展; 特別值得一提的是, 教師要積極參加豐富多彩的文體與社會活動,要注意勞逸結合, 養成健康的生活習慣, 不斷擴大生活圈子, 培養多方面的興趣愛好, 良好的人際關系, 不僅是教育工作的需要, 更是人類自身心理發展的需要, 和諧的人際關系, 使人心情舒暢, 精神振奮, 工作愉快, 形成積極樂觀、開朗的性格。不良的人際關系,使人心情沉悶, 抑鬱寡歡, 有礙於個人心理健康, 久之形成冷漠、孤僻的消極性格。教師還要關心、愛護家人, 與家人同樂, 共同承擔家庭責任, 建立幸福美滿的家庭; 遇事要樂觀, 學會調節自己的情緒, 生了病, 要有戰勝疾病的信念; 受挫折, 能沉著自控,保持心態平衡; 被誤解,能胸懷坦盪, 克制、容忍。教師擔負教書育人的重任, 要培養出心理健康、人格健全的社會合格接班人, 教師首先要擁有健康的心理, 教師的心理健康防衛工作不容忽視。教師作為學校教育教學工作的主體, 學校的教育教學工作要靠教師來完成, 學校管理者應該採取一切措施來維護教師的身心健康。

Ⅲ 代表建議增強心理健康教育師資，具體如何實施

全國人大代表河南省許昌開普檢測研究院股份有限公司總經理李亞萍建議加強心理健康教育師資隊伍建設，鼓勵學校引進專業的心理學教師來開展心理健康教育，開展評議中小學心理健康教育教師專業職稱系列和骨幹教師系列，建立各類激勵與牽引機制，不斷提升心理專業教師的專業水平。

同時，她還建議定期開設心理健康教育課程，做好課時保障。各中小學校應定期開設心理健康教育課程，條件允許的情況下，應保證心理健康教育課程每周至少1課時。

在各學科課程教學中有效融入心理健康教育內容，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學全過程，滲透性地進行心理健康教育。

營造良好的家庭和社會環境，在心理健康教育中注重家長的參與，對家長進行必要的培訓。在對孩子進行心理健康教育時，家長也有很多的教育盲點和誤區，需要學校給予正確的知識輸出來引導家長正確、有效的教育孩子，做好家園共育。

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延伸閱讀——全國政協委員翟美卿建議千人以上中小學須配備心理教師：

當前，黨和國家越來越重視中小學生心理健康教育，有關中小學生心理健康方面的議題也越來越引發社會關注。中小學生群體正處於心理可塑性最強的年齡段，6-12對兒童健全人格的形成至關重要。全國政協委員、香江集團總裁翟美卿多年來關注社會民生，致力於公益慈善事業的發展。

「經過調研，我們發現農村學校心理健康教育存在一些問題。比如配置專職心理健康教育教師的學校比例偏低。另外，不少中小學雖然有配置專職心理健康教育教師，但是這些心理健康教育老師往往身兼『數職』，還要負責其他科目的教學工作。」翟美卿對《華夏時報》記者說。

因此，今年全國兩會期間，翟美卿提出建議，應加強中小學心理健康教育建設，保障中小學心理健康教育全覆蓋。

同時，她建議政府牽頭撬動資源，引入慈善公益項目，推動廣大社會力量關愛兒童心理健康。在慈善公信力建設領域，建議進一步探索強化對慈善組織的社會監督體系建設，助推慈善事業公信力建設，提高慈善事業透明度。

Ⅳ 校長如何應對過重的工作壓力與心理健康問題

1. 在現代社會中，壓力普遍存在，影響著每個人的心理健康，尤其是在學校環境中，校長們面臨著巨大的工作壓力。
2. 社會的快速發展和經濟的進步帶來了物質生活的豐富，但人們的內心世界卻感到更加空虛和孤獨。
3. 教育的發展雖然推動了社會的進步，但同時也給教育工作者帶來了沉重的壓力，使他們處於一個復雜的角色中。
4. 學校不再是避風港，而是承載著社會賦予的責任。學生的行為牽動著家庭的神經，教育的工作難度和教師角色的復雜性已經成為公認的事實。
5. 校長不僅要處理教育管理的工作，還需要與上級教育部門溝通，指導教師，促進學生發展，以及處理許多繁雜的事務。
6. 會議、責任、資金問題和預算等壓力讓校長們感到沉重，同時他們還面臨著生源、升學率、師資、安全和辦學自主權受限等問題。
7. 長期的工作壓力對校長的心理造成了嚴重影響，甚至威脅到他們的心理健康。
8. 解決校長的壓力問題和心理困境是他們自身的需求，也是教育領域面臨的挑戰。
9. 編寫此書的目的是為校長們提供減輕壓力和維護心理健康的途徑，以促進中國教育的健康發展。
10. 學校面臨的經費不足、生源和升學率問題、師資流失、學生安全保障不力等危機，以及校長自身專業發展問題，使他們承受著巨大的工作壓力。
11. 《校長工作壓力管理》通過對多位校長的訪談和大量研究，旨在幫助中小學校長應對工作壓力。

Ⅳ 如何促進老師心理健康促進教師心理健康的對策有哪些

教師心理健康的維護與促進是一個系統工程，需要全社會的大力支持和全體教師的不懈努力。針對教師心理健康問題產生的原因，我們提出以下幾條建議，希望能對改變目前教師心理健康不良的現狀，切實而有效地提高教師心理健康水平所有裨益。

1．做好教師的職前篩選工作

教師這一職業有著特殊的需要，教師自身的心理健康問題，將對學生的發展造成重要的影響，因此，教師職前篩選至關重要。我們可以採用相關的量表，對將要從事教師這一職業的師范生進行測量，測量其人格特徵、自我意識、情緒自控能力、人際交往能力、社會適應能力以及與教學有關的知識、角色意識、職業期望、教育觀念等，確保這些准教師具備做一名合格教師的基本素質，並且符合職業的特殊需要。

6．建立教師心理健康的社會支持系統

從社會的角度形成尊師敬道的良好風尚，塑造良好的教師形象，這是解決教師心理健康問題的根本途徑。當然，要做到這一點，需要全社會的努力。這是一種社會支持系統，也是促進教師心理健康的一條根本之路。有了良好的教師形象，教師就有了行為的標准，也有了社會的監督。